一、健身枯燥乏味坚持说说
1、这样完美的我，依然坚持锻炼。
2、久了不健身昨天热身完今天就浑身疼走路都蹦蹦跳跳的。
3、我依然保持健康良好的身体状态
4、快个月没健身果然一开始恢复就废了，浑身疼啊啊啊。
5、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！
6、 你是我每天早晨醒来的动力。
7、但是极力反对那些骗子！是的，这里不客气的说，你们就是骗子。自己明明用了药物，却扬言自己纯自然，而且还将自己的身材在各大平台宣传，误导新人和小白，去买你们的补剂营养品或者是课时。你们就是骗子，你们就是别有用心，你们就是社会的败类。我说的一点都不为过。
8、我依然是你嘴里的“傻X”
9、活动有方，五脏自和。运动是一切生命的源泉。健全的精神寓于健全的身体。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。人生要走万里路，迈好强身第一步。生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。对健康最好的运动就是举杠铃和交配。只有运动才可以除去各种各样的疑虑。健康不是一切，但没有健康就没有一切。全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
10、要想人前显贵、必须人后受罪。
11、比如，给自己设定目标“每月瘦一斤”，切实可行，达到目标会带来像完成当日任务一样的成就感，也不会因为短期内进步不大而沮丧。每月瘦一斤，十个月瘦十斤，循序渐进，积少成多，既达到最终目标，也不至于因为生活方式的急剧改变而容易反弹。瘦身增肌，化繁为简，慢即是快。
12、这一年，我译路不歇。我坚持《英语世界翻译擂台》三年，《英语世界英语天天念》一年。莫道译路多艰难，只要坚持即坦途。很多人问我，学习英语的路很远，对于我意味着什么？或许渺茫，在先学习英语的过程中，让我的生活变得有意义，很美丽，这样的生活难道不同样成功吗？
13、还有众多蛋白粉、补剂的代言，都会搞一个肌肉男，以为你吃了也能变肌肉男，拜托，那种人大多都不怎么吃补剂的……蛋白粉加个支链撑死了，你还在一大把一大把地买？好可怜的韭菜哦……
14、其实我觉得也没必要讲出来，讲出来干嘛？就像如果我得了病，有必要满大街抓住一个人就讲我有病吗？那你真是有病。
15、其实没有谁的日子可以过得非常完美，我们要做的事情就是需要学会去努力做好自己，这样就不用担心生活过得枯燥乏味了，生活可以更得开心
16、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
17、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念。
18、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
19、有时无论你锻炼得多么认真，健身成效也不明显，或是只坚持了几天就半途而废。其实，这也许是因为你不适合这种锻炼。血型与锻炼方式之间存在着很大的联系。最常见的血型有四种，它们是A型、B型、AB型和O型。每一种血型都有自己的遗传蓝图，因此，每个人的锻炼方式都不尽相同。人们不妨按血型选择最合适的锻炼方法，做到事半功倍。
20、所有的成就和美 都伴随着节制与自律的苦
二、健身累的虚脱的说说
1、如果你和我一样有这些疑问，那么推荐你在茶余饭后阅读这本书。
2、本人京内211大学本硕，目前研究生在读，有读博打算。
3、所以，健身就是健身，有些人把他当职业，有些人把他当兴趣。请不要赋予它太多的没必要的意义，关于健身可以体现一个人的毅力、健身的人往往更加优秀，这种骗人的话请不要再宣传了。
4、(8)坚持健身、身材好的人一定优秀吗？
5、虽然2017年已经快过去一半了，马上即将夏天
6、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。
7、还是先看这一期的训练集锦吧
8、总觉得自己身体很年轻，熬夜排个5V5很随意，过度消耗自己精力，第二天发现自己没动力健身了，总觉得年轻是资本，喝大了玩儿嗨了才是青春，结果到头来办张健身卡，只是为了当作装饰显摆的!
