一、心情无处安放的说说
1、成熟不是人的心变老，是泪在打转还能微笑。
2、今天淅淅沥沥下了一天的雨，大连少有这样犹犹豫豫的天气，海蛎子的风雨从来都是说刮就刮，说停就停，毫不含糊，这样的天气倒适合发酵那些无处安放的情绪。
3、努力找到独自一人就可以缓和情绪的方式，每次情绪爆表的时候都逼自己先用这个方式缓一缓，只要上述两个步骤养成习惯，因为情绪而严重踩雷的情况已经基本可以避免了。
4、何况你也不可能真的做到，情绪的产生本来就是自然而然不受控制的，而一味压抑情绪，到最后要么自己身体憋出问题，要么憋出更具毁灭性的总爆发，这显然并不是一个健康正确的处理情绪的方式。
5、毕竟人不是机器，无法像机器那样输入一个命令就能输出一个逻辑正确的预期结果。人有各种各样的感觉、情绪和想法。
6、第一种方式当然是不可取的，冲动是魔鬼，用情绪化的方式去应对负面情绪，只会让事情变得越来越糟。
7、同时，在现实生活中，让我们带着勇气，选择自己可以尝试的方式，迈出改变的一小步。哪怕还没做好改变的准备，那么了解它，也是改变它的第一步。
8、看到自己肩上那重重的担子，可我却背不起，我能做什么呢，我又能做的了什么呢？
9、忧伤无人诉说，只好逼着自己坚强。孤独无人能解，只好逼着自己快乐。
10、换句话说，就是你能明确意识到在自己某一时刻严重超出常态的愤怒、焦虑、失落、猜疑等等反应都是情绪在作怪，而对于当下引发你这些情绪的人或事本身，尽可能避免在第一时间直接给出强烈反应，而是暂时先远离了再说。
11、风心上物，本为风骚出。看取薄情人，罗衣无此痕。
12、是你不开口，我也沉默，然后相忘于人海，你没有挽留，我没有回头，就这样各自一生。
13、忙碌的日子，会让我无心闲暇烦恼，总让我的心维系在忙碌的事物之中，让我全身心投入其中。
14、是我们对孩子的成长有自己的要求和个人愿望。
15、有些人说不出哪里好，但就是谁都替代不了!
16、我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。
17、你有过这样的经历吗？死盯着家人的缺点不放，不说不指责就不痛快，动不动就把这一两个缺点变成炸弹引燃了，最后既伤害了家人的感情，自己也变得更郁闷。
18、一对恩爱的恋人在生离死别之后，最痛苦的永远是活着的那一个，那漫漫无期的等待，那日日夜夜的寝不安眠，那满腔相思无处安放的苦楚。
19、天已微凉，我已长大，学会微笑，学会坚强，学会不再掉眼泪，却依旧学不会忘记他。
20、心若无处安放，到哪都是流浪，魂若无所牵挂，到哪都是鬼道；若心无处安放，何惧四处流浪，若已无牵无挂，何惧一人空心。捧着一颗沉甸甸的灵魂，无处安放，无处安放……携着一粒轻飘飘的心，四处游荡，四处游荡……哭和眼泪不一样。放声大哭，是灵魂能量的一次迸溅，一次肆意的井喷。它安放了我们无处安放的忧伤。即使只是见了一抹淡淡的梨花又开放的色彩，心里都已经无处无处安放。爱过太多人，还有太多牵挂，心才无处安放。灵魂无处安放，所以选择流浪。灵魂无处停泊，所以选择漂泊。
二、关于无处安放的情绪说说
1、这与美国心理学家埃利斯的情绪ABC理论异曲同工。
2、寻一颗玲珑剔透心，安放我无处安放的温存。感觉自己心累了，无处安放。
3、然而很多人在完成了第二步之后，因为感觉不再那么难受，于是就让事情到这里不了了之了。
4、我不伪装，也不凄惶。只是心在路上，感觉自己心累了，无处安放。
5、B君每次看到满满一冰箱的肉菜，就开始指责母亲这个买多了，那个浪费了，抱怨说了那么多次怎么还是改不了囤菜的毛病。
6、事后B君懊悔，但下次还是忍不住会说。最后母亲也忍无可忍来了个大爆发，干脆收拾行李回老家了，再不受这连保姆都不会受的气。
7、你没挽留，我没回头，如此余生各自安好，也没有谁不好，真的只是时间不凑巧。
8、我们以下图来让大家更明白问题的途径:
