1、要锻炼心肺功能的可以长跑；要锻炼肌肉的力量的可以练哑铃、举重；年轻人可以踢足球；老年人可以打太极......不同的年龄，不同的身体条件，不同的锻炼目的，我们有多种锻炼身体的方式。视觉训练也一样，根据不同的眼睛需求，有不同的训练方式。
2、居安思危 未雨绸缪 曲突徙薪 及早防备 杜渐防萌 防微杜渐 有备无患 未焚徙薪 积谷防饥
3、这个病人是谁介绍过来的我已经忘了，只依稀记得有人说她是急性播散性脑脊髓炎，病情比较重，临时在急诊观察着，希望能够住院。
4、比喻在坏事情、坏思想萌芽的时候就加以制止，不让它进一步地发展。(防微杜渐是什么意思)。
5、日食的原理是什么，这属于科学。现代的小学生都知道，但古人不知。儒家比较“狡猾”，将之解读为皇帝“失职”，借此来制约皇权。其逻辑也很简单：皇帝代表天管理天下，天通过自然异象表达对皇帝工作的反馈：干得好，就出现“祥瑞”；干得不好，是出现日食、月食、大地震。
6、当然，根据个人的体质条件，有不同的训练方式，视光师会根据个人的眼睛状况给您做训练方案。
7、中醫有句名言叫做“治病求本”，意思是在治療疾病的時候要從根本上入手。反過來說，診病要求末。意思是診察疾病的時候要注意細枝末節。人的頭腦、身軀是根本，四肢是末梢枝節。就像樹木有病先從枝葉末梢上表現出來一樣，人體的疾病早期會在四肢末梢或者是頭髮指甲上表現出體征。所以中醫特別重視觀察人的手腳耳朵上的血脈和皮膚腠理紋路，很好的中醫能夠很早很準確地預測一些重大疾病的發生。在這裡我就給大家介紹兩個透過末梢體征來預知疾病的小方法。比如我們經常說的指甲，中醫講指甲跟人肝膽的功能密切相關。肝的氣血充足不充足，是通過指甲表現出來的。判斷人的肝血足不足，就按壓一下自己的指甲，然後很快地放開。如果你的血色能夠很快恢復，說明肝血比較充足，而當你按壓以後放開很久，還是煞白的顏色，這就是說你的肝氣很弱肝血很虛了。肝的氣血虛到一定程度的人還會出現指甲變得很軟很脆，很容易開裂或撕裂，到這個時候，大家就不能局限於觀察指甲，而應該從根本上找到肝臟和膽腑去治療內在的疾患。另外我們中醫通過觀察人的嘴唇的顏色，來判斷脾的氣血是否充盈。看到一個沒有化妝的人，嘴唇煞白或者乾裂脫皮，能夠猜想到他內部的脾吸收的功能就差了。脾為氣血生化之源，如果脾不能造氣生血的話，這時候人的嘴唇就是白色的。
8、 中医讲究“治未病”，就是未病先防、已病防变、瘥后防复。“治未病”的这三层意思里，都包含了防微杜渐的道理。任何疾病都不是说来就来的，它一定是经过了一定时间的变化，由浅到深，由轻到重演变而成的。
9、慎行：在落实行动的时候，要做到慎行。所谓慎行，就是行为谨慎检点。
10、成语用法 联合式；作谓语、定语、宾语；含褒义
11、这样的历史经验，咱们每个人都会用到。看一个人是否能够深交，是否可以共事，很多情况都是从他对别人的做法，从他对小事的态度来提前预判的。所以，儒家讲君子要自律，要慎独，与朋友交，应该时时刻刻都当做与自己交，与天地交，对待每个人，每件事的态度，都应该努力做到如同对待自己，如同对待天地。对任何人，任何事的态度，都一定会以蝴蝶效应的方式，产生更大的，意想不到的影响。
12、这是《论语·八佾第三》的第一章。本身没什么可讲的。“是可忍孰不可忍”是惯用成语。整体来说讲的是防微杜渐的意思。历史上还有个更有名的例子。讲商纣王用象牙筷子，大臣就非常忧心恐惧，认为这是骄奢淫逸的开端。(防微杜渐是什么意思)。
13、(近义词)居安思危、积谷防饥、防患于未然、早为之所、有备无患、桑土绸缪、防患未然、防微杜渐、养儿防老、绸缪桑土、常备不懈、绸缪未雨、曲突徙薪、未焚徙薪、万事俱备、兵马未动，粮草先行、未寒积薪
14、再举个例子，觉得自己的屋子太乱，想要整理，无处下手，不妨先咬咬牙整理出来一个柜子，哪怕把整理出的垃圾都堆在别处呢。然后慢慢就会觉得，房间其他地方配不上这个整洁的柜子，就会有动力一点点整理出来。
15、当时的司徒丁鸿借日食出现的机会向皇帝密奏说，皇上啊，太阳是君王的象征，月光代表臣子，日食的出现是因为太阳的光芒被掩盖，也象征着做臣子的权力太大了，侵夺君王的权力，陛下你要千万小心。
