1、 很多人都有这种感觉，如果自己没有一个良好的心态，而要你去看望一个处在痛苦中的病人，你往往没有力量让对方放松心态。相反你反而会受他的影响，结果你也会变得很不舒服。你被他的不舒服，他的面部不舒服和身体的痛苦所感染，因为你在内模拟。
2、心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。
3、 什么是美丽呀?同样一个人，他健康快乐时就比不健康、不快乐时美丽。他嫉妒、怨恨、愁眉苦脸时就显然比健康、快乐时丑陋。
4、 只有不断重复的人，才能消除潜意识里的负面信念，才能最终获得成功。
5、他未来的人生就会靠近什么。你相信什么，才能看见什么。你看见什么，才能拥抱什么。你拥抱什么，才能成为什么。你所相信的，就是你的命运……
6、一个自然的想法就是，癌症和人的性格和心态有关。20世纪80年代，德国心理学家汉斯·埃森克提出，有一种性格特质特别容易致癌。这个说法很快被公众接受。埃森克说，“C型性格”的人目标先为神经质、易怒、悲观、孤僻，患癌概念是普通人的四五十倍。类似的“性格”“心态”说法目前在市场上还很受欢迎。
7、人的社会存在决定意识。自我暗示则可以成为一种意识的力量，突破传统观念的束缚，敢想、敢干、敢作为，让梦想成为现实，由此岸达到彼岸，让自己的人生大放光彩，使自己的人生更加完美！(自我暗示能影响)。
8、我们的观想暗示、成功预演就是以内模拟的规律为依据的。(自我暗示能影响)。
9、其实除了别人，大家自己也可以尝试鼓励自己，然后给自己一个正能量的心理暗示，早上朝着镜子默念自己是最棒的，重复很多个日子之后，你就会相信这是真的，并且谁都无法动摇你的信念，因为这是潜伏在你心底深处的一种心理暗示，你自己可能意识不到它，但这种心理暗示一直都实实在在的存在，并且不断的影响着你。
10、及时效应，是指自我暗示语一默念，立刻就对生、心理显现的作用；短期后效应，一般是指一天或三至七天内产生的效应。长期后效应，则指更长的时间。
11、临睡之前你在想什么，你的思想充满了力量还是充满了忧虑？你忧虑明天吗？
12、请把这句话换成“我选择去工作，因为到付房租的时间了”。
13、 不断地重复一个信念会使人相信它，继而坚信它(包括反面信念)。
14、2)科学角度，认为自我暗示大多是民间自发涌现的一种行为，有没有效果还需要看科学家的研究。
15、我通过自己的生活经历明白了这些规律，于是我用教别人的理论来开始我的生活，我小心自己的言行和思想，原谅自己的不完美并接纳自己，而不是努力得到别人的接纳。
16、不过，CathleenO`Grady于2020年在《科学》杂志上发表了《MisconductAllegationsPushPsychologyHeroOffHisPedestal》一文，判定了埃森克的研究存在故意作假。而且美国癌症学会专门对乐观能否战胜癌症进行了详细的论述，果壳网有篇文章叫《乐观就能战胜癌症吗？》对这些论述进行了编译，文章说道：
17、请记住，它就像是在地里播了一颗种子，不会明天就长成大树，我们需要耐心的等待它成长，当不断不断地用积极的方法有意识的、有选择的和自己说话，你将会在生活中清除或重建一些东西。
18、不断地重复一个信念会使人相信它，继而坚信它(包括反面信念)。
19、 暗示可以用来控制我们自己，也可以用来控制其他的人。如果是正面的，将促使人进步，成就将极为了不起。但如果是用在负面，它就会带来失败。
20、相反，听着类似于“你这笨蛋根本不成气候”这种话，即负面式暗示作用而成长起来的孩子，就会被灌输自卑感，他将容易陷入心灵的阴影，走向苦难的人生。
21、如果这样，你每天都将处在同一种状态中，没有任何改变。
