一、女孩来月经肚子疼怎么办
1、红糖姜水中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。
2、来月经肚子疼要注意腹部保暖，特别是体质偏寒的人，不妨在来月经的时候用热水袋在腹部进行热敷以缓解肚子疼。另外要注意体质偏寒的人可以在平时多泡脚、泡温泉以减轻经期出现肚子疼的情况。
3、痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医.院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用，建议可以点击咨询专家了解，祝早日康复
4、经痛是许多女性都曾有过的经验，是子宫剧烈收缩所形成的抽筋感，有如快速跑步之后所造成的小腿抽筋。
5、合理的饮食：合理的饮食对调理痛经、减轻痛经事半功倍。对调理痛经、缓解痛经的症状十分有益，如在痛经期间、月经期间多食一些温补的食物，如牛羊肉就非常的好，少食寒性的食物，如鸭肉之类的，还有一些刺激性的食物尽量不要食用，如麻辣火锅之类的，这样对减少痛症状就非常的有利。
6、解决临时问题。可以用下列这个土方红糖泡姜水。
7、生姜红糖水快速减轻肚子疼
8、红糖姜水，是由红糖、姜为主要食材做成的一道家常饮品。具有和中助脾、缓肝气、补血养颜、温胃驱寒 、温中止呕、温肺止咳的功效，主治咽喉肿疼，肺热咳嗽、脘腹冷痛、月经不调、风寒或寒痰咳嗽、感冒风寒、恶风发热、鼻塞头痛等症。
9、月经期间千万别碰冷水：
10、痛经的病人除了寻求医生的诊治之外，平日的自我调理亦很重要，自我调理的原则在于改善体质、增加身体的抵抗力。针对这一点，必须在日常生活上注意要有规律的生活、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情。说起来简单，您做到了吗?
11、·继发性痛经，是指源于骨盆腔的月经疼痛，一般以子宫内膜异位症、子宫肌腺瘤、子宫肌瘤等疾病所造成的原因居多。只要是可以找到确切原因的经痛，们都称之为继发性痛经。
12、５、痛不欲生型：最强的镇痛药物，也无法完全克服这种生理性疼痛。
13、来自太原的张女士说：每次来例假的时候肚子痛的要命，有时候在床上打滚，那么女性来例假肚子疼有什么好的实用的解决方法吗?
14、处方：丹参9克，当归7克，生蒲黄、乌药各6克，五灵脂、香附、白芍、桃仁各5克，川芎5克，肉桂3克。用法：药研细末，经前3天每服10克。日1次，红糖下水，经后停服。
15、月经期间痛经可以服用适量的维生素片，首选是含钙，剂量低的维生素。换个角度，摄入一些维生素丰富的食物也是可以的
16、咖啡素有提神之效，但是月经期间，特别是伴随痛经现象时千万不要喝咖啡，奶茶之类也最好避开。这样做是避免体内雌性激素的过度分泌，减少妇科病的隐患。
17、常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。
18、·在经期来之前要不要吃凉的东西，不要淋雨，不要在较冷的环境中工作，冬天穿衣服要厚一点，不要吃辛辣的食物，不要吃凉的水果，肉类的东西要少吃，多吃些素菜类食物。
19、多喝点红糖水灌热水袋暖小肚子最好不要吃有依赖性的止痛药或者是喝咖啡这是我的办法，希望对你有帮助，还有重要一点不要着凉，忌辛辣
20、３、丹参９克，当归７克，生蒲黄、乌药各６克，五灵脂、香附、白芍、桃仁各５克，川芎３。５克，肉桂３克。药研细末，经前３天每服１０克。日１次，红糖下水，经后停服。
二、十七岁女孩来月经肚子疼怎么办
1、多喝热水，肚子就不会痛了
2、痛则不通一般这痛经的治疗是可吃些活血化瘀的复方益母草膏的以上回答仅供参考患病仍需去医院行进一步诊治
