一、关于冬季进补的说说
1、(玫瑰)起锅烧水，清水和食材的比例5:1(可根据实际情况把握调整哦)，把处理好的鸡爪、黄豆、姜片、红枣和适量食盐一起放到砂锅里，盖上锅盖大火烧开，改小火慢煮，煮到汤变成乳白色即可食用。(耶)
2、不妨于冬日，醅一壶香茗，任膝上小书的语言词句从壶口飘荡出来，那是泡茶人酝酿了一冬的独白。文火一烧，就烧出了下一个春天。
3、冬季不少人都怕冷，特别女性常常手脚冰凉，这多属于阳虚体质，需要适当地补气温阳。从一天来看，人从后半夜起阳气始生，上午逐渐变得盛壮，人体机能活动旺盛；从下午开始，人体阳气逐渐收敛，到晚上逐渐潜藏体内，人体机能活动变弱。因此，早餐和午餐食用温热性质的食物，有利于人体阳气的升发，温性食物既可养肾防寒，还能滋养五脏；晚餐时适当食用凉性食物，有利于人体阳气的收敛潜藏，利于睡眠。这就是“早吃热、晚吃凉”这一理论的道理所在。
4、引起孩子咳嗽的原因有哪些？
5、通过咳嗽时间判断：如果孩子是在夜间咳嗽甚至全天咳嗽那么则是寒咳；如果仅仅是白天咳那就是热咳；
6、 冬至来到，即将冻结了旧的一年，融化新的一年，结束一年的烦恼，压力，释放积攒的好运，欢乐，让悲伤成为历史，用幸福开启新的篇章。祝你笑口常开，财运滚滚来。
7、但实际上肺炎是由于呼吸道感染所致，肺炎会伴随着咳嗽、呼吸急促、精神不振等症状，但单纯的咳嗽并不能引起肺炎。
8、用砂锅煮汤更加醇香，因为砂锅保温性好，小火慢煮，能更好保持汤汁的香味，令汤汁更鲜美。
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10、肉类是含有高蛋白和高脂肪的食物，打个比方说，水果所需的消化时间大约在十五分钟左右，蔬菜则需要1~2小时能消化，而肉类则需要4~6个小时才能消化，当然随着肉类脂肪含量的多少，消化时间也会随着变长。
11、必要时服用止咳药、或者止咳喷剂：
12、既有气虚又有阴虚，其主要表现为：既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病。这种体质称气阴两虚体质，进补宜采用益气养阴之补法，即在进补时应同时考虑补气和补阴。
13、二十四节气是中国古人智慧的结晶，它是依据太阳折射地球纬度及角度的变化而成的。二十四节气中的冬至，从周易及阴阳学的原理出发，认为是一阳复来，因为阴之极，便是阳之始.阳气复来，说明阳气已经在慢慢恢复，这时候进补，对这个一阳的恢复成长是很有益处的。因而，冬天进补最合时令，有助于暖胃健脾促气血运行，固本培原。
14、如白萝卜、苦瓜、苋菜、菠菜、慈菇、莲藕、冬瓜、黄瓜、丝瓜等等。
15、指尖白露凝霜，流年安然无恙。
16、立冬临近天气寒凉，送件外套你穿上，外表是平安，内里是吉祥，领子缝如意，袖子绣健康，口袋装满温暖，扣子扣住欢畅，伴你走过雨雪风霜。
17、大风不会刮很久，大雪不会下很久，严寒不会冷很久，冬天也不会持续很久，如果问我对你关怀有多久，我说：同心跳一样久!天冷，用我的祝福传递温暖。
18、体弱脾胃虚弱：要少吃生冷、油腻、煎炸、熏烤及容易胀气的食物。
19、以上就是我的家乡目前在冬至这天会吃的美食，每个地方的习俗都不一样，大家快来说说自己的家乡冬至进补些什么吧？
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二、冬季进补的句子
1、烹饪时最好把牛肉切碎，或者是小块的牛肉。
2、“孩子咳嗽，就怕咳出肺炎！”这剧广告语想来大家都不陌生。
3、本文由作者投稿。配图均来自“大湘菜报”。
4、天冷了，适合吃羊肉滋补一下。
5、最近爱吃羊肉米粉，吃羊肉最便宜的方法。
6、手机抖一抖，温暖送到手。踮脚跳一跳，快乐来报到。腰儿扭一扭，好运跟着走。双手拍一拍，幸福花儿开。大寒送你御寒袄，惟愿健康把你抱。
7、煎雪煮茶，围炉夜话。
8、浅冬薄念，雪满人间，愿这一季素冬，时光安好，岁月无恙。
9、最好是可以切碎煮粥、煲汤等，或者可以分几餐吃，隔天吃，隔三差五地吃，少量多餐，慢慢地补益。
10、关于孩子冬季咳嗽、进补的问题
11、如果大补，那岂不是弄巧成拙，反而会伤了孩子肠胃，出现食欲减退、消化不良、大便干结、上火、面黄肌瘦等症状。
