1、养成运动习惯，仅靠在学校里上体育课是不够的，还要保障课外时间的运动量。如今，不少学校给学生布置体育家庭作业，放假也要运动“打卡”，这就需要家长的配合和督促。实际上，作为青少年最好的榜样，家长与其单纯督促孩子锻炼，不如与孩子一起锻炼。比如，写完作业后一起跑步，周末打场羽毛球，把体育变成家庭生活的一部分，把锻炼变成代际沟通的一项手段，把运动变成一种生活方式。实现这一目标，就需要从大众需求出发，从行业规律出发，将《体育强国建设纲要》中经常参加体育锻炼人数比例、人均体育场地面积等具体目标，落实在人们生活的细节中。
2、内不欺己，外不欺人，上不欺天，君子所以慎独。清·金缨《格言联璧·持躬》有道德的人时刻注意光明正大。——金缨
3、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
4、长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。
5、养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！(体育名言名句大全)。
6、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！
7、“我会为迈阿密赢得七个总冠军”，2010年刚刚加盟热火的詹姆斯向球迷承诺。
8、确实是打一次少一次。今天中午吃饭的时候还跟谌龙说，我已经打了五次了，今年你还没有打。如果是你要打五届，就要打到31岁才能退役了。林丹
9、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。--普希金
10、体育运动可以使人健康，而健康是财富健康是幸福健康是美……
11、 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金
12、赛出风格、赛出水平。体育的励志名言青春无悔、激情无限。
13、 散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。——卢梭
14、没有革命的理论，就不会有革命的运动。——列宁
15、各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。麦肯
16、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。苏格拉底
17、生活是欺骗不了的，一个人要生活得光明磊落。——冯雪峰
18、体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。
19、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。哈拉里德
20、我不高大，甚至很矮，也没有最好的运动素质，但我会玩命地扑向篮球，因为我爱篮球。查克海耶斯
21、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。——马雅可夫斯基
22、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
23、我的身高放在那里，我只是比较好地利用了这个工具，就像你有一台奔四的电脑就不会再去用奔二的，我放着2米多的身高优势不去用，那岂不是太无聊了，太浪费了。姚明
24、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。--爱默生
25、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。(法国医学家——蒂素)
26、 如今，我从内心深处特别感谢年轻时候的李娜。因为我相信如果没有小时候的李娜像傻子一样坚持的话，肯定也不会有今天的李娜在这里成功。—— 李娜
27、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。爱因斯坦
28、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡
29、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素
30、殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。--蔡元培
31、如果一个人身受大恩而后来又和恩人反目的话，他要顾全自己的体面，一定比不相干的陌路人更加恶毒，他要证实对方罪过才能解释自己的无情无义。——萨克雷
32、“如果三连冠我不会走”，2014年总决赛失利后选择离开热火重回骑士的詹姆斯说道。
33、如果儿童任意地让自己不论去做什么而不去劳动，他们就既学不会文学，也学不会音乐，也学不会体育，也学不会那保证道德达到最高峰的礼仪。
34、我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。
35、 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
36、 一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
37、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。亚里士多德
38、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
39、 “我可以接受失败，但我绝不放弃！”。——迈克尔乔丹
40、一个人如果不断地锻炼自己的身体，他就会变得健康、坚韧和敏捷同样，也应该这样来锻炼自己的理智和意志。(苏联作家)高尔基
41、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。哈拉里德
42、体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生!
43、 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——卢棱。
44、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。--歌德
45、 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。——列夫·托尔斯泰
46、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。——柏拉图
47、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德
48、“为了表达对乔丹的敬意，联盟应该退役所有23号，从我做起”，詹姆斯曾对美联社这样说道。
49、“嗯，你知道，这是防守的一部分”，随后詹姆斯又在另一个场合表示犯规也是防守的一部分。
50、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。哈拉里德
51、殊不知有健全之身体，始有健全之精神;若身体柔弱，则思想精神何由发达?或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。——蔡元培
52、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
53、 有时候受点刺激不是坏事，你要是化解得好的话，会让你内心更强大。—— 刘国梁
54、 跑步真正的目的不是为了赢得一场比赛而是试验人内心的极限。——比尔·鲍尔曼(NIKE联合创始人)
55、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!