9、认可并接纳情绪；(CLAIMIT)
10、以上关于如何应对负面情绪的问题，我们可以小结如下：
11、青春是一道明媚的忧伤，我没哭，可是眼泪流下来了。
12、我装作无所谓，却发现你是真的不在乎。
13、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。
14、你说爱情也许没有想象中的那么永远，才会有人忙着说再见。
15、显然，这些都只是导火线，很可能在此之前你已经有了各种不痛快的感觉。
16、你要知道，当你想方设法去压抑自己情绪的时候，情绪也会想方设法从其它地方跑出来。
17、我需要的，也只不过是一个，护我周全，免我惊慌，舍不得我受半点委屈难过，无论如何都不会放弃我的人。
18、还是以孩子玩游戏为例，
19、→发现问题本质(缺少陪伴和价值感缺失)
20、今天接着昨天的“放下”来讲讲吧。
三、心情无处安放什么意思
1、在觉察、接纳自己的情绪后，我们需要瞄准情绪(AIMIT)，看看可以做些什么来改变。
2、→找到科学方法(增加亲子互动、兴趣挖掘培养)
3、而冷静和气急败坏却是因为情绪在作怪。
4、尽快做切割，就是为了确保你的情绪和矛盾本身都止步于已经发生的程度上，不至于进一步恶化。如果我们想把一件坏事变好，不让它更坏下去当然就是我们该做的第一步。
5、如果仅止于此，你的情绪真的得到了有效化解吗？并没有！
6、回归平静就能发现打游戏的本质是缺乏陪伴和价值感缺失的问题；
7、平静、坦诚地告诉对方自己此刻的感受、想法和期待，此时自己更想获得对方的关心和理解，当下不解决问题也没有关系；
8、所以你只需要先回个“好”就可以了，甚至一个字不回也没关系，你也无需在明明有情绪的当下强行隐藏情绪扮演善解人意，只要先暂缓反应完成切割，这就是你能做到的最正确的事。
9、看到这里，可能有你又会产生疑问了，不对啊，我们日常生活中怎么可能只有4种情绪呢？比方说，紧张、烦躁、郁闷、内疚、羞愧……多了去了。是的，我们在生活中的情绪是多种多样的，只是这些多样的情绪都是在这四种基本情绪的基础上生发出来的，比方说“紧张”，紧张的情绪就是在“惧”的情绪上生发的，简单的说，就是因为害怕产生了担心，害怕和担心糅合在一起成为了紧张。像羞愧、内疚、憎恨都是非常复杂的情绪，是由多种基本情绪共同组成的。Oh，买糕的，好复杂啊。没办法，人之所以成为高等动物就是因为人很复杂。
10、A君只要看到LG下班回家后把脱了的臭袜子塞回鞋子里，就会忍不住发火数落对方一通，LG心情好的时候会把袜子拿起来放到洗衣篮，心情不好的时候就怼回去，一场臭袜子引发的争吵就在家门口拉开了序幕。
11、读书，每次想到这条路，望着这条路，可总是望不到尽头，看不到希望。
12、顺着这样的感受和想法，我的决定是——以后再也不跟他说事了。显然这并不是一个好的决定，但相信这也是很多人在负面情绪和想法的“带领”下常犯的错误。
13、此外，你还可以用“我句式”的方式，透过情绪进行自我对话，了解自己感受背后有怎么样真实的想法和内心期待，可以做些什么来改变。
14、删过我的人，别加我第二次；曾经离开过我的人，我不会再看第二眼。
15、暧昧阶段，我们要克制上头和急于求成的情绪，才能稳住节奏，不去上杆子推进关系；交往阶段，我们要克制因需求感、独占欲或沟通不畅带来的种种不良情绪，才能不爆pu、不滑跪、不草率提分开；分手阶段，我们更是要克制悲伤、懊悔、不甘心等更为极端的情绪，才能不纠缠、不手贱、不反扑。
16、在喜欢你的人那里，去热爱生活；在不喜欢你的人那里，去看清世界。
17、著名心理学家DavidR.Hawkins分析了各种情绪的能量等级，从最负面、伤身的情绪，到最正面、滋润的情绪。所有的情绪里面，最负面的情绪是羞愧，最正面的的情绪是开悟。
18、我爱你，与你无关!
