1、女朋友提出的，你的坏习惯、导致她很受伤的言行，千万不要重复做了！
2、此种复联我们一定要谨中之谨，慎中之谨，千万不要死缠烂打，尤其是骚扰性、威胁性的纠缠，只会适得其反。
3、尤其是恋爱经历、社会阅历不丰富的人，很容易会选择一个不太合适的人，并且在事后的沟通也无果。这样的两个人，当激情褪去的时候，就只剩互相嫌弃了。
4、当一个女生对你感情浓度很高时，你像打不死的小强一样一个劲往她身边蹭，或许在她看来这是爱她宠她黏她的表现，但当她对你感情浓度极其低，甚至对你的负面印象还非常强烈时，你再义无反顾往她身边冲，只会激发她的逆反心理，让她越来越讨厌你。
5、心态这个东西主观性特别强，所以反而更不好把握。如果能够调整得当，将会是你挽回道路上至关重要的一大步。我听过这样一个故事：两个人一起去医院体检，医生搞混了他们的检查报告，因此他对真正患癌症的那个人说，恭喜你，你是健康的；却对没有患癌症的那个人说，对不起，你的癌细胞已经扩散了。
6、其实，难的不是“破冰”，而是你不会高超破冰，所以它变难了。
7、执着，通常来自我们的恐惧、不安、不自信，它会制造无边无际的痛苦。放弃执着选择爱，也可以依靠层次的提升，也可以反过来提升层次。(挽回前女友100句)。
8、所以，改变不仅仅是改变自己的错误，还要改变自己的某些属性，取长补短，让对方重新认识你的时候，感受到你的魅力，对你产生好奇。(挽回前女友100句)。
9、一个月分手几十次的人完全就是拿分手开玩笑。就算结婚了也会拿离婚开玩笑。既然选择分手一定是对方有让自己无法接受的地方，都这样了为什么还要在一起。在一起了也不过是重蹈覆辙。干嘛还要互相折磨、浪费青春。爱你的人是不会放任你离开的……
10、我清楚，你和我之间，永远也不可能再相聚；但是我一定不忘初心，一定会好好的守护着这一个幼儿园，把孩子们教好，把孩子们带好；因为这就是我爱你的方式，这就是我念你的方式；当然不管我们能不能在一起，我真的很想，你突然出现，我把这个幼儿园交到你的手中，我想这样，我这一生，才是真的没有了遗憾。
11、有一句话叫“女人专情而绝情，男人多情而长情”，虽不能说它绝对正确。但确实也反应了一些男女思维差异上的东西。
12、分分合合，最终都是分。以前，总喜欢用“分手”来证明自己的重要性，后来才发现那样只会越来越疲惫。能在一起就是缘分，好好珍惜眼前人吧。
13、当负面情绪数值大于或等于80时，对方基本就是把你关进“小黑屋”了，别说回应了，可能看见你都绕道走。
14、毕竟挽回的收益可能要等到复合之后，甚至复合(磨合)很久才能体现，她才能明白应该怎么对你。
15、很多挽回者，刚迈出挽回第一步，就被前任的拒绝吓破了胆，什么“我不行，挽回太难了”、“TA根本不理我，我的挽回一定会失败的”、“TA好像喜欢上了别人”诸如此类，灭自己威风的心理暗示。
16、有些男性来访者来找我的时候，都有一个很大的困扰“我好像无法满足对方的情感需求”，怎么办？害！一般问这种问题的朋友，都是直男无疑。为什么，因为人是会变化的，情感需求也会变化的。如果你被一句“我们不适合”就劝退了，那你就把感情想得太简单了。
17、人喜欢宝贝，是我错了。原谅我好吗？回到我身边吧，我要用心为你筑一个爱巢，永远温暖你，呵护你，保护你！
18、如果每一次吵架之后都跟第一次那么细心的调解，如果每一次分手后复合的决心都跟当初在一起的决心那样，如果每一次哭泣都会有同样的怀抱，如果每一次等待都会像当初追一个女生的肯定一样，那么这个世界永远不会有第二次恋爱。
19、我叨叨：爱情是两个人的事情，是需要二人相互的关心和爱护才能维持下去。
20、而有一些伴侣，即使彼此欣赏，彼此在意，却因为三观不合，或者沟通不到位，时常争吵、冷战，好像在感情里一定要分出一个胜负。
