一、天气冷手脚冰凉是什么原因
1、经期、孕期和产期等特殊生理时期的女性，血虚寒凝，相对更容易引起手脚冰凉，因气血虚弱，无力将血液传送至四肢末端而出现手足冰凉、头晕、容易疲倦无力，面色萎黄苍白，指甲、嘴唇、眼睑膜色偏淡，头晕眼花、两目干涩、心慌多梦、失眠健忘，女性月经量少且色淡、后期甚至闭经、肢麻体痛、舌淡瘀紫等症状。
2、经常用热水泡脚，可以驱散寒气，温暖全身，促进周身血液循环，及时消除疲劳，恢复体力。需要注意的是，泡脚的水不能太烫，以40℃左右为宜；水深为没过脚踝骨为宜，泡脚的时长20分钟；其时间最好睡前泡，利于睡眠。
3、还常常伴有四肢麻木、畏寒怕冷等症状，
4、晒背：前为阴，后为阳，晒后背能起到补阳气的作用，寒冷的天气里，晒晒后背，能驱除脾胃寒气，增强气血循环。
5、现在很多白领天天和电脑打交道，没有时间做户外运动，气血运转缓慢，人体的阳气无法得到升发。中医认为，动则生阳。什么意思呢，就是人多运动，就会加速周身的气血运行，这样人体就不会感觉冷了。
6、冻疮有多种因素影响，如衣着过少，鞋袜过紧，长时间静止不动，过度疲劳，体质虚弱等因素，导致血液循环发生障碍而流通不畅造成。建议注意对肢体的保暖，并不宜在室外久留，对年年复发者可从夏季开始逐渐养成冷水洗脸，洗足擦身的习惯，提高耐寒能力。
7、经络是什么?很多熟悉本站的朋友都有一定的了解，这里就不再赘述。简而言之，经络就是人体气血运行的通道。
8、3岁男童尿血！肾里取出蚕豆大小的结石......竟是因为这个习惯
9、而艾灸却是一等一的纯阳之法，有艾灸在，大可不再受这冰寒之苦！以下四种情况，请对号入座，辩证施灸。
10、可能是着凉了吧，这样的情况首先要注意保暖，特别是腹部；其次，可以吃点京常乐(地衣芽孢杆菌活菌胶囊)来调理肠胃，调节肠胃菌群平衡，解决肠炎，腹泻，肠胃敏感等肠胃不适问题。
11、只吃蔬菜，甚至控制主食摄入，仅用果蔬代替，这样导致人体热量不足，更不耐寒。
12、中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”，即是不通、瘀堵。
13、现代人，多吃垃圾食品，由于垃圾食品中含有很多的添加剂，这些添加剂虽然对于每一个食品而言是微量的，但架不住你天天吃啊，由此就会造成部分代谢不掉的添加剂等物质，日积月累在人体内的蓄积，这些垃圾物质，被堆积在人体的组织器官的各个部分，从而使得人体的经络被堵，使得气血无法运行，这是其一;
14、病情分析：你好，可能是你的血循环不好，所以就会比较冷的，你要活动活动或者搓一下的。指导意见：你好，可能是你的血循环不好，所以就会比较冷的，你要活动活动或者搓一下的。
15、按摩大脚趾底部的两侧区域可以缓解风热咳嗽和扁桃体炎患者，因为这部分是扁桃体的反射区域，当扁桃体发炎时，您可以通过以下方式感到疼痛按摩这部分，通常按摩5分钟，然后喝大量的水。
16、(艾灸取穴)关元、神阙、命门
17、都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰凉。
18、复溜就是让血液重新流动起来的意思，它是肾经的母穴,具有滋阴补肾的功效。复溜在太溪直上2寸，对于治疗血瘀、妇科炎症，以及因流产留下的后遗症很有效。
19、并且，复溜这个穴位可以用作检验肾虚的按钮。如果按压复溜感觉到很酸很疼，就说明有肾虚的情况，需要艾灸了。等到艾灸一段时间，复溜不酸不疼了，就说明肾虚的毛病治好了。
20、您好，手脚冰凉常见的原因有脾胃虚弱，阳虚，阳郁。建议：建议您找中医大夫帮您辨证分析后开中药内服治疗。可以以艾叶煎水，每晚睡觉前泡脚半小时。
