一、敏感的人的说说
1、我不知道你具体是怎样界定正常人的，但是我就是这样一个从“低自尊、不自信，脆弱且敏感，别人对我稍微好一点，就恨不得对别人掏心掏肺”到现在知道和他人界限分明、却能真诚相待，如果志同道合就会成为真正的朋友。
2、天生敏感还玻璃心，想得太多又不够洒脱，所以我们总是活得这么难过，不知道该怪谁。
3、有时选择性的忽视那些外界的声音，只有自我对自己的认知才是最真实的。
4、如果你身边有比较敏感的人，请看到她内心的独白。
5、我不聪明。但我肯定不傻。很多事，我都能看明白。只是不想说而已。
6、而如果她男朋友能再精确的补充上原因，就可以疏导肖肖绝大部分的负面情绪，当委屈、愤怒、不满都消散了，两个人就能真正好好说话了。
7、人心都是肉长得，一次次的失望！以为已经习惯！可是真有一天彻底绝望了！才发现心还是会痛！也许是自己不够优秀吧！也许我就是一个表面坚强内心脆弱的人吧！如果有来世我希望自己一定要告诉自己！要坚强
8、「同样是苦难，天性敏感的人就要更难捱一些，反应也就要强烈一些。就像要下雨之前的鱼塘，大部分鱼都在水里安安静静呆着，但有些鱼就忍不住跃出水面高喊“闷死啦”。
9、而那个答案并不是其他人理解的“我把事实告诉你”就可以了，对敏感的人而言，他们最想要的其实就是两个字——理解。
10、当然，好的一面是：在爱情中高敏者的体贴入微、关怀备至，强大的共情能力总是使其能迅速想到伴侣之所想，提前准备好伴侣之所要，甚至洞察出伴侣的一言一行并无私给予美好的回应，于是会为爱情带来更多的甜蜜。
11、其实我也是一个内心敏感的人，平时都不敢一个人去做一些事情。比如说去吃饭去洗澡。就感觉一个人的时候很不自在，好像每个人都在关注你。有些脸上也不知道去摆出什么样的表情，手足无措，但是我能清楚的意识到这种性格其实是不行的，因为在这个世界上本来就是非常残酷，没有人会因为你的内心敏感而去善待你。所以我们要让自己努力的去改变。
12、有进行自我对话的方法。
13、参加一些小团体、小圈子，参加他们举办的活动，认识能聊得来的人；
14、你是说你男朋友有点小孩气吧?其实我也是，一般来说敏感的人都是很细心的，而且也是相对较专一的，你要学会对他宽容一点，对他体贴一点，而后你会发现你找到了天下最好的男人。没事和他多说说她对你的好以及你多么在乎他。祝你俩爱情甜蜜哈!
15、储备几个能叫出来的朋友，失落的时候拉出来聚个会、聊聊天；
16、(配图摄影by辉友华才猫)
17、试着从”不拥有”中获取快乐。
18、昨天和老婆本来都快睡着了，不知道怎么的就聊到了我的青春，然后卧谈会进行到了凌晨四点。
19、在这个快节奏的时代，一千多字的篇幅我只能将其浓缩个大概。
20、用对待爱人、朋友的方式，来对待自己。
二、
1、为什么一定要以「完美的形象」示人？我是否可以有自己特立独行的风格、癖好、习惯？
2、自尊自爱，拒绝自我贬低，你该取悦的是你自己。
3、大家要记住，一个人越是愤怒，越是委屈，他对被理解的渴望就越大，不管他说什么，其实本质都希望对方能够认可自己的感受。
4、多与人沟通表达自己的想法，不要憋着。
5、如果身体的湿气重的话，可以吃一些大蒜，或者可以吃一些蒜苗，蒜蓉，能够起到很好的祛湿的作用，也可以吃一些生姜，或者可以吃一些紫姜，去湿效果是最好的，也可以把服务作为一种调味料，做成紫苏炖肉，或者平时多吃一些辣椒，祛湿效果也是非常好的。
6、敏感的人，第六感很准，总能发现别人发现不了的情绪和细节，所以，不要轻易开启你的雷达，不要总处于侦察状态，有些事，不如不知道，有些人，不如不了解。
7、PS，如果双鱼座真的都是很敏感的人，那么所有的鱼儿都可以读一下。
