一、孩子高考家长心情紧张的说说
1、高考只是检验你学习过程的一个方式罢了，没有什么可怕的，不要慌张，不要焦虑，放平心态，你可以的，加油，我的孩子!
2、人生那么长，不要在乎一时的得失。
3、最后，祝2020高考学子，金榜题名，鱼跃龙门，考上自己理想的大学！
4、没了手机的孩子，还有一种就是孩子转身就跑了！甚至采取一切的办法，逃出这个家门！你都四五十岁了，他才十七八岁，尥蹶子一跑，一溜儿烟就没影了，你追都追不上！之前玩手机就是他全部的依赖，手机没了就和他的命没了差不多，他得想办法找自己的命啊，肯定是头也不回的跑！一旦孩子跑出家门，好一点会告诉你，我干嘛去了，我玩够了会回来，但大部分是不会告诉爸妈自己在哪里干什么的，就是不愿意被爸妈找到，藏得越隐蔽越好！这种情况，那才是没准出什么事！这时候很多家长会哭着说，“玩手机就玩手机吧，要出了什么事才是后悔来不及的！”
5、如果是出现这样的情况的话，我会推荐一种暗示法给大家。暗示法是指通过语言或非语言的手势、表情等方式，来转移和、改变某人某些不良情绪的一种心理治疗方法。缺乏自信是考试焦虑产生的一个重要原因，所以在考试前应暗示自己有信心，相信自己的能力，可以尽力考好。如考试前自己对自己大声说：“我复习的很充分，我一定会考好的”、“我一定会取得成功，我是最棒的”。美国哈佛大学心理学家威廉·詹姆士研究发现，一个没有受到激励的人，仅能发挥其能力的20％30％，而当他受到激励时，其能力可以发挥至80％90％。这就是说，同样一个人，在通过充分激励后，所发挥的作用相当于激励前的3至4倍。
6、家长可以把自己的紧张情绪付诸笔端，每天写写，把心中的想法尽情地写出来。心中的垃圾积累多了，不及时倾倒的话，会加剧我们的紧张。通过这种方式，我们的紧张情绪得以缓解，时间一长，紧张的烟云自然会消散殆尽。
7、其实家长可以采用比较科学的方法，来表达对孩子高考的关心。高考不仅让孩子们体验到一段难忘的心路历程，也让家长在陪伴子女共同成长的过程中有很多人生感悟与改变。在这个过程中，我们体验到孩子曾经的困惑、不安和焦虑，也看到孩子在困境中的勇于面对与坚持，更见证了孩子一直以来的成长与改变……当我们以欣赏、感恩的态度看待这些时，就会相信无论考试结果如何，孩子们都有力量做出适合自己的选择，有能力过好自己的人生。
8、你就是爸妈眼中最棒的孩子。
9、高三了，再有百来天就高考了，你还光想玩。该怎么警醒你一下呢？
10、手机被夺的孩子，和爸妈吵闹，甚至动手，如果爸妈就铁了心不给手机了，会导致什么？一种，家长有本事就是把孩子锁在家里，让他哪也去不了，还得同时把家里所有的电子设备断掉，类似于软禁，关在屋子里，他什么也做不了，除了胡思乱想，各种找事，或者当所有人是空气之外，他就是个活死人了！关一天是这样，关十天还这样，关不了太久，家长一定比孩子先崩溃!我们是想救这个孩子，不是想毁这个孩子啊！
11、对于生命，每个人，只有他自己，才能对它负责。这是任何人都代替不了的，无论你是他的亲爹，还是亲妈，请尊重孩子的人生吧！
12、家长需要如何调整心态
13、其实不用把孩子谈恋爱的事情看得过于重，我们可以回想一下自己的恋爱经历，大部分人在谈恋爱的时候，也是各有各的工作，各过各的生活，只有闲下来，或者休息的时间才会去见面。
14、先自己修身养性，不要和孩子们吵架，争执，最好温柔以对，不要大声说话。有两句俗话，有理不在声高，温柔走遍天下。相信没有孩子能对温柔妈妈能大声说话。
15、学习时要全神贯注。
16、放心考，爸妈相信你的实力。