二、天气冷手脚冰凉是什么原因造成的
1、手脚冰冷是十分痛苦的，冷过的人都知道，且在中医看来，手脚冰冷是一种病症，比起一般的头疼脑热更具威胁，如果是女性，手脚冰冷的隐患会更大！
2、手脚冰凉还会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕，如果不及时加以预防，人会精神不佳，越来越畏寒，另外，它与风湿病、胃病等疾病也有关联。可见，手脚冰冷乃万病之源，
3、如今慢性病的发病率一路走高，高血压、糖尿病、高脂血症等都是动脉粥样硬化的危险因素。脂肪在动脉中堆积，久而久之会导致动脉壁的改变，形成粥样斑块，最终影响血液流向四肢，导致手脚冰凉。
4、暖，是人间正能量，是许多女性冬天最需要的东西！
5、手脚凉的原因不需要辩证治疗，中医治疗办法很多，疗效可靠。
6、尤其是久坐办公的上班族，平日运动太少。一早起来不妨就做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。
7、虽然大多数人的手脚冰凉是身体的正常反应，但也有些特殊情况要小心，如甲状腺功能衰减导致的新陈代谢低下，铁和维生素B12缺乏、糖尿病、红斑狼疮、硬皮病等也会有手脚冰凉的症状。发生这些情况时，请及时寻求医生的帮助。
8、为什么女性容易手脚冰凉？
9、5踮着脚走可以缓解静脉曲张
10、女性需远离寒冷，要做就做暖美人！
11、经常会出现手脚冰冷的病症时应当掌握缘故，并根据有效的形式开展改善。据统计，手脚冰冷有可能是自身的保暖工作中做不合格造成。特别是在严寒的秋冬季季节，温度变化幅度大，且迟早气温差异大。要是没有注意保暖，遭受严寒的刺激性血液循环减少，人的四肢没有非常的血浆供货，经常出现的体现便是非常容易冰冷。出现这样的事情要采用保暖对策，一般保暖工作中作到位，手脚冰冷的状况可以获得转好。
12、总而言之，我认为之所以有的人一到冬天就手脚冰凉，有可能是因为自己穿的不够厚，我们应该加穿衣服，除此之外，如果身体比较虚弱也会导致手脚冰凉，我们在冬天应该加穿衣服，同时多吃饭，不断的增强自身的体质。天气寒冷的时候就会手脚冰凉，这是怎么回事？天气越来越冷，对于微循环差的人来说，很容易感觉到寒冷，而气温的逐渐下降，很容易使微循环差的人长时间处于寒冷之中。一般微循环差的人比较明显的表现就是手脚冰冷，那么，这是怎么回事？怎样改善手脚冰冷？
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14、你好,可能是肾阳虚,主要是肾阳不足,身寒肢冷,四肢酸软无力,麻,木沉,凉,性冷淡,性功能减退,脱发,白发,耳鸣结肠炎,尿急,尿频,尿不尽,尿沥淋,前列腺炎,失眠多梦,糖尿病,尿结石,男女不孕不育症.月经不调,内分泌失调,黄褐斑,蝴蝶斑.建议吃中药。
15、因此，对于大多数白领而言，在秋冬要多食一些热性温性的食物，像羊肉，狗肉，以及各种坚果，如松子、开心果等。具体什么是热性食物，什么是寒性食物，什么是平性食物，大家可以参考这篇文章：寒凉温热食物分类大全。
16、首先要告诉您的是，手脚冰冷是您身体状况的外部反应。从中医的角度来看，这种人体现象是阳虚的一种表现。
17、它可以促进局部血液循环，对健康有一定的作用。
18、近来，冷空气影响下，中东部地区气温“大跳水”，
19、失去温暖，长期手脚冰凉，会加重女性体内寒气，寒气一生，女性身体就不会那么健康了。