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23、你认为，你要取悦别人才能在这个世界上生存，否则就不允许你生存下去。
24、科学家研究发现，我们的潜意识只能在同一时间内主导一种感觉，用一个积极正面的思想反复地灌输给大脑中的潜意识，原来的思想就会慢慢地衰弱、萎缩，新的思想就会占上风。就像一盘录音带里录上新的音乐，原来的就被替换掉了的原理一样。
25、暗示的力量非常强大，单看书店里各种各样的《XX心理暗示》、《心理暗示XX》就知道，如果没有超强的力量，不会有那么多的大师们建议大家使用积极的心理暗示。同样，各种销售公司也经常对员工进行各种形式的他暗示，用以激励员工，提升销售业绩。
26、所以，如果我们想要在考试、竞赛中发挥良好，那就必须进行积极的自我暗示。
27、自我暗示语的韵律可以造成一种旋律的力量。只要在心中默念一遍自我暗示语，因为它有那种诗的韵律，便会不由自主地在心中反复再现。
28、积极的自我暗示会调动我们所有的可能性和积极性去努力，让我们在脚踏实地、努力学习的基础上，发挥积极自我暗示的作用。提升信心，多给自己一些正向的肯定和鼓励，相信“相信“的力量。
29、吕晶晶：负责高三1-11班，短信预约：18617153747
30、这些宝贵的规律让我看到生活的基本原则："对待别人，要像对待自己一样。"
31、 自我暗示是一种方式，可使你远离言辞灌输给你的许多消极、不好的东西，因为这些东西可能会扭曲你的生活模式，使你难以培养良好的习惯。
32、早晨起床后，你会抱怨不得不去上班吗？你会抱怨天气吗？你会喊着腰疼头疼吗？
33、 许多的科学实验结果证明，正面暗示能够使我们成功，而负面的暗示则阻碍我们成功。
34、自我暗示的力量源——潜意识 心理暗示这个法宝有积极的一面和消极的一面，不同的心理暗示必然会有不同的选择与行为，而不同的选择与行为必然会有不同的结果。有人曾说：“一切的成就，一切的财富，都始于一个意念
35、这些表情动作都是语言，叫肢体语言，表情语言。动作和表情语言对人有非常强烈的暗示和自我暗示的作用。微笑的表情给我们带来好的心情。让我们每天多一点微笑，那么你每天就会快乐一点。因为，微笑是一个良好的暗示。
36、增强敏感性，潜意识更加精确地工作，使你有更强的适应能力。
37、从心理学角度来讲，所谓暗示是指通过人体的语言、行为、心理或者是环境的特殊语言，对人们的心理和行为产生影响的过程，而自我暗示是来源于人体自身，即自己把某种观念暗示给自己。工作占据了我们生活的三分之一乃至更多的时间，在工作中，我们与不同的人打交道，处理不同的具体事务，享受工作中的成绩，苦恼于工作的失误。
38、炒股投资也同样如此，你总是在纠结买入还是卖出这些行为，迟早会造成意志力滥用，最后一定是听消息炒股、凭感觉投资，毫无原则和逻辑可言。
39、这样，自我暗示语就不仅以它的词义、语义在对潜意识暗示，而且还以它的音乐感、节奏感对潜意识暗示。
40、一句话反复重复，一个表情反复重复，就在你的心理潜意识中输入一个程序。因此，要养成一个良好的习惯，就要掌握这一规律，那就是不断地自我暗示，不断地重复暗示。
41、3)玄学角度，自我暗示有没有用，完全看身边的人的使用效果。
42、 作为一个渴望成功的人，你必须学会运用正面的自我暗示，进行心理重建。否则的话，过去留在你心中的印象，就会使你在生活的各个方面都陷入一种失败的行为模式。
43、自我批判：我刚才的言行举止真是太糟了，我怎么会表现这么差？
44、我们是生活在各种各样的语言、暗示包围之中。展开来看，我们周围的环境、大自然每天都在暗示我们。
