一、练马甲线的幽默说说
1、腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。
2、美白第三天三十天了我本来以为自己今天应该是马甲线元气美少女了然后并没有线条并没有出来嘤嘤什么时候才能练成喔人家要买投影仪啦嗷呜没练成不能买
3、郑秀晶，94年的，年龄小长得美还有马甲线！这张图比较明显，你们可以感受一下有力量感的腹部。
4、前面的车这是喝了多少啊！
5、波比跳，可谓是脂肪杀手，具有超强的燃脂效果，快速地提升心率，如果标准波比不能完成可以采取简化的形式来完成
6、有了马甲线我就会从小熊软糖变成小熊硬糖 所以我是不会练的
7、每一个优秀的人都有一段沉默的时光，那段时光，是付出了很多努力，却得不到结果的日子，我们把它叫做扎根。
8、所得所不得，皆不如心安理得。
9、美白第三天三十天了 我本来以为自己今天应该是马甲线元气美少女了 然后并没有 线条并没有出来 嘤嘤什么时候才能练成喔 人家要买投影仪啦 嗷呜 没练成不能买
10、第一天去健身房：早日练成金刚芭比去了健身房一个月后：什么时候能学会肩胛发力啊，什么时候能练出马甲线啊，什么时候小腿能不代偿受力啊 ?
11、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
12、简单的喜欢最长远，懂你的人最温柔。
13、发自己的光就好，不要吹灭别人的灯。
14、比你优秀的人都在健身，你还在等什么?
15、啊，不知道这个月能不能练成马甲线，最起码肚子要练没希望七月能给我好运
16、每一个层次都不一样的，想要更多的腹肌露出来，肯定脂肪就要越低！但是也不是想要几块就能拥有几块的！
17、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
18、以上这种情况不止发生在一个人身上，很多训练者都曾经有过这样的想法，我也不例外。
19、这一次的校运会终于结束了，所有的一切都有一个完美的句号，虽然这一次自己没有取得很大的成功，自己并没有什么出色的成绩，但是必定也踊跃的去参与了，也就满足了，毕竟重在参与也不在乎结果，只要参与了自己，也就是最优秀的自己，也就是最勇敢的为自己加油。
20、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧！
二、练马甲线怎么发朋友圈
1、马甲线练回出来了啧啧啧
2、问：如何才有腹部马甲线呢？答：没有错。马甲线是肚子上没有多余的肉才明显的。也就是体脂率要较低才可以。之所以马甲线不明显是因为腹部有多余的脂肪，通过有氧运动可以是减去的。但不是如楼下说的体脂率要低于百分之八才行，马甲线不是男生的块状腹肌，一般女生体脂率在百分之十几即可显现。女生没有多余赘肉的腹部再加上经常保持运动，或者经常做一些腹部的练习，比如仰卧起坐、仰卧举腿之类就可以有川字肌或者马甲线了。
3、好听话的狗狗，太可爱了。
4、其实明星也有自己的私下生活，在这一点上可以说和普通人没有什么分别，就像我们平时晒朋友圈一样，只不过明星的生活动态被过份的关注了。
5、我的马甲线唉不能这么吃了我得减肥练成马甲线欧耶耶耶？
6、社会上有人打趣，戏说陕西有十大怪。其中就有陕西美食“裤带面“。
7、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
8、每次做完仰卧起坐疼得我总有一种我要拥有马甲线的错觉
9、如果你是个自制力不强，平时时间比较充裕的女孩子，要想在最快的时间内练出马甲线，我建议你还是去和朋友一起去健身房。在健身房可以主要使用两个健身器械，一个是腰部旋转机，另一个是腹部训练机，按照这两个运动器械的正常使用标准，每天交替做运动一个小时，一周后，你就会明显感觉肚子上的肉变得有些厚实了，一个月后，就可以看到清晰的马甲线了。但前提是你能坚持下来，要保证每天都去练，如果“三天打鱼，两天晒网”肯定是不顶用的。所以，要想尽快练出马甲线，重在坚持。
10、AI智能互动，配合发声(可插耳机)
11、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀!
