1、就这样，我从一个「过一天是一天」的人，变成了「想过好每一天」的人。
2、生活中要敢于面对生命中的痛和苦，不要只会落泪，要学会逆风飞翔，去迎接新的希望和幸福。
3、自己这一路走来，走的弯路太多了，相信我，现在你们觉得白痴的问题，比如：
4、(天下没有不劳而获的东西)收获大，再艰苦的工作也会变得惬意。收获可以使人忘却不快的往事，对前景充满信心。从失败的经验中吸取教训，因而获得最宝贵的经验，这亦是工作——即劳动带来的一种收获。没有付出，便没有收获可言。世上收获最多的人，往往是付出最多的人。记住：天下没有不劳而获的东西！
5、前段时间网络上有人截了许多李斯丹妮在节目里喝奶茶的图，并发出“天问”——她不怕胖吗？得知此事后，李斯丹妮哈哈大笑：“想实现奶茶自由，没有问题啊，往‘死’里练就好啦，要知道，这世上的享受都是有代价的，我享受一杯奶茶，同时它也让我无论练舞还是健身都会更卖力。再说，和姐姐们一起喝奶茶，一起飙汗训练，真的特痛快。”
6、生活的悲剧不在于人们受到多少苦，而在于人们错过了什么。(卡莱尔)
7、我不会每天站在镜子前面纠结于我的身材，学会开始享受周期训练，计算进步的成就感。(人生态度)。
8、(与其羡慕远大虚幻不如珍惜身边点滴甘露)懂得惜福，才会有福；关注快乐，才会快乐。学会珍惜是很重要的，很多时候，我们看到的羡慕的，都是别人表面上的生活，别人这些风光背后的辛酸和苦涩，我们不一定能看得到。珍惜当下吧，也许活在当下也是很适合你的。即使不适合你，你也可以安然接受，同时努力奋斗，去追求真正能为你带来幸福的生活。与其渴求远大的虚幻云影，不如珍惜身边的点滴甘露。
9、(放下自己也放下别人)禅的最高境界，缘于“放下”。“放下”的禅理类同于“得与失”的智慧。失即是得，是一种痛苦，也是幸福。因为只有失去，空下的双手，才能拾起新来的幸福。放不下自己是没有智慧，放不下别人是没有慈悲，每一个人都要懂得放自己一马，也要放别人一马，不要把生命浪费在钻牛角尖上。生命的路很长、很宽敞，塞翁失马焉知非福。
10、(开开心心过一生自自在在活到老)开心是一种觉悟的境界，是一种宽容、安详的心态：人能够活得无忧无愁，没有烦恼，心无挂碍，你就会感悟到世间上最美丽的表情就是开心微笑，因此人要拥有一颗乐观的心态是最重要的。
11、既然已经伤害了过去，就不要再辜负将来，要好好的。
12、这个时代，我们总是喜欢花大量的时间精力去不务正业，东搞西搞，正因如此，斜杠青年才应运而生，他们可以一边为人民服务，一边张扬自己的个性，顺便在自我介绍里加上一个又一个“/”。健身，读书，旅游，电影，美食，他们可以把自己活成团购APP，把每一天活成不同的色彩。安静或逗比，忧郁或疯狂都是自我，就像一个多面体，世界那么大都要体验一番。
13、人生态度就是对待人生的心态和态度，就是把人生看作什么，不同的态度产生不同的人生和价值观。是游戏人生？是有所作为？是听天由命？是善待每个人？还是得过且过？这就是不同人生态度的反映。
14、(你的心境和处境都是你的内心的选择)仔细想想其实任何事都不会使你生气和烦恼，让你生气烦恼的是你的一颗心。你以什么心去看待事物，你就获得什么处境，你可以让自己变得快乐，也可以让自己痛苦，这都是你的选择，看你选择一颗快乐富裕之心还是一颗痛苦贫瘠之心。做好自己发挥所长不要模仿别人每个人都是独立的自我，与其花过多的时间、精力去学习别人不如找出自己的所能、所长去尽量发挥，所得一定比学习别人多！人家是人家，自己是自己。人与人之间有着不同的遗传密码、不同的性格、不同的天分、不同的际遇，绝不能通过简单的学习而达成一致。
15、(在生活中学会放下)人生的诸多烦恼追根溯源就是没有在生活中学会放下，有时即便明白了烦恼的根源所在却不能或不肯放下，如此身心必定背负沉重的包袱，而为了这些包袱，就必须付出异常的心血和精力，于是原本可以轻松前行的脚步开始变得蹒跚，生活也在重压之下变得越来越辛苦，越来越累。
