一、身累心不累怎么办
1、►往事一笔勾销，余生互不打扰
2、上有老，下有小，房贷及车贷都还没有还清，工作上的人际关系处理，不光是体累，更多的是心累，总想着到无债一身轻的时候，规划一下自己美好的晚年生活，理想很丰满，现实很骨感，现在的情况是继续努力，完成生活交给你的重任！
3、从此以后，我单日学习草书，双日学习楷书，楷书兼行书，草书兼楷书。十年来不知疲倦，所以在书法界可以得到一定名声。然而虚名得到以后，真气却已耗尽！任何事情莫不都是这样。有的人寓意于身外之物，却不知身体已经受到劳累；有的因外物使人心情快乐，却不知外物对人心的拖累。然而自古没有不累心的事物，却也有为物所乐的人心。
4、要放得开，调整好自己心态，把所有事要放下，释放自压力，做一些自己爱好事，多出去走走，忘记一切不开心事，多想一些开心事，心情慢慢会好起来的！
5、古人，日出而作，日落而息，劳作回家后身体很累，所以倒头便睡，一觉到天明；今人，日出不作，日落不息，头脑无时无刻不在想事情，晚上上床一闭眼又开始想事情，身体觉得很疲倦，但就是睡不着。
6、►人生，除了健康，都是浮云！
7、希望我们最终都能找到那个相处不累的朋友或者爱人。
8、这是一种病态，却还是一种常态！
9、最惶恐的，就是被时代抛下。当自己成为整个社会的底层，心能不累吗？
10、慢慢地走、慢慢地想，呼吸均匀而有节奏。当身体开始放松的时候，睡意自然缓缓袭来。
11、更多的烦恼来自于，比较和对现实的不满足。再厉害的人都会有忧愁。所以忧愁不可躲避。只能看你怎么开解。
12、说到底就是个心态的问题，不管多忙多累，都要保持积极乐观的心态，保持一颗平常心。被动承受是痛苦的，主动迎接就会变得坦然了。
13、忙得快乐，累得欢喜，这是做人，做事的最高境界，我欢喜，我快乐，我不知疲倦
14、看他坐沙发上了，我就踩着梯子开始擦灯柱，一百多根细细的水晶棍，非常密集，难以下手擦干净。我就耐着性子，不急不慢的一根根擦干净，一条一条的黄色的印字，看着抹布，我对先生说:“你看看都是你吸烟导致的。”先生一看说:“真的啊！”
15、传说虽是夸张，但陈抟本人确实十分喜欢睡觉。在平均寿命不超过四十岁的年代，他活到118岁。
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18、©2016领英保留所有权利
19、它会让人对自己的“容错率”变低，只把最终的结果当作唯一目的，对无法避免的情绪起伏视而不见。
20、每个人都有活着感觉累的时候，只要我们心态平衡，保持乐观的人生境界，每个人都会生活的轻松愉快的，你说对不对？如果有帮助，希望你能关注我，我们再经常沟通看法，好吗？
二、身体累心也累怎么办
1、为此，他遍寻名医，都无法根治他的失眠，最终却只能依靠安眠药，才能获得片刻睡眠。
2、你好，很高兴能够回答你的问题。以下是我对这个问题的一些想法：
3、病情分析：关节肿胀疼痛：中医认为因损伤劳损或外感风寒湿邪,合而为病入络,流注关节阻遏气血,风邪水湿乘虚而入,侵犯郁于筋脉使其经络闭塞,闭者不通,不通则疼,疼久者必痛,痛久必结,结久者必肿,肿久者必热,这就是阴阳失调,脏腑相互不能资生而致肿胀疼痛的机理。根源为筋血不活毛细血管及微循环不畅所致。指导意见：中医的疗法是以调理微循环为主,只要微循环畅通了经络筋脉就会散结,症状也会随着微循环的畅通而逐渐消失。建议中医膏药外敷,用膏贴之,闭塞其气,使药性从毛孔而入其腠理,通经贯络,攻而散之。收起
4、睡好觉，是对苦恼的最佳治疗
5、中百万彩票的人就安心上班了吗？按理说心中有了定海神针，心中大石头落地，出现困境有靠山出来帮忙，可海水越喝越渴。总想着是人们的痼疾，唯恐出错及错过是常有的事，总惦记着某个人及某件东西，好奇是人的天性，追求卓越完美是人心所向，渴望自由是一种自我反抗，纠结小事使己想不开，这些都是发散思维、衍射心理产生的摆脱和困扰。
6、晚上也睡不着觉，第二天总是无精打采的，别人都说他憔悴了不少，不知道该怎么办才好。
7、格物日记：婆婆是我们家的大恩人
8、如果情绪水位累积到警戒线，个体就会开始出现脾气暴躁、无法适当控制情绪的情形。
9、这就像上文提到“每个人身体里都有一座情绪水库”，定期的蓄水泄洪才能保持水库的稳定畅通。
10、正如毛姆所说：“追求完美是一种难以克制的欲望。”
11、无缘由的疲惫，压力大，但其实也没干什么；
12、我们习惯了做加法，却忘记了我们还有减法和乘法可做。
13、身体累了，睡一觉就好了。心累了，就要学会调整，这个调整说难不难，说简单也不简单，那就是要学会没事找事做。
14、紧握你的双手，你什么都没抓住，松开你的双手，你就拥有了一切，快乐不是因为拥有的多而是计较的少，学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情
15、然而，嫌弃自己也需消耗精力，越嫌弃就越累，做起事来反而就越力不从心，然后越发排斥自己，进入硬撑着的死循环。
