1、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。(命长身体好才有逆袭的资本)
2、每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。
3、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。(关于自律的优美语句)。
4、瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义。
5、时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也最偏私，给任何人都不是二十四小时。
6、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
7、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。
8、分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。
9、他们对待困难和人生的.态度，就是一部成功学全书。
10、永远都要活给自己看，而且笑容要特别灿烂，别在乎别人的指指点点，做好你自己，让看不起你的人高攀不起，让看得起你的人更喜欢你。
11、累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的.温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！
12、锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。
13、同样的泥泞，有的人看到的是泥泞中的灰暗，踌躇不前，有的人看到的是跨越后的坦荡，积蓄力量！
14、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
15、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
16、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
17、人生谁活着都不容易，那些有成就的人，你只看到了他今天的辉煌，没看到他曾经在黑暗中流过的眼泪。
18、梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！激励自己坚持运动自律的句子(篇二)胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。
19、成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。
20、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。
21、你可以靠透支身体、小聪明和老天给你的运气一直取巧地活着。然而到了某个年纪之后，真正能让你走远的，都是自律，积极和勤奋。-卢思浩
22、在任何时代，任何国家，人们过去、现在和未来，都是爱自己胜于爱别人的。