一、凌晨四点多醒了的心情说说
1、人生最宝贵的不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。
2、那时候的凌晨4点，天空一点点明亮起来，红紫色云霞拥着鸡蛋黄似的太阳跳出地平线，我透过医院走廊的落地玻璃窗看到这样的天空，甚至觉得愉快和轻松。没有二线三线医生的呼叫，说明母亲又有惊无险地撑过了这一晚，微茫的活下来的希望又增大了一点。
3、又陷入了一种不是很想活也不是很想死的状态，痛苦到胃痛，相看两相厌就很没劲了。
4、我，和13个熟悉深夜的人，给你直播凌晨四点的北京。
5、好久没睡懒觉希望明天睡到自然醒也许这就是最好的最想要的生活。
6、夜班公交(by柚子柚子)
7、@Cyrus|天安门巡警
8、为了想清楚我为什么总失眠，所以我今天失眠了。
9、感觉自己已经好久好久没化妆没自拍没睡到自然醒了。
10、就算月亮再亮我的眼里也只有星星。
11、偶尔会有在酒吧里玩到天亮的客人，大都是中央戏剧学院的学生们。会有小姑娘喝多了，就来吧台坐着抱着老板娘哭，我负责递纸巾。印象最深的一个姑娘，长得漂亮，喝到微醺，突然就强吻了老板娘。
12、如果感到幸福挥挥手，如果感到幸福跺跺脚，如果感到幸福甩甩头。但别三个动作连着做，要做也别超十分钟，否则别人会喊你疯子！新年快乐！
13、美术馆的三联书店，真是去过很多次了。后半夜安静，我在各个书架中游走，突然看到一个半大的小男孩儿站在一个书架前翻着书看，大概是一本历史类的少儿画册，当时有点儿惊讶，这么晚怎么还会有小孩子在书店里看书，后来发现原来是爸爸带着一起过来的。
14、自己把厕所拖干净了才出来
15、幸福就是，从早安后的早餐到晚餐后的晚安，从黎明后的太阳到深夜里的月光，你都在。
16、当看破一切的时候，才知道，原来失去比拥有更踏实
17、就这样也不行，冷呐，加上冬夜里的大风，背对着大风往后一靠，感受着寒冷与疲倦，那是已经到极限的感觉，心里滋味万千。
18、一位爸爸凌晨带着儿子来书店看书
19、心若没有停歇的地方，走到哪里都是流浪。
20、记得去年自己刚刚入职，一天接近二十个小时对着电脑屏幕，看着一行一行的代码。加班时间超过0点的时候，也许是我的个子太矮，经常会被值夜的小哥认为没有人而关灯。
二、凌晨四点多醒了的心情说说图片
1、俗话说酒能壮胆，使胆小之人变勇士;酒亦可乱性，迷糊中做出不良的事来;酒亦能撵话，使一向 沉闷内向之人变成话痨。醉酒之后，出现上述行为的概率又大大增加，不知你属哪一种？
2、旅检要求开箱，那个空姐突然就嗓门大起来了，说什么也不让开，抓着箱子就躺地上开始打滚，一边打滚一边闹，说“你们是不是没见过泼妇，老娘今儿就让你们见识见识”！她闹得头发散了，衣服皱了，倒是真的很像泼妇了。
3、每天都是梦，每晚都会醒来，每天都饿得胃痛，但就是起不来，值得吗？
4、当晚的那辆SUV(by赵笑笑)
5、让一个人成长的所有事，都是孤独的。所以，“长大”两个字连偏旁部首都没有。
6、在天亮那一刻真的会觉得又活过了一天
7、地点：三联书店美术馆分店
8、睡着的人拥有睡眠的时候，我们拥有整个城市。
9、我可以说每天中午饭饭完，躺床上睡到自然醒，是我每天最开心的事么。
10、怀孕期间出现失眠是正常的情况,出现这种情况一定要注意放松心情,临睡之前喝杯牛奶有助于促进睡眠。
11、每天晚上想睡觉的时候，总是不由自主的想硬撑着不睡，没有在等什么，也不知道自己在熬什么。
