1、如果孩子出现了积食伴有睡眠也不好的情况该如何应对呢？
2、翻来覆去 ( fān lái fù qù )
3、释义：指造成要攻打东边的声势，实际上却攻打西边，是使对方产生错觉以出奇制胜的一种战术。
4、从中医的角度去看待，阴和阳相互制约相互配合，白天阳占主导，身体精神活跃奋进，夜晚阴占主导，身体就应该进入休息状态，共同完成身心的运转。当阴阳失衡，阴受到消损或者阳得到“添火”就会表现出阳失去制约的情况，导致无法入睡。
5、像视频中的孩子睡眠不安稳，就跟积食这把火有很大的关系。胃肠居于我们人体的中间，像个小火炉源源不断地提供身体能量。
6、桑史翻来覆去的，但是面前始终晃荡着那些在别墅区无助的人们，有痛哭的儿童，伤心的妇女，孤弱的老人。
7、翻来覆去释义：形容一次又一次来回地翻动身体。
8、2)南辕北辙是一个成语，意思是心想往南而车子却向北行。比喻行动和目的相抵触。出自《战国策·魏策四》：“犹至楚而北行也。”
9、出自：《朱子全书》：“横说也如此，竖说也如此，翻来覆去说都如此。”
10、出自现代史铁生《秋天的怀念》：“后来妹妹告诉我，她常常肝疼得整宿整宿翻来覆去地睡不了觉。”
11、释义：形容由于思念很深或心中有事，躺在床上翻来覆去地睡不着。辗转：翻来覆去。反侧：反覆。
12、总而言之，这提示家长们要关注孩子整个一天总的进食量，心里要有数，只要吃进去的食物都是需要消化的，都会有能量供给也都需要占用胃肠的消化能力。守护好孩子的脾胃，也就从根源上守护好了孩子的睡眠。
13、出自宋·杨万里《西归集·不寐四首之二》：“老眼强眠终不梦；空肠暗响诉长饥。翻来覆去体都痛；乍暗忽明灯为谁？”
14、比如有些人，吃了狗肉、羊肉，晚上就躁热得睡不着。
15、所以在这些问题下，只能清淡饮食一段时间，让身体能量进入平衡——摄入与耗散平衡。
16、来回翻身：躺在床上～，怎么也睡不着。一次又一次;多次重复：这话已经～说过不知多少遍了。《朱子全书》：“横说也如此，竖说也如此，翻来覆去说都如此。”
17、人们穿着五颜六色的泳衣在水里翻来覆去地嬉戏，到处飞溅，我眼花缭乱。
18、出处：周·佚名《诗经·周南·关雎》：“悠哉悠哉；辗转反侧。”
19、消积行滞：摩揉腹1-3分钟、掐揉小横纹、四横纹各5遍；
20、睡不安稳是风，磨牙是风，易怒是风——这都是内风。
21、出处：周·佚名《诗经·周南·关雎》：“悠哉悠哉；辗转反侧。”
22、出自：宋·释普济《五灯会元》卷三十一：“问：‘如何是学人转身处？’师曰：‘街头巷尾。’
23、翻来覆去 fān lái fù qù
24、火会怎样？热极生风，就好动，就闹，就出汗。
25、一是外界传导的，如夏天烈日炎炎在户外玩耍或劳作感受到自然界的暑气；
26、(出处)： 宋·朱熹《朱子全书性理·理》：“横说世如此，竖说也如此。翻来复去说都如此。”
27、翻来覆去：汉语成语，拼音是fān lái fù qù，意思是形容一次又一次，也形容来回翻动身体。
28、诀别jué bié：分别，多指不易再见的离别。
29、译文：绵绵不断的思念，叫人翻来覆去难入睡。
30、缠绵悱恻 ( chán mián fěi cè )形容内心悲苦难以排遣。
31、大圣一条如意棒，翻来覆去战天神。(明 吴承恩《西游记》第五回)
32、创业板，继续看您得时代，趋势太强，它在10日线走趋势，于是创业板也回踩10日线走趋势，底背离可能反复，那顶背离也会有反复，边走边看，随时谨慎
33、午睡？午睡是不可能的，这辈子都不可能午睡了。
34、这些天，妈妈一个人为家事操劳，整个人显得很憔悴。
35、宋·朱熹《朱子全书》：“横说也如此，竖说也如此，翻来覆去，说都如此。”