12、气虚之体的主要表现为：少气懒言、全身疲倦乏力、声音低、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、虚热、汗、脱肛、子宫下垂、舌淡而胖、舌边有齿痕、脉弱、胃功能减退等。气虚不一定有病，但需补气。
13、牛肉偏温性，吃多了容易上火，所以烹饪时可以加入偏凉性的、比较温和的蔬菜来中和牛肉的辛热。
14、呼吸道发生感染后，免疫系统会作出反应，健康的白细胞会释放一些含铁的蛋白，导致痰液变绿。
15、从入秋开始，不管是学校还是儿科门诊都总能听到“咳咳”的咳嗽声，此起彼伏，让老母亲听了揪心。尤其是晚上的时候，孩子咳嗽不仅自己睡不好还影响到家人的休息。
16、但家长不忍心看着孩子一直咳咳的咳嗽，那么家长能采取哪些措施可以帮助孩子快速止咳呢？我这里有一些应急小秘诀，希望能帮助各位老母亲：
17、先搞清楚你是属于哪种体质？
18、这些食物与其他有益食物或中药配伍，则功效更佳。
19、对于想健身长寿者来说，光靠补药不是好办法。还要注意适当的运动锻炼、饮食调整、多用大脑(做脑操)、避邪就静等，才能达到真正意义上的养生。
20、补阴虚的食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等。
三、关于冬季进补的说说文案
1、中医药治疗任何疾病都有禁忌，补药和保健品也一定要有针对性才行，如果不加区分滥用乱补一气，不但不能起到补虚之目的，反而会加重病情，这也是一大禁忌。中医学有个经典的说法：“胃以喜为补。”就是你喜欢吃什么，就适当吃点儿什么，而不是什么蛋白质、脂肪含量高才吃什么。“因此，冬季进补主张缓补不宜急补，药补不如食补。
2、这是有中国特色的误区。推拿不会对咳嗽产生影响，咳嗽的痊愈也和做推拿没有关系。所以家长不要随意相信。
3、体虚脾弱、消化能力低下：饮食可以温软清淡、润肺生津为主，选用新鲜时令食品，比如莲藕、百合、白果、木耳等炖汤，以养阴润肺；
4、大家还有什么疑问或者好的妙招
5、就是服用有补益、清热功效的补品补药来补益虚弱的方法。
6、就是服用性质平和的补品补药来补益虚弱的方法。这一类补品补药为数较多，如人参、党参、太子参、黄芪、莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、燕窝、蛤士蟆、银耳、猪肝等。
7、搭配白萝卜、苦瓜，好吃不上火。
8、契诃夫契诃夫档案资料:俄国小说家,戏剧家名人名言内容:雨和雪,两个潮湿的弟兄,死命抽打我们的脸。
9、比如支气管解痉药物(舒喘灵)、抗过敏抗组胺类药物(西替利嗪、酮替芬、扑尔敏、赛庚啶)、白三烯拮抗剂(顺尔宁、孟鲁司特钠)等；
10、有两个词大家都很熟悉，一个阳光帅气，一个阴阳怪气。值得注意的是两个字，阴，阳。自然界万事万物皆由阴阳两极构成，这道理大家都懂。白昼是阳，黑夜是阴。天是阳，地是阴。男人是阳，女人是阴。春夏是阳，秋冬是阴。冬天来了，春天还会远吗。冬去春来，也是阴阳互换的一个节点。白昼时间长。阳气渐涨，阴气渐衰。
11、现在很多人都越来越注重养生了，中医上认为冬季寒冷，人的生命活动会由盛转衰，正是进补的好时候。且冬季补充的能量会在人体内储存起来，从而帮助人体的抵抗力。
12、作为食品，要紧的是要味道好。所谓豆腐得味，远胜燕窝，海菜不佳，不如蔬笋。青树坪淮山粉，嫩，滑，香，入口即化，辅之以仔排骨的肉香，骨香。这味道，因为文化水平的局限，难以表述。
13、记得放姜片，鸡爪腥味比较浓，放入姜片起到去腥味的作用，姜片的味道也可以增加汤的香味。
14、岁暮天寒，顺问冬安。
15、补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。
16、除了从上面几点观察，家长还可以通过孩子小便的颜色，小便清就是寒咳；小便偏黄则是热咳；
17、描写阿胶糕美味可从：阿胶糕价值、个性标签、生活场景中描写。
18、除了我自己家乡，很多地方冬至都有进补的习俗，有一些当地的特色美食，如北方地区会在冬至这天吃饺子，有吃了饺子不会冻掉耳朵的说法，随着速冻饺子的普及，加上越来越多的人学会自己包饺子，这个习俗也流传到了南方城市，现在我们家乡的很多人也会在冬至这天吃饺子。