一、抑郁症崩溃绝望句子说说心情
1、一开始有这个梦想，当然是因为文艺青年的书看多了，具体是谁的我也不说了。
2、药物治疗只能治标，心理治疗才能治本
3、原本拥有好身材的Kelsey，在产后身材走形。她看着镜子中的自己就会崩溃大哭，总是情绪低落，无法面对自己。
4、思维消极、悲观和自责、自卑，犹如带着有色眼镜看世界，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。病人把我看得一无是处，对微不足道的过失和缺点无限夸大，感到我对不起他人和社会，认为我罪恶深重，是一个“十恶不赦”的坏蛋。轻微抑郁症的表现还会使病人还感到活着毫无意义，生活在人世间徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脱。这种自杀观念强烈者如果得不到及时医治或监护，自杀成功率相当高。
5、同为妈妈，我对生产后的劳累感同身受，怀孕和生产消耗了妈妈太多的体力，只是弯腰为宝宝换个尿布就会觉得筋疲力尽，长此以往，难免会心中郁结。
6、说得很像圣女婊了，其实说开了就是，那种苦，我明白。
7、你长大了，要做好每个人都会离开的准备。
8、十四岁女儿抑郁症，越来越严重。从十五岁时开始不能上学，发展到十六岁时，网贷(欺骗家长)、冲动消费、离家出走、说走就走的旅行、想法多变、情绪失控、易激惹……
9、从我非常欣赏的几位女性身上，我总结出了一些走出抑郁情绪的方法，希望能给妈妈们一些鼓励和启发。
10、我已经记不清上一次眉眼俱笑是什么时候了。因为现在的我每天都一副愁容满面的样子，而且似乎都已经忘记了微笑。生活的压力压得我喘不过气来，现实的残忍，也让我认清了这个世界，我不再对这个世界抱有任何希望，也不会再对任何人抱有期望。现在的我就像被锁在小黑屋里面的人一样，找不到出路。
11、压力，压力，全是压力。我却孤立无援。
12、毫无疑问，这是因为父母帮不上忙，丈夫指望不上，患有产后抑郁的三胞胎妈妈最终被育儿工作和家务压垮，酿成的育儿惨剧。
13、难以入眠，本身具备的一些功能也在慢慢衰退。
14、水凉了还可以喝，心凉了连说快乐都显得落寞。
15、你对每个人的好脾气其实也是种距离吧。
16、痛苦，崩溃，绝望，不开心，想死的时候我就会告诉自己顺其自然，因为我也没有别的办法。我真的不会，不会生活，不会控制自己，不会让自己快乐，我只能顺其自然。就是压力太大了，承受不了，闹心事太多了，憋气窝囊傻逼事太多了，一直憋着没地方发泄。太不开心了。
17、其实，成长就是逼着你一个人去坚强。人生就像一扇门，有人悲观于门内的黑暗，有人却乐观于门内的宁静，有人忧愁于门外的风雨，有人却快乐于门外的自由。雨整整下了一季梦轻轻碎了一地。顾虑太多你要怎么快乐。再见，那个我喜欢了整整一个曾经的人。很多人最后的关系，就是没有关系。太美丽的东西不敢碰就像情路坎坷大都无疾而终。渐渐的明白了，最在乎的那个人，往往是最容易让你流泪的；渐渐的明白了。弹指一笑，藏尽前尘所有的缘，只为一次无望的落泪。
18、到底是什么让妈妈们如此痛苦？这些都源于一个隐形杀手——产后抑郁。
19、总之，是因为带负电的电子移动才有了电，也是因为负面情绪的产生才需要那么多的正能量。
20、像曹颖一样，生完宝宝，我也没有放下工作。
二、
1、你是我最重要的朋友，也是你父母最疼爱的孩子，对我们来说，无法想象没有你的生活。
2、后来，我想到了一个朋友，好像需要跟他说些什么，又好像不需要跟他说什么。总之，我想办法找到了他
3、所以妈妈们在产褥期内要避免过多的家务，保证充足的睡眠，劳累和疲倦会导致抑郁情绪的爆发。照顾宝宝要力所能及，繁重的工作可以暂时拜托家人或月嫂。
