一、表达内心压抑的图片
1、你天生具有照顾他人的天份，代表真正的你是一个暧暧内含光的人，你习惯把自己的光隐藏起来。
2、通过记录每天经历的事情，写出自己的感受，可以促进情绪表达能力的提高。长期坚持可以帮助扩大视野，有意识地感受自身和周围人的情绪变化。
3、如果有人想要挫败你，什么也不要做。如果你知道有人打扰你只是为了怂恿你，那么深呼吸，保持冷静。平静地说，不要让他们接近你。当你保持冷静的时候，怂恿你的人会变得沮丧，最终停止！
4、你的困难与挑战：你就像一面心灵的镜子，可以如实的反映他人的状态，你的内在就像彩虹般的丰富，可以与上天连结而感到喜悦，你很容易适应环境，很快的可以融入。一个新的环境当中，你的内在隐藏着无尽的泪水，可能是因为最近发生的事情，也可能是过往甚至儿时经验累积下来的。这些隐藏的泪水使你头痛，头晕，思绪混乱，精神无法集中。
5、代表你的灵魂本质与巴比伦有所连结，所以你可能对古巴比伦文明会有兴趣或特别向往，你容易连结上灵性的讯息与知识，并且具有教导他人的能力，可能是一个灵性的导师。
6、△压抑：你很可能已经压抑了婴儿时期自己专制行为，你有控制欲，喜欢占据主导地位，有时会有一些小邪恶。如果你选择了这个照片，说明你的潜意识里压抑了一些对于其他人的行为具有攻击性或贬低的情感。
7、任何一个人离开你，都并非突然作的决定。
8、前段时间，出现了一个网络热词，叫懂事崩：成年人的情绪崩溃，无法随心所欲。
9、用讽刺或批评别人来转移对自己的批评
10、你的困难与挑战：你是不是常在两极之间摆荡，有时很high，有时却显得忧郁；有时开怀大笑，有时突然陷入莫名的恼怒。
11、在精神上，你可能会开始失去注意力，感到焦虑、恐慌或不知所措，或者觉得自己无法控制自己的想法。
12、打开内心，你将释放的能量：具有直觉力。能够帮助别人找到他们的方向。具有成为艺术家、老师、和治疗师的能力。
13、不要通过思考“为什么我的工作这么糟糕?”来反反复复地思考工作中的问题。，把你能解决的问题列出来。你可以和老板谈谈如何提高工作效率，向更有经验的人寻求帮助，或者尝试不同的压力管理技巧。
14、同年12月，在美国一些知识分子的帮助下，他被保释后流放到了瑞士另一个收留所，在那里生活、研究和写作，直至1986年去世。
15、垂头丧气 ( chuí tóu sàng qì )
16、抑郁者(depressive)
17、我走的很慢，但我从不后退。
18、你的困难与挑战：你觉得没有人爱你吗？你觉得世界缺乏温暖吗？或者你刚刚分手呢？这种缺乏爱的感觉，其实源自于你内在很深的悲伤。
19、阳光正好，岁月催人老，肆意的呼吸，自由的奔跑。
20、面对你情绪混乱的根源，这样你才能克服它。如果你长期缺乏情绪控制，试着深入了解你的个人历史，寻找它的根源。知道你的情绪波动从何而来可以帮助你明白如何接受它并从中痊愈！
二、
1、在弗洛伊德看来，因为被压抑的思想并非停止对我们人格的影响，而仅仅在于使他们不能进入意识域而已，所以，压抑机制是至关重要的。我们采取这些方法诸如梦的分析、自由联想、催眠以及对口误或记忆错误进行分析的全部目的就是试图发现被压抑的思想，以便从中了解它们对人格产生的影响。
2、你的困难与挑战：你是否觉得自己是女人住在男人的身体，或者男人住在女人的身体里呢？如果你为此而困扰的话，但愿阳光、露水可以帮助你。