20、补肾壮阳灸命门，命门是人体生命之门，先天之气蕴藏所在，生命的根本。临床上，命门火衰主要表现为四肢清冷，下利清谷，女子宫寒不孕，舌质淡，脉沉迟等虚寒之象。灸命门给各脏器的生理活动起到温煦，生发和推动作用，意在推动生命之火。
三、天气冷手脚冰凉怎么回事
1、进一步发展，还可能出现气弱少神、疲倦乏力，动则气短，食欲不振，脸色黄、不思饮食、消化不良、舌苔淡、脉弱等症状。
2、总而言之，我认为之所以有的人一到冬天就手脚冰凉，有可能是因为自己穿的不够厚，我们应该加穿衣服，除此之外，如果身体比较虚弱也会导致手脚冰凉，我们在冬天应该加穿衣服，同时多吃饭，不断的增强自身的体质。天气寒冷的时候就会手脚冰凉，这是怎么回事？天气越来越冷，对于微循环差的人来说，很容易感觉到寒冷，而气温的逐渐下降，很容易使微循环差的人长时间处于寒冷之中。一般微循环差的人比较明显的表现就是手脚冰冷，那么，这是怎么回事？怎样改善手脚冰冷？
3、涌泉，人体足底穴位，全身俞穴的最下部，为肾经首穴。《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”身体里的肾阳气就出自这里。
4、对于经络不通的，必须要先打通经络，具体如何做，大家可以参考：按摩刮痧打通经络。
5、其次，脚上有一个非常重要的穴位：涌泉穴涌泉穴属于肾经。气血如泉水从此穴位流出，然后沿经脉滋养全身。可以说，刺激涌泉穴，可以补充肾阳，温热内脏。
6、你好，天气一冷就有许多人感觉全身发冷这种情况建议去医院问问看。具体的你可以去孕育管家这个软件看看。
7、很多女性朋友都有这样的感觉，天气一冷，尤其是冬天就手脚冰凉，而大多数男性手脚却总热乎乎的，这是怎么回事？
8、但这种情况一般会伴随着很多其他症状，如疲乏、运动耐力下降、呼吸困难、咳嗽、咳粉红色泡沫痰等等，手脚冰凉往往不会是最突出的表现。
9、很多人的情况是，身体还比较暖和，手脚却很冰冷，因为手脚冰冷，所以感觉全身都冷。
10、如果你觉得劳累、面色苍白、有时候喘不上来气、耐力下降，加上发冷、头晕、烦躁等症状的话，更应该考虑贫血的可能。
11、如果在泡脚的同时，可用陈艾熬水泡脚，在睡前用热水泡泡手脚，也能够促进末梢血液循环。
12、命门穴是督脉的要穴，为督脉接续气血，俗话说“傻小子睡凉炕，全凭火力壮。”这里所说的火力，就是我们命门所藏真火，称之为命门火。长期艾灸命门穴，可以调节督脉和膀胱经的经气，促进腰部血液循环，加快炎症产物的排泄，促进损伤神经的修复。
13、6经常抬起脚可以抗衰老
14、这种人只是手脚发凉，身体躯干部分是不怕冷的，甚至怕热。
15、天气变冷，血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。查看原帖>>
16、衣物不保暖：穿得过于单薄，或衣物板硬、太小太紧、潮湿不清洁，保暖性能差，影响血运畅达，也是导致手脚冰凉的常见原因。
17、患者由于基础代谢率下降，机体产热量显著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也总是手脚冰凉。
18、天冷的时候还要注意保护脚部，不能让脚受寒。如果在办公室办公的女性，还要注意不能让臀部受凉，要在座位上放上一个厚厚的垫子，这样可以阻挡寒气入侵。
19、搓手脚：经常搓揉手脚心，按摩以下穴位，能改善末端血管的循环状况。手心劳宫穴，脚心涌泉穴，都是揉搓的好地方，可以清心火，滋肾水，调理手足不温，还促进睡眠。
