1、科学养生，是开启健康之门的金钥匙。一日三餐定时定量，锻炼身体坚持经常。在顺境中要居安思危，在逆境中要振奋精神。
2、要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！(健康格言大全)。
3、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极痛苦的事情。
4、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷!──普希金
5、戒暴怒以养其性，少思虑以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。(《续附·养生要诀》)(健康格言大全)。
6、身体与灵魂的安宁就是生物体井然有序而和谐的生命和健康。——奥古斯丁
7、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。
8、生，我所欲也；义，亦我所欲也。二者不可得兼，舍生而取义者也。
9、 活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
10、健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。
11、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
12、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄剑
13、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
14、许多格言告诫人们要养成良好的饮食起居习惯，如“早早睡，早早起，眼睛鼻子都欢喜；晚晚睡，晚晚起，浑身上下没力气”、“若要不失眠，煮粥加白莲”、“常常晒阳光，身体健如钢”、“冷饭不入口，晚饭减三口”、“少吃多餐，益寿延年”。另外，经常注意个人卫生，勤洗澡，有益身体健康。如“常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少”、“指甲常修剪，疾病不来染”。
15、 年轻时放弃健康获取财富，年老时会放弃一切财富去恢复健康。
16、通则不疼，疼则不通。血脉畅通，百病不生。脑子常用，目明耳聪。精神不运则愚，血脉不通则玻
17、疾病是逸乐所应得的利息。——培根酩酊是暂时性的自杀。——罗素生命健康的格言健康不是一切，没有健康没有一切。
18、世界上最永恒的幸福就是平凡，人生中最长久的拥有就是珍惜。
19、旺盛的精力，来自健康的身体;愉快的笑声，是精神健康的标志。
20、身体健康，起居有节，能延年益寿。生命没有节制，往往缩短生命。——塞万提斯
21、保持健康，不仅是对自己生命的义务，也是对亲属，甚至也是对社会的义务。在地球上没有什么收获比得上健康。
22、与其旅行读书二选不如让身体和灵魂同时在路上。
23、与人说话的时候，要学会心平气和。即使有再大的怒气，也不要大喊大叫，因为你的大声，除了扰乱自己的心神，并不能让事情变得更好。歇斯底里的吼叫征服不了别人，却只会让你在疯狂中失去理智。
24、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
25、当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。
26、解读：饱食即卧，食物未及消化，积而淤滞，气滞不行，则脾胃受伤、气血痰食积聚，而致百病丛生。
27、解读：仁人之所以长寿,是因为他们外无贪欲而内心清净,心境平定和顺而不失中正,取天地间的美好东西来保养身体,所以寿命长久而且身体健康。
28、一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。——徐特立
29、思想空虚催人老，生活多彩寿缘高。因人而异，因地制宜，循序渐进，贵在坚持，早练早见效，晚练还有效，常年修炼常收效。
30、最容易使人衰竭，最容易损害一个人的，莫过于长期不从事体力劳动。
31、疾病是可以感觉到的，但健康则完全不觉得。——富勒
32、塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。
33、如果可恨的挫折使你尝到苦果，朋友，奋起必将让你尝到人生的欢乐。
34、释放心襟，开阔胸怀，主动交际，缓解压力，掌握幽默的技巧，
35、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
36、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根
37、节省时间，也就是使一个人的有限的生命，更加有效，也即等于延长了人的生命。
38、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。
39、 必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。
40、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，
41、大海的壮观，在于它永远不停奔腾的脚步，人生的健美，在于它永远刻苦勤奋的锻炼。
42、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克
43、身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源;与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!
44、先善待这身体，灵魂再相遇；先善待这颗心，再懂别的心。