一、如何要忘记一个人
1、忘记一个人一定是从流泪开始的，无论男生女生，只要有付出爱的，一定会哭。不要憋着，哭就哭了，允许自己伤心。
2、回忆这杯香醇却苦涩的咖啡我们可以喜欢，却不可沉醉。毕竟余生还很长，别让它充斥着落寞和忧伤。
3、而那些靠逃避就可以轻易就放下的，只能说是糊弄对方，也糊弄自己的劣质情感而已。
4、之所以会努力地想忘记，或许是因为每个人都希望找回完整的自己吧，那个快乐的、对未来留有期待的，渴望被爱的自己。
5、问题有很多，你可以一点点追问，然后一个个地思考背后深层次的原因。这样的一种自我反思，就使得你的痛苦不再是单纯意义上的负面感受，而是多出了一层有积极价值的意义。
6、只想谈恋爱，不想结婚怎么办？
7、不一定！有的人可能一两个星期就忘记了，也有的人可能要几个月，甚至亦有人要用一生的时间去忘记一个人！所以没必要刻意去忘记一个人！毕竟经历过的就是经历了，怎么可能会有擦掉记忆的橡皮擦呢！而且当你越是想忘记的时候，却发现越无法忘记，所以不要再努力去忘记。记得有这样一句话“以为一辈子不会忘记的事就在我们的念念不忘中遗忘了……”人又何尝不是如此呢！时间是最好的良医，时间久了一切都会淡忘的！。
8、你记忆已经有那个人了，那有怎么可能说忘记就忘记呢？其实你现在所烦恼的是你现在因为那个人而感到困扰或是心烦。其实最主要的是你现在怎样看待那个人，如果你只把那个人当做曾经美好的一段回忆，然后打起精神去面对你现在身边的人和事，那样你会舒服得多，那样你也将收获一份成熟！
9、喝酒买醉也好，拼命工作转移注意力也好，甚至是急着结交新欢也好，本质上都是为了逃避。
10、既然逃避不是办法，那就试着走向另一面：
11、研究表明，1年左右，人体98%的细胞会被更新。活着的那个人，已经不是他了。那个曾经对你做过那些甜蜜的事的人，已经死了。没错，他已经死了。
12、随缘吧，这种事情完全取决于你的状态和心境，强求不来。中国古代有一个读书人，他先读了儒家经典，又读了佛经和道藏，觉得自己对哪一种都有点认同，可又有点不太认同。最终他写出了两句著名诗句：“红莲白藕青荷叶，三教原来是一家。”——这个人叫王重阳，是全真派的开山祖师。感情和信仰差不多，当你深入到一定程度，困惑自然会消失，你也自然会明白自己的心属于谁。
13、人与其他动物最大的不同就是人是高级感情动物动物。如果说想要完全忘记一个人，特别是忘记一个印象深刻的人是很难的。只能说去淡化对他的记忆印象。
14、她说那时候，自己每天想的，都是这个男生还会不会回来找自己，想着在这段感情里自己到底做错了什么。
15、注意力转移法。如何时常会想他，那么就找一件自己感兴趣的事情，每天一有空闲时间就去想做自己的兴趣爱好去，不要让自己有遐想的时间，让自己一直在体会兴趣带来的乐趣;或是学习某种技能，学习专注之时你就能忘记一切烦恼，久而久之对自己能力提升又是一件有利的事情。
16、可是，越想越难过，越想越生气。
17、后来男友知道了原因，再三跟姑娘保证，以后不会这样了，请求复合，都被姑娘拒绝了。
18、不可能了，就潇洒的离开，即使忘不了，也要好好继续的生活，这是你应有的骄傲。
19、什么叫忘掉一个人？其实当你有一天发现你心里已经没有他的位置的时候，就会发现，忘掉一个人是一件非常平静的事情。
20、她问我，夕言姐，我是不是特别傻。
二、如何要忘记一个人的说说
1、这就像看一部艺术电影。每一个观众所看到的内容也许是相同的，观影姿势也许一样，观影时长也差不多，但体验和理解必然是不同的。别人即使给你剧透了后面的种种精彩，你也绝不会有完全相同的感觉。
2、想知道他/她心里到底有没有你？
3、TA的离开，带给你的究竟是什么样的伤害呢？
4、或者你还可以购买这本不读完停不下来斯基，进一步了解他的脑洞世界：
5、你记得两个星期前的周末，自己在哪里吃饭吗？
6、我们都要记得，爱情并不是生活的全部，爱的时候就爱，不爱了就潇洒离开，如果忘不掉，那就想念，但千万别忘了，最重要的，是你要过好自己的生活。
