一、情绪低落图片
1、孩子受委屈，应该要分清受委屈的原因，是一点小事情或者是根本没有什么，还是因为有时候的确是大人让孩子受了委屈，大人剥夺孩子的一些兴趣、爱好或者剥夺孩子一些自主的权利，这让孩子的确受委屈了，所以大人更多的是应该能够静下来听听，站在孩子的角度，理解一下孩子的心情。
2、曾经，我想和你分享我的所有秘密，但现在，你成了我心底的秘密。
3、不惊不扰，各自安好，感情像头发，越长越分叉。
4、喜欢一首歌会单曲循环，爱上一个人会不断原谅，可是歌听够了就会切掉，所以人爱累了，也会放手。
5、你有没有遇到过这样一个人，明知道你们不会有结果，明知道你们有一天会分离，但你还是想奋不顾身拉住他的手，陪他走完一段路。
6、音乐治疗，宜以兴奋、激情过渡到活跃、欢快的乐曲为主，以柔和、优美的乐曲为辅。如果抑郁引起的失眠症状严重的话，则应以平稳、柔和的催眠乐曲为主，如圆舞曲等。消极厌世的人宜多听宏伟粗犷、振奋人心的音乐，如贝多芬《命运》交响曲等可以激起你斗志和希望的乐章。
7、人事通知中级职称没评上，心情低落了一下午，难受，怎么调整？
8、心就算再痛，也只能默默承受，看着你离去的背影，我只能笑着，静静看着你离开。
9、一开始的时候，总觉得来日方长，什么都有机会，殊不知人生是减法，见一面少一面，来日不方长。
10、其实看到这个问题后，我也在问自己同样的问题。一天就是上班下班睡觉吃饭，公司家里两点一线。拿着微薄的收入，顶着巨大的压力。买不了高楼大厦，用不起名牌包表，甚至连代步工具都没有。感觉自己和废人一个，一天颓废的生活着。其实这一切都是我附加给自己的，要攀比要脸面等等……到头来却让自己更加一无是处。为什么要这样呢？放下心中的包袱做真实的自我，开心就好，简单就行。我这点微薄的工资上能养父母下能养妻女，若是有闲钱在三五好友喝喝小酒，谈谈天谈谈地吹吹牛皮。人生足矣！
11、太年轻了，还没成为想成为的样子，所以也没有时间遇上共度余生的人。
12、每个人都有情绪低落的时候，在情绪低落的时候喜欢在朋友圈发一些能够描述自己心情的说说，还有就是一些能够对自己起到激励作用的说说。生活十有八九不如意，每个人的生活都不是一帆风顺的，总会遇到这样或者是那样的阻碍。现在，微信是人们常用的一个聊天社交软件和平台，有很多人都会在朋友圈里面分享自己的动态和心情，或者是日常，在情绪低落的时候发一条朋友圈，看看朋友们的评论会让自己的心情好很多。
13、把你尝遍之后，我刷了三次牙，哭了三十九次，从一月睡到太阳回归，重新拥有九个情人，吃光了她们所有的糖，可你的苦呀，还攀在我心上。
14、很多时候，你明明知道是错的，却偏偏还坚持。这不是不够伤，而是还伤的起。做人无非是这样，没有被伤透，就会幻想也许有转机。直至伤透了，死心了，爬不起来了，被人踹上一脚了，才被迫开始新篇章。所有的知错能改，幡然醒悟都是假的。无非就是没路可走，被迫回头而已。
15、那些生活已不值得再去期待，因为它总在我最灿烂的时候给我致命的一击。
16、“工作的需要”、“人情的需要”，职场人士大多数工作时间面带这种客套性的微笑，这是现代人的面具，这些白天笑脸迎人的白领们回到家中，往往是疲惫不堪，或是沮丧得不想见到任何人，经常是一个人闷在房间里看剧上网，这些无法排解的压力和情绪只会在心里越埋越深。
17、一些事，只配当回忆；一些人，只能做过客。既不回头何必不忘既然。有时候觉得不是你不在乎我，而是我把你看的太重。也许生活就是这样，四季流转着，最后又会留下谁，陪伴在身旁。在河对岸观望我的青春，看得平静又伤感。如果你，还是不明白，我也不会再忍耐。
