一、都说手脚冰凉是没人疼爱的说说
1、 这种天气！睡午觉被子都睡不热可能我就不适合在冬天睡午觉吧。
2、手脚冰凉不仅让人难受，而且对身体的伤害也是显而易见的，像心脑血管疾病、末梢神经运行不畅、气虚气血双规等都是手脚冰凉造成的。
3、手脚冰冷不只是冷这么简单，如果长期放任不管，则有可能会引起其他并发症，一般来说，手脚冰冷的人可能暗示身体机能发生异常了。
4、气血虚弱，供能无力
5、 这天，太冷了。就连路旁的小花小草都缩紧了身子。凛冽的北风呼呼地刮着，怒嚎着，如咆哮的狮子。
6、第一肉：羊肉。羊肉补肾壮阳、温补气血、开胃健脾。秋冬吃羊肉，能抵御风寒。
7、手脚冰凉，特别怕冷
8、每到冬天，老婆的脚手都是冰凉的。每当这个时候她一上床，身子就向我依偎过来，紧紧的搂着我。我感觉自己搂着一团冰，很不适应，本能的想推开她。但是想到老婆对我的好，我就紧紧地抱住她。让老婆有一种依靠，有一种安全感。老婆总是对我说和我在一起很快乐很有安全感，没有我的晚上她连觉都睡不着，我在她身边，她总是能很好的睡觉，上床能睡到天亮。
9、后来有天晚上她叫上我去逛街，就我们两人沿着抚琴菜市场向营门口方向慢慢的散步。走着走着，我们的手不知怎么就拉到了一起。从这以后我们之间都有了那么一种情愫。她的胆子比我应该要大一些，除了每天晚上看电视，给我留着凳子以外。每天天早上她都要我到寝室里面来，将我从床上拖起来，说是熬好了粥让我去喝。最开始的时候弄得我怪不好意思的，但是时间长了也就习惯了。每隔几天，她就让我把身上的衣服脱下来让她去洗。由于我们也还没有确定恋爱关系，我不想要她给我洗。
10、第一饮：红糖水。寒冷时节强调温补，红糖水具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，且富含丰富的钙、铁等人体必需的矿物质与微量元素。
11、 刺骨的寒风呼呼地吹着，不时地向我袭来。并且，偶尔会有顽皮的小雪花纷纷扬扬地落下来，就像跳舞一样。
12、出现手脚冰凉，最常见的原因那就是肾阳虚了，一般还会伴有面色发白、腰酸腿软、夜尿频多、大便稀溏等症状，那么除了“多喝热水”以外，还有什么好办法呢？
13、自从气温零下以来再也没有穿过大衣，一直是羽绒服棉服交替，年纪越大越怕冷啦。
14、几天后我们比较熟悉了，但也是点头之交，见面的时候互相点个头，也没有打个招呼。有一天上午我们休息时间在她们招待所的活动室里面打乒乓球，她也参与进来，要和我们一起打乒乓球。记得当时我好像问了她一句话，应该这是我和她第一次说话吧，我问她，小妹，你们是哪个凼人呀？当时记得她甜甜一笑，你猜我是哪个凼的人。就这样我们熟悉起来了。以后的日子随着我们的交往，她渐渐的对我有了好感，记得当时我们每天晚上都要到她们招待所里面去看电视，就在她们的寝室里面。
15、手脚冷应首先治疗肾阳虚，从根本上进行调治。
16、古人将人体的阳气比作天上的太阳，天灸的作用是借助自然界之阳来补身体之阳，而大椎穴是“诸阳之会”，给大椎施灸，就像给人体再造一个“小太阳”，因而对体寒、免疫力差的人来说，非常有效。
17、阳虚畏寒肢体冷，倘若你在气温正常的情况下，身体总是瑟瑟发抖，那么就不要硬着头皮说自己是健康之躯了。一个健康的人，不会春夏秋冬都手脚冰凉，也不会随时随地都畏寒怕冷。如果你露出一点胳膊就喊冷的话，就一定要记住给你的身体加点暖！
18、真的是年纪越大越怕冷，在广州这样的天气，我竟然要穿袜子睡觉。
19、传承中医文化，分享健康之道！
20、气血运行不畅。身体本身的阳气并不虚衰，但气血运行不畅，导致阳气瘀滞在体内，不能达到手脚。这种人只是手脚发凉，身体躯干部分是不怕冷的，甚至怕热。
二、手脚冰冷的人没人爱
1、今天真的很冷，回到家手脚一直都是冰凉的，头晕可能是感冒了。
