一、生物钟很准时的说说
1、引导孩子说说对学校、老师及同学的想法；
2、生物钟到点就醒了，感慨一下，听到有小鸟在叫。觉得生活没有那么不堪，所有的一切都是上帝安排的，该来的始终会来。
3、我挺讨厌自己的作息规律，不管几点睡？醒来依旧是五点，连睡个懒觉都不可能，真的是痛苦不堪！
4、把保温瓶带上，上夜班就不至于困的那么痛苦了。
5、为了让孩子早起不迟到，妈妈可以在睡觉前给孩子布置一些任务，如让他负责第二天叫醒家里其他人，或带着孩子一起早起晨练买早餐等。给孩子一些新奇的早起体验，用不了几天，孩子的生活钟就调整过来啦。
6、经过很长时间的进化，早上打鸣已成为公鸡的一种习性，不过你知道鸡每天早晨的打鸣有什么规律吗？
7、周末休息，不上班的日子还是到点就行，我真的太佩服我的生物钟了，你怎么就那么的准时呢？我的生活感到无奈呀，不上班的日子还是到点就行，我真的想睡一个大大的懒觉，让我舒服的睡一下！真的是把我折磨透了，不上班还是到点就行，我真的想好好的睡一觉，因为我太累了！
8、接下来就是满满的干货了
9、我有自律的生活习惯，我不用闹钟就会醒的人，每天早早的就会起床，早早的机会去上班！
10、每次上夜班都觉得好辛苦，想想比我们辛苦不易的人大把不说，别的优秀的人更是努力，真是没理由抱怨。
11、每天6点半准时准点的被家里的鸟吵醒。
12、生物钟怎么指挥我们犯困的呢？
13、这个四月感觉是我长这么大最累的一个月，几场的考试，两天的面试，两天不停奔波地找房子，每天都睡不够，每天都是准时准点自然醒，人也不断地烦躁，希望到五月份在珠海的工作一切都会好起来吧，加油吧。
14、即使是关在黑暗的房间中的鸡，到了每天该打鸣的时候，也是会打鸣的。曾经有科学家做过实验，把鸡的眼睛完全切除掉，让它无法感光，鸡在拂晓时仍然会啼鸣，只有切除了鸡头中的一种内分泌腺——松果腺，那雄鸡才不再按时啼鸣。
15、一起看看下面有没有你的影子吧
16、每个人的生物钟都存在一些差异，就如有些人早晨的学习效率很高，而有些人在深夜里的学习效率很高
17、生物钟又叫生物节律或生物节奏。它是生物体随时间作周期性变化的一种生理现象。这种生理现象是由环境作用于生理机能形成的，它受中枢神经的制约。人的性格、体力和智力，有着周期性的波动节律，在每一周期中，高潮和低潮按一定的规律交替出现。
18、出自：各科老师议好习惯
19、太可怕了，每天准点醒的我。我想要睡懒觉一觉睡到大中午！
20、准备食材：山药、红枣、小米。
二、生物钟很准时的人说明什么
1、大脑依旧旋转跳跃不停歇~
2、这辈子，最难受的事情就是上夜班了，什么时候才能解脱啊。
3、肝病对人体是会造成很多影响的，如果以上三种表现中的两种出现在了肝病患者身上，那就说明，肝病正在慢慢好转。由于肝病患者在生活中的睡眠质量很差，因此，建议可以多吃一些水果和蔬菜，多做运动，当人体进行适量的运动，睡眠质量也会有所提升。
4、当你到异地换个时差，或者倒班改变休息规律时，需要经历一段非常辛苦的生物钟调节过程。
5、15但她却是滋润万物的营养剂，是唤醒大地的生物钟，是春天的使者。
6、不知不觉到早上的时候就醒，不上班的时候也醒的这么早，我感觉我特别的无奈，连个懒觉都睡不成！
7、心慌两天了，每天准点30醒就睡不着，心在半空中悬着放松不下来，总觉得有什么事要发生，好烦。
8、鸡不是一种高智商的动物，有时候一些鸡的生物钟也会发生错乱，因而才有一些鸡会在半夜啼叫。至于周扒皮模仿的半夜鸡叫能引起其它鸡的跟随，这也跟鸡的另外一些生活习性有关。
9、体温只是许多生理节奏中的一种，我们生物钟制定好的节奏并不跟随你每天不同的劳作休息变化。
10、出自：未来我的心理医生