18、这个世界，容的下我，容的下你，却容不下我们。
19、家长要对自己的情绪负责，因为孩子的一举一动都会影响到孩子，有一日孩子都会原封不动的反射给你。要尽量把自己的情绪和孩子分开，自己的劳累、抱怨、委屈、负面情绪，自己去解决。如果觉得很难做到，可以花点时间看一些这方面的书，通过书本，你可以发现自身的问题并去改善。
20、真爱你的人失去生命也不会离开你，变心的人你用生命去换也换不回。
二、
1、再多的言语也诉说不出心里的苦，再多的笑也掩饰不了心里的疼，再多的情话也续写不出你的心，再多的好也抵不过时间磨成的习惯。
2、人一旦有了心理疾病就要去医治。
3、我倔强的不愿屈服，换来的却也只是伤痕累累，从此我的世界不再有你。
4、时间终究会带走青春的翅膀，却往往留下一根多情的尾巴，就像它把悲剧变成喜剧，又把喜剧变成悲剧。原来，我们所经历的一切，虽然永不复来，却不会消失至无。
5、我能饮下烈酒，也能熬过没有你的深秋。希望你一生没有软肋，不像我，别人一提到你，我就输了。
6、此外，过度压制自己的感情，情绪积累到一定程度的时候便会出现反弹，使神经系统受到损害。一旦神经系统受到损伤，内分泌便会紊乱，从而导致我们免疫力降低。胃病、糖尿病及心血管等疾病就很容易向我们袭来。
7、我现在努力改变这种情绪，我相信我可以改变的，希望你也能从这里找到些启发，我们一起加油。
8、我是喜欢自己看一些激励人的电影或记录片,这样很容易让我重新振奋起来,学习一下别人的精神,是很好的精神享受.或者很感人的或让人伤心的电影,会让我感动到哭,哭过之后会觉得自己生活好幸福啊,就会开心起来了.
9、爱那么短，遗忘那么长。我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。
10、小时候，以为心事可以说给最亲的人听，长大了才知道，有些事情有些泪，只能吞进肚子里慢慢难受，总好过说出来别人不懂，反骂你矫情。
11、成长不就是踩着玻璃渣一点一点的走吗。
12、当人的精神压抑的时候，如果不寻找机会去发泄情绪，会导致身心受到伤害。所以父母要教会孩子表达自己的不良情绪，当孩子情绪低落的时候，可以带孩子去跑步、爬山，多做些放松身心，减轻压力的运动这样既锻炼了身体，又发泄了情绪。
13、别再为了一个喜欢的人而改变自己了，她连真正的你都不喜欢，又怎会喜欢上不像你的你呢？
14、家长要教孩子认识自己不同情绪的存在，比如当人们高兴、生气、愤怒、沮丧时会怎么表达情绪。因为只有孩子认识了这些情绪，孩子才可能正确地表达自己的情绪，并且学会使用正确的方式来应对。
15、除了发一些能够表达自己情绪的说说，我还会发表一些对自己会起到激励作用的文案。虽然生活当中有很多的不如意，但是我们还是要积极乐观，不快乐的日子总会过去的，一些让人不顺心的事情也总会慢慢淡忘的，我们能够做的事就是要一直用积极的心态迎接明天。所以发一些心灵鸡汤能够温暖自己的心灵，也算是对自己一点慰藉，不能够一直沉迷于现在的低落情绪当中，要学会调节自己的情绪，这是一个很重要的事情。
16、时间一天天过去，好像什么都没变，但当你某天回首，却发现一切怎么都不同了。
17、可能是抑郁症，也不排除其他原因，有心情不好的事就要及时向能正确开导你的人倾诉你会心情舒畅并且受益终生
18、所有眉宇间的故事，不是深情就是辜负。
19、无论我们最后生疏到什么样子，但记得曾经对你的好都是真的。
20、很多时候，宁愿被误会，也不想去解释，信与不信，就在你一念之间，懂我的人，何必解释。
三、
1、始终认为会一直相伴的，其实都早已放开了手。