20、病情分析：你好，这种情况一般的情况中医的情况可以有肾阳虚的情况引起的。西医的情况是可以有劳损、关节退行性变的情况或有类似于月子病的情况的。指导意见：一般的情况往往是可以采用中药、理疗、消炎止痛药物、针灸、按摩等治疗的。不要劳累着凉的。
四、天气冷手脚冷
1、病情分析：您好！根据您的描述，冬天就会手脚冰凉，其主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。指导意见：建议您可以服用金匮肾气丸,右归丸等调理一下，另外可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。祝您身体健康！
2、说到手脚冰凉，这只是一个症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。手脚病凉虽然只是一症状，但却是一种亚健康的病态。到底是什么原因造成了很多年青人手脚冰凉呢?下面我给大家分析一下：
3、神阙位于人体的腹中部，脐中央，老话有“一灸神阙暖全身”的说法，灸神阙，沟通身体上下之联系，阳虚畏寒体质者，艾灸神阙可以很快得到改善，打通任脉。
4、除了冰淇淋、冰水以外，还要注意也应少吃西瓜、绿豆、鸭血等凉性食物。
5、出现这个问题的话多半是存在肾虚的情况，可以考虑使用中药调理一下或者服用一些保健品。关键还是自己需要在平时注意一下，你像要积极运动，增加身体的强度。饮食上的话可以选择一些补肾的食品，包括一些动物肝脏、黑芝麻、山药等。
6、体寒，我以前也是这样的，后来用的是鹿膳缘鹿 胎高，现在也好了。中药的就是当事！
7、你好，可能是你的血循环不好，所以就会比较冷的，你要活动活动或者搓一下的。指导意见你好，可能是你的血循环不好，所以就会比较冷的，你要活动活动或者搓一下的。
8、有低血压或低血糖：食物是身体重要的热能来源，如果三餐不按时，腹中饥饿，或减肥过度，导致血糖过低时，都易出现手脚冰凉。血压较低的患者，血液循环不良，供血供氧不足，也会导致手脚寒冷。
9、考虑是肾虚或是体质差引起的。这样的情况是建议可以口服六味地黄丸补肾壮阳或服用金锁固精丸来治疗。平时在饮食中注意增加营养多运动是可以增加体质的营养和运动是需要坚持一段时间的
10、“厥阴病”是个古老的中医病名，临床可有各种表现如失眠、手脚冰凉、耳鸣、头晕头痛、冻疮等，有时被误诊为“精神心理疾病”。
11、闭塞性动脉硬化是指因动脉硬化导致腿部血管阻塞，血液无法传到脚部末梢的状态。初期表现为患肢皮肤苍白、发凉、麻痹等症状。其后，步行百米就会产生疼痛，稍事休息后虽会缓解，但继续行走时又不得不因疼痛而休息，这种症状叫作间歇性跛行。情况进一步恶化时，会出现溃疡，甚至是脚部或下肢组织坏死。这种疾病好发于男性下肢。
12、受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，人体脏腑功能失调等原因引起气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足才导致手脚冰冷，才会给百病可乘之机。
13、肝郁。看似无关的肝，为什么和手脚冰凉也有关系呢？当肝气不能正常疏泄的时候，气血就无法顺畅到达离心脏较远的手脚部位，手脚自然就是冰凉的。
14、每年到了这个季节，气温陡然下降，就会有很多人觉得手脚特别冰冷，尤其是女性朋友居多。除了手脚凉，还会觉得肚子凉、腰冷腰痛、膝盖无力、宫寒痛经。即使多穿了衣服，还是会觉得怕风怕冷。很多朋友会问，自己是否就是阳虚体质，其实造成手脚冰凉的原因可不止阳虚一种，对照以下几种情况，看看你属于哪种。