16、就像GuyWinch在Ted的演讲《滚蛋吧小情绪》中告诉我们的一样，要撑住的坚强固然是好品质，但人们大多数时候都没有意识到，硬撑本身也是会消耗精力的，没有人能一直靠压抑靠自我排斥走到最后，自我消耗过度，就没有精力留给坚强了。
17、现在知道了，先生是来表演我曾经就是这样冷漠自私懒惰的孩子，不知道心疼妈妈，不知道帮妈妈干活！妈妈干了一辈子这样那样的家务，我没有帮她干一点，我也是家里的一份子，自己姑娘道亏大了，身界的漏太多了，我对不起妈妈，感恩妈妈的包容！
18、诗词君想给大家分享一个故事：
19、恋爱期间激情四射有使不完的劲，精神亢奋不顾切的投入游戏之中！接触的时间越长，新鲜感逐步的减退，加上情感交流上发生了分歧，会使人感到疲劳，使人觉的很累。无论足恋人还是夫妻，一但有这感觉就要引起重视，要制造浪漫兴趣来保鲜，刺激双方的情感神经。
20、昨天，同事调侃地对我说：“我发现，在雾霾天喊累就像打哈欠一样，是会传染的。”
三、身累心不累的句子
1、首先谢谢邀请回答。直接地说这种情况我也常有，有时面对生活压力大而感到很累，有时在困境无助时，感到活的很累，有时努力的付出，而没有得到相应的回报，而感到太不平衡的心累。这时候就要靠我们自己内心要坚强一些，调整好我们的心态，心态好了，就没有过不去的坎。下面我讲一讲我给自己平时缓解这些压力的方法。
2、如果睡不着，看看月吧，明朗的月光能驱散你的迷茫；
3、男人都是这样,让看会孩子嫌累,我们看着孩子,让他们去做家务,又嫌我们啰嗦。好像这家和孩子就是我们自己的一样
4、一切随其自然来，笑对人生快乐在。
5、我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。我知道，每条路都好难走。我知道，我的那条路就注定了要坎坷。我知道，我不可以去强求任何人。
6、关键是，你还不能反锁房间，因为婆婆会生气。
7、工作不忙说明你的工作已不在适合你了虽然工资每月照样可以拿很多可是这些并不重要对你来说换一份充实又有钱赚的工作会更加美好不是吗？目前我处在这样的境遇中打算挑一份累点、充实的工作做做身累心不累
8、►你喝酒的态度，决定了你人生的高度！
9、人心不足蛇吞象，莫要强求寻悲哀。
10、就又开始和先生抱怨他不知道心疼我，在意我！自己属于阴水性，好生回头气，蠢笨愚鲁的人。想想去年还是没有过关，自己还是有怨气。
11、因经济的原因而产生所谓的"累"，这是一般百姓都能遇到的也是常见的！是现实问题最主要还是心态，和马云比财富、与姚明比身高？不讲大道理通俗一点，多少钱办多少事，用最少的钱去办愿意办的事，只要是勤快不是懒惰，只要用心用情去改变，一定不累反而更加幸福甜蜜。
12、要时时调整好自己的心态，用一种快乐的心情去生活(反正天塌下来也压不到你)，有时间多去旅游，要善于发现生活美好的一面，这样活着就不累了
13、等干完活了，有一天晚上洗澡，自己不小心摔倒了，噗通一声，我喊先生来拽我起来，他没听见，自己挣扎着起来，胳膊腿都没事，就是肉疼，松了一口气！自己洗洗就出来了，可心里还是怄气。
14、当我们不断长大，有了强烈的自我意识，我们就知道，有些事情，我们可能努力一生，都不一定能够达到相应的高度。但同样的，有些人天生就有资本，你羡慕嫉妒，可是又无可奈何。
15、有一天，一个樵夫在山上割草，看见凹陷的地方有一个尸骸，衣服上的尘灰已经一寸厚了。樵夫心中怜悯，想要给他好好安葬，谁知道近前一看，却是陈抟。
16、多数情况下，通常聊以自慰的方式都是告诉自己：要撑住。
17、首先，孝敬父母是由心而发而不是刻意为之，如果真正的懂得孝敬，一个老人是肯定能感觉到的。那么她一定是幸福的。
18、你这份工作确实比较辛苦，如果你暂时没有找到更好的工作，这份工作你先干着。同时你可以关注相关信息，希望找到更好的工作。这种工作你不能坐，每天都很累，但是心理咨询师建议你，你既然做了这份工作，就以愉快的心情进行工作，做到身累心不累。祝你开心快乐！
19、就你现在的表现，其实工作和学习是很难坚持下来的，也许为了一些你要坚持的事情，还在努力的坚持着，但也会感到十分的辛苦，甚至根本无法承受。这样的情况在坚持下去只能加重你所承受的痛苦，进而加重你的病情，所以正确的做法是应该放下手头的工作或者学习，去专心致志的治疗你的抑郁症状，待病情缓解后再恢复正常的生活。关于抑郁症的规范化治疗抑郁症的规范化治疗一定是在精神专科医院，或一些大三甲的心理病房或精神病房。规范的治疗是必定包含药物治疗的，因为目前为止，抗抑郁药物治疗仍然是治疗抑郁症最安全最有效的治疗方法。
20、不给自己提过高的要求跟比自己条件更低的人做朋友.不说假话.不借人钱,也不向别人借钱.
四、身体累,心也累
1、? 有共同的兴趣爱好的人。俗话说道不同不相为谋，相同的兴趣爱好自然可以使我们聚集在一起，一起做一件共同的事情。爱好相同，自然有更多的共同话题可以聊，能够聊到一起，自然不能称得上累。
2、格物日记：懂得父亲的道方可与父亲和谐相处