11、我的生物钟已经形成了规律，不管几点睡醒来？依旧是五点，这就是我的骄傲！
12、不管我几点睡觉，每天早上6点或者6点30都会醒，而且还醒的巨准点！就不能7点吗？这样我都省掉闹钟了。
13、多相睡眠法又称达芬奇睡眠法，即每工作4小时睡15分钟。这样，一昼夜花在睡眠上的时间累计只有不到5(24/25*1/4=41)小时。
14、动物，花草与生物钟的关系，从而说明了生物钟对动植物的重要性。(A.)采用举例子的说明方法！给分啊！老师才讲了的！绝对正确！
15、曾经有一段时间我的睡眠质量极其的差，要么就是长时间的睡不着，这好不容易睡着了，晚上还要做上一晚上的梦。早上闹钟响之前大脑还处于梦境中，然后就要起床，而这种感觉就好像晚上没有睡觉一样。而且白天的时候精神特别的差，工作到一半然后开始时不时的打哈欠，甚至有时候还伴随着头晕的症状。当时一度想要请假回家休息一段时间，然后将睡眠质量给掰回来。
16、.五点半，每天早上按时起床，那这就是对工作负责，对人生的负责，希望我的人生能够更加的辉煌灿烂！
17、中午吃完饭，下午去上课就想眯一会，要不然下午上课就会被老师说的睡过去，现在上班也使必须眯一会，我们中午吃饭休息时间是一个小时，每次吃完饭我就回去眯一会，能缓解一下下午上班的疲惫感。
18、五点半，早晨灯光还亮着，这么早的起床，只是为了让自己的工作更加的努力，赢得最好的生活！
19、当季番、轻改番、漫改番、
20、看了太多带孩子的综艺，天天晚上梦见自己在带娃，真的太累了，我这是在上夜班啊！
三、生物钟好准时
1、做啤酒的麻草在黎明三点左右开放牵牛花大约在清晨四点才打开喇叭五点钟野蔷薇放开笑脸；六点钟蒲公英和龙葵向你点头；七点钟芍药开始争妍……到了太阳当顶的中午，美丽的午时花才显示它的美貌；下午六点钟，丝瓜花悄悄地打开了；日落西山以后，夜来香不声不响地开始吐香；而在皎洁的月夜里，月光花才开始打开花瓣，好象美女揭开了面纱。ABCD在动植物生命的内部还有一个像钟表一样的机构，就叫生物钟。正是靠着生物钟，花草才能感知时间，昆虫才能按时“赴约。”植物小动物生物钟生物钟、太阳的出现，潮汐对动植物的生命活动有巨大作用
2、狗似乎没那么明显．公鸡能够报晓，是由于鸡脑中存在“生物钟”它们能记忆明暗规律，能感觉到越过头盖骨上的光波，光波又能促使松果腺细胞膜内外电位差发生变化，从而产生化学反应，起到生物钟的钟摆的作用。所以，公鸡能按时啼叫。收起
3、每天准点4点醒，从来没有失眠过的我，已经坦然接受了。
4、13老弟虽说不怎么早起，但在双休日老弟的生物钟还是会九点半左右提醒老弟起床。
5、为了抵抗身体的犯困疲倦，你会喝一杯咖啡或者是茶来提神。咖啡因提神的原理是它能对抗腺苷，它在大脑里阻断了腺苷传递给大脑的瞌睡信号。只要你不睡觉，腺苷就不会消失，但是咖啡因会让你感觉不到腺苷的存在。事实上，咖啡因只是哄骗大脑看不到睡眠压力，而睡眠压力只有通过睡眠才能缓解消除。经常靠咖啡因提神除了麻痹大脑外，还会让身体因为缺觉而受到损伤。
6、居里夫人的智力钟数值体力钟数值情绪钟数值－前两种生物钟运行在高潮，情绪钟运行在低潮
7、晚上睡觉时，妈妈要让孩子按开学时的入睡时间准时躺在床上，哪怕睡不着也要躺着。关掉房间里所有灯光，家里其他人要轻声细语，给孩子一个安静的睡眠环境。
8、最近都忙晕了，还老上夜班，哪位善良的小美女可以私信跟我说说小霆跑英国是干啥去了？有什么活动吗？懵…
9、循序渐进，让孩子明白上学是一件必须要做的事情
10、全天看盘盯盘很费脑，也会感觉到疲惫不堪。所以收盘后，如果特别困就休息一个小时左右；或者去游泳一个小时，游泳是高强度的，这样能释放心理压力，回到家会感觉到特别的舒服。到家后，就要需要复盘全天的股市走势情况，写出自己的观点或看法，供大家交流探讨。