3、女人每个月都会来月经，而月经期间原本是我们女性体内新陈代谢排毒的好机会，可是往往有时候我们总是会在这几天特别的难熬，特别的不舒服，那么怎么样才能顺利的度过生理期呢？今天我就和大家分享下我的经验哦，希望能够让大家轻松顺利的度过生理期，下面我就讲下生理期应该注意的事项。
4、·有中度疼痛的女孩，除了适当的运动之外，可以在月经来潮前，服用止痛药减少前列腺素的分泌及不适感，对于同时有乳房不舒服或是水肿的现象，也会略为得到改善。
5、女孩月经来潮期间出现肚子痛，建议注意腹部保暖，多喝姜糖水或热汤用来驱寒保暖，可以用暖宝宝热敷腹部缓解疼痛症状。注意休息避免劳累。
6、月经期和月经前期不要过于疲劳。
7、来月经期间出现肚子疼痛的症状，有可能是痛经。可以喝点红糖水，多用热毛巾或热水袋，做做腹部热敷，有利于缓解疼痛，尽量不要接触冷水，不要吃冷的食物和辛辣刺激性的食物，可以吃一些营养，容易消化的食物，疼痛的厉害，也可以用点痛经贴。
8、处方：当归15克，白芍、牛膝、党参、桂枝、甘草各10克，川芎、丹皮各6克，吴茱萸4克。
9、复活能量SPA套，这个冬天让你不再寒冷！
10、看完点下赞，养成好习惯！
11、此期间可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
12、子宫颈管狭窄会使月经外流受阻，引起痛经。
13、这种情况绝大多数的女孩都会有的。俗称痛经。如果是非常痛的话，而且时间非常长的话，多达好几天，建议到医院去检查检查。给你建议是，最后不好吃辣的。喝冷饮。可以自己用热水敷敷。或者喝点热的糖水什么的。至于其他的什么看的方法，一般都不切实际，对了，可以叫男朋友用热毛巾揉揉会效果更好，因为可以分散你的注意力。
14、肚子疼的时候，一定要避免劳累，可以躺下来休息片刻，利于缓解肚子疼，注意室内保持安静，并且注意保暖，尤其是腹部的保暖，不要受凉了，否则会加重肚子疼。
15、患有以上的３、４、５类型的女人应看医生，需做进一步的检查与治疗。
16、少吃寒凉的食物，尽量摄入温补食物。
17、来月经肚子疼的话一定要注意在经期进行合理的休息，休息的时候也要注意身体保暖，要注意避免长时间坐，以免导致经血运行不畅而加重肚子疼。经期可以进行适量的热运动，比如散步等帮助改善盆腔血液循环等。
18、母亲有痛经，女儿也会发生痛经。
19、我有个朋友她觉得自己年轻，每天都要爱卫生，干净，所以每次月经的时候，前两三天她还不洗澡，然后第四天，第五天慢慢减少的时候，她就开始每天洗澡，殊不知这样对身体有多大的损伤，要是不是年轻，我觉得估计很难熬过去这么痛苦的过程，每次洗完澡第二天就特别的难受，莫名的难受，说不出的感觉，所以千万不要为了卫生而去洗澡。
20、红糖姜水中含有的部分维生素和矿质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。
三、20岁女孩来月经肚子疼怎么办
1、疗效：服药2疗程，治愈率达100%
2、·外科疗法，利用腹腔镜做神经截断手术，可以有效阻断神经的传导，如此一来疼痛的讯息也不会传入大脑而产生疼痛感。据统计，高达８５％以上原发性痛经的女性能因此得到治愈。
3、月经期间的女性如果存在腹痛的症状，需要首先确认一下是生理性痛经还是病理性痛经，如果是生理性痛经，一般可以通过使用益母草颗粒或者是新生化颗粒的方法来进行改善，如果是子宫内膜异位症引起的病理型痛经，一般需要通过手术的方法来进行处理。
4、最后特别给大家说明的是，如果你想从根本上解决或者减轻痛经的话，你需要给私处做保养!清宫排毒暖宫养护，这样的产品就是红颜丽人私护，非常好的暖宫调理气血，改善平衡内分泌，能有效改善痛经，排毒消炎缩阴!
