一、睡觉睡到自然醒的心情说说
1、一个清闲的早上，睡到自然醒喝着牛奶，听着喜欢的歌，嘻嘻整个人都动力十足！！！
2、失眠时还可通过按揉安神的穴位来缓解。
3、所谓门槛，过去了就是门，没过去就成了槛。把事情变复杂很简单，把事情变简单很复杂。时间是治疗心灵创伤的大师，但绝不是解决问题的高手。世界上只有想不通的人，没有走不通的路。
4、听了直播感觉睡眠质量都提高了，一觉睡到自然醒，好棒好棒的。
5、没有专注力的人生，就仿佛大睁着双眼却什么也看不见。
6、终于想明白吃奥利奥为什么要先舔一舔了，因为那样就不怕有人抢了。
7、有的时候，你发现了自己一夜之间长大了，却是看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。
8、第四个7秒钟屏住呼吸，然后重复总共重复做7遍。
9、失眠不是熬夜的借口，却是难眠的理由！
10、这隔壁床的呼噜声，把我从梦中惊醒。睡不着睡不着了，明明困得要死，耳朵不愿意睡。
11、这一刻，不伟大，不忧患众生，不肩负使命，没有义务和责任。这一刻，带着柔软的心情，闭上眼睛，睡个好觉。晚安！
12、我开始拒绝所有温暖或者我还是有爱的只是找不到意义
13、不管哪本书，读到最后，总有这样或那样的一句浓缩的话，这些话足以在我们意志最薄弱的时候支撑起人生！
14、早起的鸟儿有虫吃，早起的人儿有短信瞧：朋友，早安！
15、白天睡到自然醒，做做运动，取个快递，看了两页书，吃个饭，喝杯咖啡，晚饭后上了个网课，也就最后一个算是干了件正经事。
16、第一个7秒钟吸气，同时去感受自己的身体，从脚趾到膝盖，再到跨部、腹部、肩膀、双臂、头部，想象每一个部位都充满活力。
17、青春都是如此，带着疼痛却又义无反顾。
18、大多数事情，不是你想明白后才觉得无所谓，而是你无所谓之后才
19、我的理想是：数钱数到手抽筋，睡觉睡到自然醒。现实是：数钱数到自然醒，睡觉睡得手抽筋。
20、回去好舒服，能睡好觉，好久好久没睡到自然醒，睡到八点多了。
二、睡到自然醒了的说说
1、睡前冥想可帮助消除负面情绪，大家可以试试“4个7秒钟”呼吸法。
2、陕西网友：半年多来，宾馆夜间彻夜施工，挖掘机、渣土车等施工器械彻夜不停，特别是晚上十点至第二天凌晨六七点间尤为厉害，周边居民被施工噪音吵得彻夜难以休息，望予以解决为盼！
3、有些事放开就好，看开就好，不必计较太多。心宽，就是对自己最好的礼物。晚安！
4、下雨天和睡觉是绝配，一觉睡到自然醒，看了下表，整整12小时，舒服！再配个火锅，那就更好了。
5、有些话，说与不说，都是伤害。
6、做了一个让我很难过的梦，然后从梦中惊醒。我真的太难了，啊！
7、蓝天为纸，清风为笔，祝福为星，点点真诚的星，白云，月，给你看的都是短信，新年快乐，生活如诗如画，好事连连，甜甜的梦。
8、想哭就哭，想笑就笑，不要因为世界虚伪，你也变得虚伪了。
9、答：爱不用说，处处都能感受到，睡觉可以睡到自然醒，吃完饭也可以拍拍屁股就起身去玩手机看电视。你就是家里最宝贝的人，吃什么说一句会做给你吃，想玩什么说一声就走，更没有做不完的家务等着你。没有需要操心的事情，就像小时候一样就是一个懵懂无知的少女，即便你已经年龄过在娘家那也是父母手心的宝贝，无人能及
10、我只想说希望能过上几天能早上睡到自然醒午休睡到下午5点的日子。
11、周末来啦，虽然还是有很多事情要做，但是这是只属于我一个人的周末，我要把工作群全部屏蔽掉，早上睡到自然醒，晚上躺在床上看电视不上班的日子虽然无聊但是惬意，每天睡到自然醒，我这一天天的简直不要太快乐。
12、第二个7秒钟屏住呼吸，想象身体逐渐安静、放松……
13、每天睡到自然醒想吃啥喝啥买啥我这样说会不会挨打。
