1、秘传《紫凝易筋经》提升阳气，抵抗病魔(附练习视频)
2、正统的丹道，并没有认为“督脉”或“任脉”就是“中脉”的道理。因此，根本用不着非常吃力地去为它辩护了。宋、元以后的“丹经”，许许多多只是一偏之见，一得之论，一家之言，并不足以概括正统道家的全环，这是绝对不可以误解谬认的事实。道家所谓的打通“奇经八脉”如果没有到达“冲气以为和”，乃至“黄中通理，正位居体，美在其中而畅于四支”的实际境界，那就根本全是空言，更无法了解“中脉”真通的景象了。
3、破解千年修心秘密(心性难安，可能是你缺少这个)
4、一尺之棰，日取其半，万世不竭。——《庄子天下篇》
5、邻国相望，鸡犬之声相闻，民至老死，不相往来。
6、未必钱多乐便多，财多善支配是智者。心清乐助人真自在，关注他人乐逍遥。
7、0 明言着轻蔑什么人，并不是十足的轻蔑。惟沉默是最高的轻蔑。最高的轻蔑是无言，而且连眼珠也不转过去。
8、心过劳的人，心疲肝旺，心过劳就是心太满，不虚。心满，则不纳肝(木)生之火，心不纳肝生之火，则肝气必积而盛。肝木克土，脾胃受病，消化不良，营养不足，夜眠不安。土又克水，于是肾水大亏，水不足则火更旺，心肾相联，心气更弱，肺病即成。内部相互关联，一动全动，一病全病。而扰之者，乃在妄心，所以治病在安其心，安心在息妄，息妄在明心，明心即自觉，而健康的功效在乎静坐。
9、太上老君说百病崇百药经，“百病自治”的根本大法
10、心好命也好，富贵直到老。命好心不好，福转为祸兆。心好命不好，祸转为福报。
11、人为善，福虽未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远离。
12、天之道，其犹张弓欤?高者抑之，下者举之;有馀者损之，不足者补之。天之道，损有馀而补不足。人之道，则不然，损不足以奉有馀。孰能有馀以奉天下，唯有道者。
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14、天下难事必作于易，天下大事必作于细。——《道德经》
15、人要想健康,就必须使体内有足够的"气"来"气化"所进的食物.只有这样,你的体内才不会积累垃圾,不会有多余的食物来释放游离的"虚火"损害你体内的脏器.这个"虚火"反过来会损耗你的"气".所以,从这个意义上来讲,现代人生病,大多数是饮食不节的缘故.道家的养生语录篇道可道，非常道。名可名，非常名。无名万物之始，有名万物之母。故恒无欲以观其妙。
16、0 小的时候，不把他当人，大了以后也做不了人。
17、〔练法〕起式后先双手握固放于胸前，然后掌心向下，双手缓缓下推如按水上气球，推时吸气，推到底时自然呼吸，停留半分钟。
18、甘其食，美其服，安其居，乐其俗。邻国相望，鸡犬之声相闻，民至老死，不相往来。