一、倒时差的心情说说
1、现在困难点，没关系，要知道，容易走的都是下坡路。
2、女人不喜欢男人，只想吊着玩这个男人，都有哪些表现？
3、“开学谁先跟我说话我就和他做基友。”“那你和老师做基友吧。”
4、这种刷完牙就吃中饭的日子马上就要结束了。
5、身体内部强烈的动荡，真的是啥外来的东西都压不住呀！
6、倒时差太难受了，每天上午起不来，起来了还困得跟孙子似得
7、颠颠倒倒，颠倒黑白，颠倒乾坤，颠倒是非，颠倒阴阳，颠鸾倒凤，颠来倒去，颠三倒神魂颠倒，言颠语倒
8、为以后的艰苦学习埋下伏笔
9、演出结束以后，你们一定要和我一起吃点夜宵。
10、心情不好就不想上学
11、一切都是自己酿的果，自己犯的错自己承担。
12、每次发说说都是为了得到他人的关心，我觉得我的朋友吗有什么不能说的，然而当别人问过我之后就后悔了，我不该打扰别人的生活，那一刻我又觉得自己很可怜！
13、不要把自己想的太重要，在别人眼里你什么也不是。
14、说说：但凡你有一点爱，我就可以看出我的难过。网名：彼此签名：原来没有争吵也会散场。
15、说说：人们总是会忽然相爱忽然就不爱了。网名：心满又空签名：你像风一样来了又走，我的心满了又空。
16、平时我们是不给他零花钱的，这是他唯一赚钱的机会。借助工具法以前，儿子回家晚，理由是不知道时间。于是我给他买了一个电子表，让他设置18:30闹铃，手表带上后，他就很少迟到了。日常训练法孩子做事拖拉，不守时，我们可以在平时让他们做一些训练题。
17、留言说一说你收到录取通知书的心情，
18、我不知道该过什么样的生活就像我看不懂自己一样，我只知道我把所有的一切都过的很糟糕，只有一点我还是那个呼吸着的我，晚安，该打扰的不该打扰的，我都应该尽量不去打扰，不去打扰别人的生活，可能我会懂自己一点，你好夏不希望以后的日子我真的爱我所爱的，等待爱我的，不想再小心翼翼的面对所有人，可不可以让我放下防备，安安静静地做我自己，不想再当个演员，努力的演着自己自认为幸福的独角戏
19、快开学了才想起有一个叫暑假作业的东西。
20、要开学了，用方子舟的话来说：谁同意你开学的！你有证据我们放过暑假了嘛吗？
二、倒时差的感觉
1、让路，今天我要去上学！
2、这年,随着内个谁要出差就这么结束了，今天放了全部烟花，明天要返程回家了。想念远在祖国最南边的父母，想念家里的烟火气。内小孩淘气堡之旅也告一段落，回家一切恢复规律。?
3、命运，我是不会向你屈服，你等着，我，一定，行行行……。
4、港真，对于我休假回来时差都没倒就把我扔出来出差这件事，我是有火的，开会开的我好困…不过正好碰上情人节，今天的议题结束后，开车去世界最高塔哈利法塔，开到一半老外说，我下车有点事，等我5分钟，然后一人带了一支玫瑰回来说节日快乐；在哈利法塔上面的酒吧和下面的露天酒吧喝酒，分别有waiter送玫瑰和巧克力；去RoyalChina吃中餐也有花；回酒店前台还有一束花…好吧，开会就开会吧，哼唧。
5、不过，痛定思痛，我还是决定腆着老脸，分享经历，只为给那些和我一样有“倒时差困难症”的同学们一点信心——在漫长的倒时差的岁月中不必惶恐，我们只不过是这样一群体质特殊的人而已；也给那些没意识到自己是在倒时差的同学们一点提示——那持续的不适不是病了，可能只是在倒时差而已，不用吃药看医生，你需要的只是等~待~~~~
6、全球恐慌指数。VlX指数连续上涨。这个时候可以马上赎回基金。全球恐慌指数的上涨代表着大机构看空了后市。市场有崩盘的危险。
7、“时间不是我们能够掌握的了的东西”“说人话”“马上就要开学了”
8、奈何桥上最后一次回眸，把对红尘的最后一丝留恋化成那苍白双颊的两行清泪。泪入孟婆汤，驻首三生石，前世今生，重重轮回浮现眼前，千世的冰封，万年的孤寂，那一刻全部回归于寂静。奈何前世的离别，奈何今生的相见，奈何来世的重逢。浮生若梦，百折千回。