21、阶段2-7：先去尝试放慢电流和情绪共鸣，如果失败没有效果。那么，走入朋友区，从朋友开始做起。你要知道，你每一次错误的决定，都会更加加深她的负面精神链。从阶段2开始，以后每向前一步，你挽回的难度，也就越大。情绪共鸣产生的效果，也就会越小。你需要不断的使用放慢电流和情绪共鸣这两个技巧去增强她的第二条精神链，这会最大限度的激发她的潜意识，让她开始对你有所改观，然后，开始主动给你发短信。如果这招失败了，最大的可能就是她周围有男人了，而且度量值很可能进入了7-你需要让她的朋友知道你的留恋，让她的朋友多去劝劝她，顺便打探她周围男人的消息。如果，还是不行，你就需要进入朋友区。你要真心的让她知道，你是彻底放下了，想和她做一个好朋友。你要照我教你的气场，不断的和她聊天，等待机会的出现，等待某一天她发短信，暗示她可能过的不好。这里举个例子：A女和我在5分以下的时候，她的一个价值看来比我要高的朋友，终于找到了机会下手，并和她确立了关系。挽回的时候，我不断使用放慢电流和情绪共鸣，并且进入了朋友区之后，3个月都没有出现转机。但我和A女一直都是好朋友，终于有一天，他们之间到了因为她后来的那位是典型第二种情况第一种代表。有一天，她给我发了一条短信：“我好累，陪我聊聊天。”在聊天的过程中，她突然问了一句：“你还爱我吗？”我说：“没有一天不在想你，没有一天不后悔你离开我。”她再发：“那你现在可以过来吗？我和他又吵架了，我好难过。这一刻，就是你熬了这么久备胎转正的时候。于是我当天就买了机票，飞往了1700公里之外的B市，至此，挽回成功。如果，她有人了，你铁了心要挽回，你只有一种办法，就是：做个备胎。如果，她没有人，你照我的去做，她一定会给你一次机会。好好抓住这次机会，想办法见面。然后用阶段1的方法，搞定她。
22、为了把你忘记，我寻找了现女友；我并不爱她，可是我总是觉得，如果我跟她在一起，她就可以替代了你，我也就不会那么的想你，那么的爱你，那么的念你；可是我错了，我不仅没能把你忘记，反而更加的想你，更加的牵挂你；也不知道有多少次，我都把她的名字，叫成了你的名字。
23、分手后再复合的概率是82%，复合后走到最后的概率只有3%，剩下的97%会再次分手，而分手的理由，还是和第一次一样。还挺有道理的。
24、不要说离开以后还会想念；不要说分手以后还是朋友。错过一个人那人便与你无关。
25、“我是双鱼座的，双鱼座是富有浪漫情怀的人。”小许说，他这个人不善于表达，认为实际行动远远胜于语言的交流，希望能够用真心挽回真爱，如果不能挽回爱情就祝福她。
26、所谓调整好自己的心态也不过是保持一颗平常心，当分手已经成既成事实时，你唯有让自己冷静地去接受这个结果，告诉自己存在即合理，既然前女友提出分手就自然有她的理由，这是一项中性的、概率上的事件，就像买彩票没中奖一样，没有什么见不得人的。
27、我把所有的誓言深藏在我柔弱的心间，是你无情的离开把我所有的梦都牵扯得凌乱不堪。欲诉无泪。
28、有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的，爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要去好好地爱他。
29、虽然这类女生很难感受到“爱是相互扶持”，但是只要你选择在合适的时机出现，效果就会翻倍。
30、说道聊天谁都会，但让对方爱上与你聊天说实话有一定难度，这种难度取决于你是否了解对方。只要你足够了解对方，从TA感兴趣的话题切入，把握好聊天尺度，让TA恋上与你聊天轻而易举。
31、打个比方，不知道你有没有这样的经历，无论你生什么病，头疼发热、受凉感冒，还是腰疼腿疼，只要你去医院看病，医生都会嘱咐你清淡饮食、多注意休息，这招对绝大部分疾病似乎都是适用的，无论你身体上有怎样的毛病，吃得健康、睡眠充足总归是没有错的。
32、你发脾气的样子很“可爱”，你争辩的时候很“迷人”，你骂我的时候很“有范”，你不理人的时候很“有爱”，你再这样，我就得晕菜！请你原谅我吧！
