一、看书就犯困说说
1、看着看着，就睡着了，说明最近身体缺觉，或者缺觉有一段时间了。
2、 白天即使再困，我也忍着不睡觉，只为晚上睡好觉。自从我戒掉白天犯困想睡就睡的毛病，睡上再无没有失眠过。一本书看许久也看不完的根本原因，仍然是一坐下看书就犯困，基本不敢久坐。不敢久坐的原因，一是怕胖，二是怕犯困。
3、得了一种病，打开书就困的病，作为一个医生的我已经束手无策，想问问你们还有治吗?
4、可见结婚不需要太伟大的爱情，彼此不讨厌已经够结婚的资本了。
5、一般来说，一个人精神状态最好的两个点，一个是上午10:一个是晚上8:这两个时间点前后90分钟，那状态特别好，最好安排读书学习。这样一来就会形成积极的条件反射，一旦精神焕发就读书，一旦读书就精神焕发。你看这个多好。很多家长教育孩子也存在类似的问题，他越是困倦，你越逼着他读书，于是一困倦就读书，一读书就困倦，这不是恶性循环嘛！一旦发现他累了，就让他休息，精神头儿足了再读书学习。
6、我还是改不了一看书就犯困的毛病…………，再这样下去，考试过个P啊!
7、现在的梦想决定着你的将来，所以还是再睡一会吧。
8、所以考研党们不要为了学习去熬夜或者起得太早，实在是不清醒，就多睡一会也没有关系。
9、老年人恋爱，就像是老房子着火，没得救。
10、好困好累哦，想想这一年来发生的事，妹子结婚奶奶病故，找工作。有时候感觉心里是空空的，或是一团乱麻，妹子结婚发生的那些事我现在还觉得有愧我这个当哥哥的也只能做到这么多了我这些年的努力也不知道前面面对的是什么身在农村本来没有什么是自己想的复杂了？原来心里话可以跟奶奶诉诉苦，想你了奶奶。
11、《白鲸》之问：“你也能在这个世界中存活而不成为这个世界的一部分吗？”这句话到底意指什么呢？我现在还在想，想得睡不着。
12、六点起床看书，八点半到办公地点开始打瞌睡我还不如暖暖的睡个大懒觉。
13、 为什么一看书就要打瞌睡？？ 刷手机从不会感觉困？？
14、爱情多半是不成功的，要么苦于终成眷属的厌倦，要么苦于未能终成眷属的悲哀。
15、一头最优秀的猎豹，需要时刻肌肉紧绷，哪怕是睡觉的时候也要睁开一只眼睛。
16、上岸顺顺高分经验||2020届西南大学汉硕397分学姐备考经验
17、停水，没洗澡，睡不着，我就是这样的洁癖。想给大师兄发信息，亏我忍住，不然又要被骂神经病。贇垚还没回来，陈英杰睡觉了，冬冬在客厅玩游戏还是干嘛。贇垚接了一个网上商城的私活，叫我们一起做，我当然乐意多写写代码，不说赚多少钱，平时吃了贇垚那么多苹果，帮忙都是应该的。好困。
18、上岸顺顺高分经验||20届西南大学汉硕考研初试380备考经验
19、街道上的行人还不多;所遇见的不过是睡眼惺忪的女人，在井边打水。
20、你点的每个在看，我都认真当成了喜欢
二、看书就犯困说说搞笑
1、谈完“条件反射”和“读书环境”，我们来谈谈“信息加工方式”问题。这就是第三个建议，启动多源信息加工方式，一定要眼到手到耳到，带着问题读书，带着想象读书，带着任务读书。如果只是眼睛看，时间长了，大脑其他区域处于休眠状态，过一会儿你就困了。正所谓“不动笔墨不读书”，读书的时候手里拿着笔，眼前放着本子，一边读一边记，嘴里还可以念念有词。只有眼到手到耳到，然后才能心到。
2、有的人喜欢熬夜之后再补觉，但生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的。白天再睡同样的时间，精力也补不回来了，而且晚上又会无法入睡，恶性循环。
3、●在后台回复“心理学看点”，看看热点解读！
4、周末一看书就犯困啊，一刷抖音就精神，看来不是学习的那块料啊，不过还要强迫自己学习，就为了将来可以在简历上多写几条技能。
5、StayHungry太过饱暖是会让人无心学习的。别吃太多碳水化合物，吃多了就只想睡觉了。饮浓茶、喝咖啡浓茶和咖啡含有咖啡因，能够提神，一个月总有那么几天需要它们来续命。但是到了下午晚上之后就不要喝了，否则会影响晚上的睡眠。多洗脸用凉水洗个脸，立马清醒。