9、欲相守，难相望，人各天涯愁断肠；爱易逝，恨亦长，灯火阑珊人彷徨；行千山，涉万水，相思路上泪两行；春花开，秋叶落，繁华过后留残香；酒意浓，心亦醉，罗衫轻袖舞飞扬；思秋水，念伊人，咫尺天涯媲鸳鸯；前世情，今生债，红尘轮回梦一场。
10、人一生下来，就是活给自己看，活给爱自己的人看，更是活给恨自己的人看。
11、逛吃睡的新年长假以与小易子的狂欢夜结束鸟明天出差要去一个没有听说过的地方听说那边好吃的特别多顿时幸福指数飙升
12、我们要有最朴素的生活，与最遥远的梦想。即使明日天寒地冻，路远马亡。
13、自己选择的路好像只能自己去走...自己酿成的错好像只能自己来承担。遇到什么事情好像一直都只能自己抗。我想有一个后盾，一个不管自己遇到什么事情一个电话都可以帮我搞定所有一切的坚实的后盾。
14、总想着天上掉馅饼，哪有这种好事儿。
15、点击上方蓝字关注(偶像说)并置顶
16、我和暑假在一起两个月后我就爱上了暑假但我爸妈不喜欢暑假让我和开学在一起。
17、又到了开学季，八月再见九月请善待。
18、白天得出门找事做,有次到的第二天去逛outlets,以为到下午肯定会困,结果完全忘了,可是一待家就要困,早上还是起得早。感觉在中国比在美国好倒。
19、开学了，别人那叫调整作息，我特么就是倒时差。
20、到达目的地后，根据当地时间的食物按时吃饭是保持能量和快速适应当地时间的最好方法。如果你到达的时间是早上，不妨去餐厅吃一顿丰盛的早餐。早餐多吸收蛋白质有助于清醒，饭后身体尽快适应新的规律。你会希望乘长途飞机第一个小时去房间睡觉。如果你下飞机的时间是晚上，那就不成问题了。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，希望如此)但是，如果下飞机的时间仍然是白天，那么尽快扭转时差的方法不是睡觉，而是在新的时间段计划一天的日程。为自己准备简单舒适的活动，环顾四周，享受阳光，减少睡意，到了晚上让你睡觉。地球上的任何生物都有一种生理机制，叫做生物钟，是一种完全匹配的生物钟，它从白天到晚上循环24小时，即从光线到黑暗一次。
三、倒时差的心情说说句子
1、失眠不是单纯的睡不着觉，我难受，焦虑，崩溃，无助，我讨厌日夜颠倒，我只想每晚睡个好觉，每天拥有健康的睡眠状态。
2、感谢阅读，请加我的关注。
3、那马~有没有什么办法能让倒时差变得舒服一点呢？
4、入睡时间是最早调整好的，完全跟着太阳走，一到天黑我就困得不行，倒下就觉。但是睡眠的维持时间不够，睡眠质量也很差，中途总醒，又经历了差不多2周左右的半夜1,2,3,4点钟醒来再也睡不着之后，我终于稳定的在太阳升起的时候起床了，but，夏天的温哥华，太阳5点多钟就升起来了，我9点半才上班，中间这漫长的四个半小时，我只好去社区跟华人老头老太太打太极拳跳广场舞，健康得不行，那绝对是我此生最养生的一段时光。
5、每天等你到这个时候我就失望了。
6、谢谢悟空邀请，不胜荣幸。
7、下学期我要做一个酷酷的女生，一天到晚就知道学习，不再像以前一样整天嘻嘻哈哈傻了吧唧的大笑，不再打闹，不在回忆以前，不再想你。
8、洛城久日居于南城，而今七爷北征，南城无防，此乃七爷置信于洛城也。冰轩阁众人日夜不怠，九门诸位奋战于沙场，皆为七爷之厚爱，相助于洛城也。洛城定当尽心竭力，以安将士之心，以报达七爷之恩德，岂敢有负南城，有负七爷，致落得冰轩无能耶。 冰轩阁中，中秋如至，行军在外，不敢相忘。若七爷有暇可回南城，洛城定当以礼相待，亲迎七爷归来，还望君速归，莫要误了良辰佳节团圆之时。 洛城思虑多日，深知不妥，感知良多，是以七爷无故发兵而下。军中难免不安，父母妻子，皆在城中，独自出征，必倍感思念，古语有云节不可误。 年遇佳节，一年仅此，南城军士，可用此日之暇，回南城望双亲家人，以安其等焦虑之心，亦可振奋将士之心。作者：上官辰风 出处：落冰
