一、忧郁烦躁的句子说说心情
1、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，感知比告知重要，创造比证明重要，尊重生命比别人看法重要！
2、你没挽留，我没回头，如此余生各自安好，也没有谁不好，真的只是时间不凑巧！
3、嘴在逞强，心在投降。明明很在乎，却装作无所谓。然后静下来时，自己便笑话自己，何必把自己伪装的那么坚强?
4、如果有一天，你爱一个人像我爱你一样，你就知道我有多累了。
5、窗外的雨停了，心中的雨也停了。曾几何时，还在为自己的不如意唉声叹气。曾几何时，还在为一天的碌碌无为而反思，曾几何时，面对着奉献是那么的淡然。
6、你是我患得患失的梦，我是你可有可无的人。毕竟这穿越山河的箭，刺的都是用情至疾的人。
7、回得了过去，回不了当初。那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好。
8、到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。
9、有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。
10、人在春风得意时，布好局；四面楚歌时，才会有条路。
11、突然想通了，再喜欢也得结束，我在乎你，可你不在乎我，那我就放过你，也放过自己，难过是肯定的总比敷衍好
12、一个人不应当虚度一天的时光，他至少应当听一曲好歌，读一首好诗，看一副好画。如果可能的话，至少说几句通达的话。
13、关注后回复日期，如：06每日一句早安晚安。
14、多希望可以回到小时候，多希望我只是个孩子，不用伪装，不用压抑，不用孤独，也不用承受这千斤的重担。
15、有谁体会过那种，呼之则来，挥之则去的感受，需要你时对你稍微示好，不需要你时，回个信息都难!
16、天空是灰暗的,我心里空洞洞的.我感觉到好象全世界都抛弃了我.孤独,寂寞,失落、无助将我压的喘不过气来...我好想逃，逃到另一个世界去...
17、就是因为你笑的如此没心没肺，所以才会没人发现你的难过。
18、彼年豆蔻，谁许谁地老天荒。
19、1：向来缘浅，耐何情深。你转身的一瞬间，我萧条一生，世上最痛苦的事，不是生老病死，而是生命的旅程虽短，却充斥着永恒的孤寂。
20、每个什么都不图的人，都觉得自己特殊，独一无而事实上是，你在对方眼里廉价又免费甚至还倒贴
二、郁闷烦躁压抑的心情说说
1、我从主角变成了旁观者不是偶然，是自己犯的错，一场没有硝烟的战斗到此结束。
2、对于一个女人来说，爱情输给时间、输给金钱、输给家境都是没那么受伤的，最受伤的也就是输给另一个女人。
3、那就对自己说,要平和,要稳定,深呼吸.听听音乐,参加娱乐活动,或看一本数,做一些自己感性却是事情.平时也要关注自己的情绪,努力好吃愉悦的心情.无论发生任何事,都要告诉自己要用平和的心态去对待,去解决..开心点,朋友,努力克制自己远离烦躁,不久,你会发现,你是一个快乐的人呢.祝早日康复！
4、我知道我并不完美，我犯了一些错，伤害了一些人，但是当我说“对不起”的时候，我是认真的。
5、我容易被感动，也容易满足；也许别人不经意对我的好，我会一直记得；我不坚强也不爱防备，我唯一能给别人的就是绝对的信任；不是真心就不要随意插足我的生活。
6、原来，以前亲密无间的两个人，会连路人都不如；原来，如此关心爱护的两个人，也会彻底地失去联系。
7、心若累了，连呼吸都是多余。
8、3：看着一脉温柔的情缘在我手中断了线，裂了痕，我的泪已无法收场。
9、总是无缘无故的不开心，不知道他们为什么天天那么开心，这个世界上哪有那么多值得笑的?
