一、要学会拒绝别人的说说
1、很多人会说，多数情况下的拒绝是“没有礼貌的，甚至是情商巨低的表现”。
2、youshouldmanagetosay"No."
3、学会拒绝别人，向他人说“NO”
4、更出色，就应该从现在开始，拒绝依赖，学会独立，把独立当成自己人生中一大快乐的事。
5、第二天交了稿子，同事对她万分感谢，也夸奖她的稿件整理得很好，于是乎她沉浸于这样的认可和满足感中，晕乎乎地忘记了前一天熬夜的疲惫。
6、我们穿起大人们为我们亲手缝制的“懂事”，“好孩子”的外衣。我们从来不去体查自己真正的需要，就这样蒙蔽着自己。
7、毕竟我们不是救世主，没有理由，也没有能力去解决所有别人抛过来的问题。
8、所谓耐心,就是甘于把时间投入到简单、枯燥但是最终会意义非凡的重复当中去懒惰,是缺乏耐心而不愿投入时间精力去做任何事情。短视,是缺乏耐心而不能运用心智去展望未来。草率,是缺乏耐心而不愿投入时间精力去认真地调查研究。肤浅,是缺乏耐心而不能运用心智深入思考。夜郎自大,是因为缺乏耐心而拒绝观察外面的世界。作者：李笑来出处：把时间当作朋友
9、别因为朋友之间的一些摩擦，让彼此开始疏远变得陌生;别因为与父母产生分歧，而拒绝沟通;别因为没了爱情。就感觉没了全世界;别因为生活中的琐事坏了心情，人生应该学会适应各种突如其来的不愉快。
10、最无法原谅的，不是拒绝，而是背弃。出处：映空
11、每个人的人生由自己做主，学会拒绝别人，让自己的人生活得真实，让自己的人生不被他人欺骗！
12、你一开始就应该说“不。”
13、为什么我总觉得拒绝别人，就像是自己做错了事一样，总是为了别人而难为了自己。
14、听了文涛的理由，爸爸说：只要你的理由是正当的，就不要怕说不，当然，你说不的时候可以用上一点技巧，可以婉转一点，因为有时候太直接了容易伤害感情，但如果你婉转一点的话，别人也能理解你
15、只有生命神圣,但我拒绝为自己的生命而牺牲别人的生命.(罗兰)
16、 别不好意思拒绝别人，反正那些好意思为难你的人都不是什么好人。
17、学会正确拒绝别人，从不开始练习，越直接越好。
18、别人向你借几万块，如何巧妙委婉拒绝：我最近准备结婚，买了新婚房子，首付给了几十万，所以最近钱包都是干瘪的，可能借不了多少给你，一两千块可以借给你。
19、在布莱克的观点体系中，“老好人综合症”根据思维、习惯、情感，可分为三种模式：
20、howtouseeachpieceofit.
二、学会了拒绝别人
1、稍大的时候，又被教要做好人，才更容易获得别人的青睐。
2、别不好意思拒绝别人，因为有些人明明知道是为难别人的事却还要理直气壮的让你妥协。
3、youcannevergetitback.
4、theytryhardenough.
