一、心情忧郁时适合发的说说
1、家庭社会，世事风物，多有烦恼。如果不能自制，常为鸡毛蒜皮之事而大动肝火，一伤和气，二伤身体，很不值得。
2、留不住的心，不如就让它飞吧！
3、懂得承受的人，看着青春的脚步越走越远时，不会惊慌失措，更不会郁郁寡欢，而是牢牢捉住时代的脉搏，在分分秒秒间追逐，尽显人生的出色纷呈。
4、十年生死两茫茫，不思量，自难忘，千里孤坟，无处话凄凉。
5、我释怀不了的那些回忆，最终成为枷锁无法逃离。
6、最失败的听众是：人家随便说，你却当真了。
7、我是你想不到的无关痛痒，你是我猜不到的不知所措。
8、美好的日子给你带来快乐，阴暗的日子给你带来经验。不要对生命中的任何一天怀有遗憾。
9、丢掉了爱做梦的年纪，俄们只能学会现实。
10、当你任性的时候，赞同你的不一定是朋友，但反对你的人绝对是真正关心你的人。只有死党才会毫无顾虑的教育你，因为他们的目的只有一个：希望你过得好，不受任何伤害。
11、童话已经结束，遗忘就是幸福。
12、你是我的雪人，我始终温暖不了你的心。
13、无论过程多么的繁华，最终还是改变不了不了曲终人散的结局。
14、我们总是把别人安抚得太好，轮到自己就失了分寸。
15、因为别人的评价，我们磨掉了多少棱角，丢掉了多少独一无二的性格；在乎的时间愈久，我们就会分不清生命究竟是活给自己看，还是活给别人看。
16、凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。
17、只可惜，他身上的温柔蛊惑了你，让你误以为那是爱情。
18、桃花落，闲池阁。山盟虽在，锦书难托。
19、后来觉得，有人骗我也挺好的，至少他用了心。
20、爱情就像头发长了就会分岔。
二、忧郁 心情
1、或许，生命中那些美好的时光，就是在午后的阳光中，读自己喜欢的词，听自己喜欢的歌，看街上的人们来来去去。如同那时花开，如同溪亭日暮。
2、往事如烟，浅笑而安。慢慢懂得，人的一生会经历太多起伏，不可能总是一帆风顺，也不会永远风起云涌。因此，千帆过后，要学会坚强，学会忍耐，学会从容！顺境时，多一份思索，逆境时，多一份勇气；成功时，多一份淡然，彷徨时，多一份信念。每个人的身上，都依附着两个自己：好的自己和坏的自己。让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败计较，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。只要你愿意，你就能做最好的自己。新的一天，早安！只要心情是晴朗的，人生就没有雨天。给自己一个微笑，无论你过去做了什么，将来即将做什么，生活中依旧有许多值得感恩的，给自己一个微笑，是对自己的一个肯定，也是对未来的一份期许。
3、百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败。刀枪不入的伪装，常常在懂你人的面前彻底投降。
4、你离开了我，还附送折磨。
5、每次在伤痛过后，总是会掩饰伤痛，还自己一堆微笑。
6、夕阳无限好，只是近黄昏。
7、思念在逞强不肯忘，怪我没能力跟随你去的方向。
8、夕阳西下，断肠人在天涯。
9、有些事，现在看来不过如此，但在当时，真的就是一个人，一秒一秒熬过来的。
10、失恋了一次，好像突然明白了所有情歌的含义。
11、我拼了命的让你注意我，最后才发现，是自己太自作多情了。
12、“像我这样独立又冷漠的人 你觉得我可爱又闹腾 那不是你喜欢我 是我喜欢你 。”
13、有些关系断的悄无声息却让人措手不及。
14、其实没什么放不下的，只是会觉得遗憾，付出了那么多的感情，说没就没了。
15、失去的不再拥有，即使拥有了，也不再完美；过去的不再继续，即使继续了，也面目全非。
16、成年人的情绪调节分成健康和不健康的，抽烟喝酒赌博打游戏，购物。这个和小婴儿吃手指本质是一样的，都是属于自我调节的方式。
17、人只要尝到甜头，就会变得贪心，就像你已经给了我一个微笑，我却还想要拥抱。
18、作为人类，我们发展出了靠自我调节和靠他人调节两种策略。
19、我不爱你了，只是还是会偶尔的想起你。