4、朋友，生活充满挑战你若想爬的更高，你就该去经历挫折，承受失败；就该给记住只要心中不怕，成功就在脚下。
5、朋友：我每天都感觉好累啊……错误回应：你天天就坐办公室里看电脑，有什么可累的？
6、长久的重压加睡眠不足让松下苦不堪言，总会莫名的感到低沉绝望，甚至只要听到孩子哭闹，就异常烦躁，有时还会感觉一阵心悸。
7、这个世界本就邋遢，所以没有什么可怕。每个人都有无法发泄的苦涩，都有无力排解的抑郁，而生活在这里的我们，哪一个不是拼尽全力，甚至不择手段地活着。
8、终有一天，你要学会泪往心里流。——《破产姐妹》
9、其实有很多个瞬间，你应该是喜欢过我的。只不过这些瞬间稍纵即逝，你没坚持，我也没当真。
10、而受情绪影响，不少患者还会出现胸闷、心慌、心悸、胃肠不适、便秘等躯体症状。
11、i怀孕以后心情不好的话也正常啊,因为怀孕之后呢,本身他在家长期的带着,谢谢的心情能好呀。
12、在世间，本就是各人下雪，各人有各人的隐晦和皎洁。——今山事
13、抑郁症患者经常会出现乏力的情况，即便没有消耗体力，也会频繁表示很累。
14、有时大家仅仅关注了产妇的身体健康，却忽视了她们的心理健康，然而实际上，产后抑郁症也是产妇和宝宝的一大杀手。
15、缘梦如烟，愁绪难断，芳踪远遥。灯里影，枕印痕，怨歌长，无有恨，风卷帘，幕幕皆心凉。
16、还有第二种情况是有一些人内心特别的敏感，可能就是我们说的脸皮比较薄。如果批评他或者是指责他工作做得不好，那么他会在心里产生自卑的感觉。如果长时间都受到指责和批评，那么这种自卑的心理就会越来越重，慢慢的就变成了比较严重的抑郁症。其实这种抑郁症是最不好医治的，因为他们内心实在是太脆弱了，如果要让他们内心变得强大，这可不是一天两天就能改变的。
17、为了记录姐姐和弟弟的成长，我也做了一个成长纪念册，在里面我贴满了姐姐和弟弟可爱的照片，写下了他们的成长日志。希望这个纪念册能记录我们美好的时光，陪伴他们的成长。
18、你对人情世故的每一分通透，对爱来爱去的每一分豁达，都是用失望换来的。——傅首尔
19、我不知道抑郁症是否真的可以这样被治愈，但是对于那个时候的我还是很有启发的。
20、我喜欢不停的说话因为我讨厌沉默喜欢不停的笑因为我怕我的不开心太明显。
三、
1、我的不幸，恰恰在于我缺失拒绝的能力。害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。——太宰治
2、在抑郁的这段时期，尽量做一些力所能及的事情，因为在那种状态里，成就感和价值感都会被自己剥夺。
3、但是你无法想象，她小的时候，家里五个姐妹，父母很穷，只好每天摆地摊卖东西，有时候卖得太晚，她们几个小孩就躺在地上睡着了，路上的人都以为她们是乞丐。
4、心若有地方倾诉，想必也不会那么忧伤，泪若有地方喧泄，想必也不会那么无望。我以为你的眼泪会让我会瞬间崩溃，我以为我的颓废能让你无路可退，我以为转身以后就可以不再流泪。我宁愿自己颠沛流离，无依无靠，也不愿勉强你在我身边，过得不快乐。我以为我够坚强，却输得那么绝望。爱你爱的好累，爱的好绝望，你的心里能够撑下无数个女人，而我的心里只撑下你一个男生，为什么你不能只有我。
5、生活是抑郁的，人生是浪费的，可如果拉长来看，却是在抑郁中逐渐成熟，在浪费中逐渐累积能量。因为，经验过压迫的人更认识自由的脆弱，更珍惜自由的难得。你没发现，经过纳粹历史的德国人就比一向和平的瑞士人深沉一点吗？
6、我昨天遇到了一个人，感觉她非常有意思，印象深刻。但后来再也碰不上了，人生就是这样。
7、小涛的妈妈长期患有糖尿病等疾病，导致抑郁症，但她从不表现出自己不开心的一面。
8、孤独和抑郁的关系就好像游泳和溺水。