15、脾胃受冷空气侵袭。如果长时间不进行调节，则可能会手脚冰冷，泛黄，消化不良和腹痛，这也会影响肤色和精神状态，并且看起来很老，气色很差。
16、足三里是个强身健体的万能穴，长寿穴。古今许多医家都对此穴推崇备至。因此流传着“若想胃里安，三里常不干”说法。
17、天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物，盖闻业分百类，以医者为仁，人有百流，而德才共钦，舍此孰可论君子乎？
18、中焦不通，一方面觉得容易上火、口腔溃疡、口苦口臭、长痘痘、心烦气躁、入睡困难；另一方面，下焦是冷的，女性朋友就会反映在宫寒痛经方面。解决这个问题，那就是必须打通中焦了，最简单的方法就是拍打三焦经，每晚睡觉前从肩膀开始沿着手臂外侧的三焦经一直往下拍打，直到手腕。遇到疼痛的位置则要重点点揉。这种方法需要坚持，经络疏通后以上问题就迎刃而解了。
19、每晚睡前温水泡脚。可放一些干艾叶，或者花椒，泡到头上微微发汗即可，泡完脚及时穿上棉袜，就不怕冰冷的被窝啦！
20、杨赛副主任医师，硕士研究生，出生于中医世家，毕业于广州中医药大学。师从全国名中医池晓玲教授，曾受经方名医黄仕沛教授及沈宝藩教授指导，潜心研究中医经方学术。擅长运用经典古方治疗消化系统疾病、外感疾病、眩晕症、头痛病、腰痛病、关节炎、郁证、多汗症、失眠、健忘、代谢综合征(高血压、高血脂、高血糖、高尿酸)调理、肿瘤术后调理及内科疑难杂病。
五、天气冷手脚冰凉是什么原因引起的
1、冬季如果在户外没有充分保暖的话，我们的身体会启动一种“保护措施”：
2、病情分析：从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足.指导意见：要解除手脚冰冷,必须从日常生活各方面来着手,快快开始运动,食疗,吃药膳,泡温泉,按摩.坚持这样的话,你就可以四肢温暖,面色红润,真心祝好!
3、随着天气转凉,越来越多人开始感到手脚冰凉怕冷,怎么都暖和不过来。民间认为此乃“气血不足”，若是女性则多为“宫寒”。然而，手脚冰凉究竟是不是病呢？
4、不想运动还想瘦？别不信，还真有这么一种靠谱的方法!
5、血糖太低或低血压时
6、此外，还会伴有头晕、容易疲倦无力，面色萎黄苍白，指甲、嘴唇、眼睑膜色偏淡，头晕眼花、两目干涩、心慌多梦、失眠健忘，女性月经量少且色淡、后期甚至闭经、肢麻体痛、舌淡瘀紫等症状。
7、但需要注意的是，并非所有柔弱女性的手脚冰凉都是正常的，如果经常手脚冰凉而且手指、脚趾的颜色发生变化的话，不论男女老少，就要注意了，这有可能是手足部的血液循环或者血管出现了问题。
8、每当天气转凉，或身体受寒等，身体脏腑功能失调引起气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足，就很容易导致手脚冰冷，同时各其他疾病以可乘之机。
9、适合喝湿热属性的茶材，如当归、人参、黄芪、四物、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、姜、茴香、九层塔、桂圆、桃子、桑椹、红茶、乌龙茶等;不适合喝凉属性的茶材，如梨子、冬瓜、苦瓜、苦茶、仙草等。
10、手脚冰冷与肾阳虚弱，受凉受风受湿受寒，风湿，建议用中药治疗可能效果会好一些，西医可能效果不太大。我以前吃着万通筋骨片，追风透骨丸，不是很管用，有什么好一点的中药吗？驱寒补虚这个药你可以试试，我一个朋友也是手脚冰凉，就吃这个药，效果还是不错的