17、考场的肃穆气氛和导演老师无懈可击的严肃表情往往会让孩子们紧张。要对孩子说，把考场装饰得庄重严肃是考试的必要。这次考试都比较重视，说明没什么好紧张的。至于监管者，他主要维持考场纪律和考场秩序，我们服从管理，不违反考场纪律，监管者不随便批评人，没有可怕的地方。此外，老师衷心希望所有考生取得好成绩，努力照顾所有考生。看到老师不忙的时候，举手告诉老师自己渴了，老师会热情地递给你一杯茶。告诉老师自己有点热，头晕，老师会递给你头晕的程度和湿毛巾，让你降低温度。老师的外貌是工作的需要，心也可以像父母一样对你亲切，不要害怕导演老师，不要因为他板着脸而紧张。
18、孩子高考，家长不要操心太多。毕竟考试的是孩子，并不是家长。如果家长的情绪过于紧张，甚至睡不着觉。不要紧，过去这两天就好了。
19、摇曳在笔尖的舞姿，是聚光灯下最浓烈的一抹艳红。
20、教育孩子先教育自己，虚心学习，和孩子一起成长。我不推崇赏识教育，也不推崇压力教育等等专家们的各种意见，我只看自己的孩子，我只关注自己孩子的成长需要。关注他的心理和生理，需要陪伴的时候我义无反顾，需要孤独的时候给他空间。如同一棵小树如果想长成参天大树，身为园丁就要不停的浇水施肥和捉虫。身为家长就要以身作则，成为孩子的榜样，孩子自然就能优秀。
二、由于孩子高考我有些紧张怎么来缓解
1、编审：付杨淦责编：胡敏
2、孩子们都要成长，总归都要离开父母独立生活，身为家长还是该好好反省自己，好好珍惜和孩子在一起的一分一秒吧，转瞬孩子就会离开，那时感叹时间都去哪了空留遗憾。
3、经常有家长会遇到这样的问题，孩子早熟，上了高中开始谈恋爱，尤其是如果高三的孩子谈恋爱，家长更是着急。说也不是，不说也不是，完全不知道该怎么办。
4、平素焦虑紧张的时候，有没有自我减压的放松方式呢？
5、一人高考，全家高考。高考毕竟是决定孩子命运的考试，承载着家庭的希望。快高考了，家长焦虑、紧张是在所难免的。那么，家长应如何缓解紧张的情绪呢？
6、手机是毒瘤，现在的小孩都会玩手机，成绩下降，没心读书。
7、高考是一个实现人生的省力杠杆，此时是你撬动它的最佳时机，并且以后你的人生会呈弧线上升。
8、例如，当你参加父母会，孩子成绩不如别人，不能为你“争气”时；当你跟同事、邻居谈论孩子，或带孩子看望亲友感到孩子比别人差，不能为你“争脸”时；当你的孩子受到长辈责怪，说你管教不严，不能为你“光宗耀祖”时，都会给你心理上带来无形的压力
9、老师连续教了十几年高几乎什么状态学生都遇到过，你这个就是过度紧张，只要你自己踏下心来，想清楚自己要什么，心稳定了，学习问题就解决了。
10、孩子是让父母全心全意爱的，不是责骂的，孩子犯错用家规来教育，不是家长来教育。举例说前两天大侄子因为玩游戏口无遮拦说爷爷奶奶“姓X 的”妥妥的挨了五下鞋拔子，这五下可不是轻轻揍，疼的几天坐卧不安，这就是惩罚。除了规矩之外，孩子们在家里想干嘛就干嘛，根本没有任何限制。
11、说不清是什么感觉好像没有想象中的那么激动曾经打不完的瞌睡聊不完的八卦写不完的作业考不完的试原来真的都结束了啊
12、高考是人生中很重要的一件事，但我们不能把高考的作用放大化，相信都会好起来的
13、方法还挺多，能不能给我们的听众朋友介绍一种既简便易学，一学就会，一会就用，一用就灵的方法？
14、在这方面，我也反对父母和孩子们制定成绩高额奖金制度，赔偿可以，适当就行。不要太刺激，效果会适得其反。因此，要想让孩子在考试前不紧张，每次考试后父母的正确态度是关键。关心孩子的成绩是对的，但不要只关注成绩，要关注分析孩子和试卷的得失，总结经验，吸取教训，让孩子在平时学习中纠正这种错误，做攻城者说的“君子”就够了。
15、家长首先要知道的，是孩子因为什么谈恋爱。