9、自那以后，我又开始去找一些比较有意义的事情去做，去帮助陌生人，去和陌生人交流，但又仅限于陌生人，是那种不会被伤害的模式。
10、从朋友走成了前男友，到底爱错了什么步骤。
11、我会去一些社交平台上，看一些人发的比较难过悲伤的文字，去安慰他们，即使那个时候我自己比他们更难过，还会免费给求资料求资源的人分享自己的资源，听到别人说谢谢会有一种满足感。
12、那会儿，我还比较年轻，因对自己要求太高，又做了很多急功近利的事情，事业从高峰跌落到了谷底。同时，女友离开了我。
13、谢娜，我就不用说了，怎样从丫鬟专业户到现在的综艺一姐，也许她还不够优秀，但是她，足够强大。
14、“我把所有的路都封死了，所以必须戴着面具和别人说话。所有的不堪和罪孽都得自己受着。”
15、大部分人在25岁时就死去了，但直到75岁才被埋葬。——富兰克林
16、焦虑往往来自我们对宝宝过多的关注和担心，偶尔放下眼前的事情，换一个环境，将自己投入到其他的工作和生活中，往往负面情绪也就自然地消散了。
17、我也很害怕再写东西，害怕自己写出的东西太过悲观、太过沉重，影响了自己，也会带坏别人的情绪。
18、看了上面的这些介绍后，大家对于轻微抑郁症的表现都有哪些是否了解了呢!在平时大家要时刻保持一种良好的心态，乐观的心情这样才能有效的预防抑郁症的出现
19、如果你的身边有人有抑郁症，不要去跟他们讲大道理，也不要激励他们。简单一点，在他们需要你的时候听他们说一说，理解和陪伴比主动积极更有效。
20、曾经现在曾经现在我们的一切伤悲都来自于这样的对比，物是人非言犹在耳君心已变。
四、
1、Ta父母在Ta小时候就离异了，是不是这孩子抑郁的原因啊？
2、没有谁有义务陪你长大，半路上谁离开了也很正常，但请你用绝对的理智和清醒，去压制心里的爱和难受。
3、我心里很苦，很抑郁，很气而不知要气谁，很委屈而不知委屈从何而来，很寂寞，生活的孤独并非寂寞，而灵魂的孤独无助才是寂寞。我很懂得，寂寞之来，有时会因与最好的朋友相对而加甚。实际人与他朋友之间，即使是最知己的，也隔有甚遥的途程，最多只能如日月之相望，而要走到月亮里去总不可能，因为在稀薄的大气之外，还隔着一层真空。
4、心凉不过一瞬间总觉得自己可以接受可以习惯但是人的心怎么可以没有底线呢。
5、或许我自己太有意思，无须他人陪伴。——《生活大爆炸》
6、我对睡没有半点渴望，对性也没有欲望，不知道做什么，也不知道做这件事情的意义在哪里？
7、总觉得如果能写字为生的话，就可以把大把朝九晚五的时间还给自己，然后去读万卷书，行万里路。是的，这是我的座右铭，简单易懂。
8、我们读文章看剧看书，也许会倾向于一些乐观向上的东西，希望生活中时时充满着正能量。但是有正必有负，这样才可能电量守恒啊，原谅我这个工科女的比喻。
9、在那之前，我是个非常乐观自信的人，也同样深爱写作，不管是多大的事儿，晚上的时候翻开日记本，先吐槽，再给自己灌鸡汤，然后劝慰好自己，做出一些这样那样的决定，却改变事情的发展。
10、为了你，我输了。我知道不管我怎样做，最后换来的却是你冷酷的脸。
11、表达完我这个卖字之人对卖笑之人的羡慕之后，我还是来谈谈自己的这个梦想吧：卖字。
12、抑郁症患者可能常常有4句话挂在嘴巴，但是极容易被身边的人所忽略：
13、所以，很多时候，都特别想问自己，写字的目的是什么？是的，就像韩寒说的那样，我们要有梦想，我们只有一个小时候，一个未来，但我们可以有很多梦想。
14、对于家人，我有些话想说
15、做一个积极向上的人，读温柔的句子，见阳光的人，眼里全是温柔和你。
16、也正因为有了这段经历，在我做心理咨询时，更能理解和感受处于抑郁状态下的来访者。因为我知道他们经历了什么，那种状态真的很糟糕，很难熬。
