一、学会拒绝就是善待自己的说说
1、被别人依赖，并非好事，被别人麻烦，也要有底线，毫无原则地善良，对自己是一种伤害。
2、半榻闲书不觉穷一身粗布也从容
3、一个人提供合理的拒绝理由，来争取自己的行为许可，这过程中展示的做人的自信与笃定，不仅会迎来高尚者的尊重和理解，还会帮助他获得更好的交际和机会。
4、如三毛所说：如果自己的理由出于正当，就不要害怕拒绝他人，因为当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案，所以给他任何一个其中的答案，都是意料中的。
5、正义之神，宽容是我们最完美的所作所为
6、拒绝很难，需要果断，如果能一口拒绝，就不要拖拖拉拉，以免让自己陷入纠结和伤害的泥沼里难以自拔。
7、然而这么做，往往只会造成让自己不断加倍讨好的死循环里。所以讨好型人格要勇于打破这种循环，学会拒绝，才是摆脱讨好型人格的第一步！
8、别人下班的时候，她还需要加班完成原本应该要完成的份内工作。久而久之，领导对她渐生不满，认为她不务正业，工作效率低下。
9、坐出租车时，窗户开的有些大，风吹进来感到有些冷，去关窗时发现关不了锁了窗户，这时小A心里想要不要跟司机说，这事展开了一连串的心里活动，一方说你会打扰到司机开车的，反正没多久也到了，另一方说，但好像挺冷的，感冒了可不好……算了，还是不说了，就这样，身体冻着，心里纠结着，到了目的地。
10、不懂得拒绝别人的人，总是在意别人对自己的评价，生怕给别人留下不好的印象。以至于，宁愿委屈自己，也不好意思拒绝别人。
11、益者三乐，损者三乐。乐节礼乐，乐道人之善，乐多贤友，益矣。乐骄乐，乐佚游，乐宴乐，损矣。
12、谁都希望自己在生活中总可以遇到那种心胸开阔的人，因为这样的人能够懂得忍让，其实，这个稍微有点自私的想法是很正常。大家都希望在一种营造自由的环境中生存。不过要想拥有这样的环境，还是首先要宽以对人，严以律己了。
13、所有的讨好型人格无法拒绝他人的要求的重要原因，都是希望通过讨好这一方式得到他人的认可和平等对待。希望自己也能被别人理解并接纳。
14、另一方面也可以说个人职级较低，这些事情负不了责任，得请示自己的上级，或是单位有规定，这样做不行。
15、闭目独享交响曲十里之内有蛙鸣
16、人生在世，亲情、友情、爱情，如水般滋养着我们的生命，人们往往为了拥有和维系这些感情而小心翼翼，结果是在取悦和迎合他人中失了平衡。
17、不知道你是不是也像她这样，常常被夸“性格好”、“脾气好”、“好相处”，但都活得很憋屈。
18、要明白，帮助是一件好事，但当帮助成为了一种负担和理所应当，那就是一件坏事。
19、当你习惯了被人拒绝，说明你已开始成熟。当你懂得拒绝别人，说明你已学会爱护自己。大多数人都学不会拒绝别人，更多的人都习惯性拒绝自己，余生不会太长，请真正为自己而活....
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二、学会拒绝就是善待自己的句子
1、余生，愿我们可以按照自己的意愿生活，学会拒绝，善待自己。
2、我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力。我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。
3、和优质茉莉经"六窨一提"
4、一开始，碍于面子，他面对各类请求都能笑着答应下来。
5、另外，关于拒绝别人，还要把握这么几条原则：
6、毕竟我们不是圣人，拯救不了所有人，我们只能在自己的能力范围之内，先自我保护，然后尽力而为，仅此而已。
7、人来这一世，不过就走这一趟，别虚度，别委屈自己，凡事能不将就，就不要将就！
8、不知你有没有发现，很多时候，我们赋予了拒绝和被拒绝太多的含义：
9、半榻闲书风来掀的静虚缥缈，粗布衣衫蕴天地的舒适安逸，闭目养神任逍遥的禅意悟道，静夜蛙鸣通幽处的世外桃源。这现实生活中的理想状态，好像是渴望不可及。其实心远地自偏，心有多大世界就有多大。
10、就是说我不会具体帮你做，但我可以告诉你应该怎么做，或者应该找谁去做。这种情况下，要表现出设身处地为他人着想的姿态，同时要不断跟进，过段时间继续询问问题的进展情况。