20、我看书时对一个句子印象十分深刻，是这样说的“自童年起，我便独自一人照看着历代星辰。”
三、心情忧郁的句子说说心情2020-2-31603阅读
1、那么，成人怎么通过他人调节？
2、我也曾经试着用在这本书中学到的技巧去改变自已。
3、最糟糕的一种感觉是你无法爱上别人，只因你依然留恋那个伤害你的人。
4、从现在起，我将不再期待，只珍惜我所拥有的。
5、想起在媒体时经常接到指令：最近一段不要报负面消息。其实你报或不报，它一样负在那里。总是不报，就没人相信你的正面消息。
6、总有那么一个傻瓜，曾经为了一个人拒绝了所有人，最后却落得一无所有。
7、怎么会没有心事，那一直是你的名字。
8、抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。
9、村上春树曾说:“我动了离开你的念头。不是因为你不好，也不是因为不爱了。而是你对我的态度，让我觉得你的世界并不缺我。”
10、最近心情不大好。非常郁闷，非常烦躁。容易上头。可能太压抑啦！真不知道怎么发泄才好！累好累好苦！
11、相爱的理由有很多。分手的理由只有一个，那就是不够爱
12、我见过的所有美好事物，都发生在别人身上。
13、心情郁闷、烦躁。因为又回想起以前的事，以及今天的一些。心里又开始压抑，堵着好难受。
14、又是花开花又落，我对你的爱还是没结果。
15、0爱情有时是一种习惯，你习惯生活中有他，他习惯生活中有你。拥有的时候不觉得什么，一旦失去，却仿佛失去了所有。
16、如果你压抑，痛苦，忧伤，不自由，又怎么可能在心里腾出温暖的房间，让重要的人住在里面。如果一颗心千疮百孔，住在里面的人就会被雨水打湿。
17、空床卧听南窗雨，谁复挑灯夜补衣。
18、都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去最痛。
19、实用的一些自我调节的方式有：
20、没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为之前的每一次选择买单。
四、心情忧郁说说发朋友圈
1、最开始我是多动症，后来变成内向，再后来抑郁症，再后来双相障碍，再后来成了现在。
2、似乎我们总是容易忽略当下的生活，忽略许多美好的时光。而当所有的时光被辜负被浪费后，才能从记忆里将某一段拎出，拍拍上面沉积的灰尘，感叹它是最好的。
3、谁的一句来日方长，让我目睹了人走茶凉。
4、曾经以为，爱情来了就不会走，曾经以为，天涯尽处，你会是我永远的守候，曾经以为，流着泪的孤独，你会看懂，红尘街头，离愁满地，让我冷了心，苦了守候，牵不到你的温柔。
5、心里有些话，想说出来。也许不一定是为了告诉你，也许有些话只是为了告诉自己。
6、最寒心的莫过于，曾经那句关切的“你怎么了”，变成了如今不耐烦的“你又怎么了”。
7、独自生活了那么久，仍然等不来一个爱我的你。
8、终是庄周梦了蝶，你是恩赐也是劫；终是李白醉了酒，你是孤独也是愁。
9、随着年龄越大，我们越少靠他人调节。
10、 月光的森然，乐律的精魂，一切只是幻影，稍纵即逝。
11、别人稍微注意你，你就敞开心扉。你以为这是坦率，其实这是孤独。
12、最小说的故事情节，被我们模拟的如此生动。
13、透支了眼泪，我们便学会了没心没肺的笑。
14、躲了一辈子雨，伞会不会很难过。
15、过去事，过去心，不可记得；现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何必劳心。海，多么简单的一个字，可他却具有那么深邃的眼睛，海，变幻的蓝色，却是我一辈子深藏其中的忧郁。过分的自尊，其实是自卑。要不是真的相爱过，谁会在分手后还念念不忘。亲爱的，我会紧握你的手，陪你去看那细水长流。那些伤太美，使我不肯放下，以至于微笑也那么疼！或许这就是所谓的命运，逃不过，就只能低头。我们好久不见，好久不念。不要仗着宽容就肆无忌惮，有些人看起来好像是原谅你了，但其实是因为你已经不那么重要了。长大以后，多希望自己是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。既不用伪装到面目全非，又不用压抑自己的心情。
