一、说说你的兴趣能力和价值观
1、蒂尔帕克还建议，一旦你将选择范围缩小到几个专业，可以查看一下这些专业的毕业所需条件、教学大纲和相关课程。有哪些必修课程你需要学习？你大三或大四有没有足够的时间修完这些课程，从而符合毕业所需条件？“在读毕业所需条件的同时，评估你的想法和内心世界”，蒂尔帕克说，“将他们当做指引你选中或过滤某一专业的指南”。
2、复盘需要指向自己，如果复盘来复盘去，找到的都是别人的问题，看到的都是别人的毛病，那就不叫复盘，那叫批评大会、抱怨大会、吐槽大会。
3、03ResearchOptions调研可能性
4、你喜欢帮助他人吗？是的话你可以考虑医学预科和社会服务类专业。如果你是个喜欢谜题的问题解决者，那么你可以考虑工程学、哲学、数学或科学专业。最终，你如何回答这些问题取决于你的个人价值观和信仰。
5、《原则》的作者达利欧有一个公式：痛苦+反思=进步。
6、“完美”是一个不断准备和积累的过程。大学生应当树立这样一种理念，即“先完成，再完美”。因为自我和环境都是变化的，自己不可能总是完美或正确，所以重要的是，努力完成这个阶段的任务，往前走，同时学会适应一个我们不能完全控制的世界。另外，生活中也需要加强“决断训练”，即以不破坏关系为前提拒绝超出自己能力的事。这样，才能保证有足够的时间做真正重要的事情。
7、复盘是行动导向的，也就是说，复盘是为了更好的行动，如果你复盘之后不去行动，那复盘也就失去了意义。
8、这一周发生了很多事，你也总结出了很多原则、方法论和行动指南，针对某一个问题该如何解决，针对某一种会议该如何举办，针对某一类事情该如何判断和选择，你总有自己的应对措施，那么它们是什么，从这一周的实践来看，它们是否足够的有效，是否需要进一步的调整？
9、兴趣和价值观都属于个性的倾向性，他们为心理活动提供动力，而能力是指个性心理特征，踏实心里活动效率更高
10、在更新原则体系的时候，一个重要的原则就是“记得住、用得上”。
11、价值观决定理想，理想决定兴趣，兴趣可以给你的能力加分。时刻以理想为目标，心无旁骛，不断培养相关的兴趣、能力。
12、备注：评测要在表面结论直接向下深挖，
13、▪没有刻意训练，只是不断听，没有纠正自己的错误；
14、曾子就很善于反思与反省，他的至理名言，相信大家都耳熟能详，叫做“吾日三省吾身”——为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传而不习乎？
15、③复盘日记VS复盘日志
16、因为我们的大脑不一定靠谱，大脑自己会编造事实，事后就变成了“我以为”，实际上不是真相。记忆有时候是会骗人的。
17、我们的行为处事要有一套指引体系，要有一套指南。我们要用这些东西去逐渐规范、干预、调整自己的行为，用这些东西去重塑一个不同的自己。
18、锻炼永不落伍的能力胜任不断变化的未来
19、当你只有兴趣能力，但没有价值观智商的话，能产生的就是空虚感，因为做完了以后感觉什么都得不到，虽然是进不去，但会有这种空虚孤独的感觉。
20、李嘉诚也经常进行曾子式的反省：
二、你的兴趣及价值取向
1、不仅如此，还有一份“单身率最高的大学专业”排行榜，让我们来一睹为快，顺便看一下你是否中枪！
2、你对什么东西最感兴趣、最有热情？
3、复盘日志主要是清单式，列出一些要点和关键点，不会长篇大论，相当于内容提要，方便你在繁忙的工作节奏中使用。
4、提炼很简单，就是形成一句话，复盘到最后，你要找到一句话，用这句话作为你的行动指南，作为你的方法论，作为你的原则和价值观，然后再去践行出来。
5、“Whenstudentsmajorinsubjectareasthatinterestthemandtheyfeelpassionateabout,theyaremoreliketoengagefullywiththematerialtheyarelearning,”Santossays.Sheadds,“thisdevelopment,morethantheparticularmajor,makesthemmarketableinacompetitiveworkforce.”