16、喜欢跑步就去跑，不喜欢就别跑，不需要用成绩来证明些什么。
17、(在人情中从容悠游)常听人言做事难，做人更难。面对复杂的人情世故、人际网络，然而身为学佛的人，在修行的漫长路程中，当以大家都还是凡夫，尚一路趺跌撞撞来互相体谅，并不断提醒自己，回到人的本位来看事情，在慈悲柔软的身心状态下，时时安定自我的身心，事事以开阔的心量来对待，除了自己从中体会法喜，若能多一分慈悲与智慧对待人事，则能为围绕身边的人际网络理出清明与自在的开阔空间。
18、一步步成为更强大的自己，也让她更自信，更信奉努力才有回报，在台上台下展示了自己的狼性。她很喜欢“狼性”这个词，“狼性对于我来说是一种拼搏的团体意识，它是一种优胜劣汰的团体精神。
19、默认自己无能，无疑是给失败制造机会！(拿破仑)
20、但生活严肃的人，怀抱着理想，不愿自欺欺人，在人生里面体验到不可解救的矛盾，理想与事实的永久冲突。然而愈矛盾则体验愈深，生命的境界愈丰满浓郁，在生活悲壮的冲突里显露出人生与世界的“深度”。
21、人生态度作为人生观的主要内容，是人生观最直接的表现和反映，它要回答“人究竟应该怎样活着”的问题。
22、现在回想起来，可能就是那时候真正爱上健身的吧。
23、感恩的心态，人生在世，我们要学会感恩，感恩父母，感恩亲朋好友，感恩恩师，感恩你生命中的贵人。
24、普通教师要求与女富豪离婚：厌倦了太富裕的生活
25、人类社会的法律、习惯、礼教，使人们在和平秩序的保障之下，过着一种平凡安逸的生活；使人忘记了宇宙的神秘，生命的奇迹，心灵内部的诡幻与矛盾。
26、爱情常来来去去，朋友总是越陈越香。曾经同甘共苦的朋友是上帝给的礼赞，花点时间列出老朋友清单，拨个电话聊聊或访友，寻回那曾有的感动与契合。
27、(在人生的道路上碰到艰难困苦是必然的过程)在人生的道路上碰到艰难困苦是必然的过程，生活就像翘翘板，不是上便是下。重要的是我们能不能够运用智慧，在烦恼、失败中，吸取经验，增长见识，不断地尝试，积极开拓自己的人生。《宛陵录》中，黄檗禅师有所领悟地说：“尘劳迥脱事非常，紧抱蝇头做一场，不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”
28、人生态度就是对待人生的心态和态度，就是把人生看作什么，不同的态度产生不同的人生和价值观。是游戏人生？是有所作为？是听天由命？是善待每个人？还是得过且过？这就是不同人生态度的反映。
29、镜子是我最好的朋友，因为我哭的时候它从来不会笑。
30、信任，就是哪一天你拿着枪指着我，最后枪响了，我也相信那是枪走火。
31、(修养开始于一颗善良之心内涵比外表更加重要 )内涵比外表重要，而一颗良善的心，却又是一切修养之始。理想是一件很抽象的东西，似乎渺不可追，但谁若能坐言起行，在斗志昂扬之时准备出击，他的成功机会会大增；如果相反则必败无疑。
32、(人生是一个不断觉悟的过程成功是一种感悟)怀仁爱之心，则轻于财富。存义勇之心，则轻于灾难。既有仁爱之心，又有义勇之怀，则无所畏惧。至达则至容：容人、容物、容事、容天、容地，一个人到无所不容时，则为万物所容。时时体察成功之乐；时时感受失败之苦。失败乃成功之母；信心乃成功之父。
33、人生观是世界观的一个重要组成部分，受到世界观的制约。人生观主要是通过人生目的、人生态度和人生价值三个方面体现出来的。
34、所以，他们在遇到问题和困难时，极力绕道走，或者睁一只眼闭一只眼，明哲保身。
35、一个人要淡泊名利，清心寡欲。人生在世，应该把精神生活放在第一位，物质生活放在第二位。
36、我没有万贯家财没有倾城容貌我有的只是一腔孤勇。