16、不论现在我们的孩子处于哪个年纪哪个年级，如果我们不希望孩子到了哪个关键的时刻才要管他的手机使用问题，请从此时此刻开始，认真的看着孩子的眼睛，看看那里面，还有没有一张爱他的面容！
17、我目送沿海的日落，紧抱一个醉生梦死的枕头，游不出回忆却学不会放手，怎么走。
18、你好，我是一名北大博士，当过8年高中生家教。
19、家长太过唠叨或者过分焦虑，不仅有害自身，多少也会对孩子造成影响。家长要接受“孩子的学习状态和习惯不是一时就能扭转过来的”的现实，家长可以扮演孩子的高考助手，帮忙搜集信息和资料，在与孩子的互动中创造一个舒适的复习环境。孩子出现失眠，甚至变得脾气暴躁的时候，家长需要耐心，不要批评孩子，要理解孩子。需要让孩子打开心扉，尽情倾诉，家长要做一个合格的倾听者。
20、后来我和家长沟通时，希望他们能做到两点，一是不要把自己的愿望强加在孩子身上。二是能换位思考一下。一个孩子长期得不到假期，没有好好地放松过，补课有时也只是顺家长的意，效果自然也不一定好。我希望家长能考虑孩子的感受，适当放松一点，给孩子一点空间，也许情况反而会好一些。
三、孩子高考父母紧张心情的句子
1、放松心情，调整作息状态
2、谢谢邀请，很高兴回答这个问题。
3、晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
4、这个时候老师的讲课节凑通常会提高很多，所以对于老师要讲的章节要提前预习，把不会的划出来，重点突击自己不会的内容。
5、我们应该怎样远离考试焦虑症，营造积极向上的阳光心态呢？
6、三分天注定，七分靠打拼，万事不可强求，只要你尽力了，就不必自责，不必苦恼。
7、刷题。刷题的过程中要注意错题的分类与整理，要分析错误的原因及自己的思路误区，把没有掌握的内容集中性攻克。
8、根据孩子的学业情况，判断孩子是否有今年考大学的必要，已经到了学习没有效果的程度，可以选择休学。
9、如果数学不好可以某宝搜索高中数学妙招，评价超高教辅书，随书附赠视频课程，短期提分不是梦！
10、你好，临近高考，应该来说，这是很多高中生都面临的问题，主要是没有摆正心态，其实读书不是唯一的出路，关键还是看自己平时的准备情况，临时抱佛脚的效果不好的，只要有充分的准备，也不用担心的，关键还是看自己的能力。
11、后来补课减少一些了，但他开始自己主动努力学习了，再来咨询时，已经很开心地学习了，后来与父母关系也没那么紧张了！
12、在我接触的数千名高中生当中，发现一大半的同学在学习数学时都有种力不从心的感觉，明明每天都在努力，题目做了一遍又一遍，卷子刷了一大推，成绩就是没有什么起色。
13、所以，我建议你，听从父母的安排，至少先暑假去打一段时间工。
14、有的考生在考前放弃所有的娱乐活动，甚至连体育课都不去上了，想问一下龙老师，这样的做法是正确的吗?
15、我不知道你是哪种情况，只希望你能在你能力范围内做到最好！
16、六月艳阳天，高考即在前，十年寒窗苦，朝暮读圣贤;学非单行道，之外路千条，心态摆平稳，从容去应考。榜上有名固可喜，名落孙山亦莫恼!祝高考大捷!
17、你大了可以教育他们，什么原因造成的，多情胡说八道还是打骂，谁也有发脾气的时候，坚持以理服人，改过自新，分离孩子是受害者，父母爱没了，也不好见面了。
18、以上是我的解答，希望能够帮助到你。我是清华博士说高考，关注我，每天获得更多学习资讯！
19、高考结束，孩子家长都解放了，那么对于一直辛苦学习的孩子来说，家长应该在考完后：带孩子去吃一顿饭、陪孩子来一次短途旅游、尊重孩子的意愿，让他做些他想做的事儿。
20、就要考试了，希望我的问候短信会为你送去一份轻松清爽的心情，不要太紧张哦!不然可会把答案忘掉的!我在这里支持着你，鼓励着你，为你祝福!