6、那么，到底什么是世界观、人生观与价值观呢？
7、假设今天是你生活在这个地球上的最后一天，你会留下什么遗言？亦或，你这一辈子会给这个世界留下什么遗产？
8、复盘也需要更多的质疑。质疑什么？质疑自己的基本假设，自己的判断标准。
9、第应与自己的兴趣相关。兼职是对自己课余生活的一种安排，所以能找一份自己喜欢的工作丰富课余生活，将有利于提升自我幸福感和原动力。
10、Followyourowndreams.
11、一般的复盘，最多到这里就截止了，但实际上，更高层面的复盘，还要有反省。
12、自我定位自己就是自己。自己不会是他人，他人也不会是自己。自己就是一个个体的自我。自己不是一个孤立静止的自我。要与社会或者他人产生关系。构成了人与人之间的关系，人与社会之间的关系。在单位我是个领导或者我是个职员。我知道是我的责任和义务。在家庭，我是丈夫，我是妻子。我是儿女的长辈。我应该有担当的精神。自我的定位。应该分出内在的自我于外在的自我。内在的自我就是人的本性。外在的自我，就是产生自然与社会以及人与人之间的关系。就是说自我既有内涵又有外延。有内涵的自我性。有外延的广泛性。
13、简单来说，所谓三观，就是对三种不同的关系的基本看法。世界观——就是对个人与世界关系的看法。你如看待自己跟世界的关系？可能每个人都有自己的观点，这是由文化背景和成长环境所决定的，但也有一些大体类似的观点，譬如我们中国人常说的，天人合人定胜天、人之初性本善、人之初性本恶、道生一一生二二生爱出者爱返、舍就是得、吃亏是福等，这些观点基本上是宏观的，属于宇宙、人类、自然、社会运行的一些规律性的东西，当然，这些所谓规律性的认识，并不见得就完全是客观的，比如人定胜天。价值观——就是对个人与他人关系的看法。价值观属于中观理念，就是一个人在日常生活中，他秉持什么样的思想方法，去处理自己与他人的关系。
14、当我们问“我适合干什么”的时候，
15、随着时代的进步和发展，生涯规划已经从“计划找一个好工作”转变到“掌握足够能力过一个丰富人生”。接下来就让我们一起走近生涯规划。
16、(RIASEC)即经典的霍兰德六边形理论
17、你内心有多渴望成为一名军人？愿意为此付出多大代价？
18、第10期30天等你来挑战~
19、人是意义的动物，事情只是人追求意义的一个载体。如果仅仅陷于对事情的追逐当中，人就会慢慢丧失前进的动力。
20、云南大学马克思主义学院副教授
三、说出你的兴趣能力和价值观
1、从结果倒推，家里气氛不好，发生了什么呢？原来是你打了孩子。你为什么要打孩子呢？因为她不愿意分享，你觉得非常没有礼貌。
2、你想从事或者成就的事业是什么？
3、比如爱情上，有些人认为精神上的倾慕是基础，金钱与物质(房子、车子)这些东西是次要的，只要两个人情投意合，共同奋斗，共同成长，物质的东西都会由强大的精神力量带来；而有些人的看法恰好相反，认为两个人要长厢斯守，必须要有房子车子和票子，不然居无定所何来安居乐业？
4、这种个性类型的人在事务性的职业中最为常见。这一类人容易组织起来，喜欢和数据型及数字型的事实打交道，喜欢明确的目标，不能接受模棱两可的状态。
5、Reflectonwhatinterestsyou.
