一、烦心的说说心情短语
1、喜欢雨，总感觉那是一种思念的声音，喜欢雨中那份潮湿湿的心情。更喜欢在下雨天，聆听淅沥沥的雨声。此情此景，想起了纳兰的“我是人间惆怅客，问君何事泪纵，断肠声里忆平生”。如此凄凉的诗句让我心里徒增了些许伤感和无奈！
2、积极沟通法。平时找准对方的爱好和兴趣，多沟通、多交流，培养自己的情商，增进亲友的情感。
3、人生一世，都不容易！人活一世，总活在别人的眼中，总想别人觉得你好才行，这样往往最苦的就是自己。真心对你的人要珍惜，自己的身体更要爱惜！失意了，不要放弃；走远的，不要在意。
4、明天似乎太遥远，昨天仿佛又太近，今天也许我不是我。
5、我讨厌以前无话不说的好朋友现在只能互相敷衍。
6、我真的感到特别的无语，下雨的天气，竟然堵车了，让我堵在这里，真的是一动不动！
7、放掉对所有人的期待才最安稳，所谓安全感，只有自己给自己的才最真实。所谓的安全感，应该来自于每天在变好的皮肤，一直想维持的体重，和账户里足够的余额。不退缩不畏惧不犹豫不胆小，干什么做什么都觉得有个人在背后给你鼓劲儿，对你微笑，心里也踏实，就是所谓的安全感吧。记得好好爱自己，别让自己变成一味抱怨的油腻妇女，所谓的少女心、少女力、安全感，其实也可以自己给自己。任何人都给不了心安和所谓的安全感。我该怎么样让自己可以所向披靡，而不是在每次深觉过后，因为患得患失而让自己无所适从。我们出了大学的门，挤进了人才市场，从人才市场挤到某张办公桌前，一旦习惯了朝九晚五的工作，就基本停止了思考，放弃了对生命形态的选择。
8、是的，痛了就会放手，人不放手，是因为这东西还没有伤到你，哪天它让你痛得受不了的，你就自然会放手。
9、当你知道了许多真实，虚假的东西，就没有那么多酸情了，你越来越沉默，越来越不想说。
10、我们要走的路，有着太多的不确定，所以更要坚信自己！如果你想被别人爱，你首先必须使自己值得爱，不是一天，一个星期，而是永远。希望，总是平平淡淡，来去迂回，我想要的，一直很简单。
11、从没有人对我真正好过，我只能在寂寞的时候，拥抱自己，告诉自己，不哭。
12、这些都是那么的尴尬，下雨天竟然堵车了，所有的一切让自己都那么的为难！
13、该放下时且放下，宽容别人，其实就是给自己留下一片海阔天空。
14、没有谁可以替代谁，永远都是心里住着的那个曾经，最唯美。
15、人总要学着自己长大，而痛总是最好的成长剂。过往不念，余生不扰，刚好。
16、别去执着，别去悔恨，总会有终点，只是多半不如意。别去摧毁，别去等待，花开终无果，何须独自心伤。不去逃避，话摊开，总会有出口，何必封心求唯一。
17、我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时间匆匆离去，却无能为力。
18、我们再也不会像以前那样，以彼此为不可替代；我们再也不会像以前那样，那样用力的爱，直到哭了出来。
19、活着，就是一种心情、一份责任，不去悔恨，不再沉浸，学会发现，学会遗忘，让人生充满新的内容，快乐前进。渐渐地，都会老去；慢慢地，都会淡忘。
20、为人，哪能事事如意，样样顺心；做事，哪能件件圆满，样样无憾。别为难自己，别总是自己跟自己过不去；用心做自己该做的事；不要过于计较别人评价；每个人都有自己的活法；活着，说简单其实很简单，笑看得失才会海阔天空；心有透明才会春暖花开。
二、一句话表达自己心烦
1、烦心事应该和谁说，如果你觉得方便可以找几个能谈心的朋友说说，释放一下自己！如果不方便，可以找个陌生人聊聊，因为有时候可能陌生人更加会愿意倾听！
2、你好,最近心情不好的话,建议你平时一定要保持一个良好的心态,可以喝一杯牛奶或者是睡前放一点,葱头
3、月明牙床，寒梅疏影孤芳。赏景西窗，伊人惆怅。念君无归陌上，轻叹几声茶凉。
4、也是能感觉到的，而且这种感觉相当真切和准确的。你不用骗自己，不用勉强自己，如果真的不行，你要学会转身。
5、原来，电影票上的字会随着时间消失不见，就像当初陪你看电影的人。
6、要确定自己是否喜欢一个人其实很简单，就是靠近他的时候想吻他。
7、人生不过是一朵花开的际遇，有人懂得，一季芳华；无人懂得，一地滂沱。
8、坚强点，最起码你还招蚊子喜欢。
9、那个人不喜欢你，你主动一千次也没有用，就像一个错误的密码，你登录一千次也不可能登得上。
