一、爬山脚痛的说说心情
1、马看牙板，人看言行。
2、1生人不生胆，力大也枉然。
3、在人生和世界的激流中，他必然会像初冬从树上飘落下来的最后一片枯叶，在西风残照中孤零零地漫无目的地飘舞。
4、以卵击石；螳臂当车；多行不义必自毙——与社会发展规律和人民群众背道而驰，必然会自取灭亡。
5、更加包容的去看待身边遇见的更多人和更多事
6、通过这次林州登山活动体会到以下几点：
7、高二(1)班刘俊妈妈：“登山”两字好写，但做起来得靠坚强和毅力，学习也是一样，需要更多的毅力，
8、(24)书卷多情似故人
9、重要文件备份(扫描件／拍照)
10、肚子不适，上了厕所，站起来的时候居然左脚小腿肚子有些抽筋，吓我一大跳！这才40公里，后面悠着点吧！
11、1要成就一件大事业，必须从小事做起。——列宁
12、打篮球，没地方，打个羽毛球还崴脚了。真是雪上加霜。
13、八(3)班林晞蕾妈妈:很高兴也很荣幸这次能跟我们八3班孩子们一起徒步，当天每一位同学都精神饱满，一路上，同学团结一致，互相帮扶，在途中见到孩子们把路边的垃圾捡起来放进自己的垃圾袋，体现孩子们的美德！见到我们班燕妮同学伤到脚手也没有放弃，还坚持到终点。
14、千里之行，始于足下；千里之堤，溃于蚁穴；水滴石穿；防微杜渐；循序渐进——事物的变化发展从量变开始，量变达到一定程度必然会引起质变；要重视量的变化和积累。
15、适用主题：怀疑精神，敢于挑战真理，实践出真知，对前人的智慧心怀敬畏等主题。例如2009年广东卷《谈谈你对常识的认识》，2015年江苏卷《智慧》。对待我们学到的知识，我们既不应该盲目自大，不加以理解就否认一切；也不应该盲目相信，不加思索就全盘接受。
16、正如树枝和树干连接在一起那样，脱离树干的树枝很快就会枯死。——奥涅格(个人发展离不开他人.集体)
17、我放下钢笔，轻轻地合上我的日记，整个一年就这样在一个午后被我轻轻地合上，结束了。
18、头痛医头，脚痛医脚；只见树木，不见森林；坐井观天——只见部分，不见整体，用形而上学的观点看问题。
19、(55)及时当勉励，岁月不待人。
20、其实帆布鞋搭配碎花裙也别有一番风情呢。
二、爬山脚痛的朋友圈说说
1、当有一天你走出人生的迷茫，在夕阳下回首，你身后那串歪歪斜斜，磕磕绊绊的步履，便构成了你生命年轮中极珍贵的一瞥，时刻回想起来都会令自己无限感动和无限欣慰，铭刻心中挥之不去。
2、谁要游戏人生，他就一事无成，谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。——歌德
3、穿好看的衣服、拍好看的照片
4、静以修身，俭以养德。——诸葛亮
5、锲而不舍的精神，一步一个脚印、贵在坚持、团队协助、没有做不成的事情、没有完不成的工作无论遇到什么超出自己预想的困难，相信自己可以，遇事不逼自己一把，你永远不知道自己有多优秀。
6、可信的人的一句话比不可信的人们的千言万语更有力。
7、统筹兼顾；好花还需绿叶扶；一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮——既要抓住事物的主要矛盾，又不能忽略事物的次要矛盾。
8、团队协作的重要性。有冲在前面探路并鼓励大家的领队，有在队伍中间并在崎岖位置拉大家一把的队友，更有在队伍最后帮助体力稍弱者的掉队的队友。大家互助互爱，为的是一个共同的目标:全体登上山顶。这是团队协作精神，也是我们的一种信仰。
9、(48)野芳虽晚不须嗟。
10、闭门造车——做事主观，不从实际出发。
11、10路不平，众人踩；事不平，大家管。
12、白壁微瑕；瑕不掩玉——看问题要分清矛盾的主要方面和次要方面。
13、(59)敢将十指夸针巧，不把双眉斗画长。
14、想要有一个完美的旅程，
15、上坡是小路，一路排队，我也跟着慢慢爬。随着高度增加，崇礼的群山美景也逐渐呈现出来。当有条件时，我走到旁边的灌木中，十几米就能超过不少选手。下坡处，我跑起来，路况好的地方，一路往下冲，最快跑进不到5分的配速，超了不少人。最终比预计少了11分钟进CP