9、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
10、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜;迈开幸福的舞步，让人生中满是活力;散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
11、更有十年如一日坚持下来的运动史
12、找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒。
13、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。胖子没资格吃!等你瘦了再说。两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！
14、不懈努力刻骨训练才是硬道理
15、去了趟健身房，回来后浑身疼，我可能要废了
16、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
17、但是，很多人记不起上一次成功完成自己的瘦身目标是什么时候。
18、你独特的内在，需要一副配得上它的身材
19、冬天快来了。想想要穿着笨重的衣服去游泳去健身，感觉无爱了。准备开启冬眠模式，在被窝里和身上的肥肉玩捉迷藏。
20、把瑜伽融入生活，才是瑜伽的真谛。
三、健身枯燥乏味坚持说说文案
1、定不能多想，一定要有个良好的心态，积极向上，还有感觉无聊多去健身房，多看书，一定要做到，少玩手机。比你优秀的人都在健身，你还在等什么？老俩口的周末也过得悠哉，三爸最近健身有成效。甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴
2、他们笑我真傻X，没事遭那罪干嘛
3、汗水、是脂肪在哭泣！
4、在锻炼的世界里，我能找到生活定律
5、单纯想变得壮一些。我属于内胚型体质，青春期都是瘦瘦的状态，曾经高考之前查出过缺铁性贫血，有一次考试整个人两眼突然发黑，差点晕倒在考场。
6、运动，就是和自己较量，放弃你就输了。身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！心情不好的时候，适当健身运动，会让人感到精力充沛。坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄。我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！如果你知道去哪全世界都会为你让路。痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多。心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
7、也不知道是什么支撑着我，冷到头掉的天气里每天还坚持去健身，太感动了。
8、嘿嘿嘿嘿，健身运动，从我做起。
9、他们K歌聚会、蹦迪酒吧各种趴
10、锻炼方法千千万，可惜过程步步难。
11、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！
12、肌肉就算了，马甲线便可
13、好身材只留给有毅力的人！
14、健身的我们，从不觉得孤单
15、要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上。
16、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
17、身边小伙伴总有人会问为什么这么喜欢健身？
18、设定了目标却又不能坚持
19、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
20、(本回答为本人原创，于知乎发布同期匿名回答)
四、健身太枯燥
1、摄影的魅力在于它的真实，在于它瞬间。摄影的意义，简单来说就是记录历史，让历史定格在一瞬间，让瞬间成为永恒。
2、鲜血和汗水才是男人的灵魂！
3、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？
4、感谢这一年的坚持，每天改变一点点，相信你是很棒的。
5、健身，本就逆天而行。
6、健身教练的健身经验丰富，这一点是毋庸置疑的，而且健身技能更加专业，不仅练就了完美身材，也能够帮助有健身会员，达成健身目标。所以，健身教练要具备专业的健身技能，也要具备专业的健身知识，这是因为行之有效的健身指导要靠理论的支撑，健身教练要对人体的各项系统有一个全面的了解，才能够制定出科学合理的健身计划。由此可见，坚持健身久了的人是有一定的健身经验的，但是缺乏专业的知识和技能，那么，如果经验丰富的健身爱好者，想当健身教练的话，学会这些知识和技能，就缩短了与健身教练之间的差别。更进一步地说，如果想从事健身教练的工作，健身爱好者可以考取健身教练证书，就可以持证上岗了。
7、今天不健身，明天见医生。
8、我只是在锻炼身体，你们别多想了。
9、腹肌不难练、只是没苦练！