11、出自：我发现了狗的秘密
12、我们先看一张人体体温变化图。
13、除了生物钟外，如果你长时间不睡觉，身体也会感到困倦，身体的困倦感来自于大脑里积累的睡眠压力，这是一种化学物质叫做腺苷。当你你醒过来的那一刻开始，腺苷就在你的大脑里面积累。不论白天黑夜，只要你不睡觉，腺苷就一直在积累。当你清醒了16个小时后，腺苷浓度达到一天的顶峰，让你只想闭眼卧倒。如果你坚持不睡，那么熬夜的时间越长，腺苷积累的越多，持续增加的睡眠压力会一直诱导你上床。
14、没有了第二天课程的约束
15、许多人选择在夜深人静时
16、白天学习，晚上睡觉，到点吃饭……日常生活中，没有人告诉你什么时候该休息、睡眠，什么时候该活动、工作，你也能不自觉地做这些事情，这其实是生物钟在作怪。生物钟是人体内的一种无形的“时钟”，它相当“固执”，总是坚持每天24小时的作息时间表。每个人只有遵照这个规律作息，才能保证自己的身心健康。这样的“钟”藏在哪里呢？科学家发现，人体生物钟位于下丘脑前端，视交叉上核内。它由一簇神经细胞组成，与视网膜神经相连。它受松果体所分泌的一种激素的支配，使人睡眠和觉醒的生理状态有正常节奏。目前，人们对生物钟的了解还不多，但它确实存在并影响着人们的行为。
17、各位领导们，护士长年上夜班，不算特殊工种吗？护士流失为什么这么快。
18、早上六点多起床，要是周末的话，即使不起床也会睁着眼玩会手机。这就让我超级困难的睡懒觉，后来回来实习，得早起去做公交车倒两班车上班，幸亏在大学培养了自己早起的习惯，不然真的起的很困难。
19、最近睡眠质量好了很多。
20、晚上睡不好，白天顶着黑眼圈，
四、生物钟太准时
1、把一组雄鸡关进一间灯光如昼的房间，又把另一组雄鸡关进漆黑的房间，然后分别调节房间的光线，每当调节到拂晓的光影，雄鸡便引颈长鸣，这说明鸡啼和光线的强弱有关。
2、8人的大脑有一个生物钟，它掌控着人们的活动规律，特别是睡眠。
3、有意识地带着孩子收拾开学需要用到的物品，一起检查准备，提前打“预防针”；
4、上夜班眼睛疼疼的，洗一下眼睛终于舒服了。
5、科研人员取出鸡头中的松果腺，加以培养，再用强弱不同的自然光照射这些腺体细胞，发现腺细胞内的生化物质和细胞膜内外的电位，都随着昼夜光线的强弱发生周期性的变化。以雄鸡报晓时的光度照射松果腺，松果腺分泌的激素最少，而以其他光度照射，特别是黑暗放大时，所分泌的激素比较多。这种激素与啼鸣有关，称为抑鸣激素。
6、出自：我的外星人同学金子光之生物钟
7、至此，职业股民的一天就结束了。每天重复着昨天的故事，节假日也会早起来，因为生物钟已经养成了。职业股民接触人比较少，因为大部分时间都在网络上，所以没有太多时间去玩耍，也不太喜欢接触人。偶尔节假日放纵一下自己，喝酒唱K一把，目的就是放松心理和生理紧张状态，为了更好的投入到下个交易日的战斗中来。
8、生物钟肯定要独立于世界之外的
9、想起上夜班时忘记了自己关了玻璃门，看都没看直接往门上撞了！
10、来说说那个地球人都知道的故事——半夜鸡叫。说这地主周扒皮为了让长工们多干活，就半夜跑到鸡窝旁边学鸡叫，他一叫，整窝的鸡都跟着叫起来。按照咱们上面的生物钟理论，这故事就不成立了。那到底有没有半夜鸡叫呢？
11、(1)化妆品销售类朋友圈
12、开始上夜班以后，皮肤差到一个不行附上面瘫自拍四宫格。
13、可是肝帝总能独立于这一法则之外
14、关于公鸡为什么早上准时打鸣科学家提出了很多假设。其中生物钟理论和褪黑素理论是比较受关注的两种解释。