5、女友需要的是实实在在的关心，而不是一句“多喝热水”。
6、青春期女孩在月经初潮后，来月经时都会稍微出现腹痛、腰酸的现象，或是有点犯困，这些都是正常的生理反应。但是如果疼痛难忍，面色苍白，手脚冰冷，还恶心呕吐的话，就属于医学上的“痛经”了，应该到医院及时查清引起痛经的原因。
7、其实，当我们的体内的黄体期孕酮含量在升高的时候，就会进一步的影响我们女性的内分泌的失调，内分泌的失调会导致身体在很多方面发生变化，其中就会导致我们女性的月经期的腹痛现象。
8、痛经的饮食及营养疗法：
9、中医角度说不通则痛，所以就有了结婚生孩了就好了，还有可能因为体寒，女孩一般都偏寒，适当调理下，注意保暖，尤其是脚腰部，不要接触寒凉物冷饮切忌。
10、女出由于经血的流失，容易造成贫血，有些女生还会气血两虚。所以说女生平时应煲一点补气补血的汤的来喝。女生只有气血充足，才不长黄褐斑，更加青春靓丽。
11、月经来了肚子痛，应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。
12、·原发性痛经是因为子宫本身因素所造成，也就是由于子宫基层或是子宫内膜的前列腺素分泌过度所引起的。
13、女孩来例假肚子疼，如果疼痛不是很剧烈，大多属于正常情况。因为子宫内膜前列腺素的含量高的话，会引起疼痛。如果疼痛过于剧烈，可以吃一些止痛药物，并且到医院妇产科进行B超检查，了解子宫附件和盆腔情况。有些异常情况也会引起月经期腹痛。
14、痛经跟个人体质有关,有些成年人从来月经就一直痛到大的,很难找到良方,当然也有人去看中医,通过中药或者推拿来调理的,你可以试试。
15、女孩来月经肚子疼，可以喝点红糖水或是温水来缓解。还能进行热敷来改善疼痛的状况，若效果不佳，则可口服止痛片。还需要做检查，有无发现子宫内部炎症或是病变的情况，要及时地进行治疗。
16、痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应摄食富含维他命BB2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等等，或以合利他命F供作BB2的补充。而平日有骨盆腔充血，经来下腹子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维他命C、E的食物，如：黄、绿色蔬菜、橙子、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等以改善骨盆腔的血液循环，缓解骨盆腔充血的疼痛。
17、我在1991年，那年我23岁，女友17岁，我那年有了第一任女友，刚接触没多久，她就告诉我每次月经来时，腹痛难忍，痛得满床打滚！
18、温馨提示：以上建议仅供参考。一旦发现病情症状，应及时到正规医院进行治疗，切不可盲目自行用药，避免疾病造成更多的危害。贵阳仁爱医院祝您身体健康！
19、·如果出现严重经痛时该怎么办呢？最简单的方法就是使用前列腺素的抑制剂。例如阿司匹林，可以起到有效抑制前列腺素合成的酶作用，以减少前列腺素的分泌，使子宫的活动性、收缩力都降低下来，就不会产生痉挛现象。不过常常服用这些药，也可能会有些副作用，例如肠胃不适、热潮红及月经延迟。
20、保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。
四、十五岁女孩来月经肚子疼怎么办
1、月经是每一个成年女性必须面对的事情，但是有70％的女性每个月都要忍受痛经的煎熬。那么女人为什么会痛经？女人来月经肚子疼怎么办呢？
2、如果是来月经肚子疼较厉害的话，可以在医生的指导下使用止痛药缓解。但是这是治标不治本的，平时要多注意调理，找出经期肚子疼的原因，对症进行调养。
3、在月经初潮后的１～２年里，由于子宫还没有发育好，或者宫颈管狭窄使经血外流不畅，或者子宫位置异常、月经期内子宫收缩过强等，都可能引起痛经现象产生。
4、你好，性生活后肚子疼，如果是经常性这样，那么要引起重视。如果是偶尔一次出现这样的情况，那么可能是用力过度等引起的。如果是经常性这样，性生活后疼痛，而且持续时间还比较长的话，那么可能是阴道炎症或者是宫颈问题引起的，要去医院妇科检查。