3、很能理解你现在的感受，每个人都会有压抑，需要寻找合适的发泄方式，好好的调整。建议可以进行心理咨询，运用心理学的放松训练，让自己处于轻松状态，希望对你有帮助，
4、想想在你成长的过程中，你的家庭是如何处理冲突的？你的父母有没有表现或隐藏他们的情绪?某些情绪是“禁区”吗?什么情绪对你来说最不舒服?你的家人是怎么处理的？
5、你的困难与挑战：你总是在追逐欲望，物质上，感情上，心灵上……各式各样的欲望，你试着让自己充满希望，充满阳光般的感觉。
6、打开内心，你将释放的能量：是一个想要改变习俗的改革者。为和平而付出自己、保护别人，希望能给予人类最好的。
7、进行太阳能维护，可以更换月亮，并且星星不会闪烁。
8、我没有悸动大哭，没有声嘶力竭，我只是很不舍，很难过，很孤独。
9、儿童心理学的研究表明，虽然婴儿不会火花，但是他会用表情来表示他内心的感受和欲望，例如，饥饿时，他会大声哭闹，而高兴时，他又会手舞足蹈，所以，由于孩子的这种表达，大人要给给予积极的反应，当孩子哭闹时，要即使通过哺乳、爱抚等安慰孩子；当孩子高兴时，家长也要通过说话、动作等，让孩子明白，你在分享他的快乐
10、打开内心，你将释放的能量：是一个仁慈、和谐的“阳光”人物，从行动中也可以反映出这点(例如，可能具有舞蹈天份)，跟随着自然的流、跟随着生命的流。
11、△压抑：缺乏自尊心，有自卑感和内疚感是抑郁症的主要症状。事实上，这是一种你厌恶自己的典型体现，可能意味着你是一个试图控制这些症状而又深深沮丧的人。
12、你的困难与挑战：你觉得忧郁吗？你觉得自己像是处在很深的海底，感觉幽暗，寒冷，缺乏阳光。你找不到任何人，或许也不想找任何人。
13、你是一个具有领导能力以及王者之风的人。你知道如何善用你所具有的能量，你常带给周遭的人阳光与热情，也知道如何要到你要的东西。代表这个圆的星座是“御夫座”，代表你很有智能，透过经验而学习，不是透过书本等死的知识来学习。
14、打开内心，你将释放的能量：是一个在生活中各方面都自给自足的人，不需要外在的帮助、自力更生、有内在力量。
15、病情分析：您的情况考虑是身体存在着精气血亏虚的问题，及可能是自己在家郁闷问题的表现。指导意见：把舌头的照片发一张过来看看。可考虑选用中药如柴胡加龙牡汤、归脾汤加减调治一下。经常的出去找小朋友聊天玩一玩调节一下，应该会好起来的。
16、△否认：你可能是个很爱交际的人。你喜欢在社交上与他人沟通，喜爱自己的公司并且喜欢经常外出。社交有时会给人错觉，或许其中隐藏了独自的孤独。你的人际关系看起来比较多泛泛之交，很少有能深层次心灵沟通的人。渐渐的你内心深处可能会觉得自己不会奢望他人的理解。
17、今天，跟中塔君做一个测试，测试你内心被压抑许久的情感是什么？
18、你的困难与挑战：你能想象你自己的内在有一个小孩子吗？事实上，每个人内在都有一个小孩子，即使是七八十岁的老人。当我们可以照顾好自己内在的小孩时，我们可以变老，变成熟，但同时拥有小孩般的纯真。
19、其实本来你心中就有很多的心结为解开,现在你觉得自己处理不好和朋友的关系,所以更加剧了你的烦恼。我觉得你现在交朋友的目的是想让自己开心些,是吗?可是因为心中苦恼多多,朋友又不知道你怎么了,在你们交往的过程中他的话题并不能够引起你的兴趣,因为你的注意力还在苦恼上,你觉得问题还是没解决,所以不免交往中会有应付的现象。而你的行为让朋友觉得你不真诚,你对他的话题不感兴趣,无法共鸣,所以才会离你而去。其实根本问题还在于问题没解决。我觉得你应该找个比较跟你贴心的朋友谈心,倾诉你的苦恼,看有什么解决方法,当你的心结慢慢揭开的时候,你就会好起来的。
