一、害怕开灯睡觉的说说
1、其实，实际上这并不是无理取闹，而是孩子真正经历了较为可怕的事情。
2、卧室灯太亮会分泌“饥饿素”，
3、其总脂肪量增加了57%。
4、“好了好了，你快睡吧，别这么多事儿。你睡了我还要去工作呢，还有很多事没做好呢，你听话。”
5、开灯睡觉会导致褪黑色素的分泌受到抑制，
6、而晚上将灯打开睡觉，人体很难辨别出阴和阳的区别，就会导致机体运行出现紊乱的现象，使人更容易出现亚健康。
7、很多人并不了解孩子在成长过程之中，最初期的脑部发育，最重要的就是他们的想象力。
8、用动作描写害怕的句子：
9、开个小灯,灯光蒙胧些暗一些的那种,而且要离宝宝的床远一点。主要是方便大人自己,宝宝半夜总要人照顾,灯光时关时开地对宝宝更不好。
10、我觉得缺乏安全感是很重要的原因。人对于鬼神总有一种与生俱来的鬼神崇拜。原始人和婴幼儿，由于个体能力的限制和心理的不成熟，容易对一些神奇现象进行拟人化理解。在光天化日之下看不见的“鬼”，我们就觉得他在漆黑的夜晚会出现。
11、让人产生饥饿感刺激你找东西吃
12、不过这么丧心病狂的还是第一次…
13、第根据患者对黑暗的恐惧程度，建立一个恐怖等级表，然后按照从轻到重的顺序，依次进行系统脱敏训练，不断强化，直到能关灯睡眠为止。还可以采取渐进的方法，先由数人一起关灯谈话，到数人一起关灯静坐，再到二人一起关灯睡眠、再到一人关灯静坐。最后一人关灯睡眠。
14、他说的理所当然，没有觉得任何不妥。
15、如果你有开灯睡觉的习惯
16、也可能造成对黑暗的恐惧
17、但是，这种松果体有一个最大特点
18、起风了照顾好自己，下雨了别淋湿衣裳，往后的日子，你好好过，我慢慢走。
19、如何克服这种心理障碍？
20、晚上开着灯睡觉会让瞳孔得不到好的休息，会持续地对眼睛造成刺激，会让视网膜出现损伤，让人视力下降。
二、害怕关灯
1、要想拥有一个高质量的睡眠，其中很重要的一个元素就是要在相对黑暗的环境中入睡。人体内有一种天然荷尔蒙——褪黑素，它可以调节睡眠觉醒周期、促进睡眠，它的分泌受光照影响，亮光下分泌减少，睡眠较浅且容易惊醒；无光照时分泌增加，让人昏昏欲睡，适合入眠。因此黑暗的环境能够促进褪黑素的分泌，让人更快入睡，且深睡阶段延长，睡眠质量更好。
2、但我们必须要知道，孩子在成长的过程中，也会因为恐惧而出现各种各样的状况。
3、大叔劝你还是尽早的纠正吧
4、而这种想象虽然对于我们来说，是一种思维的拓展，但在一定程度上，也会造成情绪的放大，有些孩子甚至会用“怕鬼”两个字来形容自己，其实这个世界上本没有鬼，而是人的内心在作祟。
5、亮亮妈跟我说起这件事地说道，她也不知道孩子的内心想法，在孩子不情不愿地睡了以后，她才决定继续去工作，可是这时候她却发现，在茶几上放着一个较为恐怖的封面的杂志。
6、小时候晚上怕鬼怕得不敢关灯睡觉，我妈过来安慰说，说世界上没有鬼，如果真的有鬼，有什么危险，只要我大声喊她，她一定马上过来保护我，不管在哪里都马上赶到。从此我就真的不怕了。
7、我也遇到过灵异事件！6点不到去公司，走在路上昏昏沉沉，觉得后背发凉，脖子勒住了。当时街上没什么人，把我吓坏了，以为遇到鬼撞墙！
8、卧室亮度会影响血脂和肥胖程度。
9、又常常是在晚间或平常人所看不到的
10、其实，长期开灯睡觉会对身体造成很大的伤害！