12、爱很惊奇，什么都介意，最后又什么都能原谅。
13、欢迎你来看这次直播。我想把所有不睡的人集结起来，让大家彼此看看，是谁在默不作声地远远陪伴着自己。
14、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。
15、我真的喜欢你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。
16、某年的跨年，在鼓楼“吃面”门口偶遇前蜜三刀乐队主唱雷俊(左一)，雷俊去年因病英年早逝。
17、某个人，某句话。某些场景，某一首歌，总能撕扯着你的情绪。
18、每个人，都是孤独的。从而，我们学会了坚强，学会了独立。
19、怪周日醒的太早，整个城市都还半眯着眼。
20、疫情解封了的心情说说有：终于解封了，想吃火锅，喝奶茶，穿好看的衣服，想吹吹晚风，想和你面。到处都解封了，请问你们出门去的第一个地方是哪里？我先说，我要去奶茶店，喝杯奶茶。解封了，希望疫情早日得到控制，病毒早日消散，中国加油！终于解封了！看得出来大家有多高兴！当然还是要注意保护自己。终于解封了，但忽然发现放出去也是另外一种孤独在家反而是有个陪伴。看了解封的消息，心情很震撼，希望国外的疫情也早日被控制。一切都会好起来。终于解封了！我今天！要出门！我要拿个椅子在家门口坐一整天！啊！终于解封了，闻见超市里各种水果的味道心情简直不要太好。
三、凌晨四点钟醒了怎么发朋友圈
1、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。……
2、第二天晚上又有一个抢救，晚上9点左右给病人做了剖腹产后，病人出现“羊水栓塞”的征兆，是一种发生率非常低，但是死亡率非常高的病症。于是又立即启动了院级的抢救流程，和前一天晚上一样的通宵。
3、有一天晚上快4点了，在工体这边的马路上，一个SUV的车门突然被人打开，一个女的赤身裸体爬出来求救，又被车里的人拖进去了，然后我们报警了，经常来照例走了个过场问问路人没有反馈，就回去了。我们拍了照片，发了微博，但是没有任何用处。爬出来的女的哭的撕心裂肺，俩男的架回去了，京牌的车。
4、第三次去是两年以后，同样的时间。天际线的样子和两年前一模一样，整个城市从黑色，到紫褐色，再到紫红色，记忆中还夹杂着发灰的颜色，就如同当年看到的褪色的城市一样，我顿时哭成了一个不被人理解的傻子。感觉除了自己的哭声，在北京呆了两年以来听到的千万种声音都汇集到一起了。
5、每次别人说喜欢我，我都觉得他们的喜欢很浅，浅到喝过酒就忘记，吵过架就放弃。
6、闭上眼，是黑，睁开眼，是夜，失眠的时候，已无区别。
7、外国学生喝吐了，
8、14年，北京夜班公交开通的第二天，叫了朋友三个人便从左家庄一直坐到了城南嘉园北。凌晨4点，看到早早起来准备食材的早餐摊主，一片黑暗中唯一亮着的灯，一个在自行车道上练习轮滑的男生，查违章的交警，刚下车拉着行李箱的人，在路灯照着的街边，工人蹲在那里等待开工……
9、对于这样的女人我痴迷不已，甚至一度产生了想和她常相厮守的想法。可是我有家庭有老婆，我又不能做出抛妻弃子的事，一时竟陷入两难的境地！
10、如果可以天天睡到自然醒，也能有钱赚，那该多好。
11、歌声悠远失落，抓不住的幸福，纸醉金迷，那个闷热的夏日午后我从梦中惊醒
12、@陶乐丨重度抑郁症患者
13、世界上有两种人，有的人就是可以很轻易的爱上一个人，然后很随便的就不爱了，还有一种人，就是不会随便的爱上，但是爱上了也就放不下了。
