一、女人好好爱自己的说说
1、以后好好爱自己，不生气不过度劳累，除了身体是自己的其他都是浮云！心平气和过好每一天！开开心心的生活！！
2、好好检验一下老公、孩子玩游戏是因为游戏吸引了他们，还是因为他们就是不理解你？故意和你作对？
3、理智地爱着一个人不容易；被人真切地爱着也不容易；能随从自己的心声好好爱自己就更不容易。
4、可以深情，也可以执着，
5、倘若这世界上的每一个女人都精于装扮，修心养性；把自己溶入知识的海洋、艺术的殿堂、生活的火炉；去加工、去锤炼、去提纯；为自己树立起良好的气质形象，那么这世界就没有一个不漂亮的女人。
6、你想：为什么我每次不管做什么工作都是错的？
7、第三类情绪：女性非常容易有的情绪就是羡慕、嫉妒
8、无力感的背后是对自己能力的深深的攻击。
9、藏在你委屈、伤心、难过、背后的就是
10、爱自己，是终身浪漫的开始。一个女人，只有学会好好爱自己，才能有能力去爱别人。
11、记得在崭新的生活里爱自己。
12、那就是要去到一个自由的方向。做到独立，既可以独立于他人，又能和他人建立亲密而深度的连接。
13、亲爱的自己，别人对你好，你要加倍对别人好，别人对你不好，你还是应该对别人好，因为那说明你还不够好。
14、鼓起勇气说再见便会被奖励新的开始。
15、女人就是要对自己好点，自己不好还指望谁对自己好，要改变常规的思维方向。衣着得体，落落大方，舒服简单！
16、进门的时候，老公放下手中的游戏，给我一个拥抱。下班回家以后，老公配合我一起做晚饭。
17、35岁的女人说，好好爱自己的意思，就是说从今天开始起。再也不为别人付出什么。做出什么就只好好的爱自己。让自己过的自由自在，舒心，舒坦。
18、没有如果的如果，过去的就过去吧!
19、给自己买新衣、去旅行，你以为是爱自己了，其实，这个行为只是你一时冲动，烦恼还会再来，解决不了任何问题。
20、当你出现这些情绪的时候，往往很冲动，别人无意说了一句什么话，你瞬间觉得，对方说的这句话就是针对你的，你生气了，愤怒了，在你生气愤怒的背后藏着一种认知：
二、女人好好爱自己的说说心情短语
1、满足自己的需求就是好好爱自己，检验出情绪背后的那个错误认知，那个东西太可怕了，是它导致了我们不能好好爱自己。
2、有多少女人的幸福，还受制于父母、受制于老公、受制于孩子、受制于老板、受制于某个朋友关系、受制于同事、闺蜜，他们的一个眼神、一个动作、说的一句话、做的一件事，都有可能引发我们很大的情绪，不满、以及更大的动作。
3、人生一世，草木一秋，一辈子看似很长，实际上只有短短两万多天。
4、当你处于无力感的时候，迷茫困惑，不知道做什么的时候，一定是开始对自己攻击了。
5、你的好运、福运已纷纷向你招手
6、要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。这个世界最爱你的人是你的父母。珍爱自己，珍惜自己，如果你自己都不爱你自己，那么怎么让别人来爱你。
7、亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。
8、不要为一个负心的男人伤心，
9、老公还是继续玩游戏，你给他表达了，他不理你，没关系，和自己对话：
10、每一个负面情绪背后都有一个错误认知，爱自己就是分四步走：觉察、抽离、替代、行动。
11、爱自己的女人要懂得取悦自己，一朵鲜花，一件时装，一本好看的书，都可让自己的心雀跃一下。
12、觉察你负面情绪背后的限制性的信念，是什么让你不能好好爱自己？把这个信念写下来，比如当你出现无价值感的时候，背后有一种需求是：“我是没有价值的”。
13、当你有了这种认知的时候，停下来，想一想这是否是事实？
14、你认为女人结了婚，就应该一辈子把婚姻好好的经营下去，以家庭为重，侍奉公婆，辅助老公，千万不能离婚。
15、“我这么辛苦，你们就怎么不能理解我一点？”
16、今天下班回家，打开房门，看到老公在玩游戏，孩子在玩游戏，瞬间我们就感觉到很难过，很委屈。
17、安妮宝贝说过：“能做自己喜欢的事就是幸福。”所以，对于聪明女人来说，让自己开心才是真正的爱自己。因为心情可以长久地影响女人的容貌。
18、若说后悔的事是什么，就是没好好爱自己，爱自己的眼睛，爱自己的牙齿，爱自己的皮肤，爱自己的身材
