一、听歌睡觉对身体好吗
1、不边听音乐边做作业。学生在学习的过程中，不应该边听音乐边做作业，要高度集中精力，提高效率，养成好的习惯。
2、有的人喜欢戴着耳机听歌，有的人喜欢放外音听歌。
3、如果耳塞和完全安静对你来说不是一个有效的解决方案，考虑用更理想的声音来掩盖分心的噪音。兰帛助眠白噪音音乐已经有多种，比如海浪轻轻地拍打着海岸，蟋蟀叽叽喳喳地叫着，平静的湖面上的龙叫着，滴答滴答的雨滴，风吹过树林……这些模式音乐就像气味一样，最喜欢的声音会鼓励你放松，让你入睡。
4、其实这并不好，首先这会压迫心脏，内脏的运动发育其次床上的柔软被褥会让趴着睡的孩子呼吸不畅，甚至是窒息
5、你好!水果含有的热量很小的，水果含有大量的水分和维生素，多吃水果是健康有益的。意见建议:建议睡前是可以吃水果的，但是最好是睡前一个小时的时候食用不要特意睡前吃，水果不要饭前饭后就吃就可以的。祝一切都好。
6、韭黄是韭菜种出来的吗？
7、这样正常，我也是每天听着歌入睡的，其实有时候要看你具体的细节怎么做的？
8、奥运会标志为什么是五环？
9、最好还是不要这样有辐射对身体不好如果你想在睡觉前听歌建议听到自己想睡为止然后就关掉音乐保护耳膜嘿嘿
10、同时可能入水以后还会继续播放音乐，造成持续的伤害
11、听耳机声音不宜过大，时间不宜过长。许多学生喜欢把MP3的声音调得非常大，而且喜欢长时间地听，这都是错误的。中学生听耳机的时间不能过长，每次不能超过30分钟，不能超过60分贝。”
12、巫MissZhou女性耳机
13、睡觉前听会音乐有住于睡眠，不过时间不宜过长，声音不应该过高，离耳朵不要太近。还有音乐的类型应该是那种轻缓型的，哈哈
14、有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍者，不宜乘飞机旅行，否则可能引起航空性中耳炎，出现耳痛、鼓膜充血、中耳积液，甚至听力下降。
15、有氧运动和无氧运动哪个更容易减肥？
16、歌唱呼吸训练：来访者能够根据乐句、旋律进行换气，有节律地进行呼吸，对加强其心肺呼吸能力具有重要的训练意义。
17、戴着耳机睡觉的话，听歌确实有助于入眠，但是长时间佩戴会对耳朵造成一定的伤害。对耳朵的伤害是日积月累的，而且不止是对耳朵内部造成伤害，外耳廓长时间被挤压也会产生疼痛。要减小对耳朵的伤害的话，关键是要选择与自己耳道匹配的耳机。巫MissZhou女性耳机，是专门为小耳道设计的耳机，它的体积比普通的耳机要小，侧卧都完全不会压耳。而且整体采用了硅胶的材质，非常的舒适。而且还赠送两对防噪音耳塞。
18、那要看听的什么样的歌了，一般睡觉前听一听旋律优柔不要太摇滚。是有助于睡眠的。可以放松你的心情，这样更容易入睡，相反如果听摇滚或者音量太大，这样就会刺激你的大脑让你心情激动难以入睡。
19、因为每个人性格不同，可以根据个人情况找到适合自己的舒缓音乐，如古典音乐或大自然声音。助眠音乐可以很快你的心率就会减慢，以适应音乐的节拍，进一步向大脑发出该睡觉的信号。
20、严重影响听力，对大脑有害无益，听歌的机器(MPCD，手机，收音机。。。)都会有辐射，对皮肤也不好。希望采纳
二、中午听歌睡觉对身体好吗
1、戴着耳机睡觉的话，听歌确实有助于入眠，但是长时间佩戴会对耳朵造成一定的伤害。对耳朵的伤害是日积月累的，而且不止是对耳朵内部造成伤害，外耳廓长时间被挤压也会产生疼痛。要减小对耳朵的伤害的话，关键是要选择与自己耳道匹配的耳机。巫MissZhou女性耳机，是专门为小耳道设计的耳机，它的体积比普通的耳机要小，侧卧都完全不会压耳。而且整体采用了硅胶的材质，非常的舒适。而且还赠送两对防噪音耳塞。
2、根据音乐情绪的唤醒水平，可以将音乐分为镇静音乐和刺激音乐：
3、这些星座神秘感十足，虽然不合群，却很受欢迎
4、每天听音乐入睡，利弊共存。首先，舒缓的音乐可以令人放松放松心情，缓缓的入睡，这是对睡眠有利的，睡眠质量很高。如果听着旋律激烈的音乐入睡，大脑皮层并没有休眠，睡眠质量就不高。所以说，如果条件允许的话，听着心旷神怡，节奏感舒缓的音乐入睡才是真正的入睡。
5、不要带耳机听，这样对身体有害，可以用音乐来帮助自己睡眠。当最好早点关掉手机，因为手机又辐射。
6、晚上听音乐一定要给闹钟定个时间，比如一个小时，半个小时等。这样正好在你进入梦乡的时候，音乐也停了，也不至于在后半夜再吵到你。当然了，也减少了手机用电量的消耗。
7、有影响.睡觉听歌如果音量小,歌声舒缓,是能够促进睡眠的,但长时间听歌，特别是听耳机,声压直接进入耳内，极容易造成听觉疲劳。还会造成一些全身性的不良影响，主要症状有耳鸣、轻度听力下降、重听以及耳朵稍感疼痛等；第二天醒来也会感到疲劳,注意力无法集中等现象.所以最好是可以定时关掉的.