45、然而，这种所谓的新型血清，只不过是一种以前在试验中没有奏效的普通药物，当所有病人在事后被告知实情时，幻想破灭了，之前的显著疗效很快消失了，并且原有的症状又重新出现了。
46、自我效能感是班杜拉(Bandura)1977年首次提出的，指人们对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断。自我效能感不是技能本身，而是个体对完成特定任务所具有的行为能力的自信程度。自我效能感高的同学能有效的对学习行为进行控制、调节，使自己的学习充满信心，能把学习注意力集中到困难的解决上。而自我效能感低的同学，则表现出自信心不强的学习心态。自我效能感不仅对学习动机、学业成绩等方面有影响，也影响同学们对自主学习策略的运用，并通过影响学习策略而间接影响学业成就。
47、(澳)朗达•拜恩/著的《秘密》，讲述“吸引力法则”的这本书中，丘吉尔有这样的一句话：“生活的同时，你也在创造你自己的宇宙。”发自肺腑的想说：“我们一起加油好嘛！”在线等待一个你的“好的”回复。
48、心理暗示是人类心理方面的一种正常活动，主要是指在无对抗和批判的情况下，通过感官给予自己或他人心理暗示或刺激。值得注意的是：所有的心理暗示只有转变成自我暗示之后才起作用。因为自我暗示是意识思想的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通的媒介，它会告诉你注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动，因而能支配和影响你的行为，使你相信自己能感知到未知之事。
49、我们需要记住的事，最终还是忘记了，请用“请记住”代替“别忘记”吧！
50、附：《喜马拉雅》上有很多正念/放松/舒缓的音频，同学们可自行寻找，配合到自我暗示中。
51、也就是说，仅仅只是“想象”某个事情，所造成的效果，也将趋近于它实际发生：这将有助于激活大脑的奖赏通道，减轻压力，释放神经递质。
52、自我暗示是个开端，是通向改变之路。当你第一次自我暗示时，看上去好像不是真的。
53、当我们见到大海，我们受到大海的暗示，心胸不由得开阔;我们见到高山，受到高山的暗示，不由得感到庄严而宁静。
54、心理学上的心理暗示法：就是利用了潜意识的原理，暗示的话语只要你越相信员额坚定自己的想法，就会越有效。最好读出来读个好几遍，心理暗示也行。会有效果的情绪暗示，排斥改造不好情绪和思想。接受良好的思想和情绪。我乐观，快乐，善良，友好等积极话语自信记住三个潜意识利用的词汇，(信念，信仰，暗示)，你真诚的相信，暗示就会起到作用，暗示的次数越多越好。
55、许多的科学实验结果证明，正面暗示能够使我们成功，而负面的暗示则阻碍我们成功。
56、被妈妈抱在怀里，是婴儿的渴望，这个期望是无意识的。如果期望得到了满足，他(她)就停止啼哭;如果没有得到满足，他(她)会再次啼哭。在这种重复的过程中，这个缺乏意识的想法的婴儿逐渐学会了自发地自我暗示。
57、突然有一天，他感到自己的病痛似乎减轻了一点儿，但还不是很确定。不过事实证明，他的感觉是正确的，他的病情的的确确在一天天地持续改善，直到有一天，他真的痊愈了。身体恢复了健康，鼻子不再像从前那样天天流脓了，工作也不再像过去一样感到特别疲倦了。
58、我们总是在电影、生活中听到一些人讲好的心态有助于治疗，那这个观点到底有没有什么依据？
59、家长们特别要关注孩子的心理成长，衣食住行方面无微不至的关心并不是最重要的，必须身体力行，渐渐引导孩子树立健康良好的心理，得到成长。
60、“人的意志是不可战胜的”，这是我们从小就被灌输了的思想，然而事实却正好相反，人的意志并不是不可战胜的。实际情形往往是，当想象与意志发生冲突时，获得胜利的总是想象。