7、来源：夕言细语(ID:xiyanxiyusunny)
8、我想起电影里得了健忘症的主人翁，会忘记了很多重要的人和重要的事，晚上闭上眼睛是离别，早上睁开眼睛是初识。这一天便是一个轮回，什么都不带走，什么也留不下，无论爱过恨过都要重新开始。
9、姑娘有一个男朋友是在大学刚毕业的时候认识的，同校的学长。这俩人可以说是一见钟情，在学长轰轰烈烈追求了两个月之后，姑娘终于答应了。
10、但也有一些人发现，这种鸵鸟战术对自己无效。
11、真会有人爱我们如生命吗？
12、所以这个问题的答案是：是的，我们都有病。
13、这样的情感经历，就不算是一种虚度，该珍藏起来，而不是急着去抹除。
14、其实很多时候一个人的身材、衣品和气场完全可以盖过长得或许不那么精致的脸，所以啊，虽然姑娘长得不算漂亮，但是在很多男人眼中，都是女神。
15、这样的感受很痛苦，所以我们会本能地想逃避。
16、多与朋友们相处。尽量多参加朋友们的活动，或者和好友多交流，尽量减少自己独处的时间。因为，人多数会在自己独处时，感到难过、孤独，特别是在晚上的时候。所以多和朋友交流交流，让自己心情愉悦，那么就算一天中有自己独处那么一段时间，也会忘记烦恼，忘记去想他的。
17、你说：“你太挑剔了！这些事情当然不记得！”
18、我不知道收到过多少来信和留言，问我同一个问题“怎样才能忘记一个人？”
19、想得通道理自然放得下。人活一生，只是活一种心情，一种心境，再多的努力，都只是为了让自己开心，快乐，假如没有这些做前提，所有的努力都是毫无意义的。所以应该把不开心的往事忘掉，有失才有得，在你关掉一扇门的同时也为自己开了一扇窗，也不用刻意去忘记，顺其自然，把TA当成你的人生过客，相信明天会更好。抛开烦脑，好心情才会有好风景!
20、看到一个漂亮女孩就喜欢，我是不是太花心了？我是有病吗？
三、如何要忘记一个人的名字
1、昨天看到那则新闻，即将结婚的未婚夫爱上了别人，女孩决然地从11楼一跃而下。变心这样的事情，可能永远不会从人类社会消失。我们无法决定别人的爱，就像无法决定今天的天气，我们唯一能做的，就是努力爱护自己，远离会伤害自己的人和事。
2、(为什么来参加杜蕾斯名人两性问答？)
3、从今天起，不要那么用力的去忘记，因为总有一天，你真的就会忘记。
4、忘记？世上没有后悔药。当你想记起一些事的时候，脑子像短路似的，无法想到，而当你想忘记一些东西时，却怎么也忘不掉。为什么呢？因为想记忆一件事时，它已经不知不觉中消失，你每天没有想到它。所以想记起很难。而当你想忘记一些东西时，这些东西已经根深蒂固了。就是因为你每天都想着，无法忘记。俗话说：时间会冲淡一切。你就平常心对待吧。
5、所以，从今天起，不再想着怎样能让那个人后悔，已经离开的人，就让他真的变成过往吧。
6、这就像喝咖啡一样。你抗拒它，捏着鼻子喝下去，它是真苦。但如果你接纳它，细细地品味它，反而能感受到醇香。
7、遇见一个人要一秒钟的时间认识一个人要一分钟的时间喜欢一个人要一小时的时间爱上一个人要一天的时间忘记一个人却要用一辈子的时间
8、人本来就是最善于忘记的动物。你根本不用害怕自己无法忘记一个人。你早晚会把他忘掉。当然，你不会完全忘记他。到了后来，你的记忆里，只有往事的轮廓，细节已经模糊了。
9、同样，如果一段痛苦能让你更深入地了解自我，那它也就变得有了意义，从而变得不再不可承受。
10、胡扯，我今年都37岁了，从来没碰到过这种事。
11、同公司的其他姑娘们，更是天天让姑娘传授护肤穿搭心得。
12、♪忘了想爱的，忽然我不在乎了
13、女追男，要么隔空气，要么隔层充电防盗网。所以你只要真枪实干地上就好，只蹭蹭是没用的。
14、“衣服只挑最适合自己的，男人只挑自己最爱的。”这是她的至理名言。
15、男友总想联系他的ex咋办？
16、余生还很长，别让它充斥着忧伤
17、你是不是也总绞尽脑汁地想
18、人们行走在这世上，带着情感这桩事物还真是不方便啊。