17、但是这个方法比较没效果，因为经常看到凌晨也依旧无法入睡，在夜里醒着流泪，那段日子真的很难熬。
18、接下来的故事发生在保龄球馆，一段坏舅舅想要教育侄女却被侄女拷问的情节，毕竟男主的恶迹早就声名在外。
19、你的思想负担太多太重了，把那些令你忧虑伤神的事都放下吧。尤其是把你自己的所谓利益和名誉都放下，轻松地过几天吧，试一试，是你的东西不会因为你的放弃而失去，而你越是抓住不放，怕失去它们反而越是会溜走。学着站在他人的立场上思考问题，多为别人着想，不要只想自己的事，只从自己的角度考虑问题，只想自己的利害得失。否则会钻进牛角尖里出不去，人就会崩溃。只想着我为人人，不要想人人为我。多给予，少索取，你就平衡了。多做少求。就会快乐起来。
20、我不知道，我只觉得自己很像行尸走肉。
五、
1、这是非常关键的一点，对于抑郁症患者，应该多些倾听他们的想法和了解他们的情绪，多给他们包容的空间，或者进行户外活动，转移视线，打开心扉。
2、类似的故事还有很多，结果有好有坏。由于人们对该病的认识不足，感觉矫情、抗压能力差的人就会得该病。但事实上，这种想法是错误的。抑郁不仅仅是不快乐。
3、心伤，心疼，心凉，心烦，心乱!我很矛盾，心里有一股无名的火闷在胸口，像要炸开!
4、这当中，父母有一定的责任，因为青少年社会经验不足，在面临学业压力等问题时，无法很好排解，可能会出现抑郁，但其在向父母表达自己的抑郁情绪时，往往会被父母一句“小小年纪抑郁啥，是不是装的”打回去，这可能将孩子推向更加绝望的深渊。
5、所以，我还愿意去写，去写内心深处的悲伤，写我们所历经的黑暗，写那些伤痕累累却不愿放弃的日子，只是想告诉有些人，有些事，我懂，我能明白，我能陪着你，只是你好好爱自己。
6、彻底崩溃，绝望，想死的心都有!感觉自己就是一个累赘，拖累了父母，虽然都不埋怨，但自己已经无力去面对。
7、中国人总是在这种事情上讳疾忌医，更何况，大陆实在没有对大众开放的心理健康治疗机构，当时曾经想过去咨询一下学校的心理辅导，但是还是望而却步了。
8、听到次子又传来哭声，松下感觉心跳加快还有恶心呕吐之感。她把次子从床上抱起，来到隔壁房间，没有多想稍加用力就把孩子往榻榻米的地上丢去，然后抱起哭得更凶的孩子，又朝着地上丢了一次。
9、我记日记的习惯是从小学开始的，坚持了快二十年，但是翻看那段时间的日记还是会觉得异常沉重。
10、我希望也相信更多的人能从抑郁中走出来！只要肯努力，明天就会越来越好！
11、伴随症状：情绪反应不仅表现在心境上，而且总是伴有机体的某些变化，轻微抑郁症的症状如口干、便秘、消化不良、胃肠功能减弱，或全身不定部位的疼痛，有时因躯体症状突出而掩盖了抑郁症状，造成一时误诊。
12、其实抑郁的人更害怕自己身边的人，因为人际交往会给他们带来很多的猜测和揣度，会让他们很难受。
13、我很幸运，自己走出来了，即使在那个时候我千千万万遍地觉得我走不出来了，我这辈子都会这样了，时间根本什么都不会治愈。但是我现在一切都好。
14、Ta最近分手了，很难过，肯定是因此受了刺激，才导致抑郁的吧？
15、亲爱的，我没有勇气，我不够勇敢，没资格让你爱我。
16、时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。
17、无论走到哪里，都应该记得，过去都是假的，回忆是一条没有归途的路，以往的一切春天都无法复原，即使最狂热最坚贞的爱情，归根结底也不过是一种瞬息即逝的现实，唯有孤独永恒。——《百年孤独》
18、见他之前，我对外表做了点装扮，我不希望别人看出目前我是怎样的状态，可以说，我把生命中所有的精力都集中在了这一点：让自己打扮的稍微好点。
19、“如果每天有五百次想要死去的念头，会不会哪一天就真的无知无觉地离开了，这样多好，就不会那么累，那么勉强自己了。”