2、艾灸是温补效果最好的措施，但是由于这两个穴位在腰部，需要他人的辅助才可以完成，所以不是特别方便。当只有一个人的时候，可以缝制一个长条形的布袋，里面装上粗盐，用微波炉加热后放在双侧肾俞与命门的位置进行热敷半小时，然后用手掌自上而下搓命门穴100下，轻轻拍打双侧肾俞穴100下，同时可以用淡盐水送服金匮肾气丸以加强疗效。
3、我的老婆冬天就是手脚冰凉的。
4、浮华一生，淡忘一季。空有回忆，打乱缠绵。笑容不见，落寞万千。弦，思华年。那些年华，恍然如梦，亦如，流水，一去不返。不泣离别，不诉终殇。
5、一夜之间，就降温了，冬天手脚冰凉的人伤不起。
6、过目不忘有秘方(四神聪——头上的孔圣枕中丸)
7、陌路天涯，我们说再见，一支素笔，满笺思念。水墨年华，用泪和汗写下永远，留给我一篇日不落的想念。如花似梦，用情和诚筑下明天，赠给我一片可以流泪的花园，你是否又会在这个春暖花开的季节醒来？
8、青春期撞上更年期，是“输”还是“疏”？
9、没几步，就会后背发热，周身感到温暖，气血先引到膝盖，膝盖发凉、膝盖疼，咔咔响等问题，都会得到改善。渐渐，手脚冰凉，上热下寒，也都得到改善。
10、 我讨厌冬天是因为我永远都睡不热这个被子，我喜欢冬天是因为脸上可以不油。
11、我觉得他真的不适合解说，语言组织能力很差，说的话五句有四句半是病句，表达也不连贯，语速显然跟不上节奏，真的不是解说的料
12、在这里，任脉、肾经、胃经、脾经、肝经、胆经，五脏之经络无不汇集于此。通过推腹，中焦妥妥疏通到位，上下焦也会得到疏通。从而达到舒肝理气、开胃健脾，补肾养心的目的。
13、 可怕的冬天，被子暖不热睡不着，暖热了天亮了。
14、那个时候我们饭店有七八个人吧，晚上都去她们寝室里面看电视。当然去的人都是各人找凳子坐。但是每一次我去看电视的时候，她的前面都放着一根空的板凳，人家坐她不要人家坐，唯独我一去，她立即招呼我让我去坐。最开始的时候，我还没意识到有什么特别的地方，随着时间的推移，我们饭店的人都在笑我，说她对我有那意思。当时其实我是没有反应过来的，只是觉得她对我还比较好。
15、中医有驱寒补虚的中药对手脚冰凉有特效。比如人参、党参、当归、枸杞子、干姜等中药材，这些中药通常较适合虚寒体质的人。
16、 为什么还没到冬天就开始手脚冰凉睡不热被子了。
17、尤文图斯上半场结束2：0领先，估计出3已成定局。那就只剩一场了，萨拉格萨对赫塔非，估计结果是主队绝对不胜！
18、错过了就得等一年啦！可别怪我没有及时提醒哦~
19、上热下寒的人，上面热，下面冷，如果一开始不能把热量传给脚，就先传给膝盖，慢慢就会输送到脚上去。
20、 手脚冰凉，怎么都暖不热。怎么暖和怎么穿，完全没有形象可言。要紧紧抱着被子睡才有安全感。
三、老话说手脚冰凉没人疼说说
1、冬季手脚冰凉，与气血和体质不无关系，要补充气血，强壮体质，选择全养知的合气绝对是超级有效果的，不仅可以最快改善手脚冰冷，快速温暖虚寒体质，还可以缓解女性生理期疼痛，对于女性产后补气血与体力极有帮助，这可是我的同事们亲自试验后效果超级超级明显的一款产品，适合长期随时饮用。
2、西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善。中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷，居家的话可以多做些中药汤剂或者药膳。如果是多年的秋冬季节就手脚冰凉，推荐多喝些滋补中药配好的暖暖茶，可以针对性调理手脚冰凉。对于虚寒体质者，夏季建议少吃冷饮以及生冷食物，多吃些温补的食物。
3、所到之处，都萦绕着一缕清新的薄荷味道，令人就此沉沦。
4、第一补：枸杞。枸杞主治肝肾阴亏、腰膝酸痛、视力衰弱等。
