一、抑郁症语录
1、抑郁症患者经常会认为自己什么都做不好，经常将“我一无是处、什么都做不好”挂在嘴边。
2、0我不要你为我好，我只想要你对我好。
3、当时喜欢你是真的，再也不能回头也是真的。
4、我现在对任何事情都没有一丁点兴趣，在我脑子里想的全都是，我的人生怎么会如此失败。”
5、快考试了，可以分为两类人：“我去考试了”和“我去，考试了”；考试后有：“我考完了”和“我靠，完了”。考试是小事，考完成大事。每当老师说把与考试无关的东西放到讲台上时，我就想把自己放在讲台上。世界上最遥远的距离不是别人在复习我在预习，而是考试时我还在做第一题别人已经做第二面了。如果没有作业没有测试没有家长会没有考试我想我们都想上学。考试就像得了病一样，考前是忧郁症，考时是健忘症，考后病情开始好转，拿回卷子时，心脏病就发作了。
6、它会让你的生活不开心，心情不舒畅，慢慢陷入到无尽的烦恼和不快。
7、这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。
8、我们经常会听到抑郁症患者抱怨道，“感觉人生已经没有意义了”。正如上面所提及的，许多抑郁症患者会因为人生失去意义感而丧失活着的希望与勇气。
9、由于抑郁心理的影响，他们会认为人生没有值得追求的事物，也没有希望，做什么都淡然无味，这样的世界也没有值得留恋的事情，就会产生自杀的倾向。
10、每天醒来之后我需要下很大的决心，才能有力量穿好衣服下地。
11、看来人们对抑郁症的关注度还是比较高的，随着人们对心理健康需求的日益增加，相信大家也希望了解一些关于抑郁症的科普，这里根据我自己的康复经验与咨询案例来看，大部分抑郁症都经常会说这3句话：
12、在现实生活中，她已经一年多的时间没有张嘴和别人说话了。
13、熬过那些无意义的时刻，才能去迎接有意义的光。歌手雪莉在自杀前，遭受到了全网谩骂。
14、不是所有坚持都有结果，但是总有一些坚持，能从一寸冰封的土地里，培育出十万朵怒放的蔷薇。
15、0明明相距很近，可是不能牵手的距离吧。
16、抑郁症还有一个临床症状就是自我评价过低，他能够消磨人的意志，让一个非常乐观非常自信的人变得慢慢的一直消沉。
17、一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。
18、如果不重视抑郁，那么症状就会不断加重。
19、抑郁症患者Amy，她讲过这样一段话：“仿佛脑中噪音持续不断。我也想高兴起来，想起身随便做点什么，但我就是精疲力尽，什么也做不了。我全身都在经受长时间的疼痛，即使走路都变得无比困难。从床上起来实在太难了，不管是心理还是生理上，我都无法动弹。我恨我的抑郁症，就像一副健康的灵魂卡在了一具糟糕的抑郁躯壳里面。”在这一段描述当中，我们看到她的精疲力尽，这就是我说的“病理性疲惫”——什么都不做，却仍然感到精疲力尽，还有身体有疼痛，这是抑郁症的躯体症状。疼痛、乏力、头昏、失眠、性欲下降、食欲消失……这些都是抑郁症的躯体症状。她形容自己好像一个健康的灵魂，卡在了一副糟糕的抑郁躯壳里面。大家可以想象吗？
20、谢谢你喜欢过我，在我们最美好的年纪。
二、
1、平安喜乐，能做到这四个字，就已经是很好的一生了，真希望我们每一个人，都可以被命运厚待。
2、如果一个人经常以消极的眼光看待自己，这是非常危险的，它会毁了你自己。
3、我在无人的街头，想念着某某，你在别人的宇宙，施舍着温柔。
4、所以他们的认知会产生偏差，认为自己死了，他人才能轻松，把周围发生的不好都归因到自己身上。
5、也许在很多人眼里，抑郁就是矫情，但其实并不是这样的。
6、如果你的身边有喜欢说这三句话的人，他已经在暗夜中待得够久了，如果可以，请伸手拉他一把。