11、体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起的。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。
12、阳气具有温养的功能，阳气虚衰就无法温煦人体，特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气。
13、王女士服用了杨医师的9剂经方中药后，手脚一天天变暖，不再怕冷了，复诊时高兴地说“杨医师，我精神好多了，如同变了一个人样的。我非常后悔，没有一开始就选择看中医，没想到中医学如此博大精深，早在古代就有这样的治疗方法。”
14、１．心血管功能障碍：这是手脚冰凉最重要的原因。因为血液是由心脏泵出，携带氧气到达全身的各个部位，产生热能，温暖全身，手脚才会温暖。若心脏功能虚弱，血运出现障碍，就会导致手脚冰凉。特别是患有动脉硬化、血管狭窄阻塞的患者，影响血液的正常输送；或因发热、感冒，影响大脑的中枢神经；或交感神经出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产热减少，都会使耐寒能力下降，手脚冰凉。
15、偏头痛可能大关键是防止精神紧张保证休息时间和质量戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.建议你看看当地神经内科医生在他们指导下服用：血俯逐瘀口服液.加上西比灵尼莫地平丹参片苯妥因钠羊角冲剂一般都会见效.另外建议试试用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上每晚贴20分钟可达速效头不痛就不用再贴了.另外注意检查是否是有高血压啊
16、４．营养供应不足：饮食是能量的主要来源，若饮食失调，营养供应不均衡,特别是碳水化合物供给不足，产热减少，或含铁、含碘的食物缺乏，均可导致畏寒怕冷、手脚冰凉。
17、血栓闭塞性脉管炎是导致四肢动静脉狭窄和阻塞的一种疾病。这种疾病的最初表现可能是手脚冰凉和疼痛，若未治疗则会导致血管堵塞、组织坏死。
18、尿路感染,尿路结石,肿瘤等都可以引起血尿.做个小便常规就可以确诊,然后对因治疗即可.一般感染多见.
19、脚是身体的根，有第二心脏之称，身上的各脏腑都能在脚上找到相应的穴位，脚冷，则牵连五脏六腑，进而影响全身，脚冷了，浑身都会觉得不舒服！
20、如果糖尿病患者的血糖控制不佳，常常会导致累及周围动脉的并发症。它会导致周围血管中斑块堆积，从而造成没有充足的血液到达指端，患者更容易手脚发凉。
六、天气冷手脚冰凉是什么原因
1、①泡脚：在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。
2、由于雌激素的作用，女性皮下脂肪普遍比男性厚，手和脚的脂肪却比男性少，这样一来，保暖性就差了。
3、吃得太少，身体能量跟不上，会使人体气血亏欠，导致四肢寒凉。
4、当皮肤、四肢感觉到周围冰冷的空气，皮肤上的温度感受器会做出一系列的御寒措施。最主要的就是使身体表面的血管均处于收缩状态，以减少皮肤的血液循环，从而降低体内热量的耗散，节约我们储备的热量。
5、首先，手脚冰冷通常有三个原因。
6、手脚冰凉的人一定要重视运动、增强自身体质。
7、所以女人一定要保护好自己的身体，不能让寒气进入体内。女人体质本身就偏凉，凉气过多就会让邪气压正气，会导致更多疾病的发生。冬天来临，睡前最好先用热水泡脚，热水泡脚可以促进血液循环，就可以驱赶身体内的寒气。