14、一觉醒来后发现才12点半，翻来覆去又睡不着，新年头月的就失眠了，忧伤。
15、点按神庭穴(在头部，前发际正中直上0.5寸处)，能缓解头痛、失眠；
16、睡到自然醒，起床洗漱，打扫卫生收拾房间，洗衣服，听着音乐涂指甲油，看书，世界如此美好，温暖惬意，虽然还不知道要吃什么。
17、珍惜现在的时光，平淡惬意，每天睡到自然醒，有家人的陪伴，没有工作的烦恼。
18、春光明媚的早晨，在安静的小镇里，我幸福的生活着。不管昨夜你是多么泣不成声，早晨醒来城市依旧车水马龙。大冷天里，有太阳真好。睡觉睡到自然醒，心情瞬间满格了。各位我亲爱的陌生人，早上好，我正准备睡觉。和你在一起就像在一个清爽的早晨漫步。最喜欢早上，好像什么都可以重新开始，中午的时候就开始觉得忧伤，晚上最难度过。清新的早晨，太阳透过空气照射到树叶上，到处都散发着阳光的气息。请泡杯咖啡走到阳台来接收我的气息：周末早安!世界上最棒的事是，每天早上醒来又是崭新的一天，完全免费，永不断货。每天早上叫我们起床的不是闹钟，而是梦想。
19、周末到，出发喽!我们一起坐上轻松船，丢下包袱，寻找惬意;我们一起搭上快乐火车，扔掉烦恼，收集开心;我们一起登上幸福飞机，抛弃忧愁，追逐幸福!
20、别为不属于你的观众，演不擅长的人生
三、睡到自然醒的说说经典
1、每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲和疲惫，所以人总有那么一段时间要学会自己长大。
2、好想睡懒觉。那种晚上玩到眼睛睁不开才睡觉第二天睡到自然醒的那种懒觉。
3、如果有一样东西对你而言高于一切，别试图去抓住它。如果它能回到你身边，那它就永远属于你，如若不然，意味着它从一开始就不属于你。
4、每个人的勇气都不多，存了那么久才给你，不要辜负了。
5、让星星送去我的祝福，让小雨送去清爽的凉风，让好运和美丽永远追随你一生，让短信一次次的奉我永远的祝福，祝周末愉快!
6、我真的傻，没买到的裙子，要排队打的疫苗，想睡到自然醒的愿望，一切都不重要了。
7、糖就是我的生活。它甜的时候生活很幸福。它不甜的时候生活好累。
8、感觉自己已经好久好久没化妆没自拍没睡到自然醒了。
9、今天的天气格外好，我便来到了篮球场，打篮球的人特别的多，心情大好，果然捡了不少矿泉水瓶。
10、在此警告那些无所事事的姑娘一句：出来混，迟早是要怀的。
11、应邀连着参加几场婚礼原本是个喜庆的日子可结婚典礼上主持人总爱煽情搞得现场气氛那么难过致使我也跟着泪流满面滴~~介假期过得哭了“好几场”啊~~~唉~~~
12、我不喜欢熬夜，如果你愿意来我梦里我会早早入睡。
13、我们心中的恐惧，永远比真正的危险巨大的多。晚安！
14、心情会得到释放，烦恼会得到释放，身体会得到放松，心情会得到放松，睡眠会得到放松。睡个好觉。晚安，我的朋友。
15、我们在叹息现在、回想过往、未知的明天、昨晚梦见婷儿回来了、含泪从梦中惊醒。
16、夜晚真的挺难熬能忍住不打扰你是我最大的诚意了
17、叩击百会穴(两耳角直上连线中点)，可保持心情舒畅，消除烦恼；
18、第三个7秒钟呼气，想象身体在慢慢释放掉所有的负面情绪。
19、失眠的人，可以尝试不管晚上睡眠好坏，白天不补觉，也不午睡。
20、按揉印堂穴(左右眉毛正中央)，可改善头晕、失眠等问题。
四、睡觉睡到自然醒的心情说说句子
1、因为没有上班所以经常睡到自然醒，自然醒也确实突出来，自然两个字，醒来的时候浑身特别轻松！也不像闹铃吵起来的时候，心烦意乱，有烦躁的感觉！感觉一切都井然有序！就像闹钟在那里嘀嗒嘀嗒，很悠闲的感觉！
2、周末的笑容，比周一灿烂，比周二浪漫，比周三新鲜，比周四耐看，比周五自然，周末又到了，愿你的笑容把所有人感染!