2、后来躺在你黑名单的人，最开始也是踩着七色云朵而来，照亮过你的整个世界。
3、运动你的全身肌肉，大汗淋漓后冲个澡；找个知心朋友倾诉一下你的心境，慢慢地你会觉得好一点；到医院去一次，强烈建议到重病区一看，那么多人连生命都很难维持，相比之下，我们的一时失意又算了几何？吃你最爱吃的东西，或购买你最喜欢的东西。有条件的可约上朋友若干出去旅游，没条件的可在本地的附近公园走走。也许你将取得意想不到的东东。以上请不妨一试，我曾经常这样试的，看来效果还行。
4、第一次的爱，始终无法轻描淡写。我对你，只有放弃，没有忘记。在这个城市，做一道路过的风景，做一次匆匆的过客，只是为了一个人。也许有一天，你回头了，而我却早已，不在那个路口。
5、没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。
6、“微笑抑郁症”的人普遍都较为优秀，高学历，高地位，他们为了维护自己在别人心目中的美好形象，会刻意掩饰自己的情绪。而当承受的压力大到再也无法承受时，他们会怀疑自己各方面的能力，微笑后是更深刻的孤独和寂寞、沮丧和抑郁，甚至出现心理扭曲或变态，进而引发各种生理问题，进入一个恶性循环。
7、这世上所有的误会都来自不理解，所有的矛盾都来自不沟通，所有的错过都来自不信任。
8、这种情况一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。意见建议：建议：应注意自我的调整心态，保证睡眠积极锻炼身体，可以多和朋友接触一下，保证睡眠，可以找心理医生疏导一下
9、只有等到物是人非之后，人才会懂得怀念；总是在我们最不懂的时候，错过的东西却是最真。
10、每天晚上想睡觉的时候，总是不由自主的想硬撑着不睡，没有在等什么，也不知道自己在熬什么。
11、总是在某个瞬间突然就丧了，好像是积攒了几天的热情，啪的一声就碎掉了。
12、后来我明白，很多事情说再多都没有用，就像拿着一杯热水，虽然很渴，但觉得烫手还是会放下，谁都一样。
13、当我买得起十几块钱一个的冰淇淋的时候，我已经不再天天想吃了。当我可以随便玩电脑而没人管的时候，我已经懒得打开电脑了。当我优秀得足够让你不会离我而去时，我已经不再非你不可了。
14、人和人之间的感情到底有多脆弱呢，一句话没有说清楚，再见就是陌生人了。
15、其实坐错车和错过车都不遗憾，遗憾的是没能如愿得到目的地。
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17、那些离开你的人，无论当初是出于什么原因离开的，也许他犹豫过挣扎过不舍过，但至少在他决定要走的那一瞬间，他觉得没有你，他会过得更好。
18、我现在在逐渐改善自己的这种情绪，我开始慢慢的寻找这世上的美好，我也开始慢慢的建立自信，我觉得我自己是最棒的，我也有自己很好的性格那面。我告诉自己，她们跟我交朋友都是发自真心的，是因为喜欢我这个人。而且我也不比她们差在哪，她们有的我都有，我没有理由要看她们的脸色来决定我这个人该喜欢什么不该喜欢什么。
19、他若喜欢你，你脾气再大都叫个性，他若不喜欢你，就算你温顺的像只猫，他都嫌你掉毛。
20、体育疗法是治疗“微笑抑郁症”的最好方法，科学证明如果一个人能坚持每天运动半个小时，即便是有抑郁症，也会很快减轻。
四、
1、如上图的各种颜色的粒子，虽然数量众多，但是由于它们在色彩、排列方面，有一定的规律：渐变色、圆形环绕，所以也给人和谐的感觉，让人看到觉得舒服。打破这种舒服也很简单，只要把粒子弄乱了，构图在乱七八糟地随便拍，估计很多人看了会觉得受不了。