33、这个年龄阶段的女人，也就是题主想挽回的前任的年龄阶段。一般还在读大学，或者刚毕业的女性。因为需要马上融入社会，所以这个年纪的女人会对未来的生活有一种理想主义的期待感，对感情的认知尚浅。所以她们慕强，想要找一个比自己能力更高，能带领自己的男人，让自己在人生的这一阶段能够得到更多的收获。
34、就是因为两个人遇到什么事情都不说，就等着对方来找你，来猜你的感受。
35、不要试图用新欢来刺激一个较为成熟的前任，她很大程度上并不会因此买单。因为当她决定要分手的时候，她的行为是逃离你，而你找新欢刺激她，往往只会给她降低愧疚感。并且女人很聪明，你是真的移情别恋还是为了气她而逢场作戏她一眼就能识破。所以这一招在女人眼里往往是可笑至极，反而成了扣分项。
36、亲爱的美女爱老婆，对不起，我错了，再也不敢惹你生气了，原谅我好不好，最喜欢你了。
37、我的人生好失败啊，老公不爱我了，就连怀孕都不高兴甚至怀疑不是他的，就算我以前错了难道就真的不能原谅了吗？老公我爱你！可我不想让我的心在受伤了！
38、你挽回的付出，在TA眼中是场自导自演的“秀”，TA只看，但从不回应；
39、我是狙击挽回总负责导师李所爱，如果你刚分手，想挽回前任，但不知道该怎么办
40、他不喜欢她满口脏话、夜夜买醉，她为他全部改了，但最后他却牵了别人的手。
41、因为女生对感情的适应节奏比较慢，在进入角色和退出角色的时候，都需要很久的适应时间。因此女生不爱理你，说明她已经在做恢复单身的预演训练了。
42、天很黑，心很痛;夜很长，觉很短。邮箱查了一次又一次，手机看了一遍又一遍。我终于还是失去了你。
43、1我把所有的誓言深藏在我柔弱的心间，是你无情的离开把我所有的梦都牵扯得凌乱不堪欲诉无泪。
44、比如你们刚开始的时候，彼此在对方心里都是价值100分，但是由于你过于依赖，或者想要束缚对方，在对方心里你的价值感就会不断降低，这就是一种价值的主观认知偏差。久而久之，她就会觉得，你不符合我的理想伴侣。
45、将时间填满,不让自己太空闲,填充的项目都是上面的一些事情为主。多点跟老朋友联系,然后再多点跟她的朋友联系,可以一起去玩下,让她们知道你现在的生活状态。
46、这很难，但是任何试图接近女朋友的举动，都会导致她的远离。
47、情商高的男生是能够在分手以前就做到力挽狂澜的，情商低，或者超级直男的男生却不太懂这些。
48、我们相爱的时候，你说你就想开办一个幼儿园，带着孩子们一起闹，一起笑；想着你的梦想，是那么的纯真，是那么的洁白如玉；我当时就对你说，我一定要为你，实现这样的梦想；所以这些年来，这就是我奋斗的`目标，这就是我前行的动力；因为在我看来，这就是我能为你做的一切。
49、为自己找一个业余爱好，比如打篮球；经常约朋友出去玩，保持和外界的联系。
50、执着：你对我不好，对我要求过高，我都会忍受、接受，因为爱。
51、“你这样说，我真的会很难受，毕竟你是我最在意的人”
52、我知道这是一个错，可漠然的表情总是悄然而过;我知道我该收起这份失落，可最在乎的牵挂已涌入心窝。
53、明确的制定终止规划，合理的沟通解决问题，积极分享彼此的感受，把这三点的隐性矛盾解决好了，显性矛盾才不至于爆发。
54、分手前总是想分手后我会变成什么样，直到分手后才知道原来你不过我人身的一-个过客而已。
55、而往往很多不肯负责不肯承诺的男生，都是因为在亲密关系中被忍让被宠坏，无所顾忌肆无忌惮。直到女生的离开才幡然醒悟，原来她对我如此重要，追悔莫及。
56、你说，爱我是件幸福的事，那么，亲爱的，你为什么把你的幸福丢掉？
57、低意识还容易带来一个巨大的缺陷——执着，执著于不该执著的地方。
58、“你一下午都没回我消息了，我很想你，也担心你。我理解你最近很忙，但你以后忙起来之前，能不能跟我说一声，不要突然消失，我会胡思乱想的。”