20、产后抑郁——吞噬妈妈的杀手
六、抑郁症崩溃绝望句子说说心情
1、喂奶之后还需要换尿布、哄睡等一堆事情要做，每天下来松下的平均睡眠时间不足1小时左右；
2、朋友：我最近感觉有点抑郁。错误回应：你有什么好抑郁的？你工资高，工作轻松，婚姻幸福……
3、虽然大家可能只是把这当成缓解压力的方式之但是仔细想想，抑郁症其实是一件很严重的事情。当它被过度嘲讽和消费的时候，很容易压倒真正有勇气发声的抑郁症患者。
4、你好！我是专注于认知行为疗法@心理咨询师心海 根据你的问题谈谈我的观点抑郁症复发是怎么的一种感受抑郁症有什么样的感受，复发之后就会有什么样的感受，没啥区别。只是如果经常复发抑郁的问题会越来越严重
5、其实我们这代人，很多是没有后路的。感到失败和望不到头的时候，没有那个外界默认的“避风港”。不会觉得“就这样回家就好了”，回到那个爸爸妈妈的屋子里，把接下来的日子过完。或者重新振作再出发。很多人其实不把家当做退路的。低谷时，家人甚至会给更大的压力。我看到很多的年轻人站在路中间，就那样站着哭。身后没有灯火，身前白雾茫茫。
6、后来你终于成为了别人的故事，我也不再是那个讲故事的人。费尽心思和你聊天的样子，我自己都讨厌自己。我是那么骄傲的一个人，为你卸掉所有铠甲，却依旧得不到你的心疼。拼命的想要抓住你，却发现风里只剩我自己。枕头里藏着早已发霉的梦，梦里又住满了无法拥有的人。
7、对你我是真心的好，不要指望谁陪你一辈子，没光的时候连影子都会离开你。不要放弃一个每天都会想念的人。这样的人，一辈子也不会遇到几个。即便在一起要吃很多苦头，咬咬牙也就过去了。生活的苦，会随光阴淡去。但失去挚爱的疼痛，时间也无法抹去。多年后仍能让你心痛的，是当年轻易放弃的真爱。没有谁能击垮你，除非你自甘堕落。不拼一把，你怎么知道自己是人物还是废物！比你差的人没放弃，比你好的人仍在努力！这个世界有很多人和事会让你失望，最不应该的，就是自己还令自己失望。请记住，社会很残酷，要活得有温度！人的强大，除了自信，坚持，也要学会享受孤独。无论是否有人理解体恤你的悲伤，你都必须要学会与自己交流。孤独看起来是一个人独处，实则是自己与自己的沟通。
8、我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待。当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己……不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！是我的终究是我的，我终归是你的一个过客，你始终不爱我，注定我和你就是什么都不会发生，注定只是注定，不管我怎么跨越不管我怎么想靠近你，你还是会离开我的，我好想你，好想好想你，好想好想见你。脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。
9、“脑袋里没有一点正能量了，该什么时候死去就该什么时候死去吧。你所想象的那些美好的事情，没有一件会发生，都是假的。所有的事情都是越做越错，最后只有毁灭才能完事。”……
10、请提供更为详尽的描述。抑郁的症状是情绪低落、对什么都不感兴趣、自感生活中充满无助和绝望、终日忧心忡忡、郁闷寡欢、愁眉苦脸、不愿出门、胡思乱想、心烦意乱、彻夜不眠、活动减少、焦虑不安、悲观厌世、自伤自责等。您的状态具体表现如何。
11、1998年，这一年，对我来说，注定是非常糟糕的一年。
12、产后抑郁是指产妇在生完孩子后，由于雌激素水平剧烈变化、伤口疼痛等生理因素，以及夫妻关系、家庭关系等社会因素造成的抑郁情绪。通常发生在生产后六周内，持续两周。