3、前路还很长，你可以抱怨，可以流泪，唯独不能停，坚强的继续走下去。晚安！
4、剧烈运动要在睡前一个小时左右终止。灯光适当的调节柔和、昏暗，产生睡意。
5、人生没有如果，只有后果和结果。。。
6、又是一个悠闲的周末，在这个美好的日子，送上我真挚的祝福，愿你周末过得快乐，舒心，轻松，惬意。祝周末愉快。
7、很多人都说：世界那么大，我想去看看。我就想问一句：钱包那么小，你能走多远？
8、收拾起忙碌的心情，整理好久违的记忆，牢锁住工作的搅扰，忘记掉所有的压力。对花儿微笑，对小鸟问好。又一个周末来到，短信一条，祝周末愉快!
9、大清早，空气好，早起床，喝些水，排毒养胃精神好；吃早点，很紧要，早餐好，身体棒，吸收营养大功劳！
10、有一种感觉总在睡不着时，才承认是相思；有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒；有一种目光总在分手时，才看见是眷恋；有一种心情总在分别后，才明白是失落。
11、如果上述方法试过都无效，可以试试联系我们济元优眠，专注中医调理失眠十年之久，有着丰富的调理经验。
12、把期望降低，把依赖变少，会过得很好。
13、你崩溃到凌晨四点半他睡到八点自然醒
14、两天周末到了，请你休息要好;没事晒晒太阳，有时寻寻跳蚤;梳理蓬松乱发，洗个快乐大澡;闻闻厨房美味，偷吃千万不要;甜蜜温馨拥妻，尽享爱浴美好。祝周末愉快!
15、那要看什么情况啦.当然一般情况下如果没有工作没有其它的事睡到自然醒当然好,如果要上班,那等自然醒就有点麻烦了,除非你已经养成自然醒的时间是你上班的时间啦.
16、放假的好处就是可以每天睡到自然醒！最开心的事一起来就看到太阳！一起来就看到晴朗的天气，心情就会变很好！
17、时间会告诉你一切真相。有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误；有些东西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。晚安！
18、我们的人生，根本没有回头路，每一步，都只能勇往直前。是激流，是逆境，你都必须面对。一个人的强大，不是外在的甲胄加身，而是内心的坚忍和从容。
19、原来命运并不会因为你欲哭无泪，而停止给你伤悲。
20、半夜从梦中惊醒是什么体验呢，梦里是苦的，脑袋是苦的，甚至嘴巴也是苦的。
五、睡觉睡到自然醒的心情说说短句
1、本来想了好多经典的话，一上来全忘了。郁闷！睡觉，早睡早起身体好。
2、我们都这样离散在岁月的风里，回过头去，却看不到曾经在一起的痕迹，尽管，曾今那么用力的在一起过。
3、人生第一次的工地之行，在前几天的疯狂熬夜中来临。
4、又到周末了，幸福的心房洒满阳光，快乐的枝头鸟儿歌唱，幸运的苗圃百花齐放，放松的思绪轻舞飞扬，温馨的问候挂肚牵肠。祝你周末快乐!
5、人生惬意的事莫过于睡觉睡到自然醒，休息时间收拾屋子打扫卫生，天气很好穿着睡衣出去买菜。今天的心情是美丽的。
6、周末的天，是清爽的天，周末的日子最悠闲，抛开压力和不快，美好的日子别太短。周末愉快!