20、精神分裂患者(Schizophrenic)
三、
1、你是一个纯洁，单纯，干干净净的一个人，宛如处子一般，像个纯凈的小天使。代表这个圆的星座是“仙女座”，代表你对生命很有多的爱与热情。
2、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程！
3、当感受和识别到情绪之后，通过言语和非言语的方式向周围的人表达我们情绪，让他人知道和明白我们的情绪。
4、我想非常疼痛的工作不是遇不见。而是碰见了，获得了，却又匆急的落空。而后心上便所以纠结成了一道疤。它让你甚么时分疼，就甚么时分疼。
5、疼爱阿谁满怀苦衷却无人诉说，天黑只能枕着混着本人眼泪的枕头，连哭都不敢哭作声的本人。
6、开始写日记来练习自我反省。记录你的情绪可以帮助你学会识别你的情绪。它还将帮助你学会识别什么可能引发某些情绪，并帮助你识别处理这些情绪的有用和无用的方法！
7、你的困难与挑战：为什么你这么渴望爱呢？你是不是期待某个浪漫的夜晚，有一个迷人的伴侣会送你一束花，然后共进浪漫的晚餐呢？如果现在那个人还没出现，何不多爱你自己一些，送自己一束美丽的人，带自己去吃一顿好吃的晚餐呢？你可能会问：如何爱自己呢？那我会告诉你：接受所有的你自己，不管好的或不好的你。
8、佛在灵山莫远求，灵山只在汝心头。
9、如果你感到难过，你可能会独自哭一会儿。
10、有人支持他。1952年，美国立陶宛裔心理学家AlbertRabin评论：
11、很适合心情释放的句子，我就是传说中那个扣着这个鼻屎，跑起来像花一样漂亮妖娆的人。说这句我爱你，我会用一生去等你。众生皆空，无始，来自性纯。与人相处的方式在于无限的包容。表达内心压抑的句子
12、抑郁驱动需要：寻找和保留物体的需要
13、打开内心，你将释放的能量：职业往往与灵疗、心理学或心理治疗有关。热爱生命并有很多与他人沟通的能量。内在有一份很深的相信，可能是很虔诚于宗教的人。感觉自己与上帝和存在“同一体”。觉知到自己人生的目的。
14、打开内心，你将释放的能量：是一个强壮、有威力的人，散发出温暖、温柔和强烈的同理心；是一个真正懂得如何去爱的人。
15、人是感情动物，对人对物都会产生感情。如果当你的感情不知道怎么表达的时候，请跟着自己的心走。如果自己喜欢，又怕失去，那一定要付出行动。就算不能成功，那自己也努力过了。别让自己后悔，别压抑自己的感情。人生短暂，想说就说，想做就做！
16、打开内心，你将释放的能量：知道他或她的理想，而且能够去实现它们。
17、团体活动的过程中，个体之间可以探索彼此的思维和情感的方式。
18、选项一直都有，但我选择了你。
19、这个可不是一定的哦，要看你了。而且心情不好的时候可以找一些自己比较喜欢的歌来听一听，或者一些比较柔和的歌，都可以让你的心情平静下来..
20、用你的日记来识别你的情绪，发泄你感觉不好的事情，展现你自己的同情心，思考某些情绪反应的原因，并承担责任和控制你的情绪。
四、
1、最难过不是大吼，是痛到最深处喘不上气手发抖连泪都得忍着。
2、糖即是我的生存。它甜的时分生存非常美满。它不甜的时分生存好累。
3、你也可以考虑人生的转折点，比如离婚，死亡，或者像搬家或失业这样的重大变化。你感觉到了什么情绪，你对它们有什么反应?