15、现如今越来越多的人在被肝脏类疾病所困扰着，对于肝脏有病变的人来说，轻则睡眠质量会受到影响，重则可能会直接影响到自己正常的工作以及生活，毕竟肝脏上有病变的人是很难有充沛的体力和精力。因此，很多肝脏不好的人都在积极地做治疗，而他们做治疗的效果是可以从睡眠上进行判断的。今天就给大家说说，如果身体常有这些表现，说明你的肝脏正在慢慢恢复。
16、又称生物节律，是动物体内调节自身行为和生理变化节律的机制。动物活动周期与自然界的周期具有同步现象。保持节律现象是因为在动物体内具有生物钟机制。生物钟就如钟表一样，在外界影响下可以调节。当生物钟受到外界抑制性因素影响时，其节律变化停止。当抑制因素取消，恢复正常外界节律时，生物钟又与外界同步化。
17、因为再也不能睡一觉到天亮的美容觉了，365天夜夜上夜班不老得快才怪。
18、向孩子说明即将开学上幼儿园，平时多提起他在学校里的好朋友；
19、在“晚安”之前，夜都不太黑
20、生物钟的作用相信已经不用小香樟再说了，小香樟要强调的是：如何去保持生物钟的准时性。首先，一个很重要的标准就是按时作息。要注意的是：这一点不止指工作日，即使是在周末也要遵守。因为每一次打破生物钟的行为，都会对生物钟的校准产生影响，最终积羽沉舟，影响自己的生活规律。
五、生物钟太准时的说说
1、都是一入深似海，不觉已千年的
2、出去找份工作吧？如果再这样，你会闷出病来的。白天按时上班，累一天你就会想睡觉了。再说，同事之间说说话开开心，会更有意义的。
3、2每个人的身体里都有一个生物钟，总是在一些要做日常事情的时间准时想你的大脑报时。
4、生物钟到点就醒了，不用急着洗漱，蓬头垢面坐在窗边，安安静静地，听爆竹声此起彼伏，很久没有的舒适惬意。
5、2013年前后日本科学家曾在《当代生物学》杂志上发表新的研究成果，声称公鸡打鸣的现象是有周期的生物钟影响的本能行为，与能否见到日光是无关的。
6、7在动植物体内有一个像时钟一样的东西，它就叫生物钟。
7、5人的大脑有一个生物钟，它掌控着人们的活动规律，特别是睡眠。
8、他们将两组公鸡进行了对比试验，其中第一组放在有12小时光亮、12小时黑暗的房间里，第二组放在24小时持续黑暗的房间里。但是，不论是哪一组公鸡，都会规律的打鸣。第一组在每天亮灯之前两小时就开始打鸣。第二组，即便完全见不到光亮，房间隔音，也会在每天的清晨打鸣。科学家们认为这印证了打鸣的准确程度在于生物钟，而不在于光照。
9、每天上夜班，早上醒来就跟让人揍了一顿一样。
10、太讨厌上夜班了，连续半个月的夜班，我每天都在数着日子过。
11、每天55准点醒，我这生物钟比闹钟还准时。
12、每天准点5点20几就醒，世界还很安静，时间终究是要流走的，人生是一个流逝的过程，在畏惧焦虑中前行，是这两年的状态，在用力的留住和开拓，内心一直在斗争，希望自己不要绷得太紧，出口总是有的，没事的。
13、编辑丨南昌大学学生会宣传部李子龙
14、公鸡并不仅在黎明时分才打鸣，还有其它一些原因也会让它鸣叫。
15、第二：盯盘、交流、看动态咨询
16、猪、牛和羊:在白天活动.夜晚开始入睡.猫:在白天睡大觉.夜晚开始活跃.鼯鼠：白天呆在树洞里,夕阳西下后才钻出来活动.鸟儿们也都是按时“起床”的.东方欲晓,公鸡就一跃而起,首先“引吭高歌”.接着,鸭群苏醒了,争先恐后地发出“嘎嘎”声；没多久,早起的麻雀也吱吱喳喳地喧闹开了；白头翁是喜欢睡懒觉的,金色的阳光早已普照大地,它们才慢腾腾地放开歌喉.琴师蟹白天藏在暗处,这时它们身体的颜色会变深；夜晚,它们四出活动,身体的颜色又会变浅.蟑螂每当傍晚时分,它们都显得特别活跃.科学家把蟑螂关在一个黑暗的笼子里,发现它们的活动周期是23小时53分,和地球的自转周期非常相近!