6、现在在看《哈利波特》，说明年青。
7、最早的一次7点起来，上午困得不行趴着睡了一会又…其实早起可以做到，关键是会困啊，大家都是怎么做到的…天！
8、实际上，不仅是哲学书，很多相对比较抽象的理论书也容易让人犯困，甚至是小说读本，尤其是那些经典名著，据新生代描述，读起来犯困也不是罕见的现象。
9、读书之前还可以先设定几个问题，再想象一下作者是怎么写的，准备怎么解决，这事要我写，我应该怎么写。另外还给自己布置一个任务，读完了之后写篇笔记，在朋友圈里跟大家分享一下，跟家里人讨论一下。这样一来，大脑被全方位地激活了，读着就不犯困了。
10、下着雨的天气最适合在被窝里听着歌睡一整天。
11、第一我理解你不是看闲书，是给自己充电，那么学习的面很广，要有目标，有选择的去读书，目标就是动力，有动力就有毅力，有兴趣，有耐心不达目标不放弃，从而去克服看书中的困难。
12、两个人在一起，人家就要造谣言，正如两根树枝相接近，蜘蛛就要挂网。
13、看书累了后去尝试洗洗脸或者在房间里使劲儿让自己兴奋一会儿，比如唱首歌跺跺脚罢几个pose什么的，其实你可以改进一下看书的方法，比如你一个小时持续看书会犯困，那就试着看半小时或者四十分钟左右就休息一会儿，再次接着看。请给好评谢谢您
14、所以要解决“读书犯困”的问题，首先就是要打破消极的条件反射，建立积极的条件反射。一定要把读书安排在自己精神焕发的时间。大家可以试试，这种方法特别有效。
15、每天睡基本也就是不到6个小时。
16、●在后台回复“训练营”，解锁7天强化预备训练营！
17、一看书就拽瞌睡的毛病怎么改?怎么改?!
18、有些人天生就比较嗜睡，不用强迫自己也只睡6个小时。实在太困就多睡一会，上岸的学长学姐里也有不少睡8个小时的，白天提高效率就好啦。
19、上周给大家发了一篇对付失眠的文章：
20、睡醒了看见我妈我都有点恍如隔世的感觉了。
三、看书就犯困说说发朋友圈
1、比如赫尔曼·梅尔维尔的《白鲸》。有专家说“充满了运作”，我想大概意思就是作者精心构造故事来说理。这部书中性，有说难读难懂的，也有说阅读起来还算是舒畅的，不像《魔山》的胡言乱语，也没有“读也读不完”的普鲁斯特那种没完没了的絮絮叨叨。可你真拿起这本书的时候，假如你不喜欢详实的鲸鱼百科，这本书读起来乏味可能就免不了。要跟随评论家的视野，洋人的个人英雄主义好像有，一个人的一生必须挑战一件不可能完成的事也有——就像船长付出生命之时满足的笑意所表达的，生命的意义不是只局限在成功的独木桥上，挑战才是更本质的意义……
2、好冷、好穷、好累、好困、好想你。
3、犯困与睡眠，是正常神经的兴奋与抑制的后者。不该困的时候困了，说明身体神经系统欠缺了，适当调整早睡，可以解决。
4、新年工作第一天，比较闲，还打瞌睡。
5、三八妇女节祝福问候文案祝你女神节节日快乐
6、他山之石，可以攻玉，站在老师的肩膀上学习，找准方向和技巧当然比自己埋头苦干更好，大家可以选择报名自考365课程，跟着老师更高效地学习。
7、我发现拍马屁跟恋爱一样，不容许有第三者冷眼旁观。
8、只有那些能耐心把简单事做得完美的人，才能获得做好困难事的本领。
9、尤其是面对热衷“把光明送进黑暗”以彰显学问深刻的哲学家文字，“好好的一个人”，一读就想睡觉的读者并不少见。这很正常，这些抽象理论的概念从来也是让哲学家队伍吵闹不团结的根由。
10、学习注意力不集中的同学，需要养成良好的学习习惯。建议按照自身时间情况安排学习计划，并坚持每日完成。
11、上岸顺顺高分经验||2020届湖南师大汉硕考研专业课275分，总分394！！
12、一看书就犯困，甚至开始“神游”，控制不住自己想的东西。
13、上岸顺顺高分经验||2020届西南大学初试401经验分享
14、但是，那些书写晦暗不明、概念生涩难懂的书，就很容易将热情满满的好学人士整晕乎，接下来免不了困顿。