2、我这两天情绪就挺低落的，我也说不清楚为什么，可能突然是因为感觉跟旁边的人没有共同话题了，觉得他们都不喜欢你，老感觉有人在你背后窃窃私语，都用不友善的眼光看着你。
3、其实没人能告诉你，放弃一个人应该怎么做，你只能自己熬过无数黑漆漆的夜晚，然后第二天照常起床，假装什么事也没发生。
4、笑脸窗口服务行业的人群，如酒店服务员、楼盘推销员、车站询问处的接待员和空姐等等，每天都要面对各种各样有教养的、粗鲁的、蛮横无理的人群。不管自己情绪如何都要控制，压抑。
5、切不可让他去自由发展，这样的话会造成很多负面的影响。
6、不论悲欢，不管酸甜，过了，就是过了，有的只是心底那点记忆岁月考量的重心，或许就不在对错本身，生命在意的关键，或许就是错对的印痕，如果释放了错的烙印，谁还在乎心中的伤痛，如果，免去了错的烙印，谁不心宁。
7、伤了心，忘了情，拼了命，也不能挽回那破碎的曾经。
8、一般心理治疗：通过解释指导使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应.行为治疗：进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。若症状严重需要配合药物治疗。
9、情绪低落上头条，更糟糕。我上头条，一年多，新闻舆论家先生。头条媒体记者，4277人。粉丝2288人，点赞率将近，五十万，但是一分钱不值，这是自愿的。都是自己辛苦得来的声量，从早晨四五点至晚上十一点左右，相互支持互动，换来的。都想点赞他(她)们，转发他们，捎有点不顺，被他们删除啦黑。太累，太辛苦啦！平静，一囗气停止呼吸，才能平静。挣钱也一样，人的一生，必须在，烦脑.烦忙中，度过一生的，就是唯一的方法。
10、故事的开头总是这样，适逢其会，猝不及防。故事的结局总是这样，花开两朵，天各一方。
11、多吃水果蔬菜。因为很多水果中含有的维生素B，能够缓解紧张情绪。这样的食物包括有香蕉、梨、樱桃和苹果等。焦躁、心悸、失眠等情况出现，可多吃豆类、蔬菜、水果等食物，减少红肉类的摄取，避免喝咖啡、浓茶、酒等刺激性饮料，减少食用辛辣燥热之物。睡前洗个温水澡，喝杯热牛奶，也有助于睡眠，缓解情绪。
12、其次是一些业务人员，他们每天的工作就是陪客户谈合同、为客户解答问题。不管自己心情怎样，只要一踏进公司的大门，或者一见到客户，马上阴转晴天，脸上浮现出公式化的微笑。
13、我从未变过，只是学会了伪装。跌跌撞撞的，走过了人生最丧最灰暗的时刻，那些最难熬的时光。
14、积极的情绪体验能够激发人体的潜能，维护心理健康；消极的情绪体验会使人意志消沉，有害身心健康。为此，教会孩子乐观地面对生活是十分重要的，作为家长自己首先对生活要有一种乐观的态度，与孩子相处时，家长必须乐观一点，要相信自己的孩子，给予鼓励和支持。
15、会有那么一天，你也会放下如今的执着和不舍，带着稍许的遗憾，过着没有那个人的新生活。
16、尽管内心深处极度的痛苦无助、压抑悲愁，却是始终若无其事的面带“微笑”，而这种“微笑”不是发自内心深处的幸福和愉悦，而是出于应对社交工作、应对家人朋友的强作欢颜，久而久之这种表里不和谐的状况就会发展为抑郁症，它比一般的抑郁症更为可怕，因为它藏得更深。
17、这样的话，对身心也是有健康的，不要因为一点点小事情而闹情绪，想不开这样都是不值得的，还是要好好热爱生活。
18、拿什么拯救你，我的笑容？
19、我每个月都会有这么几天，比大姨妈还要准时，就想待在自己的空间里，不管干什么，听歌，看书，看电视，可就是不想跟他们说话，焦虑，伤心，愤怒等种种负能量都在我身上，她们说话稍大声一点就能让我身上的负能量爆炸。