8、当你能够合理掌控自己的性格区间的时候，敏感，钝感，又何妨呢？最后：合理疏导自己的敏感性，这种敏感反而会促进自己的内在成长、成为灵性自我的内在驱动力。在这里给性格敏感的朋友，推荐一本书《高敏感是种天赋》，这本书详细说明了很多关于高敏感人群的自处方式，可以借鉴一下，在这里就不做介绍了。
9、有的时候，哭不是软弱无能，它只是一种情绪的释放。
10、大多高敏者本身就有一些低自尊不自信的表现，如果在亲密关系中没有进一步得到肯定，很有可能会深陷到更加焦虑且对自己强烈不认同的状态中，会加重自己内心的冲突。
11、相关文章：焦虑是生命的礼物
12、我们不是为了满足别人的期待而活的。
13、最后一点很重要，也很难。越是敏感的人，越要学会与自己和解，与现实和解，学会放手。这需要格局的提升，也没有特别有效的方法。
14、丝塔芙的洗面奶不用多说了吧，敏感也好过敏也好都会选择这款洗面奶，没有什么泡沫，非常非常给你温和。
15、是什么时候，人类觉得自己站在了地球所有生物的顶端，可以随心所欲地安排其他任何生物的生死了？是什么时候，人类的眼里只顾着名和利，认为只要有了足够的名利权势，就可以胡作非为了？
16、与自己和解，别过多与自己计较，放过自己。
17、心胸太狭窄的人，处处都会遇到违缘障碍。把心打开一些，对境自然就会转变。
18、有时候真的希望你不要那么善良，你真的没有对不起任何人，不要总是觉得抱歉！！心太柔软容易受伤！每个人都有自己的路，你只是做自己该做的。总是太在意太多。所以敏感。心太善良，所以容易受伤。童年吃苦多的孩子，长的总会比别人幸福。因为知道珍惜，懂得分寸，会主动付出。有种好想哭得感觉，会为一点点事难过好长时间，总是对别人特别好，什么都愿意献出，又不愿意索取什么，就是心太善良，太好，所以太容易受伤。善良的心太敏感，容易受伤。可麻木心太冰冷，感觉不到温度。善良的人看谁都是朋友。当然，直到受尽创伤后。已经麻木的自己，永远都会孤单。你的心思太细腻同理心太强很容易受伤，不过那么善良的你自然有更多人会爱你。
19、－雅漾理肤泉还有丝塔芙因为和普通产品不同都是有一定的治疗和缓解作用而且他们家的东东都特别适合敏感皮肤的人无酒精无着色无香料一点都不会刺激的口碑也不错、
20、学会让自己变成水，与眼前这道生活的河流融为一体，全然当下。李小龙曾经描述过一种场景，大家可以尝试体验：「我躺在船上，觉得自己已经与“道”为与自然浑然一体。我只是躺在船上，就让船自由自在地顺水漂流着。因为在那一刻，我已经获得一种内在的感悟。对手的力量对我来说不是相互排斥，而是相互增益，在我的思想中再没有矛盾之感。在我的眼里，整个世界都连为一体了。」
三、
1、圆圆的是月亮，弯弯的也是月亮，都是月亮，不过拥有的特点不同罢了，就好像内心敏感的我们和其他人的特点不同罢了。
2、有些傻话，不但是要背着人说，还得背着自己。让自己听见了也怪难为情的。譬如说，我爱你，我一辈子都爱你。
3、爱情最折磨的不是别离，而是感动的回忆，你站在原地还以为回得去。
4、品味人生,酸甜苦辣让我们感受到世间繁荣与炎凉。
5、现在的你就特别好。
6、学会冥想，并保持冥想的习惯。
7、敏感的人说白了就是心眼小的人!这种人遇到点事总是往心里去，而且总是害怕这件事不好的一面发生!而且这种人对别人说的每一句话都可能记在心里，原本只是随便说说的话，在他的心里就会揣摩着对方的心思!就会觉得别人对自己不好啦，别人是不是在背后说自己的话坏啦!总之，就跟得了疑心病似的!这种人应该乐观的面对生活中的每一件事和每一个人!多写开朗，消极的那面就会淡化了!人也就不再那么多愁善感了!