8、不好，会提早耳聋的。非听不可，音量不要超最高档的60％，最好使用耳罩式耳机，但也不可长时间听。听歌每隔45分钟要休息一下。你这种情况，还是要调整作息时间，早睡早起，改善睡眠环境，睡前可以喝一杯热牛奶。泡泡脚。
9、看听什么音乐，听兴奋型的容易睡不着带着耳机睡着对耳朵不好听听班得瑞之类的，建议定个自动关机的时间，没有坏处
10、这样可能导致声音过大，损伤听力
11、噪音环境引起的听力损失应在三周内解决。市民应该在日常生活中采取适当措施保护听力，如避免长期待在喧嚣场所等。一旦发生因噪音引起的听力损失，应该立即到专科医院就诊，听神经受损伤水肿时间过长(超过三周)，就会出现神经变性、坏死，丧失听觉功能等症状。
12、如果带耳机的话很不好。这是个非常糟糕的习惯，虽然我最近而已也有这个问题(睡不着听ASMR)首先，要科普一个事儿，人的听力只会逐渐变弱，他不像肌肉，不可以锻炼，是个不可再生的资源。带着耳机，耳孔氧气的流动就变差了，微观上可能还有菌落等等的改变...总之带着耳机本来就是影响听力的环境。而最可怕的是，虽然你睡着了感觉不到，但耳朵仍切切实实地在工作。假设你每天睡觉8小时，听歌1小时。如果带着耳机听歌睡觉，那么耳朵实际处于这种空气流动差的环境下的实际工作时间是9小时换句话讲，你的听力正以别人9倍的速度老化。所以，睡觉能不带耳机就不带，带了也要定时关掉音乐(比如用手机听歌的可以设置定时开关机)。
13、音乐运动治疗：这种方法被广泛应用于慢性阻塞性肺疾病(COPD)、冠心病、脑动脉硬化等多种疾病的康复治疗，并取得了良好的治疗效果。在减少患者在运动中的疲劳感的同时也提高他们参与活动的积极性和完成运动动作的质量；更好的促进患者运动功能的康复。
14、你好,这种灌输不好的戴耳机听歌睡觉肯定不好哈,你的耳朵会受到影响的以后你的听力也会下降,特别以后怀孕了,也不要有这种习惯即使是胎教音乐也不可以。
15、乐器吹奏：来访者通过吹奏乐器，在不强调其吹奏的音质优劣、音色好坏、高低音的控制、吐音清晰度等基础上，目的是为增强患者的肺活量，改善患者的呼吸方法，提高患者的呼吸能力。
16、有没有危害，是根据你的听歌习惯来判断的。
17、睡前听音乐，往往已经成为，一些人的生活习惯，还没有资料显示会对身体造成伤害，但是建议您，音量不要大，将音乐定时，在入眠后一段时间内，则应自动停止，防止长时间环境不安静，造成神经衰弱。
18、对于歌单的建立，张一楠老师也给出了五点选曲建议：
19、可以放松精神，帮助入睡
20、第不要带着耳机听音乐。因为本身戴耳机对耳朵就不舒服，更何况是晚上睡觉的时候，容易造成耳朵和耳机的挤压，所以，晚上尽量不要带着耳机听音乐。
三、失眠听歌睡觉对身体好吗
1、最不好的是使用耳机听着音乐睡觉
2、当音乐和动作联系起来时，它可能会提供一种特殊的刺激，增强健康。在一项对血压控制不佳的夏威夷原住民进行研究中，与仅接受健康教育的人相比，在心脏健康教育中增加六个月的草裙舞课程可以更大程度地降低血压和10年患心血管疾病的风险。
3、其实科学家们也发现，可以将音乐广泛应用到疾病治疗中，比如音乐可以帮助早产婴儿的大脑发育、减轻压力和增强免疫系统、缓解疼痛、改善锻炼并帮助治疗阿尔茨海默症的患者。
4、如果你是怀孕期间的话就不要戴着耳机睡觉如果,那是因为你戴着耳机睡觉的话耳机里面也附上了对宝宝不好的。