5、处方：益母草(澹⒑焯歉？0克
6、禁饮酒，特别是容易出现水肿的女性。
7、如果平日有骨盆腔充血，月经来时子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维生素C、E的食物，如：黄、绿色蔬菜、橙子、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等以改善骨盆腔的血液循环，缓解骨盆腔充血引起的肚子疼。
8、要知道这句话女生是最反感的，我身边经常听到这样的对话：一个女同事说，她每次经痛，男友都会叫她多喝热水，但多喝热水管用吗？另一个女同事说她男友也是这样说的
9、肚子疼可以按摩劳宫穴(手握拳中指所指的位置)，几分钟后即可止疼，然后也可以按摩劳宫穴附近的胃肠点穴，位于手掌生命线的正中央，对于减轻肚子疼也很有作用。
10、月经量多、有血块，是月经不调的一种表现。月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，如果内膜脱落较大，就会产生血块，这属于正常的生理现象。月经偶尔一两次有血块，这属于正常的生理现象，可以观察一段时间，如果连续有很大的血块，而且量很多就要及时就医。月经量多、有血块，多见于血瘀体质的女性，除了月经量多、有血块，往往还会面色偏暗、嘴唇颜色偏暗、舌下的静脉淤紫、皮肤比较粗糙，或者容易皮肤淤青、容易烦躁健忘、月经的期间会有小腹部的疼痛，这类女性饮食上可以多吃一些活血、散结、行气、疏肝作用的食物。
11、现在的很多女性都有经痛的症状，那么对于月经来了肚子痛怎么办，有哪些解决的方法呢。引发经痛的原因是很多的，所以女性朋友在日常的生活中一定要多加的注意自身的一些身体状况，在经期期间对于自身的一些饮食也一定要多加的注意，多加的关心身体的一些症状。
12、女人白带是绿色是怎么回事，白带异常揭秘
13、做法：病人取卧俯位，腰部放松，由他人首先在脊柱下端(骶尾部)向左右两侧按摩半分钟，然后微屈双手，用食指及拇指捏住脊柱正中两侧的皮下组织，边体边捏，沿脊柱正中线向上推行到第七胸椎处。
14、适量的运动：痛经期间或月经期，能运动是最好的，这样有助于血液在人体内的循环，有助于内分泌的调理，这样对调理痛经是非常有帮助的。
15、这种情况就要照顾的回答了
16、此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。
17、大部分女性会因过度疲劳而导致痛经，也或者是因为过度的紧张而导致痛经。
18、毛巾热敷快速减轻肚子疼
19、月经期间不小心同房了后果严重吗
20、多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。
五、青春期女孩来月经肚子疼怎么办
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2、用法：药研细末，经前7天每服3克，日3次，经净后停服。1个月经周期为1疗程。
3、可以在腹部放置一个热水袋，用毛毯之类的轻薄物品盖上，保持肚子部分的温暖
4、原发性经痛通常发生在13－25岁未生产过的少女身上。经期来临前，中下腹部位会不断感到疼痛，严重时臀部、股内侧、大腿根部及背部会有痛楚的感觉产生。此类经痛大部分原因不明，但用与排卵或前列腺素过多，造成子宫的高度收缩有关。可用自然疗法进行自我治疗。而所谓的病理性经痛的痛楚，就是由身体毛病，如子宫内膜异位等，所导致的疼痛，多见于25岁以上的婚后女性。此类疼痛症状亦有可能涉及其他生殖器官的毛病，病者应及早找医生诊治，根治本身的问题。
5、疼痛的原因各种各样，有的是缺钙，缺蛋白质，缺维生素，内分泌失调，有的是过于体寒，疲劳、生气引起等等，其原因大部分是因缺失营养引起。营养缺失，我们子宫内膜就长不好，所以平时要注意摄入好空气，好水，优质蛋白质、矿物质，维生素。好种子种出好庄稼，同理，好材料就会长出好的子宫膜，就能避免月经来时的疼痛，这才能从根本上解决问题。