8、要谢谢内心敏感的人，因为你们更能体会别人身上的痛苦或悲伤，并常常希望能设身处地的温暖对方，谢谢你们的善良。
9、男朋友的回答是什么呢，他说“我真的就随口一提啊，没别的意思，你能不能不要这么敏感？我都不记得我说过什么。”
10、多吃水果，尤其是含维C高的水果，像橙子了，红枣了！然后，皮肤最好不要用什么化妆品，因为化妆品中都含有化学成份，不利于皮肤，可以试试用白醋了，香蕉是很好的抗过敏的水果，你平时吃的时候留下一点，倒碎，调入白醋，再加少许食盐，因为食盐有消菌、美白、润肤的作用！坚持用下，皮肤将会很好哦！祝你越来越漂亮！
11、再让这个世界变得更温暖的同时，也要记得照顾别人之前要先照顾好自己。
12、谢谢，确实如此。当喜欢上一个人时，就会时时刻刻去关注他/她，想见到他，当见到时就会不自在。一旦升级爱上了，心态有又了变化，世界都没了，心中装满了他，全脑子晃悠的全是他，身边已空无一人了，生命也停留在这片无人的空间里，做着甜蜜的美梦，虚拟着未来的俩人世界。
13、当在意他人的看法，就容易讨好别人，委屈自己，请试着寻找自己想做的事，并全力以赴，因为这是属于你的人生。
14、我是觉得，有信仰的人，在这个过程中会没那么痛苦些吧，因为能有解释。
15、我把最近的恢复速度归功于运动。除了运动本身就具备有益身心的功效，对于敏感的人而言，运动也是一种自我对话。稳定地提升心率，保持呼吸节奏，就是与自己的身心沟通、对话。
16、特别是在自己遇到批评和指责的时候，内心反应也会更加强烈。会非常自责，认为是自己没有把事情做好。在遇到这种问题的时候，要充分信任自己的内心驱动，不要轻易被外界评价影响到自己的内在平衡。
17、面对多疑的人，需要给她足够的信任感；你的伴侣多疑，说明她对你不够信任，你要做的就是在伴侣心目中建立她对你的信任，信任建立起来特别难，所以你要对伴侣坦诚相待。
18、所以，看似一时的自我对话，对自己、对他人都能产生长久的影响，这是「自我对话」额外的收获。
19、心胸狭窄的人极度敏感，不经意的一句话，就能把他伤得体无完肤。心胸宽阔的人豁达大度，不但自己不会整天患得患失、怨天尤人，也会给周围带来平和安乐，让人不由自主想与之接近。
20、肖肖是个心思细腻的人，经常会察觉到一些小细节。
四、
1、真不巧，她会，她好像就是你们口中那种天生敏感，自带忧郁，不太自信的人呢。
2、其实这时已经明白了人生路上友情，爱情，亲情之间的相互关联的那一丝触动，其实这种冲动是发自内心的融合，是一种心灵交汇的情感载体的真正体现，与爱与情与亲都是相互相成的缺一不可，有这种思想的人生是一种自在洒脱的人生
3、我一直不喜欢坐地铁，人挤人，暗无天日，大家都来去匆匆，赶着生赶着死。最近人很少，大家也隔着彼此。远远看过去，人都平和了好多，还有人在看书，像个移动的自习室。
4、我会阶段性地录一些语音，同样也是自我对话，因为发现对很多人也有启发，就在知识星球公开出来。昨天看到一则消息，是对语音「与焦虑共处」(见文末)的回应，如下：
5、过去的一年，我做的事情主要是号召用户分享自己的生活，展现TA们生活中的不同方面。这并没成功，我挺懊恼的。因为我真的很期待可以看到那些美好或糟糕的真实生活。
6、别把所有的委屈都照单全收，别总在暗里咬着牙独自逞强，别害怕拒绝别人，别怕麻烦别人，别让你的善良伤到了自己。
