1、伙子跑得不错，已经从起跑冲刺进入途中匀速跑。他像一匹马驹昂头急奔：步幅匀称，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
2、(一举两得)：举：举动、动作。做一件事得到两方面的好处。
3、步履轻盈摇旗呐喊手忙脚乱闷闷不乐谈笑风生手不释卷扶老携幼
4、捧腹大笑专心致志怒气冲天义愤填膺前赴后继心急如焚痛不欲生
5、秀外慧中：秀：秀丽；慧：联盟。外表秀丽，内心聪明。
6、大摇大摆横冲直撞左顾右盼步履艰难飞似得跑东张西望一瘸一拐
7、学校召开春季运动会的时候，我们班当观众，在跳远的比赛场地附近，我可以仔细观察跳远的过程。比赛开始了，穿着蓝色校服的跳远运动员排着整齐的队伍来到跳远场地。经过点名以后，第一个比赛着整齐的队伍来到跳远场地。经过点名以后，第一个比赛的是413号运动员，他不慌不忙的走过来，踢踢腿，甩甩臂，弯弯腰。只见他眼睛注视着沙坑的位置，片刻然后摆起两臂大踏步助跑，越跑越快，当他跑到踏跳线上的时候，左脚猛的用力一蹬，身子像飞燕一样腾空而起，向前跃去。只听观众场地一阵热烈的掌声，他夺得了跳远比赛的第一名。
8、出处：清·吴敬梓《儒林外史》第五回：“次日早晨，大摇大摆出堂，将回子发落了。”(写出描写人物动作的成语)。
9、娟娟用普通话朗读课文，声音脆生生，很是好听，连阳光也听得入了迷，偷偷地从窗口钻进了教室，落在她的书上，久久不愿离开。(写出描写人物动作的成语)。
10、疲于奔命：原指因受命奔走而搞得很累。后也指忙于奔走应付，弄得非常疲乏。
11、随着乐曲的明快节奏，红丝绒幕布升起来了。五光十色的灯光在舞台上左旋右转，忽明忽暗。一位年过半百的老奶奶轻松自如地出现在舞台上。她身着印度绸褂，满面春风，只见老奶奶伸出左手向上举起又落下，又伸出右手做同样的动作，双脚不停地踏地。一会儿做个“对佛掌”的姿势，一会儿又做个“乌龟伸脖”的姿势，真够劲！她一个“请”的动作，竟请出来了4位老奶奶。她们一会儿变成一行，一会儿变成两行，优美的“八步舞”跳得好极了。
12、戟指怒目：戟指：用食指和中指指着别人，象戟的形状。指着人，瞪着眼。形容大怒时斥责人的神态。
13、乔装打扮：乔装：改变服装、面貌；打扮：指化装。指进行伪装，隐藏身份。
14、藏头露尾：藏起了头，露出了尾。形容说话躲躲闪闪，不把真实情况全部讲出来。
15、左顾右盼：顾、盼：看。向左右两边看。形容人骄傲得意的神情。
16、闷闷不乐欣喜若狂怏怏不乐胆战心惊柔肠寸断悔恨交加惊喜交集
17、指迎候有权势的人，看见车扬起的尘土就下拜。形容卑躬屈膝的神态。——描写神态的成语
18、吸风饮露：道家及诗文中常用以指神仙的绝食五谷。
19、昂首阔步：昂：仰，高抬。抬起头迈开大步向前。形容精神抖擞，意气风发。