一、表达自己愤怒的说说
1、真正的感情压抑不了的，别谈卑微的暗恋，似是而非的暧昧，友情以上恋人未满这种话，嘴巴堵住了眼睛会泄漏，眼睛闭上了心跳会泄漏，心跳掩饰住了，小动作就露出马脚，忍不住的，这种东西力量太难以抵挡了，大抵表达不出来的，那都是不够喜欢，不够爱。
2、A永远是中立的，因为同样的A，发生在不同的人的身上会有不同的C出现。比方说，我婆婆看到我的时候脸色不太好(A)，如果我认为她讨厌我(B)，我会觉得很难过(C)，但是如果我认为她当时心情不好(B1),我会很中立地(C1)注意自己和她的互动。如果我认为她是因为身体不舒服(B2)，我会很心疼地对她格外好一些(C2)。所以不同的B，造成不同的C，也影响我和婆婆之间的关系。
3、对别人生气一分钟，就失去了自己人生中60秒的快乐，所以，我们要渐渐学会没心没肺，对任何事都感觉无所谓。
4、和你相遇，不是用来生气的。
5、最闹心的烦躁是你根本不知道自己究竟在烦什么，无缘无故就全身负能量爆棚。
6、心累心累，都是什么熊孩子？写字丑也就罢了，成绩还那么差！成绩差也算了，还那么不听话！
7、动辄发怒是放纵和缺乏教养的表现。
8、我不生气，不代表我没脾气。我不计较，不代表我脾气好。如果你非要触摸我的底线，我可以告诉你，我并非善良。
9、当大环境不同情、不回应、不支持ta的需求时，防御系统就会被激活。因为即使是表现出了愤怒，孩子也明白，这会让ta面临更严重的后果。
10、是啊！吵架当然是会很生气的，生气能气死人啊！有人不信，说什么我经常生气也没有气死，你先扯皮啥？那些有病死的人是怎么死的？你会说有病死的呗。一点儿没错，所以说万病气上生，生了生气成了病。为什么我们常常说人要心态好，心态好的人，身体肯定是健康的。既然知道吵架很生气，就别去和是非的人在一起，你又不能打人，又不能骂人，又不喜欢摔东西，又不会去骂人。这充分证明了你是一个纯粹的，善良的，心灵又很美的一个人。没别的选择，只有一点，那就是做你每天喜欢做的事情，去陶冶你的情操发泄就好了。这就叫做与世无争，心境平静，一身轻。
11、牙齿咬得“格格”作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。
12、你可能觉得这种方法很扯淡。因为在现实情境下，说出这样的话不太容易。你也许会担心自己显得可笑，或者“不够有力量”。
13、授课将会根据学员情况进行针对性分享
14、要么就一直忍着，憋到内伤，要么就情绪激动说话带哭腔还全身发抖，大家在生气的时候也是这样的吗？
15、日子如同清风吹起的书页，哗啦啦地就翻到了结尾，我闭上眼睛合上了结局。后来，你还是没有再来。
16、 仇恨，像怪兽一般吞噬着我的心，使我不思饮食，坐立不安。
17、安安到了门口，因为没有门票和徽章，不被允许进入，幸好许朗看到有一个工作通道的门开着，于是带着安安从那里进入了。邱天妈妈看到安安来了，马上给安安戴上徽章，带着安安前去竞价，可没想到品牌商却因为她的迟到，而想否定她的资格。邱天妈妈尽力帮安安说话，可都于是无补，安安只能为自己说话，给自己迟到的理由，做了一个非常完美的解释。品牌布兰汀的负责人里奥非常喜欢安安的故事，他是唯一一个刁难安安的人，也是被安安说服的人，所以安安的作品得到了最高竞价。
18、但我是诚实的，我很脆弱。
19、其实在校园生活中也是这样，如果同学做了什么事情触碰到的底线，惹怒了你，那么大队长觉得你可以很明确的告诉对方：
20、虽然A当时的内心真的愤怒到了极点，但好在其他的人没有多追问，这事也很快就被搪塞过去了。
二、很愤怒的说说
1、当你压抑愤怒时，它被掩盖、否认和内化，可能导致不健康的情绪反应，让你进行内在自我攻击(自卑、羞耻、孤立、内疚)。
2、关于这个问题，我能想到的就是这三种心理，您认可吗？认可的话请帮忙点个赞吧！有想到其他的朋友吗？也欢迎一起讨论！
3、『一个靠人多好看取胜的组织』
4、第三步表达感受。把你内心深处的真实的感受准确的告诉对方。第四步，你的建议，事实已经无法挽回，那么怎么办呢，那么就和他一起看能做什么补救。
5、儿子委屈的眼泪在眼眶打转。实际上虽然父亲每天那么辛苦，家里钱仍然不够用。儿子想要买一套学习资料，不好开口找父母要钱，就收费给其他同学补课，甚至为了节约钱，公交车都舍不得坐，所以才回来这么晚。
6、但压抑的代价是什么呢？
7、囿于文化，我们很少直白的说出自己的情绪。如果说出情绪，能做的仅仅是传递信号，那「宁可绷着脸冷战，也不愿意张嘴说话」还可以理解，毕竟确定不了对方的反应。可如果说出情绪能做的更多呢，如果能让他更理解你、让你更平静呢，你会不会试着张开嘴呢？
8、——要么忍着忍着突然发飙，要么心跳加快、手抖、说话带哭腔：
9、先学会不生气，再学会气死人。