7、我一直在等你，等死一样。也许他只是暧昧成瘾，而你却走了心。别指望着一切都会维持原样，任何事情都是变化的，人更是如此。后来，除了梦以外的地方，我就没见过你了。真正的离开是不会有任何预警的，但凡威胁、冷战、吃醋、潜台词永远都是，留下我。爱你这件事太辛苦了，还是祝你不得好死吧！你一副窝囊废的模样，收不了心，也忘不了过往，活该你受伤！
8、内心敏感的人并不软弱，他们拥有着温柔的力量。
9、因为这句话在你理解来看，就是他对你说“你说的不是事实，你现在心里不舒服是你自找的，都是你自己的敏感作祟，与我无关”。
10、别人稍微好一点不会再让你轻易感动和想要那个人认可你，接纳你，因为人都喜欢势均力敌，当你很弱的时候你们是不会更长的路一起走，所以掏心掏肺这样其实只是用来感动自己的方式你就会少用了。你要留给更重要的人，懂得你一路艰辛的人。
11、细节感知：咦，这个人说我拖拉，这是什么意思？
12、所以，对于那些本性敏感，而又深感其痛的人，不妨看看这本书，稍微轻松一些。
13、不要受他人情绪影响，不要别人一不开心就反省自己。
14、喜欢在你身上留下属於我的印记，却不曾记起你从未属於过我。
15、要学会凡事平凡心对待。
16、△点开这首歌，一边听，一边慢慢看，一共2千字。
17、如果你的另一半也是钝感的，那深刻认识自己和把自己剖析给对方就是你最应该去做的事情。
18、我只说说自己的见解哈说实话我自己就是一个有点敏感的人有时候会乱想但是说敏感的人吃不得亏我不赞同
19、关于卧谈会具体聊到了我青春期的什么事儿今儿就先不说了，说出来一定会让很多同学产生共鸣，等下回睡不着时我再单写一篇。
20、小总结|关于画画这件小事
五、
1、我自己有个歌单，取名「野生超人强心针」，每每我能量低的时候就会好好听一听。最喜欢其中的一首是周杰伦的《超人不会飞》。网易云音乐搜用户「Cranii」，找到我就能找到这个歌单。
2、你哭了，眼泪是你自己的。你痛了，没有人能体会到。
3、贼神奇，真的是心态问题。这种心态融入了血液中就会成为一种常态，一种平和的情绪，而情绪是会传递的。比如你走在路上看到一个人，阳光灿烂处事不惊的样子，你也会觉得愉悦一些。这样一来，整个环境都会少一些浮躁吧。
4、但希望大家能记住一个场景，即「子在川上曰，逝者如斯夫」。只要你在一条河流边曾经待过，曾经凝望过河流，会知道这是怎样的场景。任何事情、任何人，甚至包含我们自己在内，无论我们多么在意，都与我们眼前的这条河流一样，滚滚向前，不会对于现在有片刻留恋。
5、我写上面这两段废话的目的是想告诉大家我和我老婆的相处比较融洽，所以每天睡前有很多话说。
6、世上没有长生不老的灵丹妙药，每个人都是这个地球上的匆匆过客。无论生命的日子是长是短，只要他珍惜生命的恩赐，用心去面对人生，善待自己，即使是默默无闻地生活，没有干出惊天动地的事业，同样会得到人们的理解和尊重。只要自己付出真诚，就如一坛陈酒，默默地在幽深的巷子里散发出淡雅的芬芳。这样的人生就如一幅用淡淡的笔调勾勒出的水墨画，虽然没有丰富的色彩，仔细去品味，同样别有一番韵味：朴实无华，如一坛老酒，醇香绵长。
7、慢慢地，我也意识到，太敏感的确有很大的问题。而我慢慢变得“迟钝”、“糊涂”。这是２０多年意识发展过程中碰壁、挣扎、反省、修正的结果。当然，这些都是以“碰壁回头”的方式发生和实现的。
8、刺激过载：好烦啊，人生真灰暗……
9、如果你特别敏感的话，最好每天都能坚持运动。只要运动习惯保持，会大大降低敏感带来的内心波动，偶尔遭受打击，也会更快地从中恢复。
10、我(高敏者)思维谨慎、思考全面，在两人的生活中我承担了更多的事务性的决策、规划等；
11、忙起来你觉得什么都不缺，空下来才知道你什么都没有。