19、女人都是爱珠宝的。这句话总是正确的。无论怎么样，备一个你喜欢的盒子装首饰，每次看到，心情会好起来。关于钱包，不一定是用来放钱的。却一定是体现你的品味的必备品。
20、这就是自由的境界，可以不受制于任何人而轻松独立的活着，走到一段深入的关系中去，这种自由，不受制于任何人，更多是内心境界的自由。
三、女人好好爱自己的说说图片
1、为什么别人和你同样是处境很差，但是她觉得很幸福，就是因为她信奉了一套令她幸福的信念系统。
2、要结婚的，还是没结婚的
3、社会给我们植入的那一部分，对女人不利的，不利于我们活出自己，好好爱自己的那一部分信念系统，我们可以不去认同，现在成人了，我们独立了，离开父母了，就要和父母的那套信念系统隔离开来，远离父母，少和父母的信念系统对话，多接触新东西。
4、第二层：独立是基础，没有其他人，我依然可以热爱生活，活得很好，同时我会发展出一种能力，可以与其他人建立深度而亲密关系。哪怕是父母还是重男轻女，老公是大男子主义。
5、这就是藏在你背后的认知，其实真的是这样吗？
6、岁月是一场有去无回的旅行，好的坏的都是风景，承蒙时光不弃，终究又老了一岁，往后余生好好爱自己，才有力气爱别人，感恩所有的相遇和陪伴。
7、当爱情缺席的时候，你要好好爱自己，学着聪明些。笨蛋永远不会明白聪明是一种幸福。
8、失意坦然得意淡然不会太过在乎别人对自己的伤害。怀着一颗感恩的心灵去感受身边的人和事。要懂得尊重自己。当别人开始妥协你。你就该离开他。保护自己爱自己免得受伤。懂得享受生活有良好的生活习惯
9、只有爱自己，不看轻自己，
10、你们辛苦了，请每天给自己一个微笑
11、父母不爱我没有关系，他们重男轻女没关系，老公不爱我也没有关系，孩子不听话，不好好学习也没有关系，被老板炒鱿鱼没关系，如今我成年了，我可以独立于我的父母，独立于我的老公，独立于我的孩子，我可以独立于任何人，依然很好的生存和生活下去。
12、不要再一味地将自己置于他人的证判之下，让自己的心变得疲累不堪，你要知道，别人的看法对你来说，一点儿也不重要，因为你不是在为某个人而活，而是在为自己而活。
13、藏在你情绪背后，有很多这样的认知。
14、女人可以长得不漂亮，也可以是长相平平，但是，女人不可以让自己的人生也平淡没有惊喜，一定要让自己的人生活得丰富多彩，漂亮精彩。
15、通过这几种情绪的梳理，我们理解了显性的、容易表露出来的情绪，挖掘我们的认知，然后满足我们的需求，每一种情绪的背后都有一种未曾检验的认知。
16、没什么可说的时候，也就只剩下多愁善感了。好好生活，好好爱自己就好。
17、当你没有一个明确方向，女人爱自己，所做的一切动作，可能全部都是一时冲动。
18、祝你平安好运，幸福安康
19、嫉妒、羡慕的背后一定有一种认知：
20、女人唯一要做的就是多爱自己，
四、女人好好爱自己说说发朋友圈
1、重新活一回也会留下遗憾，所以不必重来，珍惜当下就好。
2、好好爱自己，找时间出去看看未曾抵达过的城市。可惜是可惜，但我们总不能一直活在回忆里。
3、不同的时间，不同的地点，不同的人群，相同的只有你和我；时间在变，空间在变，不变的只有对你无限的思念！
4、好好护理你的头发，无论长短。为自己搭配好衣服，给衣服配搭合理的首饰和包。
5、委屈谁也不能委屈自己啊，要好好爱自己，尤其是女孩子。
6、愿美滋滋的生活永远在你身边
7、如花朵般美丽，如阳光般温暖
8、凡是有情绪的时候，多半是我们内在小孩受伤了，一定是小的时候，很多次的付出，从来没有被看到过。
9、你不会表达内心的需求，包裹着委屈、伤心、失望、难过，一个人流着泪，闷闷不乐，强忍着到厨房，无精打采的做饭，你并没有把这种需求表达出来。
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12、老公出差的时候，他也很辛苦，虽然老公的时间宽松，但是他赚的钱或许比你多，他出差在外，连续加班、他赶在月末提交方案的时候，也是很辛苦的。
13、每一种情绪的后面一定有一个未曾被检验的认知。
14、女人是感性的，很容易喜怒哀乐形于色，情绪化，很多时候需求、认知都有一个特征，就是隐蔽性强，没有明显的表现出来，捕捉不到。