10、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。
11、不努力，是会被合并同类项的
12、 早晨六点的天光，静静地见证着我的步伐，注视着我的奋斗。
13、改变体型本身是一个缓慢的过程。简单的、切实可行的目标比宏伟的计划更可行。
14、看书也是，这个有个倦怠期，看书就像吃东西，天天吃也会觉得撑。现在网络文学平台发达了，写书也不是一件多么难得事情。
15、健身是我的生活。媳妇是我的奖励。
16、老俩口的周末也过得悠哉，三爸最近健身有成效。
17、旅游也是，没出过门的人可能觉得去搞一次郊区游也挺有意思的，坐个长途汽车也有意思。可是随着接触的世界越来越大，坐飞机到处出差，景点说去就去，小众的地方也可以自驾过去，甚至出国也不是那么稀奇。
18、健美本身就是孤独的运动，要是靠热闹来提高兴趣，那必然是没有成绩的。另外不该有什么害怕的想法吧，只要按照论坛里提供的技术要领，慢慢揣摩掌握，熟练后再认真锻炼，是不会有什么伤害的。反而热闹的环境很容易分心，从而造成肌肉伤害
19、蛋白质是王道。蛋白质不能少，不然肌肉质量会下降。
20、天天梦到自己在健身房，我感觉是上天叫我去减肥。
五、健身很累的说说
1、以后的生活希望只有画画，健身，弹琴，吃饭，睡觉。
2、(6)健身也会对身体有负面影响。
3、这一年，我运动不止。太极拳、乒乓球、健美等都坚持下来了。就说说健美吧！健美坚持了四年了，练出了六块腹肌。健美四年，尤其今年，从身材上到精神上，真的给我带来了很大的变化，而且在健身中我学会了坚持和自律。每天锻炼的那段时间，枯燥乏味，简单重复，特别难熬。幸好，我咬紧牙关慢慢坚持下了，并且逐渐开始享受健身的乐趣。当付出汗水后，看到自己的肌肉逐渐增多，身体越来越强壮，形成了这样一个充满正能量的循环，就会更加努力了。每天在和那些铁块、器械较劲，在做不动、坚持不下去的时候，强迫自己去完成，就会磨练出自己坚韧不拔的意志。
4、你可能需要子女推着出门
5、有的人有故事，有的人有层出不穷的新玩法和新点子，可这种人少呀，而且无论如何，把脑袋里想的变成现实，这个事情本身又是一个花功夫多，而收益了了的事情。
6、今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油!去吧!
7、缓解压力让人精神更好
8、我们不一定追求竞技运动表现
9、我刚刚开始学习的时候，也是这样的感触！调理自己的心态，其实刚刚接触一门自己陌生的学科都是会有类同的心里状态。把被动学习，试着改为主动学。因为会计学科，不能等到老师讲课的时候，在坐下听课，那所学的知识，记忆到脑子里的是有限的。我刚刚学会计的时候，调整了厌倦整天面对枯燥的数字、背难理解的帐户名称等等这些情绪，改为提前预习，带着预习中遇到的问题，到上课时认真听老师讲的课程，课后认真做习题！这样很有收获，建议你也试试！！祝你好运！！。收起
10、有些人健身为了健康？我看不全是。如果有人就是为了练个好身材去泡妞，何必指责人家呢。大家都是成年人，他也有自己的判断。他觉得为了那个目标可以牺牲一点别的东西，那又怎样？你在一旁狂吠干嘛？仿佛你是他爸爸一样。
11、昨天自不量力在健身房上了一节拳击课，然后今天，浑身疼的想自杀。
12、人生就是这样，在莫名其妙中经过很多转折点，有的向好，有的向坏。
13、 一千把牙刷，有一千个早晨。一千个早晨，有一千个故事。
14、每天坚持去健身房，在自己现有的基础上越来越好。
15、对我来说，之所以坚持阅读，并不是因为我有多么的喜欢它，而是阅读乃写作的基础。
16、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
17、也可以找到像「组合搭档训练」这么有趣味的事
18、该吃吃该喝喝，凡事不往心里搁
19、土豪健身，跟你是不一样的!
20、多吃水果。不但营养丰富，还包含膳食纤维，消除体内毒素，促进消化，对身体有很多的好处。
六、健身枯燥乏味坚持说说
1、有人能把健身当成爱好，去享受流汗的感觉，有人却把健身当成枯燥、乏味的东西，关键在于自己的心态。
2、说实话，笔者日后还有考博打算，也确实没发现，这种圈子里有几个硕士和博士……(另外强调一下，这个圈子极度反智主义，硕博士、高学历往往要被喷)所以越练越孤独，我在两个圈子里，都属于异类……
3、走上健身之路后的生活状态
4、四月不减肥，五月徒伤悲，健身你怕了吗?
5、 严格执行健身和美容计划，做一个人上人。
6、目前健身三年，卧推一百公斤，五乘五作组，深蹲一百四公斤，十乘五作组。但我知道自己依然是垃圾。
7、跑步是一项枯燥乏味的运动，特别考研一个人的毅力，所以很多人说10个跑步的人，最后能坚持下来的只有一半都不到，如果你一旦克服了这些问题，就会树立强大的自信心，让我们的适应能力慢慢增强，你会觉得我只要坚持没有做不好的事情。
8、为自己日益下降的身体素质
9、(2)制定合理科学的目标
10、点外卖的频率，远远高于自己下厨房做饭，总是用高油脂的食物来让健身努力白费，而且
11、非常满意自己现在的身体状态！！虽然不瘦，但是感觉非常健康紧致，练了几个月臀部也有轮廓了好开心啊！！坚持健身真的好快乐。
12、健身，是一个只要你努力付出，就一定会有回报的事。那么我们还在等什么?