16、很感谢领导提供这次爬山拓展的机会，沿途欣赏了美丽的风景，和同事们一起攀登，唱歌，游戏，美好难忘的一天。爬山的过程中,有一段艰难的石头路，我们会观察前方同事走过的路，思考、试探下一步该迈向哪块石头，踩错了很可能掉进水里或是滑倒。生活和工作中也是如此，正确的决策可以加快速度,而错误的决策就要付出代价。所以希望以后我们加强学习，积累经验，踏踏实实，稳步前行。
17、十分感谢领导给予我这次户外拓展机会，通过这次拓展训练我深受感悟。
18、可爱的春姑娘，迈着轻盈的步子来到人间，那一片生机的景象便随之来到四面八方，整个世界像刚从一个漫长的睡梦中苏醒过来。
19、别让别人徘徊的脚步踩碎你明天美好的梦想，天下没有不散的宴席。也许这人间真的只有朦朦胧胧才是真。
20、(译注)人生在天地之间，就像匆匆远行的过客。忽：急速。
三、爬山脚疼的说说
1、不当家，不知柴米贵；不生子，不知父母恩。
2、1你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。——弗兰克林
3、看所去地方的天气以及所待时间来定，内衣裤和袜子可以多备几套。秋天出游，需要带上几件稍厚的衣服。牛仔裤很适合旅途且比较耐脏。一双比较好走路的鞋很重要哟。
4、我的膝关节有点疼痛。
5、非常感谢集团领导给予我们本次野外探险训练的机会，通过本次训练，我得到以下几点认识:
6、春天来了，何必留守，出去走走，让阳光来拥抱你我。
7、赶公交的时候脚焦扭了，但脚疼不影响学习！明天接着早起吧。
8、少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；老而好学，如炳烛之明。——刘向
9、适用主题：直接放在段落开头，
10、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
11、为中华之崛起而读书。——周恩来
12、百闻不如一见，百见不如一干。
13、1人有恒心万事成，人无恒心万事崩。
14、2战术正确：上坡坚决不跑，平路尽量不跑，下坡尽量跑起来；快速过站。虽然CP3之后下坡也不再跑，但平路和下坡一直快走，体力分配合理，给完赛带来了极大的保障。前几个CP点都迅速通过，极大节约时间，后几个CP点都有十几到二十分钟左右休息，但也没耽搁太久。
15、这次登山活动的体会如下：
16、我也是因为年龄大了才要宝宝的要不还真想再过几年的二人世界...是呀,我也没过二人世界……。没办法,谁叫咱们晚婚呢……
17、看着这阳光明媚的天气，突然觉得去爬山一定很舒服，然后又一想想一年到头没假期的我，就什么都不想了
18、身体是革命的本钱。没有一个好的身体工作也就无从谈起。
19、爬的是山，战胜的却是怯弱。
20、适用于工匠精神，严谨，认真等。出自清·袁枚《遣兴》诗：爱好由来落笔难，一诗千改始心安。
四、爬山脚痛的说说心情句子
1、起点～sp1～7K，一段峡谷后的第一个爬升。由于是刚开始比赛，身体还没适应，心率居高不下，只能慢慢爬上山坡，爬山过程中遇到不少30和50的选手。然后是山顶的草地，据说此地被称为老虎背，风景很美。但看到这种下坡就兴奋，也没顾上欣赏下风景就一路狂奔到sp1补水点，简单补水后继续上路。
2、天越来越亮，走过一段山脊时，有位小姐姐呼唤到：日出了，看日出了！我走过去，看到远处的山顶，初升的太阳刚冒了一点点。干脆坐下来休息会吧，好久没看到日出了，这几年，不管是在泰山武功山，还是在海边，都只看到朝霞，没看到日出。红日一点点的往上爬着，没几分钟就露出的全部的面容。经过几分钟的休息，并且又看到漂亮的风景，前后也看得见不少选手，不再是一个人孤单的前行，心情好了很多，精神也完全恢复过来，不再发困。
3、适用于不自量力，不自知等。原诗为韩愈的《调张籍》：“李杜文章在，光焰万丈长。不知群儿愚，那用故谤伤!蚍蜉撼大树，可笑不自量。”诗人将它拟人化了，目的化了，似乎蚍蜉想要撼动、摧倒大树。于是，展现出一幅大自然的奇妙景观：大树参天、枝叶怒放、郁郁苍苍!如此高大，如此青翠，如此劲挺，如此充满生命的活力!而树阴之下，局处一隅的小小的蚂蚁居然奔波劳形地钻穴打洞，想要扳动树根。多么可笑的对比!