59、想要“优化”你们的关系，首先要清楚知道你们属于哪种(破冰状态)。一般(破冰状态)取决于分手时负面情绪的数值(满分100)：
60、伤口是别人给与的耻辱，自己坚持的幻觉。像我这样的女人，总是以一个难题的形式出现在感情里。
61、这时候可以找一个与她经常联系的朋友简单的聊一聊，聊聊她的现状和想法，聊聊你的想法和改变。
62、不曾想到，深爱我的你却在我的自信中渐渐远去。我恨自己，为何拥有时不知好好珍惜。
63、我有话说：因为爱情的本质是平等，实质上是没有高位和低位的，因为你只有给予对方灵魂上的平等，行为上的尊重，彼此才会愿意互相妥协迁就，爱情才能长长久久。
64、要分就真分，不分就别说，分手说多了就逐渐预设并接受分手的可能性。所以我分手后复合率为0。
65、当然，如果你能利用好一些重要时刻，比如生日、对她来说的重要纪念日、节日。或者她需要人陪伴的时刻，比如生病、遇到困难，这种时候她的情绪比较脆弱，需要陪伴，如果你错过了，就很可能她真的不再需要你了。
66、爱一个人很久很久的时候，就像呼吸一样，自然而且必须。爱总是那么奇怪，明明什么都介意，但最后又什么都原谅了。挽回前女友的情话一切不以分手为目的的吵架，都是在秀恩爱。
67、|Ta喜欢看漫画，你就多跟TA聊聊有关漫画方面的事，偶尔犯点漫画常识性错误，会激起TA的说讲欲望；
68、即使你在一个瞬间就有了懊悔的情绪和认错的心态，但真正去做到“历史不重演”，是需要比较长的时间和比较多的心态建设。
69、记住：没有不被拒绝的挽回，只有“不扛打”的挽回。
70、不可否认，这也包含一些第一层次的要求，但就像是“马斯洛需求理论”，高需求一定是建立在低需求的基础上，不可能吃不饱还要求自我发展。
71、“韧带损伤擦什么药管用”、“骨折一般多久恢复正常”等专业问题，这些问题对TA来说非常简单，一般TA回复你的概率会比较大。
72、冷冻关系，让彼此都冷静下来，不少人在分手后，就拼命试图以各种方式去联系对方，想尽办法去努力挽回。像个没头苍蝇一样，有病乱投医，这样的行为不能挽回成功，还增加了对方的反感，适得其反。因此，一段时间的冷淡和沉默，或许是最好的处理方式，给彼此一个冷静的时间和空间。
73、“这个问题我没什么经验，为了我俩的未来，给我一些时间考虑。”
74、人只有在失去的时候，才真真懂得拥有的价值。我不想你有价值，更不想失去你。
75、30岁以上的女人，大多都已经步入了婚姻。这时候，让女性已经基本获得了自己想要的“稳定性”后，反而对稳定的积极感受就会降低。这就是一种“相对感受论”。
76、你每次说话我都选择相信，但你说分手时，我倒宁愿选择不相信。
77、任何分手，都是安全感或新鲜感的缺失。现在很多挽回的，都是关于新鲜感的挽回方式，比如经典的五步挽回法：断联+朋友圈显示+竞争性嫉妒+复联+约会。但问题是，不是每段感情，都是因为新鲜感而分的手。也可能是安全感。
78、还是那句话，如果不想挽回，可以不看。如果你想挽回，软价值太重要了。
79、两人会经常因为一件事情吵架、你不懂得体贴关怀等。女友提出分手了，而你想要挽回这段爱情，那么就必须要正面你们的爱情矛盾，从自己身上找问题，这样才能降低你们之间的矛盾点，让女友可以慢慢接受你。
80、高层次男性，稳重、有方向感，清楚自己想找什么样的伴侣，什么样的工作适合他，什么样的生活是他需要的，视野开阔。会用心和伴侣联结，用幽默或者坚定来处理伴侣的情绪，不会被负面情绪困扰。
81、但聊天前要先思考一下，要传达的重点是什么，切记不可偏离重点。同时要尽量去感知朋友的态度，不要让朋友帮你“说好话”，而是真诚的表达自己的不足和歉意。
82、当她有了更好的选择，甚至她认为没有你，她的世界也不会有任何改变，甚至会更好，更轻松便利，那她就会选择开启新的生活模式。对一部分自身能力较强的要强女性来说，爱情并不一定是生活的必需品，更多的是调剂品。