一、很忧郁的说说心情
1、很明确告诉你，这不是抑郁症，不要害怕，更不要吓唬自己。以免造成不良的影响。记得随时调整好自己的情绪和心态，于人于己都有好处。
2、01那日后无人敢与我言你，亦无人知晓我多想听闻你过往。
3、有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。
4、如果时间比较短，就不再考虑抑郁性性格。这种情况往往见于抑郁症。抑郁症可以出现以下症状：情绪低落、自我评价降低、记忆力减退、兴趣减退、疲乏无力、食欲减退、精神运动迟滞、睡眠改变、性欲下降、做事动力不足等。抑郁症的治疗主要有两种：药物、心理。
5、我投入的感情，你什么时候能加倍还给我。
6、也许曾经爱过，只是我们的爱搭错了车，就在那一瞬间擦肩而过了。
7、做一些你自己喜欢的运动，把身体集聚的“废物”通通排出来，不仅可以强身健体，还能使心情愉快，把那些坏心情用力量将它排出去。
8、02说过要留长发，可还是熬不过夏天，就像说过要一直喜欢，却敌不过时间。
9、一万句“我爱你”搭成的爱情，一句“算了吧”就倒塌了。
10、生是移动人，死是移动魂，要我用联通死都不可能吗。
11、爱是什么，爱到底是什么，只有爱过才知道。
12、轻度时，什么也不想做，不想说。自甘堕落。
13、评价一个人对你的好坏，有钱的看他愿不愿对你花时间，没钱的愿不愿意为你花钱。
14、这是原因：说明你生活，工作，学习的环境比较压抑，或压力大，不被家人，同事，朋友理解，从而受了委屈不敢说，性格内向不愿意说出来。
15、有些事，不经意也会想起；有些回忆，白发苍苍也无法忘记；有些伤口，别人永远看不见，因为它就在你的心里深藏。
16、更多美好的东西需要我们去探知和创造。做一个有用的人，一生不会抑郁和迷茫。
17、从没有人对我真正好过，我只能在寂寞的时候，拥抱自己，告诉自己，不哭。
18、这些胸口里最柔软的地方，被爱人伤害过的伤口，远比那些肢体所受的伤害来得犀利，而且只有时间，才能够治愈
19、有些事你是绕不过去的，你现在逃避，你以后就会话十倍的精力去面对。
20、分手这么久了，与人提及爱情，你却依旧是我念念不忘的人。
二、忧郁心情句子
1、如果一个人爱你、特别在乎你，有一个表现是他还是有点怕你。
2、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。
3、从现在起，我将不再期待，只珍惜我所拥有的。
4、嘴硬到底是什么概念呢，大概就是你说你要走，其实我眼泪都要掉下来了，可还是说滚吧
5、我知道你最终不会是那个归人，如果只能成为过客也没关系，至少现在，你停在我这里，而我把最好的给了你。
6、很多情况，你们没有最终走到一起，不是他不爱你，也不是你不够爱他，而是你爱得太多了，没有了自己，给了他承受不住的压力。
7、人不要太过善良，如果事事太漂亮和宽容，多了，别人不再谢谢你，反而，会变本加厉。人要有点脾气好，太过善良会让自己丢失自己的价值和尊严。
8、当你的能耐再也撑不起你的梦想时，是该放下并静心学习的时候了。
9、你像个孩子般天真的以为他只是暂时离开他不会走远。
10、我忘记了哪年哪月的哪一天，我在哪面墙上刻下了一张微笑着，忧伤着，凝望着我的脸。
11、热闹中以冷静的眼光看待一切，就会省去许多烦心。
12、人往往会这样，顺风顺水，人的智力就会下降一些；如果突遇挫折，智力就会应激增长。
13、关于我们之间的故事，我总在牵强着解释。
14、你好！如果时间比较短，就不再考虑抑郁性性格。这种情况往往见于抑郁症。但因为你提供的材料有限，还不能就此确定。抑郁症可以出现以下症状：情绪低落、自我评价降低、记忆力减退、兴趣减退、疲乏无力、食欲减退、精神运动迟滞、睡眠改变、性欲下降、做事动力不足等。抑郁症的治疗主要有两种：药物、心理如果你还有什么问题，可以与我联系。你可以在百度收索：山东邹城兖矿二院心理咨询门诊赵洪伟
15、我明白，和你是再也不可能了，你不可能再回来找我，我也不可能再去打扰你，只是再见到你的时候，我突然担心起今天会不会穿的不好看，头发会不会太乱，看上去会不会还是当初你喜欢的样子