10、世间的变迁与无常是不变的真理，随着因缘的改变而变迁，不会单独存在，不会永远存在，我们的生活有很多时候只是无明的心所映现的影子。
11、别对生活要求太多，生活才会充满惊喜。人生没有过不去的坎，只有过不去的人。在遇见的时候，请一定要感激；相爱时，请一定要珍惜；转身时，请一定要优雅；挥别时，请一定要微笑；因为一转身，可能一辈子也不会再相见了，你不知道，在哪个路口，就会走散。
12、有时，需要放下的不仅是烦恼，更多的是你所珍爱的事物，甚至是所爱的人。正因为太重视也太珍爱，所以一得到手便抓得紧紧不肯放，反而让人举步维艰，身心不能轻松。深怕一个不小心，幸福便从手中溜走。早安！
13、有些东西留不住了就请放手吧，给它自由，它会更加美丽。
14、走过红尘的纷扰，弹落灵魂沾染的尘埃，携一抹淡淡的情怀，迎着清馨的微风，坐在岁月的源头，看时光婆娑的舞步，让自己安静在时间的沙漏里，感受淡如清风，静若兰的唯美。
15、寂寞并不可怕，可怕的是不甘寂寞，又无力解脱。
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17、折腾不完的爱，最后只剩下怨言，别嫌烦
18、意识控制法。在要生气之前，心中反复默念：“别生气，不发火”等，常会收到一定的效果。
19、既然还在幸运的活着，当然要全力以赴的快乐。
20、文字排遣法。把自己的感受记录在日记里，从两个方面吸收珍贵的精神财富，提高自己的修养和人格的魅力。
三、有一种心情叫无法言语
1、无论我们最后生疏到什么样子，曾经对你的好都是真的，希望你不后悔认识我，也是真的快乐过，就算终有一散，但别辜负相遇，如果能回到从前，我会选择不认识你，不是我后悔，是我不能面对现在的结局。
2、不要活在别人眼里，也不要活着别人嘴里，命运要靠自己掌握在手中。
3、垃圾的前任不仅伤害你，还令你丧失爱的能力，不能再完整的信任新的爱人，变成一个和ta一样的人渣。
4、一点一点疏远的原因，大概是没有提前沟通、没有互相迁就、没有解释。
5、然后她对事情进行了一些阐述后，你就说，这事确实挺烦人的，以后可以经常找我倾诉。
6、深深呼吸法。长长的深深的呼吸，每次多做几次，排除体内愤怒带来的毒素和瘴气，也能摆脱愤怒。
7、陪我走很长一段路走到青丝剥离成白发春雷响彻隆冬把你的余生岁月同我的熬成一碗汤共享悲喜。
8、生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是放过自己。
9、意念控制法。在发火时，心中念念有词：别生气，不能跟他一般见识，有什么天大的事要发这么大的火呢？
10、如果有一天，我们变成陌生人，不是你的原因，也不是我的过错，而是我们的缘分已尽，再继续，也没有意义。
11、每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去，最深沉的秘密就放在那里。
12、从来都只有好聚，哪有好散。最后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸，思念变成了心烦，主动变成了犯贱。
13、时间真的是这个世界上最好的跨度，让惨痛变得苍白，让执着的人选择离开，然后历经沧桑人来人往，你会明白，万般皆是命，半点不由人。
14、不是所有的事都需要你弄清，亏时费神不说，多是徒劳无益；并非所有的人都必须你搞懂，伤心悲情不说，常是曲终场散。看不到的，就别为难，人生本是单行线，属于你的景色不多；看不惯的，就别逞强，哪怕头破血流，也未尝有善终；看不懂的，就别追究，凡事还是糊涂好，不必让自己太累。
15、繁华落尽后，我们终究是陌生人了，那漫天的烟花，终究随着流年远逝。细数烟雨，处处落雁是眼泪。像你那么的坚强的远去，做不到。于是便站在失落的国度，看着时光悄悄淹没过额头，最后终于将自己埋葬。
16、有时候有些人有些事，我们除了说再见，别无选择。
17、一旦你意识到，任何不快乐的时光都是浪费的时光，你会快乐的活更久。