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13、要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。
14、拉伸是为了放松肌肉，当然一个动作的拉伸是不足够的，等待整套动作完成以后还需要进行比较全面的拉伸
15、舞台上的饭拍图。我觉得这种瘦真挺好看的，不是干瘦，瘦的很健康。
16、我觉得练马甲线最快的方式有两种，一种是坚持去健身房，一种是坚持做平板支撑。
17、你好，因为女生本身体质的原因，脂肪会比男生多，所以想练出马甲线不是很容易，但只要你坚持就没问题了，最好的办法就是无氧运动和有氧运动结合，无氧运动可以以仰卧起坐为主，锻炼腹部肌肉的强度，有氧运动个人建议是慢跑或者跳绳。
18、大学时候，我们寝室有四个人。 有一天晚上，一个出去了，剩下三个(我在内)在联机玩游戏。 我们寝室进了一只蟑螂，我们很快就把他拿下了。然后商讨怎么处理，最后一致表决通过火刑立即执行。 于是包了纸准备少。烧的时候，看着窗户外，感叹道:你们说会不会一会儿有一个它巨大的祖宗探头进来问:是你们谁烧的？ 烧完接着玩，第四个人回来，进屋闻见烧纸味道，就问:“你们谁烧的？” 我们仨一愣，笑的肚子抽筋了………………
19、不知道这哥们吃完会，屁眼还好吗？
20、我是大白兔奶糖 融化了就黏你身上
三、练马甲线的幽默说说搞笑
1、不要被结果操控原本因为梦想而灿烂的心。
2、摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
3、三观没有标准，在乌鸦的世界里，天鹅也有罪。
4、王珞丹这张感觉她练得挺猛，卷腹肯定没少做。
5、动作九：腹部拉伸30秒
6、找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒。
7、●练马甲线的幽默说说女生秀马甲线的文案
8、马甲线绝对不是一朝一夕就能练成的，真的要为此付出很多努力！饮食上玩增加蛋白质和纤维食物的摄入，而且还要加大体能训练，我相信只要通过自己的不断努力，克服一切困难，不出三个月你一定也会拥有一个漂亮的马甲线！
9、有一次生病发烧，晚上一个人到诊所打点滴，旁边床一大哥也打着，长相各种彪悍，剃一个二马蛋子头，皮肤超黑，还有纹身，老看我，还看我吊瓶，我单手拿手机看小说呢，余光观察他。这哥突然张嘴了，姑娘，你药快没了。我一看，可不是么，叫来医生换瓶子。这哥一看我搭理他了，赶紧说，姑娘，把你后面那遥控器递我呗，我换个台，受不了了，这都放俩个小时喜羊羊了……
10、跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。
11、你要记着别人对你的好，不要去记你对别人的好，人心里不要装那么多东西，这样才会快活自在。
12、今夜瑜伽配可乐我要恢复马甲线
13、在我们刚开始健身时，我们都会有一个目标，比如练成某某明星那样，或者看到了一张before&after照片，自己心想“我也要达到这个效果”。
14、您好，很高兴为您回答这个问题，我是赛普健身导师徐乐。
15、老师：滚犊子，明天别来了！
16、我的马甲线 唉不能这么吃了 我得减肥 练成马甲线 欧耶耶耶 ?
17、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！
18、我就说我怎么感觉自己很容易练出马甲线，因为我的体脂率真的够低，但是肌肉不达标哇，那基本练成腹肌无望了，绝了，我妈超标的我都不达标 ?
19、第一天去健身房：早日练成金刚芭比去了健身房一个月后：什么时候能学会肩胛发力啊，什么时候能练出马甲线啊，什么时候小腿能不代偿受力啊?
20、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。
四、关于练马甲线的说说
1、林允儿真人挺瘦的，但是瘦还有腹肌也是好拼。有一个腹肌撑门面，看起来还不算太干瘪。
2、能坚持有毅力，很在意自己的身材，自制力好的！！其实只要你想练就一定能练成，因为我原来从不化妆的，现在为了美，强制要求自己必须化，晚上也要求自己必须练瑜伽！共勉！！
3、学韩剧女主穿衣被冻到尿血...朴信惠、郑秀晶、全智贤真的有这样穿过？
4、若不是是你突然闯进我生活月底我至少还剩两百多
5、哥们，这种摩托哪里买的，我也想买一台
6、谢谢邀请！我觉得这个问题问的很巧妙，也很有关联性，可以说唐嫣和杨幂都是现在当红的一线明星，而且也是公认的好闺蜜！
7、目标:臀围练到98厘米，腰围练到57厘米有马甲线，胸型练的更圆更挺，肩膀练成平直肩，腿部肌肉线条需要加强，全身的肉练的更紧。马甲线养成打卡三十天
8、“我给你200块钱，你快下去吧。”老公接过钱后，冲了下去!
9、大半夜我要笑出马甲线的节奏
10、由于补剂市场的混乱和监管原因，补剂商大肆宣传他们的产品，声称能帮助突破平台期、快速见效，然而殊不知市面上大多数补剂都是没有用或者过分宣传的。