8、衣物宽松：衣服裹得太紧，会抑制血液循环，使肢体和皮肤表面的血流通不畅，反而会更冷。
9、脾胃乃是气血生化之源。如果长期脾胃虚寒，就会导致阳气无法传送到四肢的末端，那么该人就会出现手足冰凉。
10、沿脚趾方向按摩此穴位具有清肠胃火的作用，特别适合便秘，口臭和消化不良的人。
11、血液不循环．手脚冰凉，最直接的办法，就热水泡脚．当感觉背部有点微热即可．出汗可能是虚．应该调节好自已的身体．多运动运动，食物要吃得有营养．慢慢来，不要让自已太累．会好的．其实每个女孩子都有一点点．不要太担心．
12、手脚位于血液循环的最远端，暴露在寒冷环境中时热量丢失也最快，因此手脚肯定是比身体躯干冰凉，体重轻的女性、瘦高身材的人热量丢失的更快，更容易出现这个问题。因此大多数手脚冰凉不是病，而是一种正常现象，不必过于担心。
13、霜降已过，天气渐冷，冬天的脚步日益临近。
14、当然，有时候手脚冰凉却提示着一些疾病。如果手脚冰凉的症状在回到室内一段时间后依然存在，就可能提示四肢本身的血液循环存在障碍。此外，手脚冰凉的背后还可能有以下疾病的征兆：
15、如何应对手脚冰凉的问题？
16、５．甲状腺功能低下：甲状腺素是由碘和酪氨酸为主要原料经甲状腺合成分泌的激素，具有产热效应，能加速人体内组织细胞的氧化过程，增加热量；甲状腺素又能使人体的基础代谢率增高，皮肤的血液循环加快，从而产生体温，抵御寒冷。所以，如果机体长期缺碘，使合成甲状腺素的原料不足，机体的御寒能力就会降低。
17、方今医界，春秋鼎盛，群雄奋跃；紧鼓密云，名逞雄略。君竹既出，伊易晚悦，赫赫正途，昂昂伟业，展奇材之未晚，凭英胄之一绝，择其善，从其能，得翼翼之股肱；左青龙，右白虎，催堂堂之鼓乐，夫堂者，阵也；灸者，兵也；水火者，谋也；管理者，将军也，突突兮指法行云，芸芸乎久疾皆除。
18、你好,建议还是看看中医医生辨证施治.考虑肾阳虚引起的症状,是肾脏阳气衰竭表现的症侯.治疗上可酌情使用金匮肾气丸,桂附地黄丸,右归丸等方剂.
19、许多人情绪低落，总是发脾气，压力更大。这些是气滞的原因。
20、饮食停滞加里内庭，消食导滞：肝郁气滞加太冲，疏肝理气；寒邪内阻加气海，温中散寒；脾阳不振加脾俞，健脾温中。
1、艾叶具有温经止血，散寒止痛，降湿的功效。同时艾叶价格实惠，容易存储，应用方便，是我们每个家庭应该必备的一味保健“良药”。如果坚持用艾叶煮水泡脚，不仅增强保健效果还可治愈疾病。
2、重视调节饮食：多吃些富含维生素C等的蔬菜、水果，对促进铁的吸收、扩张末梢血管、促进血液循环等很有帮助；宜多吃些含碘丰富的食品，如海带、海蜇、虾皮、海鱼、紫菜、牡蛎等。从食疗上来看，手脚冰凉者适宜进补热性食物。天气寒冷，为增加热量，可补温热食品，如牛、羊肉或桂圆、红枣等。
3、中焦不通。中焦包括我们身体的整个消化系统，承担着运化水谷、化生气血的重任。如果脾胃消化功能不好，就会造成上热下寒的现象。
4、病情分析：你好，手脚凉属于阳气不足，男性多有肾阳虚。意见建议：建议用些补肾阳的药物，如金匮肾气丸等等，平时多吃点羊肉，狗肉，也可以用中药泡脚选用巴戟天、淫羊藿、狗脊、肉桂、小茴香、鸡血藤、炮姜、艾叶熬水泡脚平时禁食辛辣油腻生冷食物
5、4脚趾可以缓解消化不良
6、艾草属阳，配合灸火，为阳中之阳，暖中之暖，可以给女性最饱满的温暖！利用艾绒在体表穴位上的烧灼，借助灸火的温和热力、药物的作用以及腧穴的功能，通过经络传导，温通气血、透达经络、扶阳祛寒，使手脚上的寒冷如冰雪消融，身体也就暖了。
7、吴济堂：手脚冰冷是一种病，比起一般的头疼脑热更具威胁！