18、因为自己的占有、控制思想与对立的思想较重。放下这三种思想，您会心情好些。人之所以烦恼，是因为想占有一些本不该由自己占有的，想控制一些本不该由自己控制的东西。人之所以有这样的思想，只是缘于自己的对立思想。自己不想安于现在的自己或者是自己希望得到别人得到的那么多。。。。。。静下心来，好好想想。烦恼也是一件好事。因为反过来，可以看到自己哪些方面存在不足。想办法把自己这方面的不足弥补好，把自己的能力加强，您所想的也许就会自然得到了。。
19、 有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。
20、请不要在我的世界里走来走去，我只是害怕你走进了，我就不想你再走出去。
四、最近心里很压抑好烦躁
1、有些异性不能拿来做恋人，却也舍不得给别人。
2、得到了再失去，比从来就没有得到更伤人。
3、我不需要承诺，不需要奉承，不需要谎言，不需要伤害。我所需要的，也只是爱与陪伴。但你能给吗
4、在一切最好的时光里，都闪烁的我们所有人的影子。
5、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。
6、你的眼里有星辰，有清风，有世间万物，唯独无我。
7、惊扰别人的宁静就是一种慈悲； 不伤害别人的自尊就是一种善良。 人活着，发自己的光就好，不要吹灭别人的灯，做自己该做的事。包容是一种美德，也是一种善待，善待别人的同时，也是善待自己。
8、时间在变，人也在变，有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去。
9、不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，我们试着长大，一路跌跌撞撞，然后遍体鳞伤。坚持着，总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。
10、如果你不能接受最差的我，就不配拥有最好的我，有一种落差，你配不上我的野心，也辜负了我所受的苦难。
11、不是所有的相遇，都能守候成美丽的风景；不是所有的人，都能掏心掏肺的互诉心声。路过的，都是景；擦肩的，都是客；驻留心中的，才是情。
12、都是背了太多的心愿，流星才会跌得那么重。都是藏了太多的谎言，我们分手才会那么伤。
13、有时候，最痛苦的不是失去，而是得到以后不快乐。
14、或者有个爱你的人，可以抱抱你，就能放松舒缓下来，不安的情绪被接纳和理解就够了。
15、真正了解你的，是当别人都对你的笑容信以为真的时候，看得见你眼里痛的人。
16、自我超脱法。退一步心平气和；让三分海阔天空。我不能和你一般见识，我是有层次有修养有道德的人。
17、不要因为结束而哭泣，微笑吧，为你的曾经拥有。
18、谁来打扰我的安静，我就灭了谁的辉煌。
19、陪你最久的，才是最爱你的人；伴你最长的，才是最深的情！谁能预测哪一天，就成为最后一天；谁能感知哪一面，就变为最终一面。很多人，消失不见了；很多情，逐渐变淡了。
20、以为，只要每天微笑，就可以看不见烦恼。以为，只要我闭上眼睛了，就可以看不见整个世界。以为，只要捂住耳朵，就可以听不见那些烦乱。只是，终究只是我以为。
五、一个人烦躁的心情短语
1、回避矛盾法。当和别人愤怒生气时，最好暂时避开，眼不见，心不烦，怒气自消。
2、让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活，不要指望改变别人，自己做生活的主人。早安！
3、在自己脆弱的时候，想一个人躲起来，不愿别人看到自己的伤口。
4、一匹驴，吃再好的草，也不会成为一匹俊马。用执着和分别心去修行，再大的精进，也不会成佛。
5、好的围棋要慢慢地下，好的生活历程要细细品味，不要着急把棋盘下满，也不要勿忙的走人生之路。
6、一如既往，只有我的叹息，苦苦寻觅，再多的执着终究一场枉念而已，我们的故事，终究没有完美的结局。
7、谢谢邀请。人的一生中，总会遇到许多不愉快的事情，无形中给自己增添了烦恼，工作的 烦恼，家庭生活的烦恼，爱情的烦恼等都会压的你喘不过气来，怎样解除释放烦恼呢，首先调整好自己的心态，对遇到操心烦恼的事，看淡、想开、一切顺其自然规律发展，要懂得烦恼是不能解决问题的，只能是给自己增添精神压力和更多的无辜烦恼，好办法就是自己做自己喜欢做的事，听听音乐，听听歌曲，经常到大自然中去，释放一下自己的烦恼压力，和亲朋好友多沟通，从中你会体会到，生活中的真谛。立足做好自己，多做善事和一些公益事业，无愧于自己和朋友，把所有的烦恼抛在脑后，做一个快乐的人！