4、像个时光隧道，把你带回那些年，最澄澈干净有无穷无尽勇气的年生
5、要有多走运，你稀饭的人也稀饭你。
6、所谓万丈深渊，下去，也是前程万里。
7、洗个热水澡。身体上的温暖可以放松和抚慰大多数人；
8、释放自己内心压抑的情绪，最好的方式就是自己可以能够通过跑步的方式把自己的情绪给宣泄出来。，也能够增加自己的身体活力
9、Szondi认为，人格包含8个本能的驱动需要，不同需要表示不同的人格。这些需要可被简单归纳为：
10、我曾踏月而来，只因你在山中。
11、让我们从现在开始，把每一刻都过得值得。
12、有些事，不想发生，却不得不接受；有些东西，不想了解，却不得不学习；有些人不能失去，却不得不放手！
13、你的困难与挑战：你的心想唱歌，可是你不给它唱；你的心想跳舞，可是你不给它跳；你的心想游戏，可是你不给它玩；你的心想表达，可是你掐住它的脖子。
14、已经是他是我的天下，是我能够撒娇的胸怀，当今我的天下也没了，胸怀也没了，连本人本来模样也没了，满怀苦衷却无人诉说，天黑只能枕着抱着本人的枕头，连哭都不敢哭作声。
15、今天又来了一个略微恐怖的测试哦～是来自于20世纪匈牙利精神医生的经典之作——通过人们看特定的精神疾病者的照片表现出同情或厌恶，来探索被自己压抑在内心最深处的隐秘冲动。
16、你是一个实际，务实，理性，稳重，脚踏实地与负责任的人。你重视成就，常能爬到一个较高的位置。你有很好的社交能力，能与许多人建立起关系，并且保持联系。代表这个圆的星座是“太阳”，所以你是一个重视合作关系的人，你可以改变自己让合作的关系保持和谐。
17、你凭什么说我和测试里的人格描述一致呢？这些描述怎么来的？有科学依据吗？
18、这个圆的星座是“小熊座”，代表你是一个很有韧性的人，面对生命中的挑战与苦难，你总可以将其当作成长的机会。你具有水一般的特质，有弹性，有包容性。
19、我们也可以通过向环境中宣泄情绪，发泄心理能量的方式表达情绪，比如在高山上大喊、摔东西、击沙袋、跑步、游泳等。
20、安静地散步，专注于你周围的美景；
五、
1、情绪表达抑制是指当情绪激起时，个体有意识地抑制自己的情绪表达方式，包括抑制语言和非语言的表达。
2、打开内心，你将释放的能量：按照自己的梦想来安排人生的人，具有改变的勇气，并享受人生目的的实现。
3、一条简略的说说，它承载着非常多种心境，你是否也曾有过呢？
4、别懂事太早，别涉世太深，别爱的太满，别睡的太迟，别吃的太饱，别对人太好。
5、你如果已满身星芒向我走来，我必定以星野万里赠你。
6、每个人对每个事物的感受都是不同的,所以看歌特风格的图画有压抑感觉也不奇怪的,因为你对这些画的理解不一样,好比说你看他心中的地狱,它给你的感觉就是真正的地狱一样的感觉，压抑,不自在,这个都很正常，别担心
7、有信心的人可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。
8、这个圆叫做“炽天使”，所以你与天使的能量有所连结，你对于这个世界带有一些理想，你想要与人分享这些理想，并且让这些理想落实在这个世界。
9、总要经历过一些背叛一些心酸，才能在最后把人心看明白。
10、升华表达是情绪表达较为高级的一种方式，通过更高层次的需要的满足释放情绪，比如阅读文学作品，心情郁闷时听歌曲等。
11、由于心情消沉，不愿与人打交道，表情呆板，少有笑言，敏感，戒备提防他人，生怕被人抓住把柄，知心朋友越来越少。