5、那么究竟怎么判断自己上热下寒呢
6、不回你消息，我不是高冷，我是手冷。
7、这么冷的天，别说是出门见你了，就是愿意伸手打字回你消息的都能算真爱了。
8、 寒冷的严冬，河水一改往日的活泼，似乎恬静地睡着了那年冬天，那个冷呀，把人冻得鼻酸头疼，两脚就像两块冰。
9、食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷。
10、你知道冬天对体寒的人意味着什么吗？是地狱，手脚一天都是冰凉的，被窝半夜都暖不热，既然这样就更应该有个暖手袋暖水袋啦。
11、生活起居失调。坏习惯让寒气钻了空子，如冷饮吃太多、寒冷天气穿得单薄等。
12、那么具体该怎么走呢？就是迈开步子往前走，注意走路的速度要比平常快一些，但是要比跑步慢一点，这个速度应该挺好把握的。若是把握不准的，女人们可以每天调节，熟悉之后就能够轻松找到速度的节奏了。
13、阳气不足，体质虚寒
14、几天过去了，她都没有再理我，看见我总是脸撇在半边不理我。我想这样也好，就这么分手吧，(虽然我们还并没有开始)虽然心里有一点点的失落，但也不怪她，毕竟自己有过一段短暂的婚姻。
15、现在pk真太难打了，怎么想的削五毒呢，那些原来喊五毒太强的全都是不知道五毒技能的，现在真是难，已经不想论剑了
16、很多人经常手脚冰冷，到了冬天更加严重。尤其是一些女性特别突出。有人说是由于体质差、代谢率低、不爱活动，还有人说手冷脚冷的女性不容易怀孕，怀孕后也容易流产。更有人说，女人手冷脚冷是因为没人疼爱。
17、 冬天，整个世界成了只大冰箱，山冷得在颤抖，河冻得僵硬了，空气也似乎要凝固起来。
18、当时我刚刚结束了一段两年的婚姻生活。人太年轻了，96年刚刚23岁就结束了一场婚姻，因此不想再次过早的踏入围城生活，她不知道我有过一段婚姻。我常在心里面想，如果她知道我结了婚并离了婚后，她就不会再这样执着的和我交往下去了吧。随着时间的流逝，她对我越来越好，她越是对我好，我心里越是难受。很想对她挑明一切，不要再这样对我了，这对她是不公平的。
19、也许在所有爱情那种，我总是无辜的，奉献的奉献着自己，但是我从来不被爱，让我觉得我无法享受被爱的甜蜜，也无法让自己的人获得更多的爱情自由！
20、(台湾最好的酵素——全养知)
四、手脚冰凉没人疼的说说2020
1、坚持泡澡泡脚。洗澡时，可用冷热水交替冲淋手脚，借由血管冷热间的缩放，达到畅通血管的目的，也可在睡前用热水泡脚，在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝，浸泡20分钟左右。
2、感冒、支气管炎等炎症：“体冷”就是感冒的原因。此外，像支气管炎、肺炎、胆囊炎、脑膜炎等疾病，多数情况下也和“体冷”有着很大关系。
3、由于某种疾病导致的体寒。造成的手脚冰凉，需要到医院做个详细的检查。
4、上热下寒，不是阳虚也不是实火，只是身体里的热能跑到了不该去的地方，身体不够通畅，阻塞了能量的运转。这时候，补会上火，泻，也只是越来越寒，最重要的就是通。
5、方法：手掌由心窝开始向下推到小腹，反复推5分钟。双手或者单手都可以。如果有阻滞点(硬块、痛点、「气团」或「水槽」)，一定要反复推揉，将其推开揉散。
6、一个星期过去了，她让和她一路的美女(后来才知道那是她的表妹)来找我，让我在我们经常一起静坐的那个小树林里面等她。我们终于又坐在一起了，她对我说我抑制不住对你的思念，我想你，我喜欢你，我要和你在一起，过去的事就让它过去吧，我愿意和你在一起厮守终生。我还能说什么呢？人家一个黄花大闺女向我一个二婚男告白，嗯，我还能说什么呢？随后我们就陷入了热恋，住在了一起。春节期间我将她带回了老家，得到了我家里面的认可。随即回到饭店请了假，又到了她的家。