15、这样睡觉，被子里的二氧化碳浓度很高，氧气浓度不断下降，导致缺氧，造成睡不好觉，会做噩梦。醒来之后则会感到头晕乏力、精神萎靡。
16、这是玩笑话。一般来说，情节跌宕起伏，线条清晰简单，这样的书通常都是让阅读者废寝忘食的，犯困一说自然不会有人接受。
17、我只说一本《围城》作者钱钟书天下只有两种人，比如一串葡萄到手，一种人挑最好的先吃，另一种人把最好的留到最后吃，照例第一种人应该乐观，因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里最好的；第二种人应该悲观，因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里最坏的，不过事实却适得其反，缘故是第二种人还有希望，第一种人只有回忆。年轻的时候，我们总是会将自己的创作冲动误解为创作才能。
18、对于18岁至64岁的成年人来说，每天7至9小时的睡眠最佳，6小时或10小时也行，但少于6小时或多于10小时都不推荐。
19、晚上自习室结束一般来说我会饿，去超市买点吃的，走着吃着回宿舍也就10点了。
20、本学渣果然一看书就犯困看书就犯困，读书真的不适合我最近这几天白天午休睡不着，一看书就犯困，晚上睡得晚，我觉得我准备成仙了。知识用到方恨少，两眼一瞪不知何从。悔恨年少调皮耽搁了学习，现在一看书就瞌睡最近总是晚上十一点之前就犯困的原因我找到了，别学习别看书晚上玩游戏一点都不困
四、看书就犯困的表情包
1、第二抓住身边展示自己新知的机会，在展示中收获成就感，它是你再学习的动力。
2、好久不看书了，一打开课本就犯困，好在还有小伙伴们激励我，今天好歹把第一张看完了。
3、人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着走完。当陪你的人要下车时，即使不舍也该心存感激，然后挥手道别。
4、就拿绝大多数读书人都会涉猎的文学典籍来说说让读书更有趣的体会吧。
5、你最近是不是这个状态？好累好困好穷好烦好懒好饿好无聊好郁闷好伤心中枪的投～
6、要想结为夫妻，先去旅行一次。
7、晚上睡的再饱也不影响我上课的时候想打瞌睡。
8、流言这东西，比流感蔓延的速度更快，比流星所蕴含的能量更巨大，比流氓更具有恶意，比流产更能让人心力憔悴。
9、我就在想，考研结束了，我要好好的把自己扑倒在我的大床上昏睡一星期！
10、无忧实验班：单科好课配套题库，系统学习攻克难题，享班主任服务+不过续学服务，多科联报可省：
11、上了这么多年学 唯一养成的习惯就是看书就困 放下就精神 真是神仙都救不了
12、建议平时多进行注意力的培养，并养成良好的读书的习惯，循序渐进，不要着急，一步一步的来，有计划的按段进行背诵
13、前几天在直播课堂上有人问了一个问题，他说，“读书是个好事，可是老师，我一读书就犯困，这可怎么办？”这个问题我听过好多次，各种人在各种场合都跟我探讨过，而且这个现象我自己身上也有。正所谓“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。
14、 困死了，一看书就犯困，玩手机却能玩到凌晨都不困
15、为了加班不打瞌睡，针也不敢打、药也不敢吃，我容易吗？
16、人体不能储存睡眠，不能为了熬夜，而白天先多睡几个小时，这样是没有用的。所以，到点睡觉才行~
17、四六级|夏令营|考研英语|选择二战|
18、六点半要爬起来跑步我完全起不来，前两节思修课睡到头撞墙壁上，我现在还想打瞌睡。
19、现在大学上熬夜现象严重，晚上11点上床算早的，刷回抖音微博，看会直播不知不觉就半夜一两点了，这时候想睡觉但是控制不住又想拿手机，陷入恶性循环。最后撑不住睡着，发现第二天硬着头去起床精力十分匮乏。所以，我建议手机电脑不要放在床上，上床之后就闭上眼睛或者稍微看会书，这样你就很快会感到疲倦而入睡，第二天自然精神饱满。