16、等待，不是为了你能回来，而是找个借口，不离开。
17、有时，我们常会因为和朋友打个招呼，耽误了一班车；有时，我们也会因为要赶上一班车，而不能和一个朋友打招呼。生活总是这样，它总是让我们错过，错过，然后又是错过！
18、最近我们之间没有风，新鲜的情话来不及寄给你，攒着一大把，都过了期。
19、最小说的故事情节，被我们模拟的如此生动。
20、情感语录丨心灵鸡汤丨人生感悟丨心情语录
三、特别忧郁的说说
1、06无人问津的渡口总是开满野花，就像我爱你却又支支吾吾的说不出话。
2、那些关于我们的回忆，我记得，你遗忘了。
3、大量的科学实验表明，人们处于恐惧、愤怒、烦躁、悲哀等消极情绪之下时，身体机能包括内分泌方面会发生明显变化，其中很大一部分体现为血液中所含化学物质(激素等)发生变化，而母体的血液成分是可以直接影响到胎儿的
4、生活中总会有一些烦心事困扰着我们，它使我们心情忧郁，影响着我们的生活学习，使我们产生消极观念。那当我们心情忧郁的时候，我们应该选择一种适合自己的方式来排泄情绪。
5、记住这样一句话，适者生存，优胜劣汰。只有自己去适应环境，没有说让环境适应你。前者能生存，强发展。后者则让人颓废，不思进取，走向堕落和失败。
6、一座城市再喧闹，没你，便是空城。
7、抑郁症在很多人看来是多愁善感感，想得多，思虑深，所以才会表现得郁郁寡欢。他们一定是悲伤的，忧愁的，抑郁症就是悲伤病。
8、你一定没有过注意过，我满脸微笑说不介意时眼里的绝望。有时候我们蒙住眼睛就可以欺骗自己，世界很黑，很安全。每个人心里都有一道隐秘的伤。世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。走不进的世界就不要硬挤了，难为了别人，作贱了自己，何必呢。
9、凡事不要想的太复杂，握的太紧，东西会碎，手会疼。
10、还有很多很多调整心情的方法，只不过因人而异，每个人都会有属于自己的方法，比如去购物，吃东西，做家务等等。不要太过于纠结这些事情，越是纠结越解决不了，最后成了心病就更难解决了。
11、爱是两个人的事，如果你还执着着，纠缠着，原地打滚痛苦的爱着。时过境迁之后，你会发现，是自己挖了个坑，下面埋葬的全部都是青春。
12、那些放肆熬夜的夜晚，终究要用一个起不来床的早上来偿还。
13、再往后，由于长期无法控制情绪，无法改善这种无力感，抑郁症病人对自身价值产生质疑，出现自责，自罪和轻身的念头。
14、最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。
15、如果是偶尔的这样，可以尝试着调整一下自己的情绪，与他们沟通一下。直接说出来自己的想法和处境，如果爱你，理解你的人，会认清事实，能够帮助和理解你，从而解决你内心的问题。
16、走错了路要记得回头，爱错了人要懂得放手，你装作刀枪不入的样子，就要做好被万箭穿心的准备。
17、说不出的话叫心事，留不住的人叫故事。
18、别人认识你是你的面容和躯体，人们定义你是你的头脑和心灵。
19、能不能给两秒的对望，借个画面至少能幻想。
20、我不吵不闹，不联系不打扰，你过你的生活就好，安静的住在我心里就好。
四、忧郁的说说文案
1、抑郁情绪往往只是以一些焦虑或抑郁的负面情绪为主，影响范围一般不会很广，但抑郁症特有的抑郁症状则完全不同，不但会有情感低落的“不开心”及退缩表现，更是会存在思维迟缓，注意力不集中，记忆力减退等等一系列的认知功能受损的表现。抑郁情绪是一定不会存在认知功能受损表现的，所以，通过这一点就很容易判断是否是抑郁症。你的问题需要怎么办？究竟是不是达到了抑郁症的程度，达到抑郁症后是轻度、中度、还是重度抑郁症，只能通过精神专科医院的精神科医生进行面诊后确定诊断，再进行进一步的治疗选择。
2、终于明白，不是所有的都是感情，有时只是寂静的呼声对我们的需要。我们放手寂寞，不故对错。我们迷失了该或是不该，我们惘然于缠绵。
3、我对你最后的爱，是清醒是识趣。
4、在清醒中孤独，总好过于在喧嚣人群中寂寞。