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五、
1、我像疯子一样喜欢你，你却像瞎子一样看不见。不求你深深记我一辈子，只求别忘记你的世界我来过。
2、有时候觉得世界很小，不想见的人逛个超市都能碰见。有时候又觉得世界很大，想见的人却真的没有再见。
3、在我情绪低落的时候，我喜欢在朋友圈里面发一些能够描述自己心情的说说。心情不好有很多的原因，情绪低落也是由很多的事情导致的，有时候是因为工作，有的时候是因为感情，有的时候是因为经济压力，或者是一些生活，工作上的琐事。在情绪低落的时候发一句能够描述自己情绪的说说，可以让自己的好朋友快速的认识到自己现在的状态，而且可能也会获得很多安慰，心情也会变的越来越好。
4、抑郁症是一种常见的心理障碍，被称为“第一心理杀手”。情绪低落、垂头丧气、反应迟钝、无欲无求、活动减少等症状是抑郁症的典型表现。然而在现实生活中，却有着这么一部分抑郁症患者，他们为自己的抑郁蒙上了一层微笑的面纱。
5、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。
6、抑郁症肆虐职场，却并未引起足够重视。很多人觉得，抑郁症对工作的影响排在脑血管病和心脏病之后。数据显示，八成人认为情绪低落、悲伤等症状与抑郁症有关，但事实上，参与调查的患者中55%注意力难集中，37%健忘，36%出现犹豫不决等认知症状。抑郁症在欧洲的诊断率达20%，而在中国不到6%。
7、练习瑜伽和太极拳对消除压力、缓解心血管疾病症状非常有利。身体的自主活跃能有效地清除情绪压力，而身体的健康又能指引人的神经系统向更好的方向发展。
8、喝着孤独的酒，吹着自由的风，等一个没有归期的人，在余生里做着只有自己的梦。
9、遗憾千万种，各人皆不同。伤口不管有多重，总有痊愈的一天。但遗憾不一样，它会跟随你直到生命终结。
10、最严重的一次是因为我一口气看了十宗罪4本书，走到哪里都感觉世界是黑暗的，失魂落魄，他们说什么我都听不见，然后又经常突然的大哭一场。我觉得她们都不喜欢我，我身材没有她们好，性格也木木的，也没什么朋友。
11、撕心裂肺都是日积月累的伤，表达出来是瞬间的事，疼痛与泪飙，也都是几个晚上的辗转。
12、你好，你没有描述你的症状，无法判断你是不是抑郁症，抑郁症主要表现有少眠、兴趣缺乏、情绪低落等症状，且持续时间超过两周才能认定为抑郁症。建议你去心理科门诊或精神卫生医院就诊，由专业的心理医生根据你的情况作出正确的诊断，并决定如何治疗。不要自己猜测。祝早日康复！
13、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。真的，我不是假装沉默，只是无力诉说。
14、不要等到失去了，才懂得珍惜；不要等到受伤了，才懂得原谅；不要等到淋湿了，才懂得遮挡；不要等到病入膏肓，才懂得保养，因为人生有许多等待，不可以重来。
15、渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。
16、读书能使人心境高远，是对抗抑郁情绪的一剂妙方。在工作闲暇抽出几分钟来读读诗歌散文，夜晚入睡前看看自己喜欢的各类书籍，是很不错的解压方法，况且腹有诗书气自华，我们何乐而不为呢？
17、其实，不管是风景还是萌宠，这些壁纸大多是由于构图布局的合理，而让人产生一种和谐的感觉。相比起那种“逼死强迫症”、“密集恐怖”的非常规构图，自然就不会引起不适感了。