20、偷偷来打一个小广告，上岸顺顺21考研全程班已经上线，涵盖北京语言大学、北京外国语大学、四川大学、湖南大学、湖南师范大学、南京师范大学、华南师范大学、苏州大学、西南大学、中山大学。十大校区详情请戳下方图：
五、看书就困的说说
1、大家要明白犯困是个很正常的现象，有困倦感、有饥饿感、有疲劳感、有疼痛感，这说明一个人身体健康。你想一想，要是这个人没有饥饿感，没有疲劳感、没有疼痛感，这岂不是个木头人，那就麻木了！所以我们不要跟犯困为敌，该睡觉睡觉，该吃饭吃饭，该放松放松，这一天时间里，只要把状态最好的时间用在读书学习上面，那就可以了。
2、21导学课|21备考答疑|考点分析课|
3、最近总是晚上十一点之前就犯困的原因我找到了，别学习别看书晚上玩游戏一点都不困
4、上眼皮重重的搭在下眼皮上，我恨不得用一根竹杆把它撑起来。
5、一看书就犯困இдஇ 太废柴了都要长蘑菇啦
6、同学们，别再犹豫了，赶紧行动起来，享受钜惠折扣购买自考课程吧，别忘了领取无纸化题库、新人优惠券哦~
7、话是空的，人是活的；不是人照着话做，是话跟着人变。
8、讲完“条件反射”这个问题，我们再讲讲“环境诱导”的问题。这就是第二个建议，启动积极的诱导，注意调整读书环境，选择良好的读书伙伴。在卧室里读书，面对着床，不断受到睡眠的暗示，对着书本满脑子都是“睡吧，睡吧，睡吧…”。一会你就困了，所以一定要选择一个有氛围的读书环境。
9、总之，有很多因素导致“一读书就犯困”，比如兴趣爱好、知识面、基本文化素养之类。
10、想爱不敢爱更何况是不爱我的所有你就不要记得清好困人一生病是不是就变温柔。
11、你们现在年纪小，熬夜之后也还能继续蹦跶，年纪大了就会发现熬一个晚上，三天都缓不过来了……
12、觉睡得少或不睡，或许生病或许早亡。
13、第一弹|第二弹|第三弹|第四弹
14、睡眠中不醒或偶尔醒来(如小便)，又能很快在5分钟内入睡，直至第二天早晨；
15、避免在床上复习，或者穿着睡衣就开始复习，这种状态很容易让人想睡觉。起床之后换身衣服，给自己一个开始学习的信号，精神上也振奋一些。
16、 学渣本渣了我，一看书还是老样子，一直打瞌睡，想睡觉，服了我自己。别人都在努力变好，就我原地踏步，而且才面试两次失败就很丧了，受挫折能力差，废物本物的我。
17、给我一张床，我可以睡到世界灭亡。
18、脑袋里好像灌了浆糊看书就犯困
19、书中自有黄金屋。当然，每个人对读书的理解都不一样，有人喜欢看书，而有人一见到书，超不过10分钟，二个眼皮就开始打架了，犯困。
20、储存睡眠人体不能储存睡眠，不能为了熬夜，而白天先多睡几个小时，这样是没有用的。所以，到点睡觉才行~透支睡眠有的人喜欢熬夜之后再补觉，但生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的。白天再睡同样的时间，精力也补不回来了，而且晚上又会无法入睡，恶性循环。
六、看书就犯困说说
1、你们备考过程中还有什么问题呢？欢迎在留言区告诉小萌哦~
2、人活着必须要吃饭睡觉，但是。吃饭睡觉不是人活着的终极目标！
3、各位注意这个时间段，夜深人静十二点多，正是要睡觉的时候，打开书还没读上三页，这困倦就像潮水一样一波一波地袭来，实在坚持不住了，趴桌子上打个盹，然后上床就睡了，书摊在那儿就看了几页，第二天继续这个循环。
4、夜间睡眠无惊梦，做梦醒后很快忘记；早晨睡醒后精力充沛，心旷神怡，轻松愉快，无疲劳感，工作效率高；睡眠中没有或很少噩梦。
5、白天可以不睡觉，晚上一定要看书！
6、今天午觉睡了十多分钟就被吵醒了八点多我为什么就坐在图书馆打瞌睡了呢？
7、用凉水洗个脸，立马清醒。
8、所谓梦想，不是你睡觉时梦到了什么，而是想到了什么令你激动得没法睡觉。
9、早上5:45的闹铃，起床后随便拢拢头发，洗洗刷刷，基本消停就是6点了。