7、患有抑郁心理的他们，总认为所有错误都是自己造成的。例如邻居刘老师，不论是在日常生活中还是在工作上，都是一个包揽“一切过错”的人。
8、我们每个人都有自己的优缺点，如果你只看到自己的缺点，就很容易加重自我怀疑，从而陷入到自我否定的死胡同里。
9、XXX你个蠢人!你们这群学生是不合格的。你们这样是学不好数学的。即使你们这帮蠢货不学数学，也不会影响我们数学大厦的建设。你们这样学还学不好的话，已经不是态度的问题了，那是品质的问题!同学们都有计算器，这道题就是按计算器的，是出题人对大家友好的表现。每节课要讲三遍：时间真的来不及啦!你们只要认真的去做，想要考不及格——也是很难的!对某位谈恋爱的同学说：“男人应该以事业为重，应该静下心来做点学问。”(指着一个数学很好的同学)说：“某某某也会出错，真是大快人心啊……”这个时候计算机就显得苍白无力了……。
10、据估算，中国有抑郁症的人数超过9500万，是全球抑郁症疾病负担较为严重的国家之但就医率仅为10%。
11、下面结合临床实践，总结出6句不该对抑郁症患者说的话，也许你会恍然大悟，值得一看！
12、“这么好的天，别待在家里，出门走走跑跑就会好起来的！”
13、寂寞时候要想我，想我的时候来看我，看我的时候带水果，香蕉桔子和苹果，香蕉代表你疼我，桔子代表你想我，苹果代表你爱我。
14、这世界上最难熬的，并不是等爱的过程，而是等爱消失的过程。
15、看淡得失，你才能找到生命的最佳平衡状态。
16、每个人的生命中都有一个刺青爱人，大火不能熄灭，众水不能淹没。
17、别为了不属于你的观众，演不擅长的人生。
18、当你的工作不顺心时，当你的生活不意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱吧。想我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的！
19、有人说，抑郁的反面不是快乐，是活力。
20、张某常年抑郁，他最喜欢说的是：“所有的一切都是我的错”。根据网友分享，大部分身边的抑郁症患者都常常把这句话挂在嘴边。
三、
1、下图给大家提供一份抑郁自我评定量表，测测自己的情绪指标，仅供参考，有疑问请咨询当地专业医疗机构。
2、“随你咯你不跟我牵手那我就自己揣兜里.”
3、“满大街的人格残疾以恋爱之名寻求心理救赎误把求救当成爱情误把索取当成成长其实你从未见过爱情.”
4、“觉得好遗憾又觉得你对不起我的喜欢.”
5、“我真的一丝力气都没有了，连呼吸都觉得累。
6、有人问他：“你会感受到绝望吗？”
7、所以，平时生活中一定要多鼓励自己，欣赏自己，永远相信自己。
8、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。
9、“人们说有才华的人，才得抑郁症，你该感到高兴！”
10、流过泪的爱情，终究已失去原先的那般美好。
11、抑郁症最初只不过是一个心结。要相信自己一定可以走出阴霾，只要你敢于去抗争，积极配合医生进行治疗，一切都会好起来的，我会陪着你。当你抑郁苦闷的时候，就静下来，沉默一段时间，事情总会变好的，而你总会重新快乐起来!天空下雨了，可以打伞;心下雨了，该怎么办呢。
12、你可以听很丧的歌，但我希望你看看外面的太阳、星星、月亮、行人、树木、花香、雨滴、动物，看到这个世界也是亮晶晶的。
13、我用轻小的文字，写下对你沉巨的感情。
14、哭泣时自己擦眼泪，加班时自己打鸡血，落魄时自己熬鸡汤，想买的包也是自己买，如果注定要一个人，也要成为一个有钱的人。
15、停止联系是我们做过最默契的事情了。