11、人际交往是门艺术，层次越高的人，往往越懂得拒绝。
12、面对好意善情开口还是打怵
13、记忆是相会的一种形式。忘记是自由的一种形式。
14、明明自己很累，需要休息，却又被朋友拉着出去逛街，而你又因不想扫他的兴，只好妥协;
15、原来男友早就变心了，到处沾花惹草，那个女生也不过是其中一个而已。萧柯只觉得自己可笑，居然为了这种男人如此低声下气，于是她带着那最后的自尊，转身离开这个男人。
16、生活像乱转的万花筒，使人眼花缭乱。有人喜欢这样，而拼命追求；有人觉得应该这样，而盲目追求；有人认为还能怎样，而被动追求。这就样，芸芸众生一脚踏入追求的深渊。有几人最终明了，繁复而后的简单，是成熟了的淡泊，聪明而后的糊涂，是得道的觉悟？
17、在职场上是这样，在生活中也有类似的事，下班后同事邀请小A去参加聚会，小A内心其实是不想去的，小A就想下班回家后，一个人静一静，做自己喜欢的事，那聚会除了那同事认识，其他的小A都不熟，但小A顾及同事还是答应了。
18、如果是交情浅的人，那你就更不必在意他的看法了。
19、对待友情和爱情也是如此，我们一定要有自己的原则，帮助别人，务必在不伤害自己的前提下。
20、是苏州茶厂创制的特种花茶
三、学会拒绝就是善待自己英文翻译
1、有人说，拒绝是一种能力，的确如此，在很多情况下，我们无法拒绝、无力拒绝，只能默默忍受着煎熬。
2、合适的拒绝能让你换来别人的尊重，也能够换来洒脱。身为学生的我，曾经也因为室友总是麻烦我去顺带帮忙取快递，帮忙带饭，可是我并不是一直答应她们，我拿不了那么多快递的时候我就会拒绝，我不想带饭的时候我也会委婉地说。所以，她们也懂得总是要求别人，别人也不是自己的奴隶不会一直帮自己。这样的处理方式就能让我在适当的拒绝中，不至于因为做不想做的事情而感觉到烦恼，反而是一种洒脱。
3、已出门之画，回头加题，不应。
4、如果说是善待别人，就是善待自己的话，因为你对待别人好，那么别人也会记住你的好，然后在你遇到困难的时候也会帮助你，然后对待你特别特别的好，所以说啊，在帮助了别人，善待了他人之后，反过来也就是在为自己铺路，善待好自己。善待自己并不是从拒绝别人开始的，善待自己，是遇事先考虑自己一下，不要老为别人考虑，并不一定非要拒绝别人。如下：
5、你说的拒绝别人，那要分什么样的人:首先，要是关系不是很熟悉的人，你要坚决说“不”，然后，要是自己关系好的，那么我感觉，你应该用委婉的语言或是自己的行动暗示对方，表示自己不愿意或不喜欢;实在不行，最后一招就是避之(转移话题)。。。尽量往后拖~~加油吧!
6、这个世界，你最需要的，是讨好你自己。不要太乖，不想做的事情完全可以拒绝，不想做的事不必勉强自己，不想听的话就更不要往心里去。人生不是用来讨好别人的，而是要善待自己。
7、很多时候，家就像一个无底洞，多少钱、多少爱都填不满，成为家的奴仆，何来温暖和幸福？
8、计较的太多就成了一种羁绊，迷失的太久便成了一种痛苦。过多的在乎会减少人生的乐趣，看淡了一切也就多了生命的释然。
9、前段时间，后台收到一位读者的私信，她写道：
10、我老是觉得自己可以承担很多事情而且希望尽心尽力帮助别人，同时还很害怕自己在别人心目中留下不好的印象，可是这样往往让自己活地很累，出国之后遇见的渣人多了所以不由自主地屏蔽了不少，但是潜意识还会萌生出自责，我个人觉得这种心理疾病好像临界于完美和自卑之间，我不老爸说其实偶尔一个狠心就可以了我们不可能让所有人都喜欢自己人都不是完美的大多时候麻烦都是自己想太多招来的。
11、学习知书达理锻炼强身健体
12、看淡所有的一切，忘记所有的不快乐，睡前原谅所有的人和事，醒来抬头都是柔情，记得每天微笑面对生活，余生短暂，愿我们都善待自己，随心随性随意的活着。
13、现实生活中，每个人都有各自的不易，当你选择了原谅，你放过了别人，也放过了自己。你的这种描述如果用在人生道路上的拼搏过程也是非常贴切的。就是一个人的能力大小都要在努力中体现，如果透支自己拿能力就会适得其反，造成不好的后果。所以我们在面对人生中的问题时，一定要做到自爱，首先把自己保护好，如果连自己都保护保护，又怎能谈得上去保护他人呢？这并不是完全自私的表现，而是明智的做法，只有争取到自己最大利益的时候，才会创造出给别人利益的可能，否则什么都谈不上。善待他人就是善待自己的句子有：