6、月经期间为什么肚子疼？
7、合理的穿着：很多女性为追求时尚和美丽，不顾一切的痛苦，哪怕是在痛经期间，也穿的非常少，这样不利于人体内的血液循环，导致气滞血瘀，所以痛经期间合理的穿着可以帮助你缓解你的痛经。
8、月经前后，多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛经期间，可以多喝热牛奶加蜂蜜，可以缓解痛经。关于痛经饮食调理方面的也有比较多，如乌豆蛋酒汤、姜艾薏苡仁粥、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖水、姜枣花椒汤、韭汁红糖饮、山楂酒、山楂葵子红糖汤、月季花茶、红花酒等等。
9、生姜红糖水具有缓解腹胀、驱除胃寒、止疼的功效，是缓解肚子疼的良方，可以用生姜片煎水，加入适量红糖，趁热服用，尤其对于经期或者是受寒引起的肚子疼很有作用。
10、女性经期忌房事，忌沾凉水，要保持腹部温暖。有很多女生喜欢袒胸露脐的经期尤其要注意改变，那些只要风度不要温度的真不可取。
11、练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。
12、可能有的女人天生的辣妹子性格，不管不顾的每餐饭都要食用辣椒，而且吃得量还不小，每天都会在饭里和菜里放上很多的辣椒，但是虽然辣椒对我们的身体有一定的帮助，也能改变我们吃饭的口味，但是你知道，吃了辛辣的东西之后肯定会对我们身体有伤害，然后不能促进我们身体的排毒，然后就导致肚子疼，痛经等状况的出现，所以月经期间千万要注意不吃辛辣。
13、·月经来潮时如果只感觉有比较轻微的疼痛，可以借助简单的运动解除骨盆腔的充血减缓疼痛，这时可以采用局部的热敷或是简单的运动、散步，防止下腹部的不适感，同时建议服用微量的止痛药。
14、您好：从您所说的情况来看，考虑为您痛经，月经来潮下腹开始疼痛，月经完毕时下腹疼痛消失。所以不要随便服用、滥用止痛药；除非常疼痛、难以忍受时才考虑用镇痛药，但最好在医生的指导下用药。为避免痛经，在月经期间还应注意外阴部清洁卫生，禁止使用阴道药物及坐浴。在生活起居上要注意保暖，不要受凉、淋雨。同时还应少吃生冷食物，不要喝冷水。可以在月经期间，喝点红糖水。祝你健康@@！
15、用法：加水(300毫升)武火煎10分钟，分2次服，日1剂。
16、月经疼的人要注意以下因素。
17、红糖姜水中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。
18、如果实在太痛了，神仙也无回天之力了，只能找医师拿点专门的止痛药，一般半小时内会有明显缓解的效果。
19、女人月经期肚子疼怎么办
20、如果妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。
六、女孩来月经肚子疼怎么办
1、男友说多喝热水，女友会明显感觉到敷衍，而正确的方法是拿出实际行动来，找一点缓解经痛的药物，或亲手奉上姜糖水，还有帮女友按摩一下腹部等等……
2、地址：湖南省长沙市芙蓉区王堆都市东家2栋2411
3、月经痛经期间不要接触冷水，冷空调之类就更不用说了。同理可言，生冷的食物也不要吃。
4、禁甜辣，饮食清淡：
5、红糖姜水中含有的叶酸、矿质物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
6、痛经期间多休息，休息期间注意保持身体温暖，不要着凉。以后再月经来临前几天可以适当进行热运动，减少月经期间痛经的几率
7、有的人天生就喜欢吃冷饭，由于生活的压力，时间的不够，总是在中午回来家把早上的剩饭直接盛在碗里就开始吃，然后火急火燎的就上班去了，虽然这样节省了时间，但是你知道冷饭在胃里是多么难的消化吗？还有冷饭对我们月经期间是多么的影响大吗？也会引起我们肚子很痛，到时候真是没有办法了。