四、孩子高考家长心情紧张的说说句子
1、另外，孩子的今天，是一路跋涉十多年走到的今天。每个孩子都一样，他们身上现在凝结着过去十多年的正确与失误，欣喜与遗憾。以往已不谏，来者犹可追。向前看，只要今天比昨天好，就是进步，就是希望。
2、高考后，我的人生莫名第一次感到孤独，茫茫前路自己只能一个人走下去了。
3、白云治疗法很简单，在考前，可以设想马上要考试了，这是就会有点紧张。在紧张之际就想像自己躺在一块草坪上，自己的头顶是一片蓝蓝的天空天空下有一片白云，厚厚的洁白的，慢慢的落在我的身上。我被白云层层的包裹着，云开始慢慢的向上飘，自己的身体也跟着白云向上飘，感觉自己越来越轻，越来越轻身体好像完全失去了重力越来越轻，慢慢的，慢慢的，自己躺在这片白云上睡着了。心中默想白云的情景，语速非常慢、非常慢，像自己真的融合进了白云蓝天。
4、如果孩子是这种情况，一定要跟孩子说清楚，如果实在是没办法沟通，就尽量让孩子转移一下注意力，找一些别的爱好之类的。
5、待考期间，作为家长也要保证作息规律，给孩子一个相对轻松的家庭氛围，缓解孩子的紧张情绪。有些家长为了给孩子减轻压力，只字不提高考，这会让孩子误以为爸爸妈妈已经对自己失望了，从而丧失信心。家长要告诉孩子，高考只是人生中必须要经历的一个过程，不代表其他的含义。
6、表明上是孩子参加考试，其实考的是家长。
7、金榜提名，名落孙山，只是短暂的，朋友只要你努力了，得失不要看的太重，失败是成功之母，努力吧努力，成功属于努力者。
8、玩就玩吧，毕竟学习实在是太累了。
9、最近的事情越来越严重，越来越多，不管你考多少分，不管你怎么成绩下降，我还是希望你是个健康，平安的小孩。
10、首先，大家需要了解的是：无论谁再怎么努力也无法取得各科都是满分的成绩。所以，只需要把会的都做对，对超于自己孩子实力范围的题目，千万别强求。
11、首先要正视考前带来的压力，俗话说，没有压力轻飘飘，要善于了压力成动力。心理学研究表明，适度的压力有利于学习效率的提高，而过高或过低的压力却不利于学习效率的提高。所以压力本身并不可怕，很多时候，人就是因为有压力而使自己的能力超常发挥。重要的是如何把压力调整到适度。
12、现在我来分析一下这个情况如何应对。
13、家庭氛围，可以是一起吃一次饭，可以是每天爸妈给孩子一句关爱的问候，可以是在任何一个可能的机会，给了一个让他看到的，让他接收到关爱的眼神！
14、每天保证8小时睡眠。
15、我觉得这两天高考，给孩子创造一个轻松快乐的环境很重要。家长主要是安排好孩子的休息和饮食，提醒孩子携带好考试时需要的学习用具。孩子希望家长陪同去考试，家长就去，孩子不希望家长陪同，就听从孩子的安排不要去。孩子大了，已经到了独自飞翔的时候了。
16、高考进考场时告诉自己的唯一一句话就是把试卷做完。和往常考试一样，匆忙之下的高考结束了。没什么特别感受，只记得麻烦老妈送我午饭，顶着大太阳还要给我带午饭，很心疼她。现在对我来说除了给大家送祝福之外，高考和我一点关系都没有。
17、雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。从头越，苍山如海，残阳如血。”无论落榜生还是状元，都让我们继续努力吧。
18、如果是精神气质性紧张的同学，可以让医生开一些谷维素片来吃。谷维素片可以调节植物神经紊乱，但是同时也要征求医生的建议。
19、人如果突然闲下来，会找不到归属感，就像是正在上班的人突然退休，不知道该做什么，找不到方向了。找不到方向的人会莫名其妙给别人压力。特别是孩子，如果你将全部时间与注意力都给到他们身上，或者他们的文化成绩上，他们会觉得压抑、沉重。她们也能理解你们的爱，但是这份爱让她们并不轻松.....
20、遇到不会的题，要学会适当舍弃。
五、孩子高考家长焦虑的心情
1、第在行动中消除紧张情绪。
2、但问题是，骆驼从来不是被最后一根稻草压死的，就像是雪崩的时候，没有一片雪花是无辜的！所有的事情，一定是由来已久的矛盾累积所成！对于高三学生沉迷手机，家长又不敢打骂，管他无从下手，不管又不甘心，这种情况如何正确的处理，王华老师给到以下几个建议：
3、所以，家长该干什么干什么，就是对孩子最好的照顾。