14、当拒绝的理由不好意思开口时，比如涉及金钱、利益的时候，就可以让另一个人帮忙，说出自己想说的话。举个例子，一个朋友和你出去吃饭经常不主动付款，让你很不舒服。这时，就可以再找一个人当托一起吃饭，吃完饭给他说，我们以后吃饭都要AA制，这样大家心里都舒服。
15、善待别人也就是善待自己，要想让自己活的更开心，就宽容曾经让你失望的人吧，宽容你的敌人，以退为进，也是一种生活的处世策略。学会宽容，一切矛盾和不开心的事情都会变的海阔天空，学会宽容，遇到生活中的旋涡和大浪，也会让你控制的风平浪静。
16、描述自己眼前的困境。
17、没有哪种教育能及得上逆境。
18、什么是美好的人生呢？这可真不好说。
19、如果你足够坚持，那就再央求下别人，说不定最后会有转机。
20、能是别人的一大步，你的举手之劳，也会给他带来永久的温暖。
四、学会拒绝就是善待自己作文800
1、人这一生，要想活得轻松快乐，就要认真做好三件事：学会拒绝，与人为善，善待自己。
2、合理的拒绝并不一定会得罪人，无条件的接受只会让自己活得卑微。做人一定要学会拒绝，敢于说不。学会拒绝是善待自己的开始，同时也尊重别人的拒绝。没有人天生就应该答应别人所有的要求。
3、看淡一切，善待自己，每个人都曾经历过很多事，将来还要去做很多事，所以要学会看淡一些过去的悲伤以及现在的烦恼，好好地珍惜现在。
4、学会说“不” ，虽然这只是简单的一个字，但如果使用得当而且及时的话，它可以帮你节约很多时间。千万不要让别人消磨掉你的时间，所以在表示拒绝的时候一定要坚决果断。
5、因此，愚以为情商高的人不仅仅能在逆境中，还能在顺境中善待自己。我们没少见一些人在逆境中崛起，光耀万丈，却在顺境中溺亡，黯然落幕，一文不值。
6、最得记住的是：先悦己，再悦人，方得自在从容，才称得上美好真诚！
7、做一个善良的人，为群众去谋幸福。
8、明明自己手头也很紧张，却又不知怎么拒绝朋友的请求帮助，甚至借别人的钱来借给他
9、把时间分给靠谱的人和事。
10、当然，那些情商高的人，会正确认识自己，不卑不亢，不慌不忙，积极进取，奋发有为。还会在顺境中把握自己，不被胜利冲昏头脑，不乐极，连自己都不认识了。
11、学会说：不！不要成全了别人，恶心了自己，学会拒绝别人，也尊重别人的拒绝。
12、爱情自己没有必伤害只要幸福了会放下了我和有过同样经历没事真会理解过了久之会找属于自己人也许会伤心却好选择还喜欢去挽留吧爱情从来会迟会记得却定要拥有;会爱着却定能说出口加油加油爱远远爱忘记过去学会追求
13、这样一来，来访者心中也有了数，便不再提无理的要求，也没人因此和他心生间隙。
14、我们要学会拒绝，要学会说不。有时候可能会觉得拒绝别人会不好意思会拉不下面子，但是无论怎样都要学会说不，如果你不懂得说不，有些事就会发展到比较严重的阶段，从而一发不可收拾。
15、所以，如果遇到这样的家，我们一定要把握好尺度，守住自己的底线，尽力去帮忙，但不能把自己搭进去。
16、其实，只要做好这几件事就可以：
17、经历大病后，齐白石想通了，自己不应来者不拒，于是便决定在客厅贴出明码标价的文字：
18、相信自己哪你尝试做一件事情坚持己见自卑是因为你没有感觉到成功有时候做什么事心里有什么事不一定要说出来那样是在暴露自己一个人要是一下字让别人看透了哪就没意思了相信你能意识到你所说的问题时你还是很希望改变自己的那就拿出勇气来你说的在多为自己的做法在痛苦烦恼还u如自己果断的去做一些事情比如说自己8点起床你就要求自己8点起严格要求一下自己就好了其实人和人是差不多了你怕困难困难就来找你你不怕她她就怕你了好的习惯是个性坏的习惯是毛病你是个女孩子吧对自己严格就是对自己狠一点不要让事情驱赶着你走要你主导着事情好吗？希望你快乐健康趁着年轻好好的塑造自己的性格性格决定成败！努力哦！！！
19、举小A的例子，当小A的同事给小A工作范畴外的事情时，小A可以说，我手上有好几份文件正在处理，都是比较急的，暂时腾不出时间来处理这事，要不你看看有没其他同事有空可以帮你的？
20、所以，学着拒绝吧。刻意为难你的，也不是什么善良的人。