17、生物钟跟太阳照耀有关吗？
18、腹黑、言情、都市、穿越、
19、生物钟这种东西可真是蛮奇妙的，六点多自动就醒了，但终于，可以不用起来，继续睡了！考研结束了，尽人事听天命吧，反正先把自己睡饱再说。
20、也要好好监督同学们作息
六、生物钟很准时的说说
1、忍不住地想要和筒子们聊聊天
2、在褪黑素的作用下，公鸡夜里极少打鸣。可是，当清晨来临，阳光渐强，晨光透过鸡眼睛，通过视觉信号传到大脑中，褪黑素的分泌开始减少，公鸡又重新兴奋起来，抑制不住自己的本能，便要开始高歌了。如果这个时候，公鸡听到了其他同类的叫声，它的鸣叫的频率和音量都会随之增加，这正应了它门自我炫耀和宣告领地的需要。
3、太阳并不是生物钟的指导者。
4、18您以后不要在夜里看书，这样会把“生物钟”打乱，很容易疲劳。
5、生物钟跟劳作休息有关吗？
6、谁能体会护士的辛苦啊，夜班难熬，没人可以理解我们，现在浑身发冷，坚持到底。
7、12因为它具有生物钟，生物钟是长期进化过程中，为适应环境变化而形成的，也是基因控制的遗传性状。
8、原因的话，当然是想念筒子们啦
9、猪、牛和羊:在白天活动.夜晚开始入睡。猫:在白天睡大觉。夜晚开始活跃。鼯鼠：白天呆在树洞里，夕阳西下后才钻出来活动。鸟儿们也都是按时“起床”的。东方欲晓，公鸡就一跃而起，首先“引吭高歌”。接着，鸭群苏醒了，争先恐后地发出“嘎嘎”声；没多久，早起的麻雀也吱吱喳喳地喧闹开了；白头翁是喜欢睡懒觉的，金色的阳光早已普照大地，它们才慢腾腾地放开歌喉。琴师蟹白天藏在暗处，这时它们身体的颜色会变深；夜晚，它们四出活动，身体的颜色又会变浅。蟑螂每当傍晚时分，它们都显得特别活跃。科学家把蟑螂关在一个黑暗的笼子里，发现它们的活动周期是23小时53分，和地球的自转周期非常相近！
10、除了人类，动物植物也有生物钟。含羞草在白天伸展叶片，夜晚垂下头颅合拢叶片。起初植物学家以为含羞草的行为由日升日落决定，但是把含羞草放在完全黑暗的盒子里，含羞草依然在白天挺起腰杆，夜晚垂下头颅。
11、有爱的人终会在路口相遇、相拥、相伴。
12、每次睡到夜班闹铃响，都觉得是不是白天了，我也太抗拒上夜班了吧。
13、(5)各种行业所需的朋友圈
14、我太佩服我的记忆力了，不管几点睡？醒来的时候依旧是五点，让我感觉这就是折磨着我！
15、护士的夜班是最难熬的，是什么让我们坚持了下来，就是那十分之一病人的微笑及那句辛苦了。
16、春节长假期间，大人因为聚会等种种原因而造成睡眠紊乱，与此同时，很多妈妈也发现宝宝也得了“节后睡眠失调综合症”。