10、学会忘记，就是要我们忘记烦恼，告别忧郁。我们不妨忘记不快，放弃过多的执拗，将心中的热情别埋起来，洒脱走一回！人是可以快乐地生活的，只是我们自己选择了复杂，选择了叹息！在我们有限的生命中，我们要把记忆的空间留给那些令人愉快的事情，留给生活中意想不到的收获，留给生活中哪怕是一丝丝的感动，留给生活所给我们的每一个馈赠。放下所有的包袱，让自己活得洒脱一些，把某些事情看的淡一些，让自己活得轻松一些。洒脱，就像一江流水迂回辗转，依然奔向大海，即使面临绝境，也要飞落成瀑布，就像一山松柏立根于巨岩之中，依然刺破青天，风愈大就愈要奏响生命的最强音。
11、我不知道一个人的一生，可以有多少个十年可以给另一个人。
12、我唯一锲而不舍，愿意以自己的生命去努力的，只不过是保守我个人的心怀意念，在我有生之日，做一个真诚的人，不放弃对生活的热爱和执着，在有限的时空里，过无限广…。
13、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达;有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己。
14、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。
15、曾经发了疯的想，如今拼了命的忘。
16、都说一个人的天空很蓝，蓝得有点忧郁，而我爱的只是这忧郁的蓝罢了。
17、爱一个不爱你的人就像抱着一盆仙人掌，你抱得有多紧，就会觉得有多痛。
18、心情惆怅的句子生活仿佛一成不变，单调的有些悲哀，恐怖的有些寂寞，寂寞的有些伤感。因为伤口被肆意展览，所以已经失去了疼痛。点一支烟，让心扉毫无拘束地默念一个人，静静地念，静静地想。我释怀不了的那些回忆，最终成为枷锁无法逃离。网络，我们近在咫尺，现实，我们相隔万里。岁月寂寂流逝静淌无声，我已渐渐将往事一一淡淡遗忘。唯一遗憾，无论如何无法淡忘曾经深深恋过的你。
19、有时候，觉得自己一无所有，仿佛被世界抛弃；有时候，明明自己身边很多朋友，却依然觉得孤单；有时候，走过熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然就想起一个人的脸；有时候，突然很想哭，却难过的哭不出来；有时候，夜深人静的时候，突然觉得寂寞深入骨髓；有时候，突然找不到自己，把自己丢了。
20、我建议你去喝酒，别去爱了，因为在酒里，不是死就是活，但是在爱里，你既死不了，又活不好。
三、抑郁烦躁的句子说说心情
1、当你真正想等一个人，根本不会等不起，只怕等不到。
2、人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题。我和我的影子独处。它说它有悄悄话想跟我说。它说它很想念你^原来`我和我的影子`都在想你
3、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？
4、没有什么真不能忘记，除非是你自己不想忘记;也没有什么需要去忘记，除非是你真的想要逃避。
5、受挫一次，对生活的理解加深一层，失误一次，对人生的醒悟增添一阶，不幸一次，对世间的认识成熟一级，磨难一次，对成功的内涵透彻一遍。
6、有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。
7、一次又一次的相信和期待，一次又一次的失望和心寒。
8、最近的我真的是头痛欲裂，最近我真的是真真那边每天一晚都是失眠，真的是特别的烦恼，我被自己的经济所折磨的无所适从。
9、那个下雨的夜、独自走在我们曾牵手同行的路上，再也找不到幸福的感觉，没有了欢快的笑声、也没有了情语绵绵，只有那风的嘲笑和雨的哭泣声…
10、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。
11、为什么我总是不开心，感觉好孤独。
12、做人太累了，心累的时候只想一个人静静地发呆，崩溃的时候，也许就因为一句话，眼泪就止不住的流，我为什么那么累，为什么是我。
13、只有轮回继续转，日升月沉草木枯荣。是谁说过：时间仍在，是我们在飞逝。
14、灵魂只能独行，陪伴不是把别人拉到你的生活轨迹上，或者强行进入别人的世界找到一个位置，陪伴是一种心灵的在场，就好像我不用问候一声，也知道你一定随时会回应我的召唤。
15、有时候，失望到一定程度后，反而会开出一朵花来，那朵花的名字叫，无所谓。所以任何的安慰，都没有自己看得透彻来得有效。
16、世界有时候很小，所以要相遇的人终归彼此相遇。如果某人走进你的生活，使你成为一个更好的人，能够忘掉你的过去，那么你永远不要让他离开。
17、或许每个人都要经历掏心掏肺付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。
18、你可以酷一点也可以软一点抄得起啤酒瓶也端得了红酒杯能穿平底鞋也不惧高跟鞋付出时倾囊所有收回时滴水不漏
19、想了一万种再见到你的情形，却从未想过不会再见到你的这一种可能。
20、寂寞并不可怕，可怕的是不甘寂寞，又无力解脱。
四、忧郁烦躁的图片
1、没有人可以做到不在意别人的评价，那么我们是不是可以做到不轻易地评价别人。
2、感情到了无话可说，需要敷衍时，真的该散了。
3、好想大哭一场………没一个能说知心话的人，有谁能明白我的心?