37、(张开我们的第三个眼睛探知从未想象到的境界)禅是世界上最不合理的，最不可思议的东西。这就是以前我为什么认为禅不能加以逻辑分析或理智处理的缘故。通常我们不知道自己握有那许多使自己快乐和互爱所必需的能力。我们在自己周围所看到的一切挣扎都是来自于这种无知。禅希望我们张开“第三个眼睛”去看那由于自己的无知而从未想象到过的境界。
38、研究生这一年，我进入了力量举这个圈子，这是我健身生涯中的另一个重大转折点。
39、(心态决定思想心开路就开)心态决定思想，思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。一旦你的心门打开了，心态调好了，就能“豪情壮志尽施展”，就能“珠玑锦绣任挥洒”。“心开，路就开，心死，路就死。”
40、一个人不能自私自利，要能够为他人着想，一个人要像蜡烛一样，燃烧自己，照亮和温暖他人。
41、人生态度的三大问题：是稀里糊涂地活着还是明明白白地活着，是乐观向上地活着还是悲观失望地活着，是积极进取地活着还是碌碌无为地活着。
42、并不是非得去健身房，也不是非得练出多么完美的肌肉线条，而是通过健身，让自己变得健康和快乐。
43、就这么备赛了4个月，真的是拼了命的想取得好成绩。
44、然而人类史上向来就有一些不安分的诗人、艺术家、先知、哲学家等，偏要化腐朽为神奇、在平凡中惊异，在人生的喜剧里发现悲剧，在和谐的秩序里指出矛盾，或者以超脱的态度守着一种“幽默”。
45、乐观主义者总是想象自己实现了目标的情景。(西尼加)
46、别去留恋你曾喜欢的，要相信你会遇到更好的。
47、肯定矛盾，殉于矛盾，以战胜矛盾，在虚空毁灭中寻求生命的意义，获得生命的价值，这是悲剧的人生态度！
48、蓝盈莹的人生态度总是一步步突破着自我。在拍摄综艺之前，她还去韩国一家音乐培训机构学习音乐剧相关知识，接受了半个月的声乐训练和踢踏舞形体训练，并看了经典音乐剧《杰克与海德》。“我看到很好的音乐剧演员是什么样子，内心对好的东西有评判标准，也会更自信。”
49、可「坚持」这个词，不该是用在痛苦的事情上吗？
50、人生无奈，挥之不去的悲伤，却带着一种无奈。人生恍惚，时光匆忙，留给我们的只是一些零零碎碎的记忆，给我们的一生，烙上深深的印记。
51、人生无奈，爱到无言，是尽头，再美的故事，也会有结束的一天，走过了却留下了痕迹;伤过了，却是一种无奈。人生只不过是一种擦肩而过的过程。男人就好比洋葱，想要看到男人的心就需要一层一层去剥!但在剥的过程中你会不断流泪，剥到最后你才知道洋葱是没心的。
52、不知道你们回老家都会干点啥，我爸妈有个习惯，就是老爱翻相册。
53、如果你想给这份陪伴一个见证，记录此刻更好的生活、更好的自己、更好的「我们」，你可以像我一样，参与到友邦的活动中。
54、突然想起你的笑颜，浅浅中带着点点的温柔，在这个冷冷的雨夜里，让我感受到了阵阵春天的气息。那是你的笑容，是我一生的牵挂，遗憾的是，你却并不属于我的天空，我只是路过了你的世界，远远地看了你一眼，这一眼过去，又是一个轮回。
55、(珍惜生命学会喜欢自己)假如我们要依赖别人才能得到快乐与满足，则无疑为别人增添了负担，并影响到彼此之间的关系。要喜欢、尊重、欣赏我们自己，这不但能培养出健康成熟的个性，也能增进与他人相处的能力。
56、但如果你能遇到一个好的朋友或者导师，你就可以少踩一些坑，更快地解决这些疑惑。
57、我1月28号就飞回了天津，准备好好陪家人过个年。
58、(忍是心灵深处对人性魔邪的一种自律)人生有很多事，需要忍；人生有很多欲，需要忍；人生有很多情，需要忍；人生有很多苦，需要忍；人生有许多痛，需要忍；人生有很多话，需要忍。人生有很多气，需要忍。忍，有时是环境和机遇对人性的社会要求，有时则是心灵深处对人性魔邪的一种自律。