36、✔ 身材瘦小，脸色偏黄偏暗淡，头发偏干偏黄；
37、也许人生只有经过翻来覆去的折腾才算完整，爱总免不了悔恨和遗憾，轻狂而消沉的岁月，能经历痛苦折磨的才是真爱。
38、cēn cī xìng cài ，zuǒ yoù cǎi zhī。yǎo tiǎo shū nǚ ，qín sè yǒu zhī。
39、释义：指争着向前，唯恐落后，主要形容动作，也可形容人或物。
40、感觉就像整夜翻来覆去睡不着、醒来时浑身疲惫一样。
41、声东击西 拼音：shēngdōngjīxī
42、与其到处去捡未知的石头，还不如将自己已经拥有的石头磨亮磨光。
43、区别于成人，小朋友的饥饱感是滞后的，很容易吃得过多，再加上频繁地吃东西，吃的食物种类多，热量高，胃肠全天候处于大负荷工作状态，很容易就出现积食。
44、qiú zhī bù dé ，wù mèi sī fú 。yōu zāi yōu zāi ，zhǎn zhuǎn fǎn cè。
45、村人拿着他的饭碗，像是拿着天外来物，翻来覆去瞧着新鲜。
46、另外进入夜晚后，本应是身体休息的时间，而孩子的脾胃还在加班加点地工作，由于运化失常还会有腹痛、胀气等不适，自然也是睡不好觉的。这就是我们常说的“胃不和则卧不安”。
47、视频中的这个孩子因为睡觉梦多和咳嗽来就诊，家长反映孩子睡觉不太踏实，说一些生活情景的梦话，这表明孩子睡觉时大脑还是处于一个比较活跃兴奋的状态，白天经历的场景碎片像放电影一样呈现出来。
48、二是体内自生的，比如情志过激产生的“怒火”、气机压抑不畅产生的“郁火”、积食产生的“胃火”等等。
49、央求(yāng qiú)，诀别(jué bié)，淡雅(dàn
50、我把头埋在冰激凌里吃得有滋有味，颇有心计地听着她翻来覆去地表达她的意见。
51、宋·杨万里《西归集·不寐四首之二》：“老眼强眠终不梦；空肠暗响诉长饥。翻来覆去体都痛。”
52、这件事我在床上翻来覆去地想了很多遍，但还是没有想出其中的道理。
53、cēn cī xìng cài，zuǒ yoù líu zhī 。yǎo tiǎo shū nǚ ，wù mèi qiú zhī 。
54、翻来覆去的近义词有：辗转反侧、番来覆去、辗转不寐。
55、其实，你吃多了，什么巧克力、酸奶牛奶、汽水、奶茶、甜品，都会产生食积，积热。
56、当孩子积食了，消化不了的食物堆积久了就可能腐败产生不好的物质，生痰、生湿、生热，这股不良物质与胃肠正常的火相杂合，无异于“火上浇油”，使火势过盛，火苗往上窜就会波及我们的“清净之地”——大脑，头脑无法冷静是自然而然的事。
57、(解释)：井井：形容有条理。形容说话办事有条有理。
58、要么这些热，就变成食积发烧——迫肿扁桃体和腺样体。
59、阿胶？太滋腻了，还有易上火，所以，我个人感觉，可以用猪皮冻替代，会熬冻的，可以熬得晶莹剔透。
60、释义：形容一次又一次，也形容来回翻动身体。
61、在控制好饮食的同时，每天都可以根据孩子的表现来判断他的脾胃状态。其中大便和舌苔就是两个关键的要点。
62、最后，想要定风，一方面忌口清淡饮食，再一方面消食，最后可以滋阴。
63、高枕无忧 ( gāo zhěn wú yōu )
64、想告诉你我心里翻来覆去思考的一个问题，这划得来吗?
65、指不断翻身。指反复多次。参见“翻来覆去”。
66、躺在床上翻来覆去想了一会，叶小辉越想越觉得兴味索然。
67、释义：指的是本来打算做些虚假的事情来瞒骗世人，最后却变成真的了，变成了事实。
68、自始至终 拼音：zìshǐzhìzhōng
69、弄假成真 拼音：nòngjiǎchéngzhēn
70、宋 朱熹《朱子全书》：“横说也如此，竖说也如此，翻来覆去，说都如此。”