14、那天好像是LonelyLeary年前最后一场演出，在地安门的XP俱乐部。心情不是很好，开唱之前我已经把自己灌成了一个废人。演出时被酒精麻痹的手和大脑根本不听使唤，几首快歌的歌词几乎都唱错了，弹的所有的音都是呲的。最终，自知耻辱的我以抛掷贝斯的方式结束了乐队的演出。
15、我们明明不是陌生人，却装的比陌生人还陌生。思念那种痛，会蛰伏在每一个寂寞的夜里，它会趁人不备，跑出来刺痛你。你终于有了她，我再也不是你捧在心尖的人。有时候我可以看得很淡然，有时候我又执着得有些不堪。我成不了你喜怒哀乐的理由，也不能名正言顺的进入你的生活，更做不了你的未来，你给的心酸我已经攒的差不多了，我撤了，你保重。
16、@可妮儿Coco丨高中生
17、除了盘查可疑人员、维护来看升旗的人流的秩序，还要面对精神异常人员。我们把这些人分为两种：“文疯子”与“武疯子”，对文疯子“晓之以理，动之以情”；跟“武疯子”斗智斗勇。
18、每天晚上想睡觉的时候，总是不由自主的想硬撑着不睡，没有在等什么，也不知道自己在熬什么。错的人迟早走散，哪有什么错过的人，会离开的都是路人。有时候回忆过去，唯有淡然一笑，此生若得幸福安稳，谁愿颠沛流离。有些话，适合烂在心里；有些痛苦，适合无声无息的忘记！我真的喜欢你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。几乎每个人都听过“不忘初心，方得始终”，却少有人知道下一句“初心易得，始终难守”。每个人，都是孤独的。从而，我们学会了坚强，学会了独立。
19、一场不被祝福的婚礼的前夜
20、@锅巴就水丨酒吧驻唱歌手
四、凌晨四点多醒了的心情说说短句
1、直播时间：6月18日(周六)凌晨3:30——4:30
2、每个人，都是孤独的。从而，我们学会了坚强，学会了独立。有时候回忆过去，唯有淡然一笑，此生若得幸福安稳，谁愿颠沛流离。有些话，适合烂在心里；有些痛苦，适合无声无息的忘记！心疼那个满怀心事却无人诉说，入夜只能枕着混着自己眼泪的枕头，连哭都不敢哭出声的自己。每个人都是月亮，总有一个阴暗面，从来不让人看见。人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，就没有过不去的坎。经营好心情，你就拥有了生活的全部。
3、也许并没有人真的在意凌晨四点的北京是什么样子：睡着的人只知道那是睡眠；睡不着的人也只知道那是醒着。
4、你好,如果是怀孕4个月的时候凌晨4点多睡不着,这时候,你可以在睡觉前喝一杯牛奶。睡醒的时候一定不要乱想,
5、在这三百多年的历史中，我作为一个太不起眼的小人物，至今已有约180个凌晨四点是看着它(天安门)度过的。
6、你若想得到这世界最好的东西，先得让世界看到最好的你。新的一天，一起加油，早安。
7、也许我可怕是因为，你对我来说，比任何人都重要。
8、@白毛毛丨文化公司合伙人
9、母亲因癌症再次进重症监护室时，我曾在铁椅子上待了23个晚上。医院大楼的晚上是安静的，却也是明亮的。深夜没了探视的喧哗，监护仪呼吸机等各种滴滴声就会传出来。
10、今天放假休息，睡到自然醒，打扫了一下房间，自己煎了一块牛排吃，勤劳的把餐具清洗了一遍。
11、有些话，适合烂在心里；有些痛苦，适合无声无息的忘记！
12、每一个不懂爱旳人。都会遇到一个懂爱的人。然后经历一场撕心裂肺旳爱情。不懂爱的人慢慢懂了。懂爱旳人，却不敢再爱了。