8、凡事都有因果，何必执着！我们都要试着去学会放下，大多数时候我们说的累说的不是身体，是心里的东西太多了！没有办法去清理！所以，当你每次放下一点，你会觉得轻松一点，烦恼会少一点！
9、我有的是无奈，绝望和孤独的自由。不是我不再爱你了，而是时间再也回不去了。最难受的感觉不是成为陌生人，而是逐渐陌生的态度。理不清的是是非非，只能独自去品味；剪不断的错错对对，只有暗自流下泪。不要为了旧伤悲，而浪费了新眼泪。不曾得到并不可怕，可怕的是曾经拥有后的失去。爱你我怕了，想你我忘了，放下我输了。即使再见面，也只是成熟的表演，还不如不见。一段感情，如果能随便忘记，那我爱的又何止你一个人。多年之后，你是否会想起，曾经有那么一个女人，爱你爱到死去活来。
10、我知道我伸出手你肯定不会跟我走，于是我伸出腿把你绊了一跤，你果然站起来追着我跑。于是我不得不承认：自古深情留不住，总是套路得人心。
11、我就像现在一样看着你微笑,沉默,得意,失落,于是我跟着你开心也跟着你难过,只是我一直站在现在而你却永远停留过去
12、能和初恋走到最后的人很少，往往结婚的人不是自己的初恋，也许初恋就是一个完美的神话，只是留给你回忆，他/她可能影响着你以后交朋友的标准，因为初恋往往是人最难忘的，你会拿以后交朋友的好和坏与他/她做比较。记住初恋永远是美妙的回忆，但是陷在里面了就是件不大好的事了···
13、我们无法阻止命运从我们手中夺走东西，但是，我们可以选择珍视我们从生活中已得到的东西。
14、你还可以给她提供一些解烦的小妙招:听一些欢快的歌啊，分享搞笑的段子给她。站在她的角度，理解她。
15、迷失了自己一次，是为了让自己以后更好认清前方的路。
16、笑起来，制造快乐；解决问题，不要抱怨；听听音乐，哼哼歌；适当放松，玩得开心点；停止判断别人；不要追求完美；接受那些你不能改变的事情；学会说“不”；让过去就过去吧做一些你喜欢的事情。
17、再也没有一个人，让你看到她笑，会轻扬唇角，看到她皱眉，欲以身代。
18、记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。
19、人生没有假设，当下即是全部。
20、红尘有你装扮，分外美丽，纷扰的世俗恍然间，化作朦胧一片。
六、烦心的说说心情短语
1、心，早已至纯至朴，抛开了一切世相的繁华，把那道霓虹，亮晶晶的挂在自我的天空，任风起云涌，任浊浪排空，都会不增不减，永久的封存。
2、这个世界上没有那么多的如果，有时候，我们一瞬间失去的东西就是永恒。
3、我对你，一直有着非分之想。哪怕今生，做你的苍老的新娘。
4、不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己;无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。在人生的路途上，我们渐渐地知道，最好的爱情，不是大起大落大喜大悲，而是一杯温水，不随外界变幻而更改，不因岁月迁徙而转移，给你的是永恒的温暖。
5、有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。人生没有如果，只有后果和结果。成熟，就是用微笑来面对一切小事。
6、能洗个热水澡，从头到脚都舒爽，然后好好按摩一下。
7、爱累了，心也累了，一个人带着疲惫不堪的落寞，到另一个安静的地方慢慢的修复着受伤的心，小心的呵护着，不让它再为任何人，任何事，再担忧着。
8、时间久了什么都会变，衣服会褪色，书本会变黄，墙壁会斑驳，他会变冷而且很陌生，你别笑了，眼泪都掉了。
9、你活得不快乐的原因是：既无法忍受目前的状态，又没能力改变这一切，可以像只猪一样懒，却无法像只猪一样懒得心安理得。间歇性踌躇满志，持续性懒惰等死。
10、我知道，忘记是件轻松的事情，只要不看着，不想着，不记着，就忘记了，就像，烟火过后的天。
11、只有在你最落魄时，才会知道谁是为你担心的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。