59、贵族是什么意思？那不仅仅是气质上的优雅、骨子里的优越和生活里的优裕，贵族不仅仅是一种身份和地位，更是一种人生态度。贵族首先代表一种生而为人的尊严，任凭历史的洪流如何冲刷，真正的贵族不会随波逐流，他们有自己一贯的态度，“只向内心求生活”，能在洪流中树立起自己歪斜却从容的身影。贵族表达一种教养精神，一种传承的态度。《君子之交》中所描述的张伯驹背着双手徒步去吃西餐的情景一直让我动容。这个老派的贵族食不厌精脍不厌细，天生厌恶粗俗，乐于献身于一种“优雅趣味”。秉受一种优裕的传统教养，终其一生，他都没有离开那些老派贵族的作风与趣味太远。收藏，玩古，玩票，玩洋，他寻求那些稀有的、未被大众趣味糟蹋的玩法，且每玩一样，都要达到一个贵族的最高极致。在不属于自己的时代，他对生活质量的要求也不会降低，也不会取消早点和下午茶。他的姿态要么倨傲，要么厌倦，甘做一匹瘦死的骆驼，架子丝毫不倒。真正的贵族心中必有大爱，爱人，爱己，爱物，并“依靠那种已经融入某些物品和个人风格之中的爱来滋养自己”，爱的风向标指向内心。真正的贵族，常常能够超越具体的功利目的，具有某种天然的自由精神，而这恰恰是新式体制人物所缺乏的。
60、(智慧的处理生命中的遗憾抓住每一个机会)我们必须要选择去治愈我们的遗憾，在宽恕中忘掉遗憾。让自己知道，当我们很清楚自己在做什么，而且已经尽了全力。这就是智慧——接受遗憾，然后放手。身处幸福中的人们完全接受自己目前的生活，而不幸福的人抓住遗憾不放，错过了很多机会。
61、自信人生二百年，会当击水三千里。(毛泽东)
62、(生活里有了佛法比拥有金钱更充实)一般人的生活无非是金钱，感情，每天都在人我是非，衣食住行里翻滚。生活佛法化就是除了金钱，爱情以外在生活里还要增加一些慈悲，结缘，惜福的观念，甚至于明理，忍辱的佛法。所以生活里有了佛法，懂得慈悲，忍耐，惜福，结缘，比拥有金钱，爱情更为充实。
63、 一个人不能自私自利，要能够为他人着想。一个人要像蜡烛一样，燃烧自己，照亮和温暖他人。要因为你的存在，让他人生活得更美好，而不是相反。
64、一直认为，无论是怎样的状态，都会有一份温和，是走在心上那一抹安静的妥帖。心境简单的人，亦不会有太多的烦恼入心。人生这本书，若是读得太过，自然会有烦恼相惹，若是读得太浅，便会心生诸多遗憾，随遇方可心安!
65、世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。(塞缪尔)
66、乐观主义者总是想象自己实现了目标的情景。(西尼加)
67、我消沉了一段时间，但后来，我想明白了一件事：不要拿竞技对标生活。
68、人生态度，主要包括人们对社会生活所持的总体意向，对人生所具有的持续性信念以及对各种人生境遇所作出的反映方式等，是人们在社会生活实践中所形成的对人生问题的稳定的心理倾向。
69、一个人应该审时度势，顺应时代潮流。一个人一生的所作所为应该切合时代需要，不能逆历史潮流，那样会碰得头破血流。
70、(可以出错但不要错过)有舍才有得，虽然有时舍了并不一定会得，可是不舍便永远不会有所得。有太多的人守着眼前利益不忍放手，就像沙漠中的鸟儿守着一棵孤树，却没有勇气飞出去寻找广阔的森林。所以，要想开辟一片崭新的天地，首先要不怕错，更重要的，是不要错过机会！
71、一个人的一生要有所作为，不能浑浑噩噩，无所事事。
72、中文的"危机"分为两个字，一个意味着危险，另外一个意味着机会。(布瑞杰)
73、(当提起时提起当放下时放下)关键在于放下什么，怎么放下。选择哪些是要放下的，哪些是要坚守的。光是提起，太多的拖累，非常辛苦；光是放下，要用的时候，就会感到不便。所以，做人要当提起时提起，当放下时放下。对于功名富贵放不下，生命就在功名富贵里耗费；对于悲欢离合放不下，生命就在悲欢离合里挣扎；对于金钱放不下，名位放不下，人情放不下，生命就在金钱、名位、人情里打滚；甚至对是非放不下，对得失放不下，对善恶放不下，生命就在是非、善恶、得失里面，不得安宁。