10、没睡几小时就起床赶飞机，好困。出德国就没网了，准备好暴走一天啦，保佑我不迷路。
11、@gxjgirl0829
12、睡时两手枕于头下，会影响血液循环，引起上肢麻木酸痛。这样很容易惊醒，睡不安稳。
13、一看书就打瞌睡的毛病随着年龄真是有增无减啊～
14、别关顾睡觉，小心你这家伙放不响。
15、上数学课好困，好无聊啊啊，玩手机啊啊！
16、世间哪有什么爱情，纯粹是生殖冲动。
17、睡觉这事，睡着了是好事，睡不着就坏事。睡不着但依然要睡是爱惜自己。所以，我还是继续睡觉吧。
18、好困，有一种上学时候上课打瞌睡的感觉。
19、扫码关注我们，给你最有用的信息
20、惊喜活动：21公益课程|普心小程序|
1、这段时间一看书就犯困，看着看着就睡着了，读了这么多年书，第一次觉得学习超级催眠。
2、坦率地说，读书晕头涨脑犯迷瞪这种事，鄙人确实三番五次地实践过。在学生时代，为应付考试翻阅那些以正确答案自居的教材时，我总是很轻易地就糊涂了，然后困意就来了。后来虽然喜欢上了阅读，但“一读书就犯困”仍然难免。
3、超值精品班、无忧实验班、题库多科联报折扣，在提交订单时可直接享有，如下图所示：
4、哈哈我也有类似情况过，换个阅读环境试一试，内在不要有抗拒，累了就休息会儿，视觉亲近自然，放松心情
5、这个同学白天他要工作，所以事情多也很忙，下班回家以后再吃顿饭、干家务，跟家里人聊一聊，放松放松，抽支烟，再可能下个象棋。等到老婆孩子都睡了，跟爹妈沟通也结束了，自己的放松也告一段落了，夜深人静快十二点了，他突然发现我得进步，我得学习，不读书人变猪。我得找本书来读，读点有意义的思想。于是打开台灯，正襟危坐，准备读书了。
6、这里叙述的心思和“意义”关系都不大，但和多层面、多方位的好奇心一直关联。不错，带着好奇心去阅读，不断地提出自己的问题——哪怕是愚蠢的问题，这样，就算是枯燥的哲学书也会变得有趣，就会最大限度的减少犯困时段。
7、然后是雷打不动的两个小时学习，睡觉的时候基本也就是12:15左右了，基本倒头就睡着了。
8、学习园地：日积月累|考点汇总
9、在我每次用手撑着打瞌睡的时候，虽然领导看到不出声，然而吓得我马上惊醒。
10、人只有在不是睡觉的时候想睡觉。
11、 害！我真的就是“干啥啥不行，睡觉第一名” 一看书就瞌睡，一放下书就“精神小伙”！
12、“现在的梦想决定着你的将来”，所以还是再睡一会吧。
13、我最近特别困，特别特别困每天都会打瞌睡。
14、 一看书瞌睡就来 无语
15、太过饱暖是会让人无心学习的。别吃太多碳水化合物，吃多了就只想睡觉了。
16、自考科目多，学起来费劲是很正常的事。这也从侧面上说明，完全靠自学就能及格的考生毕竟在少数，很多同学可能需要老师讲解重难点，帮助自己高效学习。
17、上岸顺顺高分经验||20届北京外国语大学汉硕初试383经验分享
18、当着心爱的男人，每个女人都有返老还童绝技。
19、下面和柒柒学姐一起看看同考研的大家都睡多久吧~
20、晒晒太阳，发发呆，打打瞌睡，吃吃饭，回家睡觉。
1、旅行最实验得出一个人的品行，旅行时最劳顿麻烦，叫人本性毕现，经过长期苦旅行而彼此不讨厌的人，才可结交做朋友，结婚以后的蜜月旅行是次序颠倒的，应该先旅行一个月，一个月舟车仆仆以后，双方还没有彼此看破，彼此厌恶，还要维持原来的婚约，这种夫妇保证不会离婚。
2、你又不是鱼，怎么可以不睡觉？是忘记了睡觉的感觉，还是睡觉再也跟你无关？
3、早上6:15起，晚上12点睡觉(晚上最好不要超过12点)，保证六个小时就行！
4、那女孩子不过十六七岁，脸化妆得就像搓油摘粉调胭脂捏出来的假面具。
5、普心脉络梳理|基础备考攻略|
6、《哈利波特》本就是休闲消遣书，又不是作研究，不必给自已下任务单，看到哪儿算哪儿。
7、脑瓜子嗡嗡的 看书就犯困 我的快乐如此短暂
8、真不知道你们是真的这么凶残么，我每天都是8点多起床的，有时候直接睡到中午……