56、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
57、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
58、喜欢在体育馆里回响的篮球的声音，放学后回归平静的教室也好，从窗口望出去的风景也好，走廊地板的“咯吱”声也好，在生活指导教室前的谈话也好，全都喜欢。
59、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。(中国无产阶级革命家、政治家、军事家)朱德
60、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
61、我希望羽毛球能像nba一样受欢迎，希望自己能够帮助推广这项运动。--奥运冠军林丹
62、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。体育的励志名言天天做体操，寿比南山松不老。
63、 在艰苦中成长成功之人，往往由于心理的阴影，会导致变-态的偏差。这种偏差，便是对社会、对人们始终有一种仇视的敌意，不相信任何一个人，更不同情任何一个人。爱钱如命的悭吝，还是心理变-态上的次要现象。相反的，有器度、有见识的人，他虽然从艰苦困难中成长，反而更具有同情心和慷慨好义的胸襟怀抱。因为他懂得人生，知道世情的甘苦。——南怀瑾
64、老师非常感谢您对我认可，感恩您给予我的这份荣耀。我一定会加油的。用心去唱好每一首好歌。多亮
65、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。爱因斯坦()
66、人的美并不在于外貌、衣服和发式，而在于他的本身，在于他的心。要是人没有心灵的美，我们常常会厌恶他漂亮的外表。——奥斯特洛夫斯基
67、体育源于生活、高于生活。人们将体育运动与生命、生活、精神、追求相结合，追求全周期、全人群的身体健康，就连教育家、儒家代表人物孔子，对体育运动也是十分擅长。他擅射箭、打猎、钓鱼和登山等，注意卫生保健，因而身体强健，在平均寿命不过40岁的古代，孔子活到了73岁，十分难得。据有关科学调查证实，定期参与体育锻炼确实有降低慢性病风险、对抗衰老、延长寿命、提高生存质量的重要作用。
68、感情有着极大的鼓舞力量，因此，它是一切道德行为的重要前提，谁要是没有强烈的志向，也就不能够热烈地把这个志向体现于事业中。——凯洛夫
69、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
70、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。苏格拉底
71、 年轻的我们自信飞扬，青(励志 www.akfy.org.cn)春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！
72、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。歌德
73、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。孙思邈
74、 与时俱进，开拓创新，加快体育建设发展步伐
75、变化来自国家的重视、政策的支持。今年以来，围绕青少年体育教育的政策陆续出台。在《健康中国行动(2019—2030年)》中，“中小学健康促进行动”成为15项行动之一；在《关于深化教育教学改革全面提高义务教育质量的意见》中，规定了“让每位学生掌握1至2项运动技能”的具体目标；而在国务院办公厅近日印发的《体育强国建设纲要》中，更是把“青少年体育服务体系更加健全，身体素养显著提升，健康状况明显改善”写入战略目标。少年强则国强，青少年身心健康、体魄强健，成为国家综合实力的重要体现。
76、 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈
77、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭
78、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。亚里士多德
79、我的胜利说明，黄皮肤的运动员能够像那些黑人和白人跑得一样快。——奥运冠军，中国男子田径队110米跨栏一级运动员刘翔
80、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。
81、 身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。——柏拉图
82、 人人皆可参与体育运动，不管你是男或女，年长或年幼，健康或残疾，贫穷或富有，体育运动是人的一种权利，人人皆可乐在运动是人类社会的理想境界。
83、不要换我下场，我死后多的是时间休息。巴克利
84、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德
85、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有？
86、▪姚明：体育就是玩，不该被扭曲成技能教育！
87、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师，健身是对生命的投资，运动是对健康的保险，生命在运动中延续，健康在锻炼中加固！佚名
88、 大脑的力量在于运动而不在于静止 ——蒲柏
89、有些人明知道应该去感谢却没有(那是亲情)。有些事明知道没有结果却坚持(那是爱情)。有些活明知道不该说却说了(那是友情)。借感恩节之际祝愿我们的朋友一切都好(开心快乐)。惠天赐
90、感谢命运，感谢人民，感谢思想，感谢一切我要感谢的人。——鲁迅
91、卑鄙小人总是忘恩负义的，忘恩负义原本卑鄙的一部分。——雨果
92、生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。