10、为了寻找幸福，我们会许下一些诺言。可当真正去做的时候，却发现有些诺言是虚伪的谎言。
11、Lindquist,K.A.,MacCormack,J.K.,&Shablack,H.(2015).Theroleoflanguageinemotion:predictionsfrompsychologicalconstructionism.FrontPsychol,6,4
12、不知几点英雄泪，翻作千年愤怒涛。
13、她满脸排红，一直红到发根，两眼盯着这个侮辱者，同时这双眼睛变暗了，突然闪烁了一下，又变得漆黑，接着姗起了不可遏制的怒火。
14、它是一个看不见的世界，但是主宰着我们外在的世界。我们的意识、自我的了解、思考、理性、判断、感情都是从潜意识来的。我们在意识层面对自己的一切的认知、喜好，只是占了我们自己全貌的1%而已。潜意识是非常强大的力量，它对我们的自我有完全的影响，而它的99%是我们所不知道的。
15、A(事件)→B(信念、想法)→C(结果)
16、 看着这景象，愤怒的人群如同涨满河槽的洪水，突然崩开了堤口，咆哮着，势不可挡地涌进了大厅。
17、雷电颂》文段的主要内容。诗人呼唤与歌颂风雷电这些伟大的自然力，表现了诗人对黑暗世界的强烈愤怒和摧毁黑暗的热望，也表达了诗人对光明未来的热烈追求。通过风、雷、电象征人世间追求正义、光明的变革力量。对风、雷、电的呼唤与歌颂，表达诗人的思想感情是:诗人对黑暗世界的强烈愤懑和摧毁黑暗、追求光明的热切愿望。
18、这里是我的喜马拉雅电台，潜意识提升身心健康专辑，共五十讲，每天早上七点钟更新，每讲大约七分钟。欢迎我的老朋友和新朋友的收听和关注。今天想和大家分享的是如何管理根深蒂固的愤怒模式。
19、个人观点，不一定正确，仅供参考！
20、所有的一切，我无力诉说，更无力改变，只能沉默。
三、表达非常愤怒的说说
1、描写“愤怒”的好词佳句 绝妙好词： 怒色 怒号 大怒 激怒 悲愤 恼怒 愤怒 讨厌 憎恶 惋惜 惭愧 内疚 痛悔 忏悔 愤慨 憎恨 发怒 激愤 愤然 痛恨 含怒 暴怒 动怒 狂怒 气愤 气恼 怒火中烧 怒火满腔 勃然火起 勃然大怒 火冒三丈 悲愤填膺 无名火起 怒火冲天 恼羞成怒 怒目切齿 怒气冲冲 怒目而视 怒形于色 刻骨之恨 恨之入骨 狂愤暴怒 怒容满面 愤怒至极 众怒难犯 千古之恨 怒气填胸 怒目圆睁 愤然大怒 天怨人怒 天怒人怨 切齿痛恨 暴跳如雷 精美句子: 我没有动，心里愤愤地说“她这副丑相配我叫阿姨，我的姨妈个个端庄秀丽，哼！”
2、剧情结尾，王蕾为自己干的坏事付出了代价，到了惩罚。
3、因为事实就是最大，因为已发生的事情是不能改变的。如果你不接受它，就好像拿头在撞一面墙壁，而希望能把它撞开。无济于事，徒劳无功。我们人会受苦的最大原因，就是抗拒事实。
4、愤怒似乎像一股闪电要撕碎乌云。
5、有哪些电影或电视剧情节看了让人特别气愤，想骂人的那种？
6、在你生气的时候，如果你要讲话，先从一数到十；假如你非常愤怒，那就先数到一百然后再讲话。
7、我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。
8、妈妈见我顶嘴，心里十分恼火：“是的，你这丫头，不好好做作业，看小说，还顶嘴，看我不打你。”我委屈得哭了。
9、老虎还有两颗锋利的门牙，一但虎引吭大叫起来是震天响，真是凶猛的啊！
10、 一股无法控制的愤恨的情绪，在我心里翻腾。
11、执着于解构各种情绪，总有些剑走偏锋的念头，相信自己一定会将最匪夷所思的前沿观点转化成最有趣的生产力。
12、怎样表达才能让别人读懂你的情绪吧。
13、“我只是很不舒服，但事后才能感受到别人伤害了我……”
14、人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由地哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。
15、生活中总会有伤害你的人，你千万别生气，生气是拿别人的错误来惩罚自己。
16、不难看出，被动愤怒和攻击性愤怒，都不如“自信愤怒”体面。
17、焦虑、忽视、无助、被操纵。对自己和/或他人生气
18、网友A曾说起过，在一众人聚会的场合里，一个人突然说到了自己的隐私……而A自己当时毫无抵防，甚至很是奇怪，当时她自己都愣住了。
19、这些情绪都是一种能量，尤其对孩子来说，一些天生的恐惧，所求不得的愤怒，失望落空的悲伤，都只是一种自然生命能量的流动而已，它会来，就一定会走。
20、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，渐渐地就不见了。原来，成长就注定是一个要丢失的过程。