11、睡觉了自然全身放松，哪来那么多的恐惧，有精神衰弱的倾向，不过不要太在意，人人都有毛病，而这又不是什么大碍。不知你是男生还是女生，如果是男生的话不觉得可笑么?不过如果是女生的话可以睡个小的房子，或者是窗子窗子太大了?总之你想啊，这个社会虽然不甚完美，可是坏蛋什么的哪有那么多时时等在你房子周围呢?如果这个你能想明白了，那那些莫名的恐惧自然就没了，没来由的恐惧一个说明你想象力丰富，一个说明你太年轻，祝你Haveagooddream。
12、如果你有开灯睡觉的习惯，
13、我也是15岁，我也看过许多看鬼片什么的，我其实也就是在刚看完鬼故事或恐怖小说的时候感觉害怕，睡觉的时候老感觉床边站着什么东西，但过两天就没事了。自己别胡思乱想就行了，世界上是没有鬼的，别自己吓自己，也别老想着那些恐怖的故事情节什么的。不过那些鬼片什么的建议不要多看，因为你还在上学，老是这样影响自己的睡眠和听课质量，多看些健康的励志的书籍啥的，多和朋友说说话，聊聊天，调整一下自己，看看幽默笑话也不错。PS：像我近视度数这么高的人，取下眼镜之后看谁都是鬼(因为看不清脸，呵呵~)
14、夜晚卧室太亮还可能让人吃得更多，
15、爱到极致反而不善言辞越是疼痛表面越是平静。
16、我希望她身边永远有个最爱她的人，不管那个人是不是我。
17、最后，开灯睡觉还会干扰人的激素分泌。开着灯会让你的身体里面的激素紊乱，内分泌失调。你的体重也会发生变化，脂肪会积累下来，身体就会发胖。尤其是孩子，更加需要注意这个问题，开着灯睡觉会影响他们的发育，可能就会导致他们生长出现异常。
18、夜晚卧室太亮还可能让人吃得更多
19、2) 随手关灯一小步，节约能源一大步。
20、增强机体的免疫力，消除疲劳
三、害怕开灯睡觉的说说句子
1、他们将对鬼怪的恐惧与黑暗连在一起
2、可以用小夜灯来过度，一段时间以后撤掉小夜灯。
3、这个世界上没有鬼，却有比鬼更可怕的“人”，那就是对别人随意指点的看客。
4、“我很难过”“你又怎么了”这是最让人心寒的一组对话。
5、离别时一定要像以往那样离开教室，关灯关窗，顺路买根冰棍，假装成还会再见的样子。
6、祺子大叔祺子大叔祺子大叔祺子大叔祺子大叔
7、点击底部菜单“我要爆料”
8、有些人你可能忘了，但输入法却还记得。
9、江两岸林立的高楼那辉煌的灯火和红红绿绿的霓虹灯光．例映在水波荡漾的江面上，变幻成千万条弯弯曲曲的，轻摇曼舞的彩绸。
10、因为有时候孩子之所以会恐惧，就是因为他们接触到了，自己现阶段不应该接触的东西，在这种关键时刻父母一定不要缺席。
11、亮亮在听完妈妈说了这句话，以后也就没有再说自己害怕的话了，因为他知道妈妈每天都会加班到很晚，也经常会在晚上的时候出去书房工作，所以自己也不能够让妈妈陪自己，只能够抱着小熊睡觉。
12、如果一直是浅睡眠状态，人的精力和体力就不会完全地恢复，就会让睡眠质量变得越来越差，人会越睡越累。
13、而父母作为有经验的人，也有义务和正确的方式。去教导孩子如何去规避这方面的问题，努力成为孩子的榜样，也可以让孩子学习自己抗拒恐惧的方法。
14、除非两情相悦，否则所有的喜欢都是心酸。
15、天干物燥，小心火烛这应该是古代更夫打更的时候说的一句话。
16、第一句话应该说什么？你好？亲爱的？……叔
17、水是一天前的别喝了，面包是一个星期前的别吃了，那些话是他很久以前说的别再想了。
18、以为把故事当成笑话讲给旁人自己就不会难过。
19、原来这个杂志是同事前两天拿过来的，自己没有注意就扔在了桌上，再联想起亮亮最近经常说害怕的这种方式，很有可能就是因为他看了这个杂志的封面。
20、我抱着她睡呀，唠唠叨叨说喜欢你喜欢你
四、害怕开灯睡觉的说说搞笑
1、但是开灯依然会感受到光源