18、细想哥哥张国荣，kimi乔任梁，在人前是那么英气逼人，意气风发，笑容如此灿烂，谁曾想到，他们微笑背后藏着那么深那么久的抑郁，人前欢笑人后落泪，最终甚至走向生命的陨落。
19、有时候我们放不开不是因为失去，而是心疼自己的付出。
20、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。
六、情绪低落图片
1、首先要保持身体健康，保证睡眠充足。情绪低落时，应多与丈夫、家人或朋友谈一谈，把自己的担心告诉他们，这样可以使自己心情舒畅一些。还可以尽量做一些自己喜欢做的事情，分散一下注意力。
2、用我的交换你的，至少有一个人是幸福的。
3、教会孩子去管理情绪的重要性
4、不必讨好一个不爱你的人，你做再多在他面前都是一文不值。
5、3岁前孩子的情绪问题一定源自和父母的关系。被父母亲责骂最容易产生情绪问题。孩子已经开始的与外人的互动也会对自己的情绪有影响，任何人际互动都最容易引起孩子的情绪波动。
6、(照片尼康镜头200500相机尼康d500拍摄，小鸟名字，红胁兰尾)
7、“阳光抑郁症”青睐哪类人群？
8、哪有什么天长地久，缘分这东西说散就散。有的人说走就走，一走就永别。一个转身，就各自南北。
9、孤独大概就是这般模样，无人伴你欢笑，无人担你悲苦。
10、这个世界上从来没有那么多的一见如故和无话不谈，不过是因为我喜欢你，所以你说的话才有意义，所以你的过去我才会关心，所以你喜欢的东西我也才会感兴趣。你让我听的歌，我都觉得是你的心意；你口中的电影，我都觉得它一定有着某种深意；你说的那些风景，我才会觉得好美丽；而这一切，不过是因为，我好喜欢你。
11、敏感的人都特别懂事，只要稍微给点暗示，就能读懂背后的意思，所以从来不会让别人感到为难，只会为难自己。
12、该失望的事从来没有辜负过我，每次都是认认真真的让我失望，所以握不住的沙，不如扬了它。
13、你没有错，只是没有爱我很久，没有陪我到最后；我也没有错，因为累了，所以只能放手。
14、后来，太爱的人都走远，种植的花木都变枯萎，养得漂亮的小彩鱼都死了，原来我什么也留不住。
15、小时候披着床单玩得像个疯子，长大后抱着被子哭得像个傻子。
16、明明在生气，故意不理对方。许久了才发现原来对方一直没在意或者根本不知道，才发现自己一直做无用功的闷气。然后别人稍微对自己好一点就瞬间原谅对方，甚至觉得是自己错了。悲伤，一切都只是自己的内心戏，根本没人注意到。
17、当孤单变成习惯，就不再奢求有人陪伴，当你一个人熬过所有的苦，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。
18、你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人还是会离开，所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯走人茶凉。
19、我后来仔细想了一下我这种情绪出现之前我都干了什么，有时候是因为看了一个很催泪的小说，有时候是因为有人在我旁边说了一句我不喜欢听的话，有时候是因为想起来了原来不开心的一件事，或者因为她们喜欢了我不喜欢的东西，然后睡醒之后就感觉自己脑子里绷了一根弦，声音稍微一大我就爆发了，我觉得他们都看不起我，不喜欢我。可因为大学里要跟同学搞好关系，爆发的情绪我还要憋着，然后憋好多天，才慢慢消散，还导致自己长了很多痘痘。
20、教孩子适当发泄不良情绪
1、心里最疼的，应该就是曾经的伤又一次被挖出来吧。