7、 冬天，非常寒冷。说实话，我不希望它来临，可是它来临时，我却有异样的感觉。
8、补充营养多吃促进血液循环的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。
9、 枯黄的树叶随着萧萧的寒风，纷纷投身于大地母亲的怀抱。
10、你办比赛我发奖金。lpl才几十万，快赶上ti了，很是叼啊当然不能偷换概念，2000万是很多比赛，ti一届就那么多不过毕竟是好事，也许某天一个总决赛就2000万了呢那得吸引多少队伍转投
11、身体内存储了适当的脂肪，才能让维持体温，所以说，女人们就不应该饿肚子，每天都应该坚持三餐不落下的吃。为了预防因为加班而不能及时吃饭的情况，最好囤一些饼干和面包等能够抗饿的零食，在不能及时吃饭的时候，可以用来垫垫肚子，为身体及时补充能量。
12、贫血、气血不足，血红素和红血球偏低。
13、 风越来越大了。那朵小云变成了一片白色的浓云，慢慢地升了起来，扩大起来，渐渐遮满了天空。下起小雪来了。陡然间，落起大块的雪片来了。( 励志天下 www.lizhi1net )
14、又一个夜晚，我们坐在小区的林荫下依偎着说说悄悄话。我终于下定决心向她透露一切。我将我有过一段短暂的婚姻告诉她。当时听了我的话，她懵了，双手捂着脸跑走了。我一个人呆呆的坐在林荫下，想着告诉她这些事到底是对是错。但最终我认为告诉她是正确的。在感情的这件事情上，我不能对她有所隐瞒。如果这样的话，就是对爱情的一种亵渎，就是对她的不公平，就是对她的欺骗。纸是包不住火的，这样子会更加的伤害她。
15、不熬夜。秋冬要保证充足的睡眠，以防寒邪伤身。建议作息调整为“早卧晚起”，如果时间允许，躺到阳光照耀时再起床最好，可以躲避寒邪，避免阳气受到扰动。
16、边泡脚边用双手搓后腰，效果更佳。泡完之后再搓搓脚底的涌泉穴，滋养肾水，既能补阳，又不至于让人上火。
17、手脚冰凉，让不少人饱受折磨。白天的时候温度较高，手脚活动较多，所以症状稍微舒缓一些，而一到夜晚，手脚冰凉往往会让你彻夜难眠，无论盖多厚的被子，都好像睡在冰窟里一样。
18、辛辣的食物吃进身体之后，有助促进血液流动，当然前提是要适量吃，过量吃反而会导致身体产生不好的刺激而影响健康。
19、有“台湾酵素阿嫲”、“台北奇女子”之称的研发人林董，数十年茹素禅坐，全养知酵素配方均来自于禅定时的灵感！再配合多位生物博士联合研发，功效神奇显著！
20、具体做法：当归20克，生姜30克，冲洗干净，用清水浸软，切片。羊肉300克，洗净切碎。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加清水旺火烧沸后去浮沫，加料酒，小火炖至羊肉熟烂，加以调味。
五、手脚冰凉的人没人疼爱
1、在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。
2、成年人也依然长痘痘
3、在日常生活中如果你有仔细留意，你会发现有些人在情绪激动或者心里比较紧张的时候，同样会出现手脚冰冷的状况，而那些性格比较较真的朋友，也通常会被此问题所困扰。
4、早上怕冷，把衣服放在被子旁边的举个手。
5、(作者简介：刘晓天，济南市中心医院中医科医师，本科毕业于山东中医药大学针灸推拿学专业，硕士毕业于北京中医药大学中医内科学专业。)
6、 躺被子里一个小时了，我的脚还是冰凉的 冬天一个人完全睡不热，看来我极需一个人体暖炉！
7、红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜(姜母)，味道辛辣，可以补血活络。
8、 当黎明的曙色尚未到来的时刻，我感到透骨奇寒，便匆匆跑回宿舍，取件衣服披上。刚烧开的水，一落地就结冰了。