15、你要是找到一个可以接受你的就答应他吧，再者在去试试看能不能怀孕，因为前面几次我能明白你的心里肯定不是滋味，不过我们总是要面对的不是吗？我支持你
16、他一定会就你这个点给予肯定，哪怕有做的不好的地方，接下来即使说不好，他也一定会结合你提出的这个点，给予肯定的。
17、这就是理解你了，但是他们没有那么做，你认为就是没有理解你。
18、当这一类的情绪出现的时候，看看隐藏在情绪背后的认知是什么？比如说：
19、一次远眺，不用太长，可以给眼睛一次休息，一次按摩，耽误得起，可以给眼睛一次护理，眼睛是我们心灵的窗，是我们生活的依靠，爱眼日，给眼睛多点呵护。
20、你认为你不行，你不够好，别人抢走了你的东西，就是这些错误的认知，扭曲的认知，让你产生了一些负面的情绪。
五、女人好好爱自己的说说发朋友圈的句子
1、做到从情绪中抽离出来，不被情绪包裹，能够客观理性的检验信念是否正确。
2、为家庭付出太多，长期得不到认可，你抱怨、委屈，一怒之下，去旅行，但是旅行回来，发现家里还是一片狼藉。
3、如果没有人关心，那就在天寒天冷的季节里自己照顾好自己，冷了多穿点衣服，热了注意避暑，好好爱自己。
4、才是对生命的最大尊重。
5、这句话很好！当女子想放弃自己，我想能受到的最大程度伤害，一定是来自感情上的。但是女子更要懂得，任何时候，不要为一个负心的男人伤心，伤心，最终伤的是自己的心。不要误认为是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩，如果那个男人是无情的，你更是伤不到他的心，所以，收拾悲伤，好好生活。女人要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。当你感觉人生失去希望时，自救是唯一的办法，别把希望寄托在别人身上。男人不是慈善家，他没有义务也没有心情修复你的心情，挽救你的灵魂，从另一方面来看，只有充满自信自爱的女子，才能得到男子(或朋友)的尊重和爱护。
6、为什么你感到委屈，因为你总是把别人放在第一位，你信奉了一套牺牲自己的信念系统。
7、也别委曲求全、作践自己。
8、觉得不错，请点个在看??
9、每天用心装扮自己，不为其他，只为自己多一份自信，多读书，知识可以提高你的内涵和气质，保持女人应有的温柔，善良，爱心。
10、当我们清晰的知道这个方向以后，就来检查一下，自己是否是在爱着自己呢？你有没有达到那个方向？
11、每一个负面情绪背后，全部都是一个错误的扭曲认知，把你带向了痛苦纠结中。你看到了，去修改这个认知，你就会发现，情绪就消失了，透过显性的需求，挖掘出背后的认知，挖掘出背后的需求来。
12、应该是他和你聊天之后聊得不愉快了。然后想发泄一下自己的情绪，同时又想说一下他自己在你心目中的存在感，可以说他这条消息就是为你发的。翻译下来通俗一点就是啊，唉，以后就是一个人了。之类的话。其本质就是想让你多陪陪她。
13、但是你真的是什么也做不好吗？
14、这时，你要检验一下，背后这个不靠谱的，容易给你带来情绪的，让你不能好好爱自己的，束缚你的这种认知是什么。
15、这就是我们女人爱自己，要去到的方向。
16、因为你渴望看到的画面是，老公系着围裙在厨房做饭，孩子安安静静的写作业，这个时候，你劳累的一天，瞬间就得到了安慰，也不会觉得委屈，因为看到你老公和孩子的动作，就已经理解了你的辛苦了，是不是这样？
17、我累了一天，下班回家了，我渴望老公来问候我一下，孩子能够给我倒杯水。
18、女人要爱自己，或许也可以这样说，就是要爱男人之外的生活本身。爱你的家人，你的朋友，你的宠物，你的事业，你的理想。
19、要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩。
20、亲爱的自己，要自信甚至是自恋一点，时刻提醒自己我值得拥有最好的一切。
六、女人好好爱自己的说说
1、情绪、认知和需求三者之间，情绪起着非常重要的衔接作用。
2、小时候，兄弟姐妹之间，比如说妹妹被妈妈表扬的时候，姐姐就有嫉妒，妹妹活泼可爱，成绩好，被妈妈夸奖的时候，姐姐也会嫉妒，姐姐找了一个的男朋友，妹妹会嫉妒，这些都是人类正常的情感。
3、愿甜蜜蜜的笑容永远在你脸上绽放