6、最近正处于求职的困惑之中，一方面是依照自己的想法，想找一家房地产公司承担销售工作；一方面是父母希望并要求我报考公务员。面对亲情和职业抉择，是遵从自我内心的想法，还是接受父母的建议呢？
7、哪些原则是你的大原则，是你的底层操作系统，你需要花时间去琢磨和确定。
8、●美国校内生涯教育体系
9、回到自己的终极目标，展望当一切都完成的时候，你想要的一切都已经拥有的时候，你会做什么，你在哪里？
10、▪没有选对材料，听过难或简单的听力材料；
11、一个人能否取得成就，不仅取决于行动，更取决于行动背后的反馈。
12、我是“处女座”，特别追求完美，每件事都要思考很久，做完之后还经常纠结要不要修改，怎么修改，这就导致我在写论文、以及现在面临找工作的时候，总比别人慢半拍。可当我发现大家都进度超前，而我还迟迟不前时，又感到非常的焦虑，这应当如何克服呢？
13、我觉得这三观应该是，人生观，价值观，还有道德观，人生在世，这三观都正确啦，那么恭喜你，你的人生是成功的。
14、回顾过去的这一周，主要发生了什么事，有哪些重大的收获，取得了哪些重要的进步，跟什么人见了面，有什么重要的谈话，遇到哪些问题与挑战，工作项目的进展情况等等。
15、月盘相当于一个连接器，一边连着日盘和周盘，一边连着年盘。所以，月度的检视，其结果会是一个信号，提示我们可能存在的风险并需要及时予以跟进和调整。
16、反思就是从结果倒推，去看看我们当初到底都做了什么，有哪些行为，然后再去看我们所有行为背后的想法，为什么要这样去做，为什么有这些行为，原因是什么，背后的信念假设、思维模式是什么。
17、人与人之间原本真的差不多，是什么导致了最后“差之千里”？人的经验是从哪里来的？知识是如何产生的？成长进化的本质是什么？
18、沈阳工业大学建筑与土木工程学院党总支副书记兼副院长
19、性格的优点缺点以及带来的利与弊价值观：工作的意义生活的意义对社会贡献的意义兴趣与能力是一个相辅相成的因素
20、个人需要职业价值观的话就是，诚信有责任感，为公司创造价值创造财富。价值观就是你自己深信的信念和基本原则。这是需要建立在你对自己清晰的了解以及社会历练的基础上的。
四、兴趣能力价值观的自我认知
1、希望大家看完这些专家的解答
2、每天，当你在做复盘的时候，就可以对照这些原则和标准，去看自己每天落实得如何，差距在哪里，如何调整，下一步具体的行动等等。
3、⑤检视自己的情绪状态和内在状态
4、Themajoryouchooseisarguablythemostimportantdecisionyouwillmakeincollege,especiallybecauseitcanaffectyourcareerchoicesaftergraduation.
5、月复盘的主要内容有这几个方面：
6、比如为什么有这种情绪？为什么不愉快，发生了什么？为什么发生？我的判断是什么？我为什么会有这种判断？这种判断是一时的还是一种固有的模式？怎么做，才能避免？
7、从价值观兴趣能力和人格特质分析，自己理想是否有可行？什么都是靠自己的，努力去改变的，只要你肯努力，相信你的未来一定会过得很好的
8、“知道一门专业是否真正适合你或者压根不适合你同样重要”，来自马塞诸塞州牛顿市拉塞尔大学一年级学生咨询处的主任海伦娜·桑托斯(HelenaSantos)说，“通过参加入门课程来试试某个专业适不适合你”，这一入门课程可能是你未来的某门选修课或者必修的某门选修课。
9、⑩制定接下来的行动计划
10、所以，当你经历痛苦的时候，最好把痛苦记录下来。当然，这种时候还不是反思的最佳时刻，因为你很难保持头脑清醒。最好是在痛苦之后，进行回顾和反思。
11、在不同时代、不同社会生活环境中形成的价值观是不同的。一个人的价值观是从出生开始，在家庭和社会的影响下，逐步形成的。