9、植物神经功能紊乱，肾虚引起的手脚冰冷
10、太溪穴——人体上的六味地黄丸
11、晒太阳。中医认为人体的前为阴，后为阳，因此晒后背，能起到补阳气的作用。在寒冷的天气里，晒晒后背，还能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。
12、总是口腔溃疡，慢性咽炎
13、 三九严寒，大地冰封，一股股寒流一步步向我们逼近，这使我们不得不加厚了衣服，更注意保暖了。虽然天非常冷，北风呼啸，寒风刺骨，但仍掩盖不住我们孩子那心里高兴的心情。
14、冬天对于体寒的人来说就是地狱吧，无论穿多少睡一晚上手脚也都是冰凉的，每次来大姨妈都会让你痛到绝望。
15、这是家常食物，平日里很容易就买到，建议四肢冰冷的女人，可以常买些豆腐来吃。因为这种食物富含一种能够减少平时工作或是活动时体内热量的快速散失的营养素——维生素B有了它人体能够更好地保持能量，增强你的耐寒能力哟。
16、多看看热血动漫或许能治疗我手脚冰凉的坏毛病！
17、这种蔬菜想必大家都吃过，要知道韭菜有温阳之效，因此，建议手脚冰凉的女人，可以适当吃一些韭菜。帮助身体的阳气提升，让身体产生更多的热量，进而帮助身体暖身。
18、汉代张仲景《金匮要略》记载，有温中补血，祛寒止痛功效，特别适合冬日早晚食用。
19、风寒感冒——巧用大椎胜姜汤
20、如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意，因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。
六、都说手脚冰凉是没人疼爱的说说
1、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。
2、跪着走时，你会发现腰也在扭动，肾也跟着补到了，平时走路很难做到这一点。而上热下寒的人，通常是肾阳虚，温煦了肾，下焦自然温暖。
3、但是手脚冰凉，时常拉肚子
4、平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。
5、 雪让人的感觉只有一个字——冷。大地一片银白，一片洁净，而雪花仍如柳絮，如棉花，如鹅毛从天空飘飘洒洒。
6、穿宽松衣物、坚持泡澡泡脚
7、事实上，天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
8、一个人孤独久了，没人关心已不重要，难过的时候没人安慰已不去在意，久了便习惯了无人关心与安慰。
9、阳气是生命之本，扶阳补阳莫放松，肝阳虚衰，冷漠胁痛没商量；心阳不振，心力衰竭命难保；调理肾阳虚，该出手时就出手。服用甘草生姜汤，让肺里面的阳气冉冉升起脾虚寒证，腹痛绵绵。
10、 如果我说我想一个人静一静，其实我比任何时候都需要你。
11、生病的时候灸一灸能调病驱疾。
12、 我脾气不好自私自利斤斤计较活该这样的我没人疼没人关心 |
13、活动是最容易而且健康的暖四肢方法，人体活动需要调动器官运转才能实现，如此就能够把器官激活了。建议女人们可以早起的时候，健走半个小时，能够促进气血运行，从而让你的身体暖起来。因为大清早活动身体之后，能够让人体的血液循环和身体更加加速，所以早起活动的女人们，整天都会感到活力满满，而且全身也是热乎乎的，再也不容易感到瑟瑟发抖了。
14、这里要特别提醒大家的是，脚心的涌泉穴应当放在最后灸，而且不可缺少，这样做才算是让「引火归元」这个过程实施完成，而且不至于让你因为艾灸重新上火。
15、唇边总是带着一抹弧度，美丽妖冶中有一种深深的宠溺。
16、情绪波动精神压力过大。过分敏感、容易生气、过度操心、心神不宁等不良情绪也会影响身体机能，导致手脚冰凉。
