一、坚持锻炼身体的励志句子
1、若要身体健，天天来锻炼。
2、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。’”——MaryAnneRadmacher
3、不屈服天生的高度，不满足昨天的难度，不重复自己的角度，不追随别人的速度，不甘于平凡的态度。如果你还记得你的梦想，就放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，静下心来好好做你的事。比你强的人都在努力，你还有什么理由继续颓废下去。
4、青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。
5、“如果你有身体，那你就是运动员！”–比尔·鲍尔曼
6、累吗，累就对了，舒服是死人的事。
7、五分钟热身时间，活动关节
8、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦。
9、我们常常高估自己一天能做的事，而低估自己一年能做的事。
10、走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。
11、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。
12、Nopain，Nogain。对于健身的人，这是一种荣誉!
13、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!
14、对自己狠一点，逼自己努力一点，再过几年你将会感谢发狠的自己，恨透今天懒惰自卑的自己。
15、我们总在羡慕别人的辉煌，却忘记了，所有的成功都会经过灰暗，我们瞻前顾后，害怕失去，担忧未来，还期望事事顺利。人生，哪有如此简单?
16、腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。
17、无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。
18、在光滑的冰面上容易摔倒，是因为上面没有坎坷。
19、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。
20、人生是一场历练，也是一场品味，去历练那些伤感，品味那些改变，冷却内心的浮躁，回头看那些往事云烟，能够用一个新的心态打开一个新的生命方式，这是人生又重新展开的一场恰当的安排。
二、
1、那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。
2、让活力迸发，舞动青春;让热血沸腾，玩转生命;让四肢开工，全身运动;让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边。
3、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无。
4、男生进行力量训练一般会重量大些，次数少。
5、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？
6、请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。
7、人生就像健身，未来不可预知，却会有无限的期待!没有人想一下走到终点，享受过程是永远的真谛!
8、最好的办法就是说自己也喜欢运动了，之后，就顺理成章的带着男朋友去做运动，至于自己能不能坚持是另一个事，只要坚持陪他去，再在他锻炼时帮他拍些照证明自己喜欢他做运动时的样子最有男人味，慢慢培养他做运动的爱好，自己受不了可在一边休息帮他拍照，最好还是一起坚持加油，那样男孩子更有坚持下去的动力!
9、运动是物质的固有性质和存在方式，是物质所固有的根本属性，没有不运动的物质，也没有离开物质的运动。运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且互相转化，在转化中运动总量不变。
10、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
11、心情变好：跑步能收获快乐，缓解压力，使人心胸变得开阔。人在运动时，大脑会分泌多巴胺和肾上腺素，能使人产生幸福舒适感，心情变的更好。
12、一个强者要有三个基本条件：最野蛮的身体，最文明的头脑和不可征服的精神。
13、本人一直比较喜欢运动，进入大学后就进入了系篮球队，毕业后因为工作忙运动就没有坚持，在一次周末的篮球比赛当中，致使脚踝骨折的同时韧带撕裂，骨折伤好恢复后，可是韧带已经萎缩，医生建议通过跑步来刺激韧带的生长和恢复。
14、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
15、健身到了一定境界，何需再看脸！
16、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
17、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！
18、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？
19、你学到的东西，或许不会带给你直接的财富，但是它会转化成你的思想、你的格局，和你融为一体。你每学到一项技能，懂得一些道理，就多一分直面这个世界的底气。
20、在坎坷的生活道路上，想做的事，只要有能力做，那就不要等，不要害怕失败；想付出的爱，只要觉得可以，那就大胆些，不要留下遗憾。生活要靠自己经营的；工作要靠自己努力的；伴侣是要用心呵护的；家庭是要彼此珍惜的。
三、
1、十个胖子，九个懒。
2、身体更加健康：跑步能提高心肺功能，增强免疫力，改善睡眠，降低“三高”，对亚健康人群帮助很大，解决了吃药医治不了的难题。
3、跑步这种无聊孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
4、比起跑步，我更喜欢走路，喜欢走路时看到的风景，以及走路速度变化带来的感觉。
5、累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己!
6、“钢、铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。最老实的只有钢铁。钢铁是伟大的参照点，无所不知、的它会告诉你所有信息。就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔，我发现钢铁是我最好的朋友。永远不会对我撒气，永远不会离开我。朋友们也许分分合合，、但是200磅的钢铁永远是200磅。”——Henry、Rollins
7、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
8、“肌肉在体育馆里被撕破，在厨房里喂饱，在床上躺着。”
9、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。
10、面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。
11、人生就像健身，会有很多痛苦和压力，但是你勇敢面对，这些都会给你带来承重和进步!
12、我们这一生是匆忙的，总在毫不停歇地向前奔跑，只为了看更多的景，走更远的路。
13、有更多关于健身方面的问题，可以跟店内会籍顾问咨询或加上面本店的微客服进行咨询或者到店咨询哦！
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15、作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！