4、(译注)桐花盛开，遍布在迢迢万里的丹山路上，小凤凰的叫声比老凤凰的清越明亮。桐花：梧桐树的花。传说凤凰只栖息在梧桐树上，以桐实为食。丹山：传说中凤凰的栖集之地。用以形容年轻的动物或人胜过年老的一辈。
5、崴脚了怎么能很快地恢复？做好这三点，恢复效果好三倍！
6、设置工作电子邮件自动回复
7、适用于要经历磨难，才能成长；要经受漂泊，才能有所作为。
8、(3)自伐者无功，自矜者不长。
9、10鼓不敲不响，理不辩不明。
10、一着不慎，满盘皆输；牵一发而动全身——部分对整体有时起着非常重要的作用。
11、坚持就是胜利！路很难走的时候，不问终点，低头前行，终点总能到达，且柳暗花明。
12、1要学会游泳，就必须下水。——列宁(不能只凭想象而要亲身经历一遍，才能深刻)
13、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
14、团队的力量是无穷。一个有爱心的团队，一个有共同目标的团队是不可战胜的，大家心往一块想，劲往一块使，任何困难都可以战胜。
15、心里的感觉总会是这样，你越期待的会越行越远，你越在乎的对你的伤害越大。
16、审编：由东旭林雪娜曾桂芝
17、爬山不厌高，心有余闲。
18、通过这次野外拓展训练有如下体会：
19、挖掘、发挥自己的潜能，对自己狠一点。有时工作中遇到这样那样的困难，总会觉得做到这样就差不多了，其实还可以做得更好。通过这次拓展训练明白了这个道理，自己的潜能，团队的潜能是有提升空间的。有时候在坚持不下去的时候是需要强大的意志力和耐力去支撑，坚持下去，总会柳暗花明！就像爬山看着山峰遥不可及，其实只要坚持下去就能达到顶峰！
20、有很多人觉得，一个人旅行好无聊。可我却偏偏喜欢一个人。
五、爬山后脚疼的心情说说
1、严寒的气候加剧了我膝盖的疼痛。
2、学者如爬山焉，动而益高，如寤寐焉，久而益足。
3、10书籍是全世界的营养品。——莎士比亚
4、首先感谢领导给予我这次拓展训练的机会，我的体会和感悟：
5、一个人早年的癖性，即便让岁月的尘掩了又掩，也还是要不时地表露出来。
6、我常常以为，记忆是最容易模糊的东西，在时间的流逝里，它会一团团的淡去。而中学生活的一日日枯燥的翻转，也慢慢淡去。刻骨的，只有那么几个回眸，牢不可破地粘在了记忆里。
7、11月2日，同学们踏着六点半早起的铃声，有序地用餐，7点已在操场集结完毕。
8、主编：马楠监制：周景超
9、穿个平底凉鞋都能脚痛，我这走路姿势可能有问题。
10、曾经在家有一个月的时间可以崴脚，我没珍惜，现在复工了，我在家崴脚了。
11、我唯一知道的就是自己无知。——苏格拉底
12、城市颓败的霓虹倒映在我灰色的瞳仁里，显得更加颓败。
13、适用见意思，出处清·屈绍隆《赠朱士稚》，意思是英雄如果不经受挫折，怎么能成就功名！
14、发回水，积层泥；经一事，长一智。
15、幽州回来已经一周有余，人已经从乳酸和水泡的疼痛中恢复过来，但心还在路上，不时回想那一路经历的各种事情、遇到的各种人。一直不知道以何种方式写这篇首百赛记，是严肃经验型还是轻松逗逼型？好像两者都不是我擅长的风格，作为越野小白经验谈不上，那就随心吧，写到哪里算哪里。但其实很简单，用一句概括这篇赛记就是，错过了TNF后怒报幽州比赛过程很艰辛，羊村里的事儿不少。各位看官如果没时间看到这里就可以，如果想深入了解的便可以继续往下看。
16、1不怕学问浅，就怕志气短。
17、这个周末真是有些疯狂，两天都去爬山。
18、人无远虑，必有近忧——如果不从整体和长远方面看问题，局部关系也很难处理好。
19、(出处)清·郑燮所撰楹联
20、指导意见:你好根据你描述的情况是因劳累造成的可以用热水泡泡脚，指导意见:你好，这个情况，应该是劳累造成的肌肉，肌腱损伤疼痛的情况，注意休息，按摩治疗一下，应用布洛芬缓释片治疗一下，希望我的回答你满意，给个评价，谢谢
六、爬山脚痛的说说心情
1、春，绝对是一桢浸染着生命之色的画布。
2、他不慎扭伤了脚，感到一阵阵剧烈疼痛。