12、上面的这个人脸测试，正是基于他这套理论体系开发出来的。
13、紧张症驱动需要：自我限制的需要
14、第一幅画虽然不血腥，却是画中透露的诡异气氛，真真实实让人感受到压抑的情绪。
15、你的困难与挑战：你常常因为他人而变得不安，佯装出坚强，反复否定自己。
16、我们的身体只要一动起来，就能够很好地触发情绪。
17、目前针对情绪表达的方法有辩证行为疗法、认知正念训练、短期人际关系治疗等。专业的心理干预可以帮助个体探索内部情绪情感状态，识别他人情绪。
18、这些支持者认为，Szondi的理论虽然过时了，但其中的很多思想在如今依然有着可挖掘的价值——尤其是家庭无意识的理论，与近年逐渐兴起的进化心理学有相似之处。他们在用自己的努力，让Szondi的理论焕发新的活力。
19、例如，如果有人侮辱了你，你什么都做不了，你不能有攻击性地回应，或者坚决地告诉他们停止。问问自己，你希望这种情况如何结束，以及如何在不损害你所相信的事情的前提下达到目标。
20、环境包括：感觉器官接收的信号——色彩、声音、时间、地点、事件的引发，以及生理方面——化合物、气味或药物对体内器官的作用等等。如：
六、表达内心压抑的图片
1、列出你不跟别人说话就说对的理由
2、“在关系之中我是可以提出要求的”
3、你的困难与挑战：在你内心深处想要游戏与放松，但是你却无法游戏与放松。你的头脑要你不能尽情的表达你的心与感觉，你的头脑让你非常严肃，你的头脑无法允许你自在，你的头脑扼杀了你的想象空间与直觉力。
4、所以，就严谨程度来说，精简版已经比完整版差了一大截了。
5、被你压抑的情感就是认同感，包含了对于自我的认同、周围环境的认同等。所谓的认同就是，无论它是好的还是坏的，是完美的还是糟糕的，都能够理解并且接纳。如果你只看到了自己的优点，却总是忽略自己的缺点，那么你就是缺乏自我认同。如果你只愿意追求美好的事物，却不肯接受并不完美的事物，那么你就缺乏环境认同感。当你压抑认同感之后，你就会变得流于表面，缺乏情感的深度共鸣，给人一种虚假的印象。
6、打开内心，你将释放的能量：是一个能因材施教有洞见的人，能唤醒他人的自爱，具有非凡的个人特质、正直和成熟，把精神贯注在喜悦上。
7、我们一动身体，就跟那一部分情绪的中心，直接建立了一个很重要的连接。
8、你值得一切的美好的东西，包括被爱被珍惜。
9、但还有一小波粉丝，至今还在不断地研究、翻译、宣传Szondi的思想和理论，他们还专门建立了一个网站用以记录和更新。甚至还有人制作出来了相应的App，如果你想体验一下测试的完整版，可以搜索“TheSzondiTest”。
10、接受每一种想法和感觉，不加评判地承认每一种，对自己说:“我觉得我的鼻子发痒。”如果你发现你的注意力在减弱，重新把注意力集中在你的呼吸上。
11、所有的艺术作品都表达了一定的情绪，或许是创作者的情绪，或许是艺术形象的情绪。
12、打开内心，你将释放的能量：重新审视自己，默默耕耘，更多的智慧将于此散发能量，根植于内心的力量将重新破土重生。
13、我莫名其妙的地笑了，原来只因为想到了你。
14、D、被压抑的情感：信任感
15、别人给的，是人情和依赖，自强独立的才是安全感。
16、你有时感到自卑感和内疚，实际上对外界有很强烈的厌恶。你是一个外向且无忧无虑的人，表现出活力、自信和乐观。有时你会心烦意乱，表现出心境恶劣和忧郁，偶尔也会疑神疑鬼。