12、如何能让自己不因自己的敏感而过度受伤，我想每个敏感的人，都有自己的方法。我把对我有效的方法写出来，希望内心敏感的人，有点启发。
13、你在没有我的世界里安然无恙，我在没有你的世界里故作坚强。
14、然后除夕我差一点点就在家自己过了，没忍住抱团的心情，晚上六点多还是带着猫打车回了家。
15、假设一个人听力敏锐，平常可以听到“万籁”，每一种声音哪怕极为微小都能听到。那么，这样的人形容音乐、歌手、文字可能是极好的。TA能发现常人觉察不到的那些美，那些声音的微妙之处。那么，你可以想象一下，这种人在听到许多人的惨叫时，他所感受到的痛苦又是常人的多少倍？」
16、如果可以，建议你帮助她改善自身问题，积极向上，平时生活中你对待伴侣应该包容，多鼓励少抱怨，多跟伴侣交流，不要消极以待，不能给她带来负面情绪。
17、温和一些的，然后专门针对敏感肌问题的，我给我女儿买的是CHKHFNI吉弗尼的护肤品，她觉得挺好的，还要接着买
18、我们在生活中一定要找到一两个可以对Ta倾诉心声，而Ta对你毫无保留支持的人。其实在遭遇问题，自己已经缠绕其中，越陷越深，无法自拔的时候，能与这样的朋友聊一会，就会有很好的效果。
19、很多时候都是你想多了别人发表一些言论，多半是这之前发生了让自己发生感慨的事情，如果你没有经历这些事，多半是和你没有关系的其实很多时候，没有必要太在意别人的看法，知道自己是什么样的人，做什么样的事，如果这个人不是你的亲人朋友，不是懂你人，怎么想，怎么看，跟你的关系也不大，别让这些不重要的人影响自己的情绪，让自己过得不开心
20、愿上帝保佑那个真正爱过你的人，你把他的心都揉碎了。
六、敏感的人的说说
1、自古华山一条路，那就是不论大事小事为自己积累成就，当你解决一个小问题，你开心一下；当你解决三个小问题，你会觉得原来不是太难；当你解决十个小问题，有人就会来请教你；当你解决一个大问题，你就不怕小问题；当你解决三个大问题你就有能力帮别人解决问题，当你解决更多的问题，不用怀疑，肯定会有人看到你。因为职场的核心就是解决问题。
2、随着时间的过去，两人己进入恋爱期，心态又开始变化了，变的有一种欲望，同时变的敏感，小气，嫉妒。对自己失去自信。两人一见面就酸意重重，查看他身上的每一个佃节，(女人气味与长头发)甚至去逛街，游玩乐园时，有人同他打招呼，心里也会吃醋，一切生活都让敏感的思想，小气嫉妒的心彻底的改变了。变的越来越不自信，对他越加的不信任。成天想粘在一起，这种状况会持续一个多月。使得双方心身疲惫，感情停留不前，处在危机之中。
3、但有的细节也会带给她困扰，比如别人无意识的举动会让她过多分析，让她想很多。
4、每一个高度敏感者都要重新认识自己。
5、要知道，我们有限的精力，不可能让所有人都满意。
6、酒断愁肠，君莫悲，人生无悔。
7、再说的接地气一些，她很多时候不太跟我一般见识。
8、我老婆(相对钝感者)敢想敢做敢尝试，给我们的生活带来了更多的体验和可能，给彼此带来更多的宽容和倾听，让双方的纠缠和争吵频次降低到最少，继而使两人的感情更加平稳和美好。
9、都是人间过客而已，融不进的社交别强求。
10、曾经，我的情绪多变让我老婆很多时候觉得我不可理喻，甚至我从她的反应中更进一步对自己进行否定。
11、而这样的日常习惯之所以成为内心的支柱，更在于只要你能坚持做这件事，你就在告诉自己：无论外界如何，我依然可以掌控自己的生活节奏。所以，对于内心敏感的人，最好有一到两项日常习惯，是可以长期坚持、不受任何外界影响的。在没事的时候，这些习惯有益身心；在有事的时候，只要坚持这些习惯，你就是自己心目中的「强者」。