16、 在教育孩子方面我们要注重细节培养，做到防微杜渐，在坏习惯还在苗头阶段就及时予以纠正。
17、2018年4月16日文章《角色，意味着责任》
18、学习成语，不仅有助于我们正确理解和运用祖国的语言文字，丰富语言积累，为说话、习作、与人交往打下良好的语言基础；还可以开拓视野，增长智慧，提高文化素养。
19、高明的醫生能預知疾病的發展，那麼中醫是如何預知疾病的？又有哪些小方法能夠幫助大家瞭解自己的隱患呢？
20、“防微杜渐”与“防患未然”都有“预先加以防止”的意思。不同的是：前者是“在错误或危险刚萌发时，就加以制止”，后者是在“病患没形成前加以预防”。
21、孔子看到季氏大夫八佾舞于庭，严重僭越，有不臣之心，那么就选择不在鲁国当官，终于活到了七十三岁。商纣王的臣子看到象牙筷子，道理他们都懂，但是没有来得及果断切割，于是下场大多不好。
22、 这里还有一个例子，陶侃当时是一个渔业的官员。他们这个渔业部门一到过节，发那个罐头，(就是把鱼腌咸干，然后装到瓶子里面，这样可以多放一段时间，到时候可以吃)。陶侃母亲是怎么做的，发了罐头拿回家之后，妈妈说你把这个罐头给我拿走。他说妈，这是发的罐头。“不行，因为你是渔业的官员，会让别人怀疑，以为你这是因公谋私了。”“瓜田不纳履”，在别人瓜田里边你不能去系鞋带子，为什么？别人会怀疑你偷人家的瓜。防微杜渐，一定要从细小处去做这些事情。
23、2018年4月13日《现场读书会：坚持的理由》
24、随着皇帝逐渐长大，他必须借用外力从舅舅们手中拿回权力，要么借用文官力量，要么借用宦官力量。毕竟，从小和自己一起长大的太监，更值得信任。于是，宦官成为一股势力。
25、东汉时期，有一个叫丁鸿的人，字孝公。颍川郡定陵县(今河南漯河市舞阳县北)人。他是东汉时期名儒、大臣，河南太守丁綝之子。
26、丁鸿在给和帝的上书中，说皇帝如果亲手整顿政治，应在事故开始萌芽时候就注意防止，这样才可以消除隐患，使得国家能够长治久安。
27、解决视疲劳目前，对于真性近视尚无真正有效的治疗方法，但是对于青少年的假性近视目前是可预防控制的。因此我们需要一种手段来解决视力疲劳的问题，多休息和户外眺望也是一种不错的选择。学习的压力无法使眼睛得到解放，由此可见，眼部得以放松是至关重要。纵然视力保护中心有各式各样的仪器，但是却不能像晨练那样天天做。而福盛康按摩仪及眼贴的完美结合，能够充分缓解眼部疲劳，以达到预防近视的效果的。
28、咱们生活在一个物质充裕的时代，作为中国人，又可以享受最廉价的日用品和最方便快捷的购物方式。日用品的价格和使用寿命严重不匹配。如果想要拥有整洁的居住空间，做好断舍离，以下三条，不舍得买，舍得扔，管理物品的能力，至少要具备两项。
29、急性播散性脑脊髓炎(acutedisseminatedencephalomyelitis,ADEM)是一种急性或亚急性起病中枢神经系统脱髓鞘病，儿童多见，但亦可发生于任何年龄，70-93%的患者发病数周前有感染或疫苗接种史，临床表现包括头痛、发热、瘫痪、共济失调、颅神经麻痹、视神经炎、癫痫、失语和意识障碍等。MRI是最重要的诊断工具，T2和FLAIR相表现为片状的边界不清的高信号，多发、双侧不对称(图1)。
30、养痛遗患 亡羊补牢 养虎遗患 放任自流 后患无穷
31、防，含义丰富，基本字义为，戒备，守卫，堤坝，抵挡，也是一种姓，可以做名词
32、(解释)该成语意思是天还没有下雨，先把门窗绑牢。比喻事先做好准备工作。成语结构为复杂式；在句中作谓语、定语。
33、2018年3月19日文章《成长：第一期网络读书会》
34、想法很多，如何落地，我向同学们推荐了古人修身时常用的工具：功过格。
35、出处《后汉书·丁鸿传》：“若敕政责躬；杜渐防萌；则凶妖销灭；害除福凑矣。”
36、俗話說：“天有不測風雲，人有旦夕禍福。”和預報預測天氣一樣，醫生的工作不能僅僅是救死扶傷，更要能及早、及時、準確地為大眾發現、診斷疾病。見微知著、未雨綢繆，防患於未然的醫生不僅能節約人力、物力和財力，更能挽救人最寶貴的生命。
37、而且成语大多由历史故事、寓言、神话、传说等演绎而来，富有较浓厚的民族特色。