一、好好吃饭书籍
1、小熊是个不爱吃粥的小孩，爸爸妈妈、爷爷奶奶不但不生气，还编出一个“魔鬼熊”的故事，让小熊把不爱吃的粥端给“魔鬼熊”！利用孩子的逆反心理，不漏声色的因势利导， 你讨厌吃粥是吧？好，我们不强迫你吃，送给“魔鬼熊”吃总可以吧。
2、她与丈夫的疏离与捆绑，她和母亲的仇恨和捆绑，他丧妻后的心碎与无措。
3、因为美好的生活，往往就藏在最平淡的一日三餐里。
4、即使再饿也不能狼吞虎咽，要细嚼慢咽。
5、41《日食记》姜老刀，四川文艺出版社
6、故事情节设置得非常巧妙，从每个孩子都感兴趣且与他们息息相关的“吃”入手，将现实与想象巧妙结合，在跌宕起伏的情节里，帮孩子揭露藏在身体里的秘密：
7、少盐少油，控糖限酒
8、开心的时候，吃一顿自己平时舍不得吃的大餐，是奖赏；难过的时候，吃一餐热气腾腾的饭菜，是治愈；约上三五好友，大家围坐在一起吃饭，促膝而谈，感情升温，是热闹；一个人的时候，享受一菜一饭，和自己对话，也和食物对话，是清静。
9、有的人只顾着减肥，不敢吃饭；
10、本文字数7500+，预计阅读时间无限，如果不小心带你成为一枚吃货，责任不在我，怪书。
11、选书和读书之前，确定一个方向很有必要，具体可以通过三个问题来选择：我当下面临的挑战或困难是什么？我想要强化的技能或想学习的新知是什么？我当下想享受哪一类书籍带来的乐趣？然后根据这些问题确定选书的方向，然后再根据书籍目录，以及如下的一些技巧，挑选到既好又适合自己的书。
12、一天，迎春小姐房里的丫头莲花儿让柳嫂子炖一碗鸡蛋羹，而且要炖得嫩嫩的那种。柳嫂子撒谎说厨房里没有鸡蛋了，莲花儿自然不信，揭开菜箱一看，里面竟然摆着10多枚鸡蛋，于是两个人就大吵了一架。
13、查理有个妹妹叫劳拉，她是一个非常挑食的孩子，劳拉不爱吃胡萝卜，她认为那是给小兔子吃的。劳拉觉得豌豆太小，颜色太绿，除此之外，她还不爱吃蘑菇、土豆、面条……最后，哥哥查理用自己的想象力让妹妹劳拉一一尝了自己平时不爱吃的哪些食物，妹妹最后的一句反问，让人忍俊不禁！
14、我是小稚妈妈。搜罗科学育儿知识，并将这些知识运用到自己育儿过程中。一些经验，一些心得，用文字的形式记录在这里，和大家分享。欢迎关注，我们一起探讨。
15、《泰好吃了：泰国美食地图》金济彬 浙江摄影出版社
16、如果你家孩子吃饭总是狼吞虎咽的，那一定要看这个绘本呀。
17、这下朱莉娅可惨了，她的肚子开始疼起来！
18、我觉得平时不应该让宝宝吃太多零食了,尤其是正餐的时候哦,另外不要强迫宝宝吃饭,不吃就算了,饿了自然会吃,另外平时吃点乳酸菌素片,也可以增进食欲的哦。
19、CCTV《回家做饭》嘉宾沈小怡为你打开美食之门
20、《用洗脸盆吃羊肉饭》(日)石田裕辅，上海译文出版社
二、好好吃饭书籍免费阅读
1、《天下美食》丁帆，译林出版社
2、有人的地方就要吃饭，有人的地方就有江湖。江湖跑到碗里来，这是一部妙趣横生的中国饮食文化随笔。配有精美图集。讲述美食与文化，美食与江湖，美食与江山的故事，既有市井又有高雅，是不可多得的好书。
3、火车必须准时出发，但在如此困难的情况下，要把这一大堆食物弄碎，实在太难了。
4、《吃的法则：经典日常饮食手册》轻松学会区分“真实的食物”——植物、动物、菌菇这些人类世代摄食的食材，和依靠现代食品科学的深加工食品。每一条法则都提供了一种分辨方法，共同目标是让不健康食品远离你的餐桌和购物车。
5、高军出版的第一本书，他是豆瓣书写高手，吸引一大笔粉丝，用老不正经的语言，谈所见所闻，说吃喝玩乐，进入文字，与高军老师一起耍。