5、拒绝别人的时候，适当解释一下理由。
6、还有一些人会觉得拒绝了别人，就会得罪对方。这种人一定曾经被拒绝过，而且在被拒绝之后受到了打击，不自觉地会认为，自己的拒绝会给别人造成伤害。人的认知架构是由自己的经历、经验的积累获得，往往曾经被拒绝伤害过的人，会在自我认知范围思想被束缚。
7、希望你找一个比我更合适的人。
8、我们尊重原创，如有问题请联系；
9、女人拒绝异性的追求，是先天性的特权，即使拒绝了一个最热烈爱情，也不会被认为残酷，但是，如果命运女神乱了安排，让女人打破了羞怯的本性，不顾一切地向一个并无把握的异性献出她的热爱，而对方表示着冷淡和拒绝时，那结果就不堪设想了。男人拒绝女人的追求，等于损伤她的最高贵的自尊。作者：茨威格
10、要分不同的情景巧妙委婉拒绝别人：
11、习惯型“好人”有个明显的特征，就是难以累积自信，要不断寻求别人的认可，用别人的认可来认可自己。
12、我怕耽误她工作的时间，于是就没再追问下去。
13、而你，永远无法满足所有人；与其取悦别人，不如选择断然拒绝，好好倾听内心的声音。
14、大家都是聪明人，转移话题，所问非所答就是最好的回答，不需要直接拒绝，只要避开话题就好了，不要担心可能会伤害到对方，因为成年的世界中，彼此都理解对方难处，并且也能看出来眉眼高低，不必刻意追求完美的结果，只需要所问非所答，就是很一种很好的回答。
15、毕淑敏说，拒绝是一种权利，就像生存是一种权利。
16、照道理，实习生不应该有那么多工作啊。
17、“我表哥就有一个毛病，他太喜欢说了，有时候说一件事情还喜欢夸大其词，让人听后很反感，和他说了好几次管住自己的嘴，他就是听不进去。
18、我很乐意听到别人说“no”。当对方严词拒绝时，我会觉得“现在、这里才是真正的起点”。真正的沟通最好从“no”开始。假设一分钟前我对认识的女生说：“我喜欢你，请你和我交往。”当她皱起眉头，用不悦的声音说“no”，我就有机会说接下来的这句话：“请你先了解我，再决定要不要和我交往。我们来聊一聊吧。”这才是我真正想要说的话。因为我觉得对方了解我之后，再和我交往比较理想。
19、“您也太黑了，打八个小时的坐还差不多，再说我也不会供玛哈嘎啦呀。”
20、当然，如果是碰上单细胞生物，听不懂言外之意，就不要那些弯弯绕绕，直接了当的告诉他你的答案。
三、要学会拒绝别人的说说句子
1、承受不了的就释放，接受不来的就拒绝，学会沉默也学会一个人很认真生活。不喜欢人的就远离，热爱的事情拼命追逐，不去讨好不想讨好的人，不为他人而活。
2、我太了解莉莉了，她就是一个老好人，谁找她帮忙她都不好意思拒绝，尽管自己的时间安排起来已经仓促，可是依然还是会硬着头皮接下来。
3、这种情况在职场中经常看到，其实在职场人，人与人的交往大多数是价值交换，如果自身有价值，那么不会因为拒绝对方而导致对方的排斥。试图以最廉价的价值去换取对方的接受，这种交换在价值交换属于不等价交换，所以不会长久，别人更不会珍惜。
4、她辞职后半年，我们在一个餐厅偶遇。我笑着对她说："当初你遇到这样的问题，怎么不去征求下别人的意见呀？"
5、inthefirstplace.
6、你有你的人生，我有我的旅途，在前方还有等待你的人。
7、我想，拒绝应该是果断的。我不愿意，或者我没有能力做的事，为什么不能拒绝呢。
8、如果有人不喜欢你，你觉得难受吗？
9、别人向你告白，委婉拒绝：我还不太了解你的个性和为人，也不知道我们是否合适，所以不想马虎地开始一段恋情。本着对自己和对你负责的原则，我们了解清楚再说，可以吗？
10、在成长的路上，懂得了，有一些习惯我们必须戒掉，在成长的路上，我们也曾经拒绝长大，但是后来慢慢明白了，没有人可以拒绝去成长，于是我们学会了努力，为我们的未来努力。
11、后来，为了生活，他还陆续做过一些地位不高的官职，过着时隐时仕的生活。陶渊明最后一次做官，是义熙元年。那一年，已过“不惑之年”的陶渊明在朋友的劝说下，再次出任彭泽县令。
12、毕淑敏曾说：“拒绝和生存一样都是一种权力，你要学会说不，就会让自己活得舒适一些。”
13、想要拒绝别人时，尽量不要与对方对上眼睛
14、Soifsomeonewantapieceofyourtime,
15、尽管哪里都有很多好人，可我真正思念的还是藏地。