8、凡是在行经期或行经前后出现腹痛、腰酸、下坠等不适，就叫作痛经。原发性痛经是指没有骨盆腔器质疾病的痛经，对健康并无危害，继发性痛经则是由于生殖器存在某些病变所引起的，其中最常见的是子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫黏膜下肌瘤以及子宫颈阻塞，经医生检查治疗，病因若去除，痛经自然消失。
9、勤换卫生棉：痛经期间，整个阴部的卫生环境是值得大家重视的，因为女性的生殖器是属于开放性的一种，此时必须注意阴部的清洁。
10、当肚子疼的时候，可以采取转移注意力的方法缓解，可以看看喜剧、小说或者听轻音乐，让全身处于放松状态，保持愉快的心情，使自己的注意力转移，而切断疼痛信号。不要因为肚子疼而眉头深锁，烦躁不安。
11、传统医学根据不同症候，素质差异，经期调血止痛以治标，平时辨证求因以治本，使气顺血和，经血流畅，其痛自愈。
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13、月经期间要记得补充营养：
14、你好，在月经来潮期间，有腹部疼痛，一般是痛经的症状，不适宜服用益母草颗粒的。一般建议服用元胡止痛片或者热敷腹部环境痛经症状，如果腹部疼痛严重，可以到医院检查B超，排查是否妇科炎症。
15、这个土方可以长期喝，但蛋白质、矿物质、维生素等量还是太少。所以主要的摄入还是在食物当中和补充营养素。
16、我见过一个痛经吃了十年芬必得，后来得了再生障碍性贫血而死亡的病例，而且，是我战友的侄女，是一个长得漂亮，学习又好的学霸。是我提醒他们检查身体的，如果当时治好了，就是上清华的料！
17、红颜丽人排毒效果好吗?能排出脏东西吗?排毒异物展示！
18、疗效：服药1周，有效率达90%
19、一般的经痛只持续一两个钟头，最多不超过一天，休息一下即可复原，但病理性的经痛，则可能连痛两三天，痛到无法移动，甚至休克。子宫内膜异位协会调查会员的结果显示，有病理性经痛的女性，许多人下辈子不想当女人，把每个月都要来临的”朋友〃当成是痛苦的期待与”世界末日〃。
20、痛经一般是正常现象，月经过后会突然消失。即使看上去痛经和饮食关系微妙，但是月经时饮食清淡，避开辛辣是首选之处。饮食方面控制很简单，多吃水果蔬菜就可以。
1、经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，伴腰部酸痛，冷汗淋漓，四肢厥冷，乏力。
2、多喝蜂蜜水红糖水也可以一定要是热的哦之所以疼是因为宫寒，蜂蜜水和红糖水可以改善宫寒的症状平时也一定要多注意保暖肚子哦时间久了，就会好的
3、其实，如果我们女性的子宫发育的不好的话，就会很容易导致合并血液，进而就会导致人体内血液供应的异常变化，进而造成女性的子宫缺血和缺氧，这样的话就会自然的引起女性月经不调和痛经。
4、躺下休息快速减轻肚子疼
5、如果肚子疼以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应多吃富含维生素BB2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等。
6、总之女生经期要注意防护很重要，只有年轻时做好保护，到老年才有一个好身体。
7、来大姨妈的时候会有人感觉到自己的肚子疼，是一种目前来说比较常见的疾病。是不是很多人都会感到疑惑，到底是什么原因导致的我们肚子疼呢？其实，想要治愈痛经，找到自身发生痛经的原因是关键。
8、会啊所以别吃注意不能让子宫太冷可以适当煮点红糖生姜喝饮食也要注意不能久坐不能有太激烈的运动
9、月经期不要去摸冰冷的东西，注意子宫的保暖。
10、·多食用有利于肌肉放松或缓解肌肉放松的食物或，如红葡萄酒，柠檬果汁及热牛奶，香菜、胡萝卜、橘子、生姜等。
11、你好：月经前期尽量不要吃凉的、刺激的、辛辣的东西，也不要受凉注意保暖。月经期间不要做剧烈的运动，注意饮食的调节、有良好的心态及睡眠质量，不要洗澡避免着凉及感染。S
12、痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。
13、·平时多加锻炼，让自己的身体更健康，不要害怕经期，让肌肉充分的放松，每天坚持跑步，每天坚持洗温水浴。