4、很多烦恼，源于内心不够硬不够狠。你总顾及别人，那谁来顾及你。
5、无声的夜都还在蔓延，思念的风夹杂着落寞和孤独把心灌满。我依然伫立窗前，掩饰了自己的迷惘，埋葬了真实的向往。
6、你，早已习惯了用音乐去抚慰自己的伤痛；我，也早已习惯了用文字去舒解自己的愁绪。
7、其实爱情里处得好不好，标准就两个字：不累。因为，对的人，不会让你觉得累。
8、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。
9、如果有来生，我愿做你的妹妹，即使我们无法步入婚姻的殿堂，我也可以做你永远无法割舍的亲人！
10、谁来打扰我的安静，我就灭了谁的辉煌。
11、觉察自己的情绪。烦躁是一种复合情绪，心情烦躁到底包含了哪些基本情绪，愤怒、委屈、沮丧、悲伤还是失望，试着花几分钟的时间想想这两个问题。对自己的觉察也是一种自我理解，被理解、想明白的感觉总不会太差。如果想不明白，可以试着写下来或者画出来，表达也可以抚慰情绪。
12、治的了你脾气的人是你爱的人，受得了你脾气的人是爱你的人。
13、道理我都懂，但是能安慰我的不是道理，是你。
14、我爱爱情，狼狈不堪正中我心怀，我就是如此糜烂。
15、病情分析：你好，你的问题更明显的表现是心理方面的问题。浅表情胃炎十有八所以这个从根本上来说不能算是一个问题。只是你的心情会影响你的胃口。指导意见：建议你找心理咨询师分析自己内心不愉快的原因，解决了你的心理困扰，你的胃也就自然好了。不要把病因归于胃部，你的根本原因是心理。
16、悲伤成为习惯就是忧郁，孤独成为习惯就是寂寞，而我只能在忧郁寂寞中等。
17、在这个世界上，你就是你。你痛，痛你自己；你累，累你自己。就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的，还是要靠你自己。
18、我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去。
19、我从不指望任何人心疼我，没关系，天塌下来，我自己扛。
20、是不是这段时间心情太烦燥了,还是工作或者生活压力太大了,人的一生中总有某个阶段会出现这种现象的,你需要自己调节好自己的心情,
五、烦躁抑郁的说说
1、每个人的青春，终逃不过一场爱情。在这里，有爱，有情，有喜，有乐，却单单没有永恒。
2、总要彻彻底底绝望一次，才能重新再活一次。
3、不知道是无话可说，还是无人可说，慢慢变得越来越沉默。
4、一个人的成熟与否，不是出口成章，说出许多深刻的道理，或者是思想境界达到很高。而是待人接物让人舒适，并且不卑不亢，保留自我的棱角又有接纳他人的圆润而活着。成熟的人不需要辩解，仅仅一个微笑就足够了。
5、活在人间，要有三分温暖，两分凉薄，四分漫不经心，最后一分，随心所欲。
6、有些话，说与不说，都是伤害。有些人，留与不留，都会离开。
7、有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。
8、在喜欢你的人那里，去热爱生活。在不喜欢你的人那里，去看清世界。
9、每个人都是幸福的，只是，你的幸福常常在别人眼里。
10、我在不顺心的时候就一定娶一个比较宽阔的地方没有人的地方呼吸新鲜空气感觉大自然的胸怀比如看看大海的辽阔，看看高山的巍峨想一想，毛主席说的江山如此多娇，然后心情就会慢慢好起来
11、大概因为再多的喜欢，也换不来未来。分开以后，未来有一万种可能性，只是这个可能性里，再也没你。
12、没有结果的感情，你就放手吧，死死纠缠的样子，真的很不好看，有时候你的以为，只能感动自己而已，没人爱，不可怕，可怕的是，你还没学会先爱自己，就爱别人，还爱得死去活来。
13、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。
14、心烦到极致是想说一长串证明自己的话，可是话到嘴边却又变成了苦笑，觉得再没有任何必要，说一个字都觉得多余。
15、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。
16、走过了春天，没想到来到了冬天。冬天一切都萧条，包括心情。
17、表达喜欢的最直接方式，主动和你分享生活
18、没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你转辗反侧的要熬几个秋，外人只看结果，自己独撑过程。
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20、有人说：平行线最可怕，永远不会有交点。其实相交线才最可怕，相交之后越离越远。
六、忧郁烦躁的句子说说心情