61、但是，这些暗示，这些来自于工作环境的自我暗示，是否正确呢？甚至你的职业发展是不是正受到它的两面影响？
62、暗示有着不可抗拒和不可思议的巨大力量。心理学家普拉诺夫认为暗示的结果使人的心境、兴趣、情绪、爱好、心愿等方面发生变化，从而又使人的某些生理功能、健康状况、工作能力发生变化。暗示是影响潜意识的一种最有效的方式。它超出人们自身的控制能力，指导着人们的心理、行为。暗示往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加思索地接受一定的意见和信念。
63、许多人每天早晨说的话都一样，你所说的话怎么帮你开始新的一天呢？这些话是积极愉快的吗？还是每天早上都是抱怨和指责？
64、我们最初接受的信息往往是从父母那里得来的。
65、保险公司在你续保时，他们会给你一张和去年相同的保单，并全部设置为默认勾选项，这就是一种诱导，或者助推。大部分人都很懒，不会花太大心思，反而是会看了一遍就同意，这样保险公司就会产生持续的收入。如果给你一张空白保单让你重新填选，一是体验不佳，另一个也是会丧失掉一定的保费。
66、听到这些你可能会很惊讶，你听到了自己的用词和音调的变化，然后开始了解自己，记下你重复说过三四遍的话。因为这些话反映了你的思维方式，有的是积极的思维方式，而你重复多次的，是消极的思维方式。
67、作为一个渴望成功的人，你必须学会运用正面的自我暗示，进行心理重建。否则的话，过去留在你心中的印象，就会使你在生活的各个方面都陷入一种失败的行为模式。自我暗示是一种方式，可使你远离言辞灌输给你的许多消极、不好的东西，因为这些东西可能会扭曲你的生活模式，使你难以培养良好的习惯。
68、然后你会想到什么，说什么呢？你会大叫孩子起床吗？
69、这样做我发现，我总能在睡梦中找到各种问题的答案，梦能帮我解决生活中很多问题。
70、按照心理学和相关学科的分类，这些暗示和自我暗示分为三个层次：
71、自我暗示主要通过语言文字进行。譬如“放松”，“入静”，“自然”，“心澄目洁”，“面带微笑”，就可同时视为很好的自我暗示语。因此，自我暗示的中心环节是编定、选择最有效的“自我暗示语”。
72、一个听着可以提高“自我评价”并且产生自信的话语成长起来的孩子，将会拥有美好的未来。
73、 听起来似乎很可怕，但这是事实，不论我们承认与否，我们要先对自己的嘴负责，才能对生命负责，因为我们说出来的话反映了我们的思想。
74、 我们的业务能力会不断地改善，我们将越发感到安全可靠。
75、 你必须用另外一种新的而且积极的言辞来代替，比如：“我充满自信!”之类的肯定语句，并且投入所有的情感才能产生较好的效果。
76、尤其对于自己的职业发展，错误的、有失偏颇的自我暗示会误导我们的方向。人们更需要从客观的角度，跳出熟悉的工作环境和思维方式，做科学的思考和计划。求助于专业的职业规划咨询师，从心理需求的角度深层次地挖掘你职业发展的闪亮点，让你在熟悉的工作中重新找寻发展的突破点，找寻工作激情的触发点，带着对自己负责的一生的职业发展规划上路，实现真正的自我。
77、请记住， 我们说出去的话里蕴藏能量，这种力量来自于对生命的责任。
78、 一个听着可以提高“自我评价”并且产生自信的话语成长起来的孩子，将会拥有美好的未来。
79、当我们在一种工作环境中工作很长一段时间，当我们的职场角色已趋于稳定，我们需要认真考虑一下这样的稳定是否遵循自我发展的真实需求。我们对自己的一些既定的想法来源如何，我们被动于这样的认识吗？这样的自我认识是否妨碍了你下一步的发展？你需要弄清从哪里突破。