12、回到今天，我想对敏感的人说，其实我们只要学会理解自己，学会与自己的敏感相处，学会不因自己的敏感而过度受伤，敏感会成为我们一生的财富。
13、生活从不只是美好的，生活太多色彩了，所有苦痛都是为了让你的嗅觉保持灵敏。这个概念类似于，你直接喝水没感觉，但你喝了苦药之后再喝水，水都很甜一样。
14、接受自己的不完美，停止不必要的心理活动。
15、为什么我一定要「给别人留下良好印象」？这就是我，你也许不喜欢、不适应，但你能否接受它呢？
16、所以，对于敏感的人，而又没有切身意识到这种敏感的弊端的人，这本书是没有用的；对于本身很钝感的人，又没有任何读这本书的冲动。所以，对于以上两类人，这本书是没用的。
17、人生中，有很多事情最好不要放在心上。
18、情绪反应：唉，都在一个部门，抬头不见低头见，以后很多合作还怎么搞？
19、让自己的内心变得越来越强大，做一个内心强大的人。
20、少些纠纠结结，多些行动，让自己动起来。
1、可以选择醒酒度余生,也可小品舆情；
2、敏感的人共情力强，或许咱们可以利用自己的特点，成为高情商的人。
3、敏感不是病，而是一种天赋。
4、你不是一个人，也不要怀疑自己。
5、光敏感有时被认为是一种对阳光的过敏，是一种阳光引发的免疫系统反应。因此，有光敏感的人都应该穿保护衣服。尽可能地避免阳光照射，并使用防晒霜。任何可以引起光敏感的药物和化学品都应停用。
6、没什么不好意思的看的，人长的都是要被看的，所以你想看就看了好，心态放平，大胆的看，就不会觉得有晕晕的感觉了，更别去想这些问题，因为别人都不在意你看她，你还自己老想，都是自己的心理作用，一般的人看了多方一眼就忘了，谁也不会在乎你看了她一眼。生活中我们更关注的是自己过的好不好，挣的钱多不多，而不是谁看了一眼，被人看了一眼怎么样，所以希望你能把注意力集中在钻研技术，努力挣钱这些方面，工作太累太忙，根本不会想这些问题了。希望我的回答能帮到你，谢谢~~~
7、这本书引起这么大争议是我没有想到的。因为我在纸老虎看到之后买下，一顿饭的功夫读完，感觉还是很惬意。
8、离开你明明要像百米赛跑狂奔，可我才刚起步，就已经精疲力尽。
9、请自私一点吧，把自己的感受放第一位。
10、要不卑不亢，从容优雅，面对一切。
11、表达理解也需要技巧，如果听的人直接对他们说“我理解你”，那效果可能不大，甚至会让他们觉得对方在敷衍。
12、敏感的人太容易累，因为易缺乏安全感和过分自卑。
13、照顾好自己，才是这辈子，最先要做好的事。
14、不要去关心别人的看法，想法，只要把自己该做的事情做好，每天有积极的心情，心情是自己给的，何必每天都因为自己的敏感，而去在意别人的看法呢，要做自己！
15、为什么我一定要符合别人的期望和预设？我是否可以有自己的方向和生活方式？
16、其实只要真心实意的付出，伴侣所有的疑虑都会一拍而散，我相信伴侣也会付出一切，爱需要彼此之间付出，但总会有一个人需要付出得多一点，毕竟一辈子很长。
17、人生如酒，一半清醒一半醉。世事如棋，人生如酒。人情冷暖，世态炎凉，人生有时很无奈，有些事情本来是自己不想干的，但是偏偏要违心去做。有些事情明明是自己看不惯的，但是偏偏要睁只眼，闭只眼。正如一句古话所说：人在江湖，身不由己啊！但有一点必须坚持，那就是做人必须清醒，做事必须明白，做人要讲道义，做事要有良心。终日沉醉的人，是不可能成就大事的。