1、你把花的形象留下，你把花的芬芳留下，你把我们共同浇灌的希望留下。想起你，我的岁月永远鲜艳，永远芳菲。
2、网络的相遇，大多如两条交叉线，交集之后就越来越远，不断重复一次次从陌生到熟悉，又从熟悉到陌生的上演，最后相忘于网海茫茫，留下的是苦是甜，或恩或怨，多少年后，谁还记得谁的话语，谁还在意谁的悲欢…
3、我没有饮过最烈的酒，可我放弃过最爱的人，我给你全部自由，当作我最后的温柔。
4、这世上还有另一群人，无论是自愿或不得不，他们的路总是比较不同、甚至不被理解，不是默默被晾在一旁、就是被好奇的打量。
5、人生的起起落落总是会有一些情愫需要安静回味，总会有一些伤痛需要独自去体会，总会有一段路需要一个人走，总会有一些事情需要坦然面的。
6、以前打扰了以后不会了就当风没吹过你没来过我没爱过关于喜欢你这件事就当闹个笑话吧
7、孤独的日子，我，无路可走，无迹可寻，不可避免的醉在悠远绵长的疼痛里，倒在无人踏至无人问津的角落，任凭心酸涩泪无声流淌，抖落一地凄凉。
8、你越懂事这世界就让你承受越多与年龄不符的痛苦你越忍耐这世界就给你越多需要忍耐的东西
9、心累心烦的句子说说心情：
10、有时候，突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。
11、爱上一个不可能的人，会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。
12、没错我确实很想你超级想但我发誓这些难过的日子我一定要坚持下去不再打扰你
13、心里觉得空空的，好像少了什么，不知道怎么了，很烦躁。
14、退让带来的基本都是得寸进尺，别妄想能换来什么尊重和心疼。
15、我真的是感觉到特别的抑郁，真的是心情特别的烦躁，让我感觉这一切都是自己无法忍受的痛。
16、你所知道的不要全说，你所听到的不要全信。
17、烦躁是焦虑，脾气大，易怒是情绪不稳，觉得活着没意义是乐趣丧失，高度怀疑抑郁症，建议去精神科面诊，做下精神检查和量表，确诊后抗抑郁药物治疗，心理治疗。
18、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。
19、一段话，一哲理，每天一次的心灵之旅
20、据说，你太爱一个人，那个人就不会爱你。
1、努力的最大动力，在于你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。
2、一个骗子骗了一个傻子，骗子走了，傻子哭了，以后世界上便又多了一个疯子。
3、找个自己信得过的朋友出去看看电影，喝点咖啡，聊聊自己的烦心事！逛逛街，会缓解一下烦躁的心情！
4、1做任何事情没有信心是不行的，时刻的怀疑自己只是徒劳的浪费时间，甚至加重自己的抑郁，相信自己并不是可以走出阴霾。2规划自己的睡眠时间，当一个人睡眠不足的时候，精神萎靡，注意力不集中，脑子就像做梦一样，难免会胡思乱想，而睡眠对调节情绪至关重要。3看书，旅游，这两样都是对心胸起到豁然开朗的作用，在心情低落的时候，一般都是死脑筋，不会转弯，经常会静止的否定自己，呕气。换个方式生活会拥有另一帆心情。4规律的生活，释放压力。在忙碌的学习，工作中，难免会对自己的身心带来极大的压力，在理之下心绪会变的急促，烦躁不安不期而至。慢下来静静的思考一且都会好的。5为了走出抑郁，必须用实际行动落实自己的计划。这才是重重之重，没有落实，没有收获。
5、我觉得最大的孤独是：行走在如此密集的人群中却没有一个人可以倾诉。——俞敏洪
6、慢慢的才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是最重视你的。
7、生活中的许多累，不是身累，而是心累。成年人的世界，心态的崩溃，往往就在一瞬间。
8、我无力伪装，天生不是戏子模样。沉默是心灵的痛哭，来路本是荆棘载途，我的忧伤你可曾拾到？它碎了一路。
9、现在的你像极了路边的野猫，迷茫却坚强。
10、原来，当时的我真的太年轻，太天真了。我并非是个经得起百般折腾的人，我的韧性是有限度的。我也会疲惫。
11、最近，心情很是不好，不知道怎么了，后悔最终成功地侵蚀了我，我曾经告诉自己不管什么事，做了就别后悔，即使后悔也要及时止住！
12、一个人的心，可以反复的包容，可以反复的承受累累伤痕。但是，我忘记了，人是会累的。
13、可以多参加有趣的文体活动，可以解除生活或工作中的单调、乏味，减少精神压力和紧张情绪。坚持正常的学习与生活，做自己应该做的事，让生活充实起来，就会减轻症状的干扰，焦虑也会逐渐减轻，平时注意调整好自己的心态，乐观的面对生活。
14、你给我憧憬了一场温暖未来，却放手让我一个人走。
15、即使只是一场梦境，我也想陪你旋转至梦境终。