13、张智霖告诉她的不是“离婚”，而是“我陪你。”
14、你觉得我做些什么，会让你感觉好一些？
15、一则发生在日本的“3胞胎妈妈不堪压力摔死次子”的新闻事件让人揪心不已。
16、生活中，很多抑郁症患者因为他人的不理解而深陷泥潭，无法自拔，最终选择通过结束生命来获得解脱。
17、抑郁症患者他们的神经很敏感，总会把别人议论的事归于到自己身上，他们情绪不稳定，不想要听别人的解释，什么都认为就是自己的错，其他人都是对的，是自己没用做不好事情。正常人觉得和他们沟通起来很费劲，因为他们消极而且还很犟，出现问题不是去解决问题，而是问题揽在自己身上，然后一直在懊恼自责，伤害自己，他们的心封闭的很严，一般都走不进去，只看着他们精神崩溃，却束手无策。
18、但是我总会无缘无故流很多很多眼泪，事实上我实在想不出我当时有什么值得悲伤的事情。
19、然而实际上，许多人对产后抑郁依旧不了解、不理解。许多悲剧的发生都是因为家庭小小的摩擦和口角，家人在失去后才后悔自己没有帮助产妇渡过难关。
20、一个人出生了，人们并不知道他的未来，却说恭喜恭喜。一个人死去了，人们并不知道死后世界，却说可惜可惜。——三毛
1、心脏是一座有两间卧室的房子，一间住着痛苦，另一间住着欢乐，人不能笑得太响，否则笑声会吵醒隔壁房间的痛苦。
2、在那种状态下，我尝试着让自己的状态稍微好转一点，也在不断地告诉自己要更努力一点，尽快从那种状态里边走出来。
3、人到中年的男人，时常会觉得孤单，因为他睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。——张爱玲
4、包括充分了解生产过程、对未来即将发生的一切做好心理准备、提高自我情绪的察觉能力、学会应对负面情绪。也可提前与家人商量好，如果自己出现产后的情绪波动，希望得到他们的谅解与支持。产前的心理建设也许不能帮你完全消除负面情绪，但是会帮助你学会应对它们，防微杜渐，避免临时抱佛脚。
5、瘦的人是饿出来的，懂事的人是没有人疼的，所以人生该吃吃，该喝喝，偶尔任性一下，取悦一下自己才是最快乐的。
6、最好的喜剧演员，总有抑郁症。我们都是青春曾经领养的孩子，你哭他笑，我玩着一个童年的布娃娃，一不小心跌倒，感染人生第一场抑郁，又开始学会做爱情的美梦，最后醒来时，你就突然跟身边的人发出疑问：我们什么时候长这么大的？而就在这个时候或者更早，青春不动声色地拿走了我们所有的伤疤。
7、到最后，我发现，对于过去，我是无能为力的。对于将来，我同样是无能为力的。于是，无力感又被我深深地体验到了。
8、而抑郁症属于精神科医生的心理治疗范围。必须服用药物，得抑郁症的人和身体生病没有什么两样。
9、微博@富兰克林读书俱乐部今日头条：富兰克林读书俱乐部
10、他说，“你这段时间的状态好像不是很好，我一直在找你，不知道你发生了什么 ，如果你有什么问题，其实可以跟我说说，看看我能否跟你一起想办法。”
11、得了抑郁症的人，心境低落，情绪可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
12、我很庆幸，很感谢，有这样的家人和朋友一直陪着我，一直容忍那个无理取闹，特别糟糕的我。当然，这是后话，当时的我觉得全世界都很嫌弃我了。
13、我听从了一个朋友的介意，开始非常认真地生活，而不再去想去看一些不接地气的东西。也就是说，不写日记、不思考事情，只是开始生活。
14、可能我的微博或多或少记录了当时的心情变化，他说，他理解我的心情，然后说了一些他的个人经历，感觉抑郁的情况比我还要严重一些，然后说，他在那个时候做了一些让自己一辈子后悔的事情，如果当时有个人支持自己，陪伴自己，也许一切就不会这样糟糕了。