13、那人拉到一个小黑屋子里，脱了裤子，看着他只能蹲着，空着肛门，逼他拉出来。最后真的拉出来了，计量很大，如果在里面破了那人就没命了。
14、一觉醒来以为六点多了，一看表才一点多，于是醒到现在，困但睡不着你若想得到这世界最好的东西，先得让世界看到最好的你。新的一天，一起加油，早安。
15、今天就醒的贼太，中间还做了一个很甜的不可能发生的梦。
16、做错了，不必后悔，不要埋怨，世上没有完美的人。不要抓住过去的回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。成功的人已经够少的了，但能维持成功的更是少之又少。注意自己的修养，你就是孩子的第一位老师。关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬。悲欢自渡，他人难悟。
17、喜欢一首歌，很多时候不是因为喜欢，只是借一种方式去怀念一个人。
18、最近，那些晚睡早起的人觉得自己的生活是美好而充实的，但他们也间歇性地失去了斗志。
19、生活是一次伟大的失眠，我们都处在清澈的半醒状态之中。
20、梦里不知身是客，一晌贪欢，独自莫凭栏，无限江山，别时容易见时难。落花流水春去也，天上人间。
五、凌晨四点醒来的句子
1、把毒品分成小颗粒，然后包上胶囊，外面裹上避孕套。有两种方法，一种是拴上一根线，生吞下去，线在外面，栓到牙上。避孕套和胶囊都是为了防止胃酸溶解死亡，线是方便拽出来。第二种方法是同样的包装，不用绳子，从肛门塞进去，进肠子。第一种方法因为被发现的风险太大，很少有用的，基本都是第二种方法。
2、游客们醉醺醺，早睡早起。
3、禅师有一个爱抱怨的弟子。一天，弟子买盐回来，禅师将一把盐放入一杯水中让他喝，弟子说：咸得发苦。接着禅师把剩下的盐都倒进湖水里，弟子尝后说：纯净甜美。禅师满意道：生命中的痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的容器。
4、病床上的人盖着整整齐齐的白布，白布盖住了脸。从手术室出急诊室的大门不过三四十米的距离，病床的轮子也没有这在三四十米间有所停留。老奶奶颤颤巍巍地随着病床走，她的脸似乎在病人的生命被宣布结果的那一刻被冻住了，瞳孔映不出人影，只睁睁瞪着，毫无情绪。那表情是我至今见过的最怆然的表情。
5、离别是暂时的，共度人生是永远的，离别滋生相思情，使我们的爱情更炽热。
6、@没头脑不高兴｜LonelyLeary乐队主唱+贝斯手
7、在太古里偶遇一群浓妆艳抹的人妖
8、怀孕初期,这种情况应该就要选择平时的话,减少白天睡眠时间,然后多注意走动,对于你的睡眠质量提高,都比较好。
9、一句顺其自然，里面包含了我多少绝望和不甘心，如果你懂。
10、睡太早的痛苦就是醒的也太早。美好的周末我居然睡不成懒觉。
11、早睡早起对我来说也是很困的。我每天都很困。怎么了？
12、距离之所以可怕，因为根本不知道对方是把你想念还是把你忘记。
13、深夜的三里屯灯火通明。阿迪达斯店里的每一个灯都亮着，让人以为还在营业，但走进去一看却一个人都没有，心生恐怖。
14、花开花谢花已落，梦醉梦醒梦成空，酒醉红颜空白首，缘起缘灭缘难留。
15、上帝只掌握了我们的一半，我们越努力，在我们手里的那一半就越大。
16、一个醉鬼踢了我的琴，我没有踢回去