19、你也许是我得不到的温柔，我也许是你不想要的以后。
20、我宁愿做你戏里的路人甲乙丙丁，也不要会再去做你的春夏秋冬。
四、心情无处释放
1、当我看清了自己情绪背后的想法和内心期待时，我恍然大悟。带着这样的觉察，我开始思考下一次遇到类似的情形，我可以做些什么来改变？
2、我的人生瞬间非常的失落，非常的失望，内心的压抑无处释放，让我觉得所有的一切都是自己人生的悲伤之处！
3、祝他岁月无波澜，敬我余生不悲欢。纵然有千万个见你的理由，却没一个见你的身份。
4、在这个过程中，我觉得特别失望和生气，因为先生不在乎我的感受，他应该很了解我才对，结果向他倾诉不但解决不了问题，反而因为争论变得更加烦恼。
5、就怕你无止境地任由情绪泛滥下去，不停地跟对方你一言我一语地争辩、不停地纠缠理论事件本身，你以为你是在发泄情绪，但你大概率会发现这种纠缠只能导致情绪变得越来越糟，而对方的情绪也在你的影响下渐渐失控，矛盾只会越来越升级。
6、很多妹子问过我到底该怎么控制情绪，我想首先应该认识到，我们该做的不是拒绝情绪或隐藏情绪，而是找到一个合理的途径，去安放和疏导情绪，甚至可以固定为几个步骤来程式化地完成它。
7、我们就陷入负面情绪(痛苦、沮丧、焦虑、难过等)里面，
8、当然如果你第一时间没忍住，抱怨的话已经冲口而出，那么尽快提醒自己先停下来进行切割也是来得及的。
9、下一篇更新，我们再来详细讲后面两步该如何操作。
10、而情绪ABC理论则指出，诱发性事件A只是引起情绪和行为后果C的间接原因，而人们对诱发性事件所持的信念、看法、解释B(belief)才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因。
11、不要想象他应该会怎么样，我们真正爱上的，和我们认为会爱上的，经常差很远。
12、我以为我能坚强地面对，眼泪却出卖了，说要忘掉你的一切。
13、有些事放开就好，看开就好，不必计较太多。心宽，就是对自己最好的礼物。
14、如果乎冷乎热的温柔是你的借口，那我宁愿对你从没认真过。
15、有没有那么一个人，在你心里在你脑海里，在你梦里，在你眼里，却不在你身边。
16、以下结合美国心理学博士琳·洛特和家庭医生芭芭拉·蔓登霍尔合著的《做你自己的心理治疗师》书中内容，结合自己的理解展开：
17、综上所述，概括一句通俗一点的话:
18、其实世界上没有那么多的如果，有时候，我们一瞬间失去的东西就是永恒。
19、我承认我很想你，可是我不想委屈我自己，你总是一副不缺我的样子，叫我怎么敢去拥抱你，所以啊，比起失望，我宁愿选择孤独。
20、车站有两个地方最感人：一个入口，一个出口。一个是不想让你走，一个是等你回来。
五、形容无处安放的心的说说
1、这个观点的表达方式看起来也很书面，其实说的简单点，就是当有情绪升起时，是内在的价值观对引发情绪的这件事进行了评价。也就是说，不同的人对于同样的事件，并不一定会引发同样的情绪。
2、喜欢你就像是我人生的一条必经之路，我明知道这条路艰难险阻却还是义无反顾。
3、这样的事情还有很多，只不过大家盯着的那个爆发点不一样。
4、你说爱情也许没有想象中的那么永远，才会有人忙着说再见。
5、我的方式就是出去走一走或是玩玩游戏，给自己一点静下来的时间，心情自然而然就舒缓了，每个人的见效方式会有所不同，找到适合自己的就可以。