9、世界上最遥远的距离是从开学到暑假，最近的距离是从暑假到开学。
10、那么怎么判断牛市即将结束，或者股市见大顶呢？从以下多个方面进行判断。
11、一直怀疑那些寒假音讯全无的同学们开学会以学霸的身份高姿态出现。
12、开学第一件事就是在布满灰尘的课桌上用手指写上某个人的名字，会心一笑，然后擦掉。
13、在飞机上应当大量喝水，不要喝含酒精的饮料，以避免体内脱水，脱水会加剧时差的影响。
14、不要说生。就连教都不想教了。天天掏心掏肺地做启蒙教育。男生女生都一样！每个人都一样！你们喜欢男孩女孩都一样！尊重身边的人！男生请保护女生！女生请爱惜自己！不该管的闲事不要管！公共场合不要打扰别人！每个国家都有坏人也有好人！爱科学！爱自然！爱故乡！遇事先思考！爱老师爱长辈更要爱真理！！！
15、最夸张的是卡塔尔王子带妻子去伦敦旅游，豪车在伦敦街头鱼贯而过，让见过大场面的伦敦人也过足了“眼瘾”。值得一提的是王子的妻子是中国人，也就是是国际象棋冠军诸宸。
16、网友们关于通知书的故事↓↓文末一起说说！
17、只要两个人的心没有时差，距离就不是问题。
18、“只见丘引顶上长一道白光，光中分开，里面现出碗大一颗红珠，在空中滴溜溜只是转。丘引大呼：‘黄天祥，你看吾此宝！’黄天祥不知所以，抬头看时，不觉神魂飘荡，一会儿辨不知南北西东，昏昏惨惨，被步下军卒生擒下马，绳缚二臂。”许仲琳《封神演义》
19、只要看到上面两个或者两个以上指标发生改变。就应该选择赎回基金。尤其是VlX指数连续上涨。HYG指数连续下跌。说明全球正在经历着崩盘。已经获利的基金必须果断赎回。
20、心情不好，会影响倒时差的时间和效果，无论何时，请尽量多想一些开心、乐观的事情，让自己的情绪不至于那么低落，尽快完成适应性心理建设。
四、倒时差怎么发朋友圈
1、你说呢？你傻吧？这么简单的托辞说法你都解不出？！你还问问，我问你银行几点上班？银行几点下班？大多数银行9点左右才开门，下午4点基本就停止业务了。中午国有银行有的还不办业务，节假日还休息不营业。她哪来的那么累？她这就是不愿意和你说话，你别自找没趣了，像这种两地恋爱好不了，你别太天真了！她都去银行了，又是异地，你能解决这个事吗？你是能去她那？还是她能来你这？你是有大把钞票，还是工作比她强一万倍？我看都不占。所以自己赶紧洗洗睡了得了，找下一个女朋友才是正道，这个你是没戏了。
2、宜穿宽松的衣服，以便体内的血液流动。
3、不知道有没有同学跟我一样，在比较小的时候，跟着爸妈去银行办业务的时候，觉得坐在里面的阿姨真舒服，天天坐在那里数钱，心里想着以后要是我也在银行上班就好了。
4、说说：我们可以永远在一起了，以陌生人的方式。网名：谎话很甜签名：雨里啊！真的有一百种心情。
5、并不是所有人都是薛之谦，并不是所有的感情都可以回头，该遗忘的就该去遗忘，该埋葬的就不该再拿出来翻炒，感动了自己，影响了别人！既然分开了，相忘于江湖是对彼此最大的尊重！不打扰，是最后的成全！
6、 我是一位从教23年的小学语文老师，我经常用以下四个方法来培养我家孩子的时间观念，教孩子学习时间管理。借助“法律”法和孩子制定家庭法律。
7、这个太明显了！除了觉得头上想被套了个大塑料袋，所有感官都失灵以外，反应迟钝也是非常明显的。我就跟疯狂动物城里面的树懒一样，完全在用慢8倍速在过人生。记忆力也特别不好，大脑经常处于一片空白的状态，我常常对着电脑呆坐，完全不知道自己要干嘛。文献读了下句忘了上句。学习效率奇低。
8、一是恶性通货膨胀。原油期货价格或者石油股票大涨。而市场上的周期股却不涨。甚至回落。行情随时会终结。这个时候应该选择赎回基金。
9、每天让孩子自己设置时间，独立完成事情，时间长了，他就会慢慢改变。巧用比赛法可以适当的开展比赛，强化孩子的守时观念。
10、⭐️ྀི故事很长，我长话短说，喜欢你，很久了。