17、凌晨4点的时候，我们到了山顶。北京就这么温柔地出现在我的面前：下面是散落的村庄，淡蓝色的湖，再往远看才是北京的城区。整个城市有一种褪色的沉淀感，听不见城市的嘈杂声，只有风吹着雪粒。日出和雪同时出现，给了这座城市一个不那么冰冷的理由。
18、教堂和桥洞里，都是因果慈悲
19、你不睡，我不睡，你看咱俩多般配。
20、那晚一直在想急速衰老的问题，想得想死，快到点儿了干脆不睡了，起来认认真真把自己收拾一番，我突然觉得自己正经起来真不坏，西装革履也不坏，甚至有了种自信——我也到了可以做丈夫的时候了。那个凌晨，连出租师傅都感受到我的自信，说小伙子出差还是出国啊？
六、凌晨四点多醒了的心情说说
1、所有的道理我都明白，但是理性终究败给了情绪。
2、我闻早晨的味道是太阳襁褓里的婴儿，天亮就别摇了，因为我一直不敢入睡。
3、一场演出后我们睡去，一场火灾中我们醒来
4、我在朝阳路慈云寺桥附近开面馆卖面条。去年十一月去浙江参加大学室友的婚礼，为了省钱买了最早的航班。四点钟爬起来翻出七年前毕业时买的西装，依然崭新。
5、巷陌风光纵赏时。笼纱未出马先嘶。白头居士无呵殿，只有乘肩小女随。花满市，月侵衣。少年情事老来悲。沙河塘上春寒浅，看了游人缓缓归。
6、在南二环发现一座荒废的游乐场，大门紧闭，满目萧索，想来也好笑，一个失眠骑车、半生颓唐的小小中年，在六月一号初夏凌晨的南二环，会停下来，对着一座荒废的游乐场，脸上扬起微笑、心里潮湿起来。
7、六点回家睡了个回笼觉，八点多出门，淅淅沥沥的小雨已经在飘了。
8、最后：手机也要睡觉，好好对它，就是好好对自己！！！
9、我每天晚睡早起。我睡眠不足。我觉得我要成为一个不朽的人。
10、站在吧台里的我，居然觉得那个画面挺美的。
11、从鼓楼大街到五道营(by@roseman76)
12、突然周围一片漆黑，只剩电脑屏幕映着我的脸，180cm的小哥也吓了一脸惊恐。
13、谢谢邀请！是什么让你凌晨4点还没睡意？生活没有规律，白天不要睡得太久，白天睡多了晚上失眠是常用的事。
14、有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。
15、喜欢就去做啊，瞻前顾后的像什么样子。事情大抵也妥不了事在人为嘛，我亲切的鼓励自己说，随即睡了个回笼觉。
16、一次突击检查，我们几乎把整个三栋楼的300多个房间打扫了一遍：木制的家具上不能有喷的蜡痕；放进房间衣柜里的香包要拿出来；还有床底下的菠萝块；所有的水杯、玻璃、镜子都不能有一点水渍；地毯要拿吸尘器重新地毯式的打扫一下；太妃椅下面、床头柜下面，所有的卫生死角都要清理干净。一直到凌晨三四点，感觉活干不完了就开始掉眼泪。
17、突然觉得自己可以做丈夫了
18、晚上，我上网到晚上十二点，电子产品用得太久了，辐射大，兴奋，有一股神经非常的活跃，翻来复去睡不着，一直到凌晨4点还没睡意，通常到5点多才能慢慢入眠，第二天有气无力，精神萎靡不振。
19、凌晨四点这个时间，曾经为了加急送某份文件而站在过某列火车上，四点十分到北京，转车到北京站的时候，我第一次感觉…我好像和生活离的太远了。之前从未想过，席地而坐不是就地而“坐”——一个广场，相隔不远就有三三两两的人睡在地上，白头发，黑头发。一边的站街女人问我要不要休息，一边的老人费力的坐起来和另一个老人说你睡吧我看会。我站在广场中间，却感觉这里好像太空旷了。
20、做了一个让我很难过的梦，然后从梦中惊醒。我真的太难了，啊！