74、章诒和在《君子之交》一文中记述了张伯驹一件好玩的事情。解放后，好玩又好古的张伯驹看上了一幅古画，意欲得之，但出手人要价不菲。而此时的张委员已非彼时的张公子，他虽担任了众多理事、委员之类的职务，但均系虚职，并无实惠。夫妻两人的工资应付日常开支和昔日名门的琐细关系亦难维持，再想拿出钱来收藏古玩，似乎有些不自量力，败家子习气。“张伯驹见妻子没答应，先说了两句，接着索性躺倒在地。任潘素怎么拉，怎么哄，也不起来。最后，潘素不得不允诺：拿出一件首饰换钱买画。有了这句，张伯驹才翻身爬起，用手拍拍沾在身上的泥土，自己回屋睡觉去了。”
75、过去的一页，能不翻就不翻，翻落了灰尘会迷了双眼。
76、左转，右转，直行都是生活，就像环形跑道，终点亦是起点。
77、既然已经伤害了过去，就不要再辜负将来，要好好的。
78、(超越自我的身心渐渐走上觉悟)我们一定要用智慧，随时去观照自己的心念，是不是对色身起执着？是不是固执己见？如此慢慢摆脱对自己身心错误的妄执和贪恋，能够超越自我的身心，你就渐渐走上觉悟。
79、(磨练自己的心让生命能作最有意义的发挥)俗话说：“各人吃饭各人饱，各人生死各人了。”因此，你们必须要自己从勤劳奋斗中去创造光明，从勤劳奋发中去完成自己的理想。我们也可以把一切工作，当作磨练自己身心的机会，让我们的生命能作最有意义的发挥，让我们的生命能有最充实的内容，虽然人生命的时间才几十年，但是我们可以利用短暂的生命，来完成具有无限价值的事业。虚空包容万有人的心，是高山、海洋所不能比的，所谓“心如虚空”，就是放下顽强固执的己见，解除心中的框框，把心放空，让心柔软，这样我们才能包容万物、洞察世间，达到真正心中万有，有人有我、有事有物、有天有地、有是有非、有古有今，一切随心通达，运用自如。点亮心灵的灯光我们如果要净化社会，必须要先净化自己、净化心灵。净化心灵就是点亮自己内心的明灯，要把自己的慈心点亮起来，才能净化。点亮般若智慧的心灯，我们心里的灯，最光明的就是般若智慧。智慧由心生起，有了般若智慧，就可以把红尘世界的真相看得清清楚楚，把人情看得清清楚楚，把事理看得清清楚楚，把宇宙人生都看得清清楚楚，对于自己何去何从，当然就有一个标准。
80、也正是因为这份成就感，我变得更加自信、阳光、生活每一天都有了盼头，像打了鸡血一样活力四射，想着今天又要有什么新的突破，就激动得不行。
81、水之智慧四特性：向水学习做人处事智慧做一个优秀的人水之智慧特性之一：洗净了自己，同时还能洗刷其他各种污浊的是水。水之智慧特性之二：持之以恒寻求自己道路的是水。水之智慧特性之三：在自己运动的同时还能推动其他物体一起运动，这是水。水之智慧特性之四：遇到障碍的阻挡而更有气势的是水。活着不是为了生气而是为了快乐度过当我们遇到这样或那样的不痛快时，不妨用心想一想，我们做这些事究竟是为了什么。当我们找回自己最初的愿望时，就会发现眼下的不快根本算不了什么。无论什么时候，当烦恼袭来时，当我们的心不听话硬要生气时，一定要记得告诉自己一声：我不是为了生气才活着的！
82、乐观主义者总是想象自己实现了目标的情景。(西尼加)
83、这是一种所谓幽默的态度。真正的幽默是平凡渺小里发掘价值。以高的角度测量那“煊赫伟大”的，则认识它不过如此。以深的角度窥探“平凡渺小”的，则发现它里面未尝没有宝藏。一种愉悦，满意，含笑，超脱，支配了幽默的心襟。
84、又趁着大学期间学习时间比较空闲，考取了健身相关的执照，本意就是想多学点东西。
85、我们醒来的每一天都是一个新的开始，又一个机遇。为什么要把时间浪费在自怜、懒散、自私上呢？(卡西·拜特)