16、爱情是一种诗情画意，也是离别的伤感段落，一个人走的伤感，一个人看的迷离，是风景的曲线，也是爱情的奢求，断却的思念，受伤的泪，一个梦，一个缘，一个再也不见。
17、尽量外出，不要待在家里，以免使情绪更低落，外出也能增加认识世界的机会。
18、你从不懂，从不懂我的心，一次都没有回头看过我。
19、是谁把光阴剪成了烟花，一瞬间，看尽繁华。一树繁花，只一眼，便是天涯，是谁把年华织成了锦绣，一刹那，洗尽铅华。一局残棋，只一瞬，便成天下。
20、教育类的刊物:《读写算》.《中小学电教》《新课程》《教育界》《科教文汇》省级刊物《中国校外教育》《神州》《中国科技教育》《中国科技博览》
五、心情忧郁的说说配图
1、旁人能看见你的疤，却始终感受不到你的痛。
2、0悲歌可以当泣，远望可以当归。思念故乡，郁郁累累。欲归家无人，欲渡河无船。心思不能言，肠中车轮转。
3、有时候站在路边看着人来人往，会觉得城市比沙漠还要荒凉。
4、你的微笑辇过的毎个夏天，深深的车辙印子，成了我心里永不会愈合的伤。
5、可怜无定河边骨，犹是深闺梦里人。
6、爱情就像一首歌，最怕听来感同身受。
7、多情自古空余恨，更那堪冷落清秋节。
8、父母的爱是人世间最后一道防线淡淡的不浓郁不华丽但是让人回味无穷。
9、有些路，走下去，会很苦很累；但是不走，会后悔。
10、只想：有事做，有人爱，有所期待。
11、错爱就是喜欢了一个根本不相识的人，藏在心里难受，而说出来荒唐。
12、如果全世界背叛了你，我会站你身后，背叛全世界！
13、“如果有一天，你忽然记起我对你的好，希望你别哭也别回头 ，我不在了，我们也不会再见了。”
14、我就是那种什么事都往坏处想的人，提前失望总好过突然绝望。
15、我需要希望的时候，你扔给我绝望。我需要被疼惜的时候，你抛给我怜悯。
16、明明是个美好的开始，为何到了最后的结局确如此惨不忍睹。
17、我不是看不起你，而是压根就懒得理你。
18、原来有种心情叫无可奈何，有种感觉叫有心无力。
19、0爱恨是玻璃板上的两滴水，有时混在一起，分不出彼此，有时经过时间的蒸发，全不见了。
20、你走了，说祝我幸福，就像一个贼偷走了我所有的钱，还留言说，恭喜发财。
六、心情忧郁时适合发的说说
1、4)洗个热水澡，疏通全身经络
2、我凝聚全身的力气，我自己的元神都送给生命垂危他。
3、你固执地活在回忆里，却不知人家已经去创造新的回忆了。
4、有时候感情的消失，就好像冰箱停电之后，里面的食物变质一样。冰箱没错，食物也没错，只是不来电了。
5、我把攒了多年的温暖和浪漫全给了你，最终你把冷漠和寂寞塞给了我。
6、今天鼓起勇气给他发了消息，我说了一长串话，他回了个嗯。真羡慕他，这么快就放下，哪像我这么傻。
7、我以为捂着心脏它就不会疼，我以为捂着眼睛它就不会流泪。
8、除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或悲伤，因为那终究只是你一个人的感觉。
9、从前以为人在最绝望时会撕心裂肺地恸哭，后来才知道目光空洞的沉默不语才是真的心死。
10、当眼泪流下来，才知道，分手也是另一种明白。
11、只有不快乐的人才想知道未来。
12、这个就是交流的问题，你们之间的交流肯定有问题，而且问题可能在你，你之前过这类的表现。他没有认识到问题的严肃性也许只是当你是在撒娇想得到更多的关心，而他在外地这个不了解你的身体情况以及近期的生活表现。建议你跟他说说你最近遇到的问题，然后说出你的感受让他知道问题的严肃，而不是当撒娇玩笑。如果你们感情没什么问题的话，如果因为感情问题分开，那么根据你们之间的实际情况来定吧
13、用心去感悟感知生活。在锅碗瓢盆的碰撞中完成柴米油盐酱醋茶的过程。爱情就是包容！平淡中见真爱。这个忧伤而明媚的三月，从我单薄的青春里打马而过，穿过紫堇，穿过木棉。穿过实隐实现的悲喜和无常。每天都这么无聊，每天都这么烦躁，每天都这么忧郁。
14、安静到不需要安慰，也不需要有人陪。
15、现在的感情就像纸，一揉就皱，一撕就破。
16、每个人的青春，终逃不过一场爱情，在这里，有爱，有情，有喜，有乐，却单单没有永恒。