19、不是因为还有什么感觉，只是因为觉得，没有必要了。
20、我有一个网络上认识的朋友，相识已近十年，虽然从未见过，但是有什么心里话，都会像对方说的人。
四、如何忘记一个人心理学
1、真的忘记一个人，就是不用再刻意去忘记，就是再见面也能够相视一笑。
2、我说没有，谁还没有年轻过呢。
3、真的忘记一个人，可能需要很长很长的时间，但是，你要相信，一定会忘记，不管过程多么痛苦，结局一定是这样。
4、生活就是这样的，只有向前看才能拥有更加美好的东西。忘不掉一个人的确很痛苦，其实忘掉一个人说起来也很简单，但是做起来吗，也是很难的，因为你们已经在一起很长时间了，突然间离开自己的身边，让你立马忘掉的话，那是不可能的。
5、她说爱，你忘了我说过的吗？男人就要选自己爱的。
6、ta又会消失在我们的世界里
7、想做一个有趣和有钱的人，实在不行，光有钱也可以。
8、你们既然分开了，那么两个人之间一定存在着某种极难调和的矛盾和难以改善的问题，那些小说里鬼使神差的错过和阴差阳错的失散，不过是为了增加文学作品的可看性，可生活不需要可看性，只需要快乐，因为人生太短暂，既然光阴怎么都是虚度，那么我们只需要将它浪费在让你身心愉悦的人和事上。
9、成蕾，成蕾生于湖南岳阳，十岁随父母定居澳大利亚。前CNBC(美国商业与消费者新闻频道)主持人，现任央视英语新闻频道全球财经节目主持人，曾采访比尔·盖茨、欧盟委员会主席巴罗佐、前国际货币基金组织总裁拉托，以及一百多名世界500强的CEO。同时，成蕾还是两个孩子的妈妈、鲁鲁兔启蒙英语故事创始人，首创用广播剧演绎双语故事，是孩子们最喜欢的睡前故事节目之现为英国老牌教育出版集团培生集团数字节目合作伙伴。
10、嘉宾成蕾将在1月5号(今天)晚9点半，和大家讲述她在10岁随父母移民澳大利亚后，如何在一个全新的西方语境和环境中重拾自信，并最终在东西方文化间切换自如的故事；同时，作为一个致力于用游戏和故事陪孩子长大的妈妈，成蕾还将和大家分享如何在英语启蒙的过程中，培养孩子对语言，乃至对来自全世界的多元文化的热爱。
11、连恋爱都并没有谈过的小軏问道：
12、失恋最难熬的六个瞬间是什么
13、忙碌的时候才不会东想西想，人们都说情场失意赌场得意，换言之，爱情不好的话事业会有起色，加油。
14、你一个人在朋友圈里演着独角戏，那个人根本就不会放在眼里，等到很久以后，你精疲力尽回头看时，这些犯过的傻，就会变成你的耻辱柱，让你更加难过。
15、就像承认白天总会结束黑夜终会到来，一杯水总会被喝完，金色银杏叶总会凋落，生命一定会终结那样，去承认爱情具有宇宙中其它事物一样的某一属性，那就是它会消逝、衰亡。春天温暖灿烂，秋天高阔斑斓，生活会把美妙的一切事物，挨个端来给你，你总得给下一份腾出位置对吧?
16、其实，你知道自己该忘记，知道自己该放下，却偏偏抑制不住自己的思念。怎么办？没办法，毕竟你的脑袋不是开关，那把螺丝刀修一修就能停掉的。
17、你认真地对待自己的时间，认真地对待自己的情感。
18、既然想要忘记，一定是没有挽回的余地了。一定要时刻默默提醒自己，没有挽回的可能，没有万一。
19、不是我挑剔。人生本来就是一个不断忘记的过程。即使没有患上老人痴呆症，我们也不会记得所有事情。
20、这位朋友,我两年前和你一样深爱上一个女孩....忘掉一个人其实不难,只是看你的心态,其实理想中的彻底忘记一个所爱的人是不可能的,所以别老想到忘记,你要知道有回忆也是一种美的享受,把他(她)和你曾经的一切将其似为美好的回忆,其实人都是这样的越强制自己忘掉什么反而会老是想起,你要知道时间是冲淡一切的有效溶剂."或许今天你一天回想起3次,那明天也就有可能是2次后天呢...."可以说这个人在你心理是永远都无法忘记,你要达到的效果也就是有一天等你想起他(她)后,不再让自己心痛...
五、要如何忘记一个人
1、我很想忘记一段感情，忘记那段回忆，可每当这个时候内心会更加伤痛。