6、朱莉娅一到家便开始狼吞虎咽地吃起来，小精灵们立刻醒了，从各自的洞穴里爬出来，准备开始工作。
7、《耕种 食物 爱情》(美)克里斯汀·金博尔，姜佳颖译，北京联合出版公司
8、老 天好像有些不公平，男人从生下来，就与女人有太多的不同。男人要顶天立地，要比女人承担更多的东西。说实话，一个男孩要成长为一个男人，要比一个女孩成长 为一个女人要困难和复杂得多。在这样一个发展过程中，随着年龄的增长，男人一步步地要修身持家，乃至治国平天下，一步步地走向成熟。在这样的成长过程中， 可以说既充满着无数的艰辛，但也有许多成长的快乐。
9、以美食为要的长篇小说不多，美食多半是小说的佐料，但这是一部长篇小说，以制作难度极高的法式甜点舒芙蕾为隐喻，带出三段挫败的人生，细腻地写出了世间的悲欢百态。如果你喜欢吃，喜欢美食，喜欢小说，这本不可错过。
10、绘本的故事，可以引导宝贝了解食物与健康的关系，懂得只有吃蔬菜也吃肉，才利于健康和生长发育，逐步养成不挑食的饮食习惯。
11、“太过分了！我们受够了！”小精灵们在冰天雪地中大声抗议道。
12、我家宝宝才12个月也不怎么爱吃饭听医生朋友的建议去医院差微量元素的情况。后来诊断缺钙和锌等。食补加相应的药物调理现在好多了自己可以吃鸡腿了
13、质朴的味道，是家的味道，最好吃的菜不是在风尘仆仆的路上，也不是在千里之外的他乡，而是在自己家中，最朴实的食材，做出做美味的饭食。
14、用美妙的文字，演绎人间美味，用博闻强记和细腻动人的文字功夫，演绎了一段段“舌尖上的民国史”。
15、人一出生，在一声啼哭之后，首先想到的便是吃；人生路上，无论喜事丧事，访亲会友，甚至很多的会议和合作，也大多是一边吃饭一边搞定。
16、鸡蛋羹，也叫水蒸蛋，算是我们从小到大都会吃的一道菜，既是婴幼儿的辅食，也是成年人口中的美食，更是老年人牙口不好时的营养食品。
17、原来自己的肚子里有个火车站，还住着很多很多勤快的小精灵，这听起来既玄幻又美妙的事情，竟然发生在自己身上……
18、“突然莫名地觉得有点羡慕，也有点惭愧……”
19、肚子火车站里的小精灵们觉得好像坐上了过山车……他们已经分不清哪是上，哪是下了。
20、这和物质无关，这和矫情无关，而是对生活的热爱、对幸福的重视和对家庭的责任。家才是真正的米其林，幸福的家庭才会有家的味道。
三、好好吃饭书籍在线阅读
1、提智增效个人成长书类：
2、厨房是母亲的乳房，恋人的双手，宇宙的中心。
3、杜绝浪费，兴新食尚中国居民膳食指南七大核心人群一般人群膳食指南
4、《贪食纪》殳俏，三联书店
5、有的人一边进餐一边煲剧打游戏，无心吃饭。
6、这个故事蕴含的道理其实很简单，家长只要稍微给孩子讲一下，他就知道好好吃饭的重要性了。
7、除了医生给开的药外我觉得倒可以喝些对肠道有益助消化的乙酸菌不是说有些菌对身体是有好处的嘛
8、肚子不喜欢吃得太多，也不喜欢冷饮和垃圾食品
9、千万不要让书名误导了你，以为是在新疆或者是在内蒙古，这是一本作者环游世界九万五千里的自行车美食行迹，行走过大洲大洋，访遍天下美食，悉数收录在册，看着就眼馋。
10、《孤独美食家》(日) 村上龙，湖南文艺出版社
11、03好好吃饭，是对生活最大的尊重
12、《无非求碗热汤喝》张佳玮，译林出版社
13、秋叶大叔、萧秋水、剽悍一只猫、战隼举筷推荐
14、02好好吃饭，是爱自己的最高修行
15、闺蜜买给4岁的儿子看过之后告诉我：不知道为什么，孩子非常喜欢，甚至有点着魔了，每天睡前都要读一遍。
16、然后火车会载着车厢里剩下的没用的东西继续往前开，穿过大肠隧道，最后到达终点。司机会把车厢中的东西从一个小门倒进马桶！”