5、如果一定要听，戴耳包式的耳机，不要用耳塞的，特别伤耳朵。第二点就是，12点，那时候很困很累，潜意识却很活跃，那时候你长时间听一种东西，就会被潜移默化的催眠了，听的什么就会把那些东西融进自己的意识里。总那时候听悲伤的歌，整个身体都不会有好状态的。
6、远离噪音和爆炸现场例如放爆竹，因为较大的噪音可引起噪音性耳聋，而爆炸声会造成爆震性耳聋。
7、人的身体对音乐基本都有反应，所以睡不好听音乐，这是帮助你在睡前放松的理想方式。睡前打开舒缓的播放列表可以帮助你的身体减轻压力，降低焦虑，然后提高睡眠质量。
8、晚上可以用音箱放较为柔和的音乐，有助于睡眠。但是不建议戴着耳机听音乐。这种做法时间长了将严重损伤听力。耳朵受到耳塞的挤压，会使自己的耳部神经受损，使自已处于一种非常紧张而无法放松的状态。事实证明，如果耳朵里有异物，睡眠质量一定会下降。所以晚上睡觉可以听音乐，但是请不要用耳机听音乐。
9、远离烟酒和耳毒性药物
10、一首能够引发您积极正面回忆的，或引发您在人际关系中愉悦、美好联想乐曲
11、所谓“60－60”原则是指一种国际公认的保护听力的方法，即：使用耳机时，音量一般不要超过最大音量的60％，能调至更低最好；连续使用耳机的时间则不宜超过60分钟。成人每天戴耳机不要超过3～4小时，未成年人不超过2小时，并且每次佩戴耳机30～40分钟后，就要让耳朵得到充分休息。
12、晚上睡觉前听歌真的助睡眠，不知不觉进入梦中，昨天晚上做个奇怪的梦，梦见熟人送俩条黄金蛇给我，那俩条黄金蛇有两米多长，我叫她拿走，她尽然把蛇从窗户外往屋里放，当时我吓的拼命的跑出房，可恨的俩条蛇在我身后追着我跑，把我吓得一身冷汗，我大叫救命啊！这一叫把自己吵醒了。早上起床，想想昨天晚上的梦，应该是好梦成真。
13、考研热持续发酵，2022年考研人数预计突破五百万！
14、听力受损应及早就医。中学生在听MP3的过程中，如果出现了耳朵发痒、耳鸣，说话不得不提高嗓门的情况，这就是听力受损的征兆，学生们应该及早就医，以免造成严重的后果。
15、很多年轻人长时间戴着耳机听音乐，还有的选择戴内耳式耳机，都是很容易伤耳朵的。因为人的听觉范围非常大，一般的损伤可以暂时影响不到与别人的沟通交流。
16、谢谢点赞、评论，祝您每晚都有好的音乐和心情伴你入睡！
17、如果睡觉以前适当的听一些舒缓的轻音乐
18、病情分析：你好，这个会影响睡眠的指导意见：建议你不要养成习惯，长期这样对睡眠没有帮助的，晚间可以吃点牛奶改善睡眠
19、擤鼻涕时要掌握正确的擤鼻方法
20、元宵节是法定节假日吗？
四、小声听歌睡觉对身体好吗
1、一首歌词或内容积极向上能激励您的乐曲
2、不要在嘈杂的环境中听音乐
3、会很难受，而且会被音乐吵醒，很不易很快入睡，对第二天的学习很不好！，5楼的都是抄的吧```祝你学习天天向上`
4、你有时会不会觉得太安静而睡不着觉？还有窗外常见的噪音让你睡不着觉？如果是这样，你别担心，这并不是一个人的情况。完全的安静，或者日常的背景声音，或吵闹的噪音一样会让人分心，导致睡眠下降。
5、病情分析：你好！建议你睡觉了还是把音乐给关掉吧！指导意见：长时间的话会对耳膜不好，到年龄大听力会受影响的！还有手机辐射量大，对大脑也不好！
6、如何通过改善声感获得更好的睡眠？
7、减少耳机使用时间，严格遵循“60－60”原则
8、肠胃不好要少吃这些食物(清单)