11、整个假期一事无成，突如而来的惊喜，意料之内的失望。带着失落情绪，希望陪聊，可是发现每个人都有自己的事情，而自己的失眠，不是拿来打扰别人的理由。还是自个调节，看看书，听听音乐。没人愿意接收别人糟糕的情绪，不该冲动的。
12、左手握青春，右手拽梦想，青春握手心，梦想放肩膀。
13、ʸᵒᵘ ᵒᵚⁿ ᵐʸ ?山河远阔，人间星河，无一是你，无一不是你。
14、不打扰别人的幸福，就是最大的仁慈，因为我们的幸福，也未必是别人眼里的幸福，同样不希望被人打扰。
15、找到这家书店，纯属偶然。春运出差，值班结束就待在这里。安静温和的氛围恰到好处。失恋后，内心很空。好像只有这里的文字可以填满我。???
16、说说：我即是狂澜也是无人能扑灭的火花。网名：青禾签名：宁愿一生孤独不愿随波逐流。
17、说说：你总是心不在焉把真心话说的极其敷衍。网名：再见如陌签名：我和你的关系大概就是初见动了心，再见痛了心。
18、开学了，希望在新的校园里，与新的同学和睦相处，一起萌萌哒地渡过这三年的漫长学习。
19、在过十多天我就要和暑假分手了，因为我们之间出现了第三者，叫开学。
20、统一回复，报告，今天出差了，还有去面试了，一天没吃东西回来之后就去吃了点东西完了就去排练了，明天继续出差，节目基本定了，还剩主持还没碰词，明天晚上也会排练，后天年会结束之后还有点私事，周日我就回归啦。
五、倒时差的句子微信朋友圈
1、如今的王源再也不是我们曾经看到的那个被大哥小凯用青椒弄醒而撒起床气的可爱小男孩了，而是变成了一个为了工作可以迅速起床的刚的boy，而且倒时差也是不在话下，采访中王源说自己倒时差非常快，晚上录一个综艺就倒过来了。不得不说源哥的工作真的很辛苦，就像他说的：“这都是为了生活”。
2、对有的人来说，时差是根本不存在的事物，他们满世界的溜达，到哪都可以无缝对接，可以说是天赋异禀了；对于大多数人来说，倒时差也不过就是睡几觉的事儿，对人生并没有多大影响；而对我来说，倒时差远不止睡眠的变化，更是所有生物节律的大洗牌，顺带着把所有器官的功能都调了一遍，倒完时差真有一种浴火重生的fresh感觉啊！
3、说说：你坚持的东西总有一天会反过来拥抱你。网名：未曾拥有签名：未曾拥有谈何失去。
4、♧ ???? ??? ??????? ♥
5、出差结束，明天返回日本，然后同事发来的大雪照片，我现在深深的怀疑我还回不回的去村里?。
6、认识你，不仅祸害了我也祸害了别人，真是倒了八辈子血霉，大霉，以后不该认识的千万远离，从此以后大路朝天各走一边。千万别纠缠，打扰别人原有的生活轨迹，不安心自己受着千万别来做一些觉得能感动我的事让自己觉得心安理得，也别祝福，我的世界本就是阳光的，也别想着我能祝福，我不需要。这辈子下辈子下下辈子，愿不复相见。永别，千万！
7、种庄稼的农夫都懂得:人勤地不懒。努力耕种勤锄草，勤施肥浇水，地里才会多打粮食。
8、开始的几天，我晚上几乎睡不着，睡眠极度轻浅，有一种焦灼的亢奋，常常是闭着眼睛迷糊着，没几分钟突然就在黑暗中坐起来了，跟诈尸似的。白天也没有特别困，只是觉得脑子不清楚，头上像套了个大塑料袋，所有的感官都很朦胧，到了中午12点(国内半夜3点)，就觉得有人在按我的头，脑袋抬不起来，疲乏得天昏地暗，真的是鬼压头呀。
9、每次做事，可以定下完成时间。比如看电视半小时，设置好闹铃，时间一到，让孩子自己关机。
10、原因嘛，有：外源补充的褪黑素和人体分泌的成分一样，副作用小；褪黑素是非处方保健药，容易购买；褪黑素的分泌本身就有昼夜节律，晚上补充正好顺应了自然地节律，有助于倒时差……
11、失眠的痛苦折磨太难受了，昨晚又是凌晨四点睡一觉，我应该倒时差的！
12、我想我今夜又失眠咯，我怎么觉得这时间有点反了，白天和黑夜混乱了。
13、 他把照相机拿颠倒了，真可笑。