13、喝酒抽烟夜宵打牌笑哈哈
14、一个人是没有动力的每天去健身房根本做不到，三天打鱼两天晒网的
15、这便需要你更认真的投入
16、要在电脑上设置，空间里右上角有一个设置按钮，点开有一个权限设置，这里面有一个防骚扰，里面可以设置谁能评论你的说说。
17、想象一下，你和你的团队每天朝夕相处，虽然大家平时矛盾重重，争吵不断，但在休闲时光却能和小伙伴们打一盘王者荣耀，或者在夏季团建中喝上两杯啤酒，吐吐槽，撒撒泼，这样的场景还是十分让人怀念的。
18、即便是专业健身人士也有情绪低沉的时候。健身培训师、私人教练及这个行业中的其它专家都曾像我们一样，对自己说，我今天真不想去健身了。但是，与我们不同的是，他们总能克服自身的惰性，坚持下去。下面这7个方法便是一些健身专家介绍的他们克服自身惰性、保持高度运动热情的经验和诀窍。目标的力量是无穷的制定目标，这种目标可以是穿上小一号的衣服，或是为公路赛跑做准备。Reebok训练师皮特拉·考伯说：每年我都会去尝试学习一项新的运动或健身方法。最近，我利用休假的8天时间，学会了风帆冲浪。学习新东西的感觉真好，这项运动使我的手臂、背部和腿部的肌肉更强壮，不需要走进体育馆就可以健身！找个健身伴儿。
19、坚持追梦，真的了不起。坚持，实在是值得脱帽致敬的一个词。人事代谢、古往今来，高岸成谷、时易世变，大到一个国家、一个民族，小到一个群体、一个人，哪一次兴衰不与坚持相关？哪一次成功不与坚持为伴？锲而不舍，金石可镂，这是一位智者对于坚持的认知。坚持，需要百折不挠的意志。凡成功者，必须具备有别于常人的特质，经得起摔打。这样的人即使只剩一口气，也依然不哀怨、不放弃、不妥协。是的，如果把坚持比作一辆列车，它从来也不会超员，有太多的人会在行进的途中下车。坚持的过程中痛苦如影相随，没有坚强的意志，绝望就会像巨大的阴影吞噬生命的天空。顽强的意志，源于对内心信念的忠诚。击败我们的往往不是困境本身，而是自己。
20、哦？你说那是怎么样的圈子？我下面讲的可能要得罪一批人了。
1、 早晨无关乎时间，无关乎人们的态度和劳动。只要我清醒着，心中有光明，那就是早晨。
2、接下来就要制定计划，之后付诸于实施，这就需要有执行力。先不要过多的要求自己，因为身体从零到成功，是有一个过程的。不要一开始就热血沸腾，这就跟长跑一样，一开始奋力冲刺一百米或者是四百米，之后的一千多米呢？你是不是就瞪眼瞅着别人一个一个地超过你？在一开始的时候要缓慢地进行。这样你会一直保持锻炼的热情。记住你的目标是养成运动的习惯，而不是很激烈的运动。
3、我带朋友健身虐腹爬山徒步
4、虽然认输不会死、但我死也不会认输！
5、摄影从诞生之日起，就赋予了它记录的使命。
6、不健身的你，依然随口嘴炮
7、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
8、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？
9、现代社会，太过追求立竿见影。
10、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀!
11、那么多的缺点却还是拥有一颗真心，别再一直等等等，有些东西没有就是没有，再怎么等也是没有。每次这种时候，就只有充实自己，不停的充实，才会有点成就感，才会觉得对自己好才是真的好，才会觉得自己没有那么失败。晚上要重新开始健身，消失的小线条你们都要回来。
12、你看，用现在的思维去回忆十年，甚至二十年前的自己，虽然一直被时光裹挟着往前走，但却感觉连喘口气似乎都是幸福的。
13、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！
14、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。