6、情绪就是一种能量。我们现在总是听到一个词——正能量，其实，能量是没有正负之分的，我们之所以区分只是为了我们的目的而已。本文为了便于进行表达，也沿用了正面情绪以及负面情绪的分类。
7、而当我用“我句式”进行自我对话，只剖析自己的感觉、想法和自己的期待时，我得到了情绪带给我的这些信息——“我感觉失望、沮丧(感觉)，是因为我没有很好地被倾听、被理解(想法)，我希望得到对方的关心和鼓励。(期待)”
8、玩游戏=坏学生=荒废学业
9、也许你也曾经看过一个简单的处理烦恼的流程图，逻辑上说得通，然而你会发现实际并不管用。
10、不知道为什么，越来越无法表达自己的情绪了。有太多话想说，但是往往到最后还是通通收了回来。所谓成长也许就是将哭声调成静音的过程，把情绪收到别人看不到的地方，一个人学会坚强。
11、走不通的路就回头，爱而不得的人就放手，得不到的回应的热情就适可而止。
12、可以说恋爱中能踩到的雷，百分之九十都与无法控制情绪有关。
13、无论受了多少委屈，只有自己憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。
14、是的，陪伴就是这么简单，找一个安静的安全的空间，播放一首当下我们最想听的音乐，让我们的头脑休息，让我们的心我们的身体和我们的情绪在一起……
15、心情是自己给的。生活可以漂泊，可以孤独，但灵魂必须有所归依。现在流的泪是当初喜欢你时脑子进的水。如果你决定要旅行，那就别怕风雨兼程。漂泊在异国他乡的人，灵魂都是无处安放的。愿你一生都有一颗漂泊的心和安定的资本。从从前到现在，从现在至未来，从未离开站台，从未忘记等待是多少笔画，从未忘记你也漂泊在茫茫人海。人生不过悲欢怒喜，漂泊不过南北东西，我心孤寂，只等你的皈依。
16、人生如茶,静心以对。对错无辜,缘由前生。认得清,放下是聪明。看不透,一场梦无痕。不雨花犹落,无风絮自飞。
17、未被表达的情绪永远不会消亡。它们只是被活埋，并将在未来以更加丑陋的方式涌现。”——弗洛伊德
18、很久之前，我和先生倾诉烦恼时，他基本都会直接给一堆关于解决问题的建议，而对我当下的感受和情绪不在意。我觉得这些建议都不符合实际情况，于是一一否定。
19、比如周五你精心化妆打扮，准备去赴早就约好的烛光晚餐，快下班了你男友却突然发来消息说临时有事必须取消约会，你当然会立刻生出一肚子的负面情绪想要劈头盖脸砸向他，但你最好能训练大脑在这种时候强行分身出另一个声音告诉自己：你现在本能想做的一切都是情绪作祟，不要去做，立刻停下来，先远离这个人和这件事！
20、事过境迁，会发现那所谓的烦闷忧愁是多么的微不足道，心情也就随之开朗。虽然偶尔也会觉得真的是有点累，但更多的时候是感觉到自己身在忙碌中品味到的快乐，我在忙碌中找到自身的价值，在忙碌中有所收获。
六、心情无处安放的说说
1、总要经历一些背叛一些心酸，才能把人心看明白。
2、这样的沟通多次陷入死循环而不得解，非常影响我们之间的沟通氛围，更不用谈沟通效果了。
3、忙碌又平凡的日子，推着我们不停的向前跑，却遗忘了我们最初的梦想，适时让自己静下心来，看一看，关照一下自己，梳理情绪和想法，才能带着爱和能量继续走下去。
4、有些伤口，无论过多久，依然一碰就痛；有些人，不管过多久，也还是一想起就疼。
5、不知道为什么最近总感觉心情特别的烦躁，就想找个地方可以发泄一下。工作的压力太大了吧？哎，我自己都不知道，以前的我是很有很有动力的，可是现在却感觉好失踪样的。
6、表达自己的心情，压抑，和无奈的说说：