80、同学们现在可以想想，自己在平时的生活和学习中是否有较多的消极自我暗示呢？有些同学非常努力，平时的小测也还不错，但每次到大考结果却不尽人意。在考试铃响起时就会想：“别人超了我怎么办？都比我答的快怎么办？我会不会又犯很多不应该的错误？会不会又退步……”经过这一番消极的自我暗示，原本很多简单的题目也会因为心不在焉而做错，结果自然也不会好了，这就是消极的自我暗示带给我们的负面影响。就拿这次刚刚结束的线上考试来说，同学们有哪些消极的自我暗示迸发出来过呢。所以，首先要觉察自己是否有一些消极的自我暗示。
81、这类的语言一定不要带有否定词，如果你说“我不会害怕……”，这时候，消极的陈述很难完全改变潜意识里的想法---你可能还是觉得有点恐惧。
82、暗示可以用来控制我们自己，也可以用来控制其他的人。如果是正面的，将促使人进步，成就将极为了不起。但如果是用在负面，它就会带来失败。
83、运动员往往由于比赛前与比赛中的不良心理因素，如怯场、紧张等，而不能很好的临场发挥。因此，对运动员进行自我调节的自我控制训练，对于帮助运动员在比赛中充分发挥自己的技能有重要意义，这种自我控制训练，采取的一个重要方法是自我暗示训练。这种自我暗示能够达到自我调节，可以自我控制思考的内容，引起积极的情绪，消除紧张、慌乱的情绪，使运动员进入最佳的竞技状态。
84、知识只有在潜意识浓缩为驱动力后，我们才能受到正面控制。练习也是如此，光知道潜意识工作原理和思考方法还是不够的，还必须要定期实践它。因为每次重复都将带来深化!
85、从本质上来说，心理暗示指的是一个人接受了外界的情感、观念、判断等一切跟心理有关的事物，这些东西表面上看并没有对你造成直接影响，然而它却缠绕在你心头，当时机恰当的时候，它就会爆发出来，从人类进化的过程当中来看，心理暗示其实是一种自我保护能力，你的直觉总觉得某件事情不对，而事实上这件事情的确不对，没有受人误导的自我心理暗示一直都引导着你，让你朝最好的这方面走。
86、我们的思想和语言对我们的生活的确有着很大的影响。
87、▲刘小姐为什么拥有6年的行政工作资历仍在做基础性的工作？这便是能引导她重新考虑自己长远职业发展的切入点。
88、积极心理暗示的孩子在遇到困难或者挑战时不会退缩，会时刻提醒自己冷静，发挥自己的才能自己可以处理，结果一个个小挑战被攻破后他也变得越来越有信心。
89、我对医学的认识很浅薄，所以我只能用一些医生的看法和一些医学案例来讲述“自我暗示到底有没有用”。
90、我在临睡之前都会对自己说一些好的东西，我知道，我能在睡梦清除一些不好的东西，为了更好地迎接明天。
91、刘小姐认为自己适合做行政的自我暗示来自于这些年的工作经历，来自周围人群对自己“工作踏实”的评价，但我们只要稍微深入挖掘一下——
92、这些消极的自我暗示非常常见，但如果我们总是日复一日地在心里反刍它们，这相当于你在不断地强化它们。而大脑有一个特性，就是会相信重复的事物。于是，大脑会相信你的“否定”、你的“怀疑”、你的“批判”，你会打心底认为，自己就是不行，就是个弱鸡，每次遇到问题，就会使劲逃避。
93、不同的意识与心态会有不同的心理暗示，而心理暗示的不同也是形成不同的意识与心态的根源。所以说心态决定命运，正是以心理暗示决定行为这个事实为依据的。例如，星期天，你本来约好和朋友出去玩，可是早晨起来往窗外一看，下雨了。这时候，你怎么想?你也许想：糟糕!下雨天，哪儿也去不成了，闷在家里真没劲；如果你想：下雨了，也好，今天在家里好好读读书，听听音乐。这两种不同的心理暗示，就会给你带来两种不同的思考方式和行为。
94、如果孩子拥有适当的积极的心理暗示，那么这是好的良性的发展趋势。经常进行这种心理暗示的孩子往往是开朗、乐观、阳光并且充满正能量的，同时也能够勇敢地面对未知的挑战。