14、来温哥华以后，很长时间，我都觉得身体沉重，尤其是上坡和跳跃的时候，总觉得有人在往下拽我，有超重感，跟中邪了似的。问了好多人，都说没这个症状。后来我自己翻书，发现——纬度越高，重力加速度越大！天哪，我竟然用肉身检测了这个现象！我还为此专门请教了学力学的小弟弟，连他都夸我是“人肉重力测试仪本尊”，他很真诚，我觉得他不是在跟我瞎客套！
15、说说：喜欢你不知出产日期更没有保质期。网名：星星失眠签名：多想告诉你，其实我过得没那么好。
16、没力说话，没力搞这些有的没的人际。不想用力去认识陌生人，又找一角落躲起来了。想找找以前的老友聊聊不知该不该。我们的生活之后可能就是毫无交集，我不该这样去打扰别人麻烦别人，发个微博就好。
17、与其明日悔恨，不如今天努力。勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。
18、出差临时结束，ann程序调通了，也逛了逛这个城市，也遇到了团队里一个很好的小boss，只是回京以后很多事堆一起，瞬间觉得压力山大，时间不够用啊不够用，得加班加点了
19、如果真的有一天，某个回不来的人消失了，某个离不开的人离开了，也没关系。时间会把最正确的人带到你身边，在此之前，你要做的，是好好的照顾自己。
20、如果谁在半小时之内，因为看电视或其他原因没有吃完，谁就洗碗。
六、倒时差的心情说说
1、头晕脑涨，又是个自责的日子，没有理由没有借口，总是如此的艰难，外面的世界很美丽，空气通透的像西藏的天空，秋高气爽，让人无法拒绝的好，现在的感受却是想吐，不知道还能坚持多久，只知道一步一步的往前走，看不惯的那些人还是那些人，自己酿下的错也只能自己承担，唯愿未来像今天的天气一样美丽！
2、惊叹号是勇士滴在攀登路上的血，那也是懦夫失望时流淌的泪。
3、记录一下琴日噶天安门故宫一日游。不要问我为什么全部都是yeah，因为我也不知道这是一个挺有底蕴的城市。不知道发生什么就结束了北京出差之旅噜～byebyeBJ。
4、 颠三倒四：表示杂乱。形容说话办事没有次序，没有条理。
5、意志力：倒时差是一件痛苦的事情，尤其是面临日夜颠倒的严重时差，绝对要依靠顽强的意志力支撑下去。
6、你说跨过去就是明天，我却宁愿停留在此时。
7、时间，让更深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅，看得淡一点，就会伤的少一点，时间过了，爱情淡了，也就散了。——别等不该等的人，别伤不该伤的心。我们真的要过了很久很久，才能够明白，自己真正怀念的，到底是怎样的人，怎样的事。
8、此外，恶心也是长久困扰我的一个症状，总感觉有人穿着靴子在我胃里猛踩，而且不分白天黑夜的踩了整整两个月啊！不敢提，想想都是泪！
9、怎么说呢，人各有志，以前总不理解那些人不爱了怎么就删除了，怎么就不再是盆友了，知道这段感情，我才明白，我会忍不住去打扰，所以所有的练联系都删除了，一个人可以在爱人面前不矜持，不要面子，但在不爱我的人面前这种做法就是错了，不该自私的打扰别人，这是素质。
10、学不进去玩不痛快睡不踏实
11、导游的工作性质，让加班都不像加班。调查显示，80%的领队导游每月离家在外工作的天数超过15天，有近三成超过22天。
12、。我用尽整个青春，却走不出悠长的雨季，一路行吟，一路回望，忆念不息，泪流不止。就将心化成一颗露珠，栖息在梦宽阔的叶子上，沉沉睡去，待下一世的晨曦，将我轻轻唤醒。那么，今生，可否允我尘埃落定，还我素心如月，温婉如玉，清眸流转，恰若初见时的盈盈。
13、这些症状持续了2周左右，逐渐的，新的睡眠节律形成。
14、每个美好而短暂的假期，都是以爸妈抹黑起个大早送我上路去出差而结束。感觉身体像个骆驼一样屯了大概一个月的脂肪，刚好够我在大山东的这些时日慢慢消化。这次，要减肥，我是认真的。?