1、饿的胃痛我每天不是饿就是困，哪里还有当代青年女性青春活泼的样子。
2、也许有一天你会翻然悔悟，当年那些酒后醉言和玩笑话里藏了多少情深。
3、加入晚睡早起的队伍。天哪，我不该老的。
4、昨天早晨起来以后，又睡了个回笼觉。梦见个女孩，在梦里是我女朋友。我们玩着玩着突然发现她并不是你，我在梦里不停的说我要的是你。然后她的容貌便变成了你的，我开心的抱着你，直到醒来。
5、我们在叹息现在、回想过往、未知的明天、昨晚梦见婷儿回来了、含泪从梦中惊醒。
6、海淀区的一个科技大厦是我的工作地点，每周值两天夜班，从下午5点到次日早上9点。
7、不要为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，宝贵的你，骄傲的你，漂亮的你。一定要好好爱自己。
8、昨晚睡的太晚了，两点多睡五点多起的三个小时。眯着眼睛跑完了步去图书馆占位置回寝室睡了个回笼觉。发现颓废真是一件又爽又糟心的事情。
9、医院的指示牌(by陶乐)
10、别熬夜，跟我一起通宵。
11、聚散终有时，开完典礼回来睡了个回笼觉，又梦到了一些人，阿弥陀佛，不该再瞎想的。
12、黑夜不会亏待晚睡的人，它会赐你黑眼圈。
13、夜太美，尽管太危险，总有人黑着眼眶熬着夜。
14、我的脸，在镜子里瘦一点，这几年，总治不好惯性失眠。
15、一觉醒来后发现才12点半，翻来覆去又睡不着，新年头月的就失眠了，忧伤。
16、深夜睡不着的人，都是满身的故事。只不过，你想告诉的人，不听；想听你故事的人，不说。
17、凌晨四点，坐在街头喝一杯小酒，让自己解一杯忧愁！凌晨四点，坐在串摊旁边，喝一杯啤酒，解一天的疲劳！工作到凌晨四点才下班，坐在路边喝一杯啤酒，让自己少一份忧愁，让自己快乐无忧！凌晨四点，回到家中喝一杯小酒，感叹人生那么多的不如意，每天熬夜到凌晨！
18、还有就是睡觉前不能做剧烈运动，不看刺激性的电视，看久了就喜欢胡思乱想，想多了也没睡意，晚上不要吃得太饱，不要喝浓茶和咖啡，这些都是导致让你凌晨4点都不没睡意的原因。
19、四点多的时候工作结束了。坐在回宿舍的车上，车窗外面是暗暗的山林。十三陵有经年缠绕的雾气，那些寂静疲惫的夜晚我到现在也都还记得。
20、多要求自己，你会更加独立，少要求别人，你会减少失望。宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人。
1、凌晨四点发生的故事，如果是黑暗的，就更黑暗(比如那个赤身裸体从SUV里逃出来，又被两个男人架回去的姑娘)；如果是光明的，就更有力(比如那个试试西装觉得自己可以当丈夫的男人)。
2、我的人生理想：一亩地，两头牛，老婆孩子热炕头！
3、我通过一两个电脑屏幕监控各个大楼内的状况：北京某栋大楼22层的保安在巡视楼层；广州星巴克的送货人员搬着装满奶制品和糕点的大箱子进入大楼，箱子垒起来比人都高，赶上南方的暴雨天气，门的周围都会留下一串水迹……
4、记忆中，去年7月18日做了一场婚礼：一个外地女孩嫁给本地男孩，在家人的反对下坚持要圆自己户外婚礼梦，结果那一天雨下了整整一夜。
5、在这个世界上，男人最珍贵的财产就是一个女人的心。
6、但为什么我还要发起一次活动，向有故事的新世相读者征集他们的故事？真的只是为了应景科比那句著名的“见过凌晨四点洛杉矶街头的样子”吗？
7、见到北京的温柔，我哭成了一个傻子
8、我有个在海关负责旅检的同学。某一天凌晨四点多的T3航站楼，发现一个空姐的箱子里有问题。