7、对信任你的人，永远别撒谎。对你撒谎的人，永远别太相信。
8、睡到自然醒，早上吃了个早饭接着就睡着了，好久没睡过这么久了，睡饱了，但是给饿醒了。
9、虽说早睡早起身体好，可是晚睡晚起心情好啊！
10、传承中华医药传统经典组方，
11、我也期待睡到自然醒，醒来有让我满心欢喜的你。
12、人生无尽的悲欢离合，不过是不同的心路。有遇见，就有分别；有惊喜，就有遗憾。与其抱怨，不如祝愿。这个世界没有人可以带走你的痛，所以也别让任何人带走你的幸福。
13、你好我失眠了所以很焦虑
14、四川网友：歌厅临街外墙安了一个大屏幕，深夜仍然播放音乐视频，对周围居民造成光污染及噪音污染，让人夜不能寐，严重影响正常生活！万望管管，还百姓夜晚的安宁。
15、我们可以轻易的躲开一头大象，却总是躲不开苍蝇。使我们不快乐的，也往往是一些芝麻绿豆般的小事。生活中的小细节莫轻视，多用点心把幸福掌握！晚安！
16、有些人你总是对他好他就会觉得理所当然，突然对他差一点儿态度立马就变了，帮忙这种事儿，帮你是情分，不帮也是本分，谁也不欠你的。只懂得索取的人不配拥有真正的朋友。
17、周末了，向所有战斗在一线、笑容真诚人品良善、起早贪黑天天傻干、累死累活仅够吃饭、日子虽惨还有明天、不能见面但很想念的朋友说声：要注意休息啊!
18、我不想睡觉，可眼睛不知道，却紧闭着，享受黑暗……
19、天刚刚破晓，我慢慢睡着
20、睡觉睡到自然醒，打开手机有你发来的早安，拉来窗帘后发现阳光特别好，打开冰箱有很多好吃的可以当做早餐，出门后想坐的公交车正好来了，然后一天的心情就这么好了。睡到自然醒事情也很多中午两点吃一顿饭下午就不想吃晚上肚子想吃东西没有可吃的就只能吃这个什么野苹果青色的很好吃。五点今年第一次睡到自然醒。欣喜发现我还是我。一觉睡到自然醒的感觉，真爽。安静的自己在家，感觉也蛮好哒！早安，我的全世界。
六、睡觉睡到自然醒的心情说说
1、人生就像婴儿学步，无论跌倒多少次，总会不断尝试，直到最终站起来。所以我们从来就不会失败，我们只是在找下一个站起来的方法。晚安！
2、想要沾床就能睡着，首先要建立床和睡眠之间的“条件反射”，做到见床就想睡。
3、就是说时间富裕不必赶点儿上学上班想睡到什么时候就到什么时候自己醒了才起不必让人或者闹钟强行叫醒钱多得数起来手都累了到抽筋儿了极言钱太多经济非常富裕
4、睡觉睡到自然醒…数钱数到手经。
5、山西网友：工地不顾禁止夜间施工的禁令，二十四小时不间断施工。巨大的噪音严重影响周边居民的休息。这几天施工单位简直疯了，拼命施工，居民们何时才能享受一下夜间安睡的权利。
6、我闻早晨的味道是太阳襁褓里的婴儿，天亮就别摇了，因为我一直不敢入睡。
7、人前多点笑容，人后少点嘲讽。收收玩野的心，谈谈靠谱的情。
8、太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说，早早早，周末在家真是心情好。可以看电视，可以睡大觉，发短信，问个好，保重身体还是最重要。周末来了，心情乐了!
9、周末轻轻来到，消去忙碌和烦恼，让快乐阳光把你照，让轻松碧水把你绕，好运花为你开得更俏，潇洒自在陪着你欢笑。我的祝福很美妙，愿你美丽心情怀中抱!
10、离开学的日子越来越近了能睡到自然醒的日子余额也不足了。
11、不困的时候不上床，等有困意时，立刻上床睡觉。如果躺了20分钟，还是睡不着，就起来做一些放松的事情，如冥想，等困了再躺回床上。通过反复训练，你看到床的时候，就会有困意。