17、心绞痛发作时，速效救心丸和内关穴更配哦！
18、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。传统医学认为，气虚、血虚，会造成血液运行不畅、血液量不足，从而导致一年四季都出现手脚冰冷。
19、心脏衰弱：手脚冰冷和心脏功能有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心功能减退，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。比如心脏衰弱会导致身体末梢部位血液供应大幅减少，使末梢温度降低。
20、他已经凉凉了，即使他还想翻身，无疑是比登天还难的了，毕竟你什么时候见过死鱼还能复活的。找一个晴天，我写好自己的心情。等一个雨天，用冰凉的雨水粘贴封口。窗外，幻想雨还在一直的下着。屋内，电脑屏幕里虚拟的场景，在没有开灯的夜晚格外刺眼。连线的那一头，网络那端的另一个世界，也许正灯火通明。那些似乎已经风干的回忆，让窗外的雨水，潮湿的一塌糊涂。情感，在此刻沉淀堆积。思绪，在瞬间飘溢游荡。尘封回忆，尘封情感，尘封心情。转过头，看了最后一眼窗外黝黑的夜空。 借着电脑散发的柔弱的亮光，手机械的滑动鼠标。点击=》确定=》发送=》关机 冬天一直睡不热的那床被子现在碰到一点点都要把我烫伤了。
1、 快半夜的时候，天气冷极了，惨白的月光下，沙丘好似一座银子筑成的坟，毫无动静。他在寒冷的北风中瑟瑟发抖，手脚都冻僵了
2、 冬天的太阳也似乎怕起冷来，穿了很厚很厚的衣服，热气就散发不出来了。
3、怀姜季，怕冷的，手脚冰凉的现在开始喝起来有助于代谢让你浑身暖暖的，养出健康好身体。
4、年纪越大越怕冷，穿了毛裤还嫌薄，晚上开电热毯一整晚。
5、调理时，取神阙、关元、三阴交、涌泉等穴位，每个穴位灸25~40分钟左右最佳，连续灸5天，休息两天，然后继续进行。
6、从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足，要补气补血。
7、如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。
8、手脚一天都是冰凉的，被窝半夜都暖不热，老一辈说这种人是没人疼的。
9、昨天是二十四节气中的小雪，全国许多地方都出现了今年冬季的第一次降雪，这也意味着天气会逐渐变冷。在寒冷的冬季，有一种困扰着许多女性的症状，那就是手脚冰凉。这似乎成了一种“无解”的顽疾，挥之不去，面对这种情况，作为我们男性朋友，一句“多喝热水”是远远不够的！
10、一个饱经风霜尝尽人间酸甜苦辣的人，不管人情冷暖或世态炎凉如何反复变化，都懒得再睁开眼睛去过问其中的是非；一个看透了人情世故的人，对于世间的一切毁谤赞誉都无动于衷，不论人们对他呼牛唤马一般的吆喝，他都会若无其事地点点头而已。
11、要解决这个问题，首先要好好给对寒冷反应敏锐的腰部保暖，这样有助于保持全身的温度，有助于心脏发出指令向手脚输送更多的血液和热量。这样手脚温度也就高起来了。特别是在经期，血液都集中在腹部，手脚更容易感觉冰冷。让腰部充分保暖既可以温暖手脚，又可以预防痛经，可谓一举两得。
12、命门穴是督脉上的穴位，在后正中线上，与肚脐眼位于同一水平线，肾俞穴共有两个，在命门穴的两侧，距离命门穴两个横指的距离，也就是我们常说的“腰眼”。中医理论认为，肾脏之中所藏的元阴和元阳为人体的生命活动提供原动力，有些中医古籍中又将肾称之为“命门”，而肾俞穴是肾的背俞穴，专门用以治疗与肾脏功能失调相关的疾病，所以命门和肾俞二穴无疑是温补肾阳的黄金搭档！
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