17、这本书阐述的就是这样一个故事，故事幽默风趣，写出了人与人、人与食物、人与土地之间最本真动人又深沉的联结。
18、在读完这本书之后，再“根据书本内容”对阅读前提出的问题进行再一次回答。作答之后，把“阅读前的答案和阅读后的答案”进行比对，看看自己的回答有多少和作者讲的一样，还有哪些遗漏和差距，然后特别关注这些遗漏、差距、不一样的地方。
19、《慢煮生活》，汪曾祺，江苏凤凰文艺出版社
20、《怀旧食堂》伊北，石油工业出版社
四、好好吃饭是谁写的
1、人间最大快事，就是和心爱的人，在一个农场，吃着爱吃的食物，过着自己喜欢的生活。
2、再看小精灵们，有被面条缠住的，有被肉砸中的，还有抱头的……简直惨不忍睹！
3、这是关于中国菜的故事，也是一个英国女孩的中国历险记。知道这本书，是在喜马拉雅听书中遇见的，很有意思的是，主持人用四川话把这本书介绍了一遍，我对这本书就深深的爱上了，我的天呀，还有这样的书，一本英国资深吃货写的中国美食书，挺好玩，就记下来了，看完后滋味真的很爽，外国人看中国美食，是来搞笑着吃的。
4、在书末的环衬里，作者还不忘让这群古灵精怪的小精灵登场“现身说法”——
5、所以，今天的你有好好吃一顿饭吗？
6、小精灵们喜欢健康食品，讨厌垃圾食品，从而养成爱护身体的好习惯。
7、查理的妹妹罗拉，她不爱吃番茄，但是哥哥查理有办法，他通过各种各样的比喻，让妹妹对普通的食物产生了兴趣，不知不觉中就吃了好几种以前她绝对不吃的东西。
8、城市很大，人很多，事情很多，我们很忙，可每天留出一段时间与美食独处的时间。一丝不苟地对待每一种食材，专注地吃好每一顿饭的过程中，充满了对生活的极致的敬意和热爱。所以，亲爱的，一个人吃饭也可以不孤单，一个人当然也要好好吃饭。
9、“感觉自己很久都没有像这样，好好地吃一顿饭了。”
10、民国大家济济，大家中吃货亦是不少，这是一部关于美食的故国风情录，它从美食写到食事，从食事写到人生，名人的饮食情趣，食物的典故内涵，人与食的缱绻深情，久远的历史风貌，亘古未变的生活气息。从中看到大师们在人间烟火中的穿梭，也看到真实的大师。
11、很多人感叹读书没用、没有收获，其中一个主要原因就在于会不会读书。
12、梁文道系列如《常识》《我执》等，魏小河系列如《读在大好时光》《冒犯经典》《用一间书房抵抗世界》《失眠书》，董桥系列如《立春前后》《小品(2)》《旧日红》等(以布面和仿皮面为最佳，以海豚出版社，中华书局和牛津大学出版社出版为最佳)，蒋勋系列(以中信出版，广西师大出版社版本为最佳)，林达系列如《带一本书去巴黎》《西班牙旅行笔记》《历史深处的忧虑》等，三毛系列如《撒哈拉的故事》《雨季不再来》《梦里花落知多少》等……
13、“好吃的菜，不一定是大鱼大肉。”
14、故事到此结束。朱莉娅因为暴饮暴食接受了惩罚，在合理的措施之后，也得到了小精灵们的原谅。大家都很开心。
15、亲爱的爸爸妈妈们，孩子不吃饭的时候，你们是否也可以像查理一样开启想象力，借助一些好玩的游戏让孩子爱上吃饭呢？
16、女孩黛茜不爱吃豌豆，妈妈认为她挑食，所以许诺只要她吃掉豌豆，就可以满足她很多愿望，甚至一些不切实际的愿望也拿来承诺。最后黛茜想让妈妈吃掉她面前的小圆白菜，而妈妈却撅着嘴说：“我不爱吃小圆白菜。”
17、将从小陪伴自己的长大的美食记录下来，便是对旧时光的慢慢回忆，作者将成长过程中与食物相关的人和事，融入自己平和和安静的态度，写出了浓浓的情意，孤独不怕，但要吃饱。
18、美食，给人带来的不仅仅是味蕾的体验，更是一种爱和记忆的表达。
19、《人间种种清香，好想尝尝》 汪曾祺 ，北京时代华文书局