15、开学了，腰不酸了，腿不疼了，就连心脏也不跳了耶。
16、他要她，堂堂正正在这个世界上生存，骄傲地生存着。 一月十日的十一时三十五分，才是她存在心跳的第一分钟。 他要她，不必在每年过生日的时候，屈辱地想象着自己在阴历十二月二十八日，是怎样在凌晨被抛弃。 那不是一餐顶级的宴席，在这座酒楼同样的第七层，就可以弥补的遗憾。 不是和温思尔相同的待遇，就可以减缓的伤痛。 他只想告诉她，多么感谢，你出生在这个地球上。
17、上学的心情比上坟还沉重，我真不想去学校啊，作业还没写完，去了也会被老师骂，估计会死的很难看的，谁来救救我。
18、做最真实的自己就好了,总有一个人,他会爱上你的一切。
19、有梦就去追，没死就别停。
20、开学季，又是一个新起点。伴着丝丝凉爽的秋风，飘来阵阵悦耳的铃声，传来声声同学的笑声。
1、 这种错误作法实际上是混淆黑白，颠倒是非。
2、长夜残，孤灯未寒，昔时韶华景别致，相思述未完，伊人不还，昨日情深，华裳袖舞，展不尽，相思几曲，却是奈何，青丝仟陌，红颜终成憔悴，两行清泪…至此景致，思量一世，相思难逝，仍是情重，渐淡笑容，欺骗眼眸，仍是难舍，卿之一颦一笑，纠缠心痛，若相忘，或是一生痴想…
3、有些课，就想南孚电池一样，一节更比六节长！
4、说说：曾经发生过的事情不可能忘记只是暂时不想想起而已。
5、大部分的基金都是通过投资股市来赚钱的。所以基金的涨跌和股市是完全关联在一起的。我们只要判断股市什么时候见大顶。或者说什么时候是牛市结束的时候。我们已经大幅获利的基金就应该选择赎回。或者降低仓位选择部分赎回。
6、但是由于这里气候属热带沙漠气候，炎热干燥，所以水资源匮乏。这里的汽油比水还便宜，2011年每升大约8毛钱卡币，1卡币相当于74元人民币，而一升矿泉水的价格是石油价格的二倍。通俗点说，就是一升汽油差不多是5元，一升矿泉水要3元钱。所以，如果感觉心理不平衡，就多喝点矿泉水吧。一个遍地是豪车的国家在卡塔尔你可以见到你听说过名字的所有豪车，奔驰、宝马根本就排不上号，到卡塔尔，你的眼睛、嘴巴估计就不敢闭上，因为你一直处于“目瞪口呆”的状态。
7、开学前一天晚上，我国用电量将直线上升。
8、 神魂颠倒：神魂：精神，神志。精神恍惚，颠三倒失去常态。形容对人、物或事入迷着魔。
9、许多从事公关工作的网友表示，加班早已成了公关行业的标签，公关行业成为继会计事务所和媒体行业后的又一高危行业。公关公司的工作状况，网上流传着这样的描述：上午9:00，公司静悄悄，11:00人员慢慢到，15:00客户来跟稿，17:00公司正热闹，凌晨2:00还有几个没睡觉。
10、提前按照出差地时间进行作息。以睡眠、醒来、三餐作为生物钟的几个节点，就可以快速调整时差。或者可以通过安眠药辅助调整时差。
11、 现代社会，颠倒是非、指鹿为马的做法是行不通的。
12、也许本就不该麻烦别人，以前总是会用劲全力去解开所有的误会，现在只想尽量不打扰到别人的生活。既然不懂，那解释何用？