一、减肥成功的搞笑说说
1、减肥没有捷径，运动减肥是最科学的方式，而且不容易反弹，帮助你塑形。减肥需要运动与食物的搭配。平时你运动消耗的基本是水分，建议运动量在45分钟以上可能会消耗脂肪。给你点个人经验(我以前一百八十五斤，现在155斤，身高182CM，一个半月的时间)教你一下。1：如果收入比较好的话，建议报个健身房。2：少吃米饭、面食等含淀粉高的食物。3：少食多餐，建议食量减为原来的1/3或是1/每天4餐。4：少吃猪肉、鸭肉、鸡皮、鸭皮等油脂含量高的食物。5：可以吃牛肉、鸡胸肉、鱼肉(高蛋白的优质)。6：每天适量运动(建议45分钟到一个半小时,如：跳绳、慢跑)7：增肌(一斤肌肉平均每年消耗5斤脂肪)8：少饮酒，啤酒卡路里相当于面包，白酒是啤酒的七倍。
2、哎，本来还不觉得自己瘦，最近每个见到我的人都说我太瘦了，说的我都想增肥了，但是我的体重确实没怎么变化呀，这到底是怎么了
3、上帝啊！如果你不能让我变瘦，那就让我的朋友变胖。
4、吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊?
5、中医有很多减肥方法，不用节食的。比如针灸，按摩，拨罐，中草药，食疗，药茶，气功等，都能达到减肥的效果，而且治疗后不易反弹，但一定要坚持才有成效。
6、你过得好不好，别人不知道，但你一胖，大家就都知道了。当我讨厌一个人的时候，如果这个人突然说喜欢我，那我就一点也不讨厌对方了。我就是这么有原则，因为我无法讨厌一个有眼光的人。在大排档和朋友喝酒，突然想起媳妇还在家里饿肚子，瞬间给了自己一巴掌，喝酒怎么能分心，来来来，干一个！别指望减肥了，八戒走了十万八千里也没见瘦下来。而且，他还吃素。
7、我吃过的比较多吧,说个我现在在吃的,名称:御秀堂个人心得:好处就是不会腹泻,然后价格公道,一盒才35元,但是效果很好哦，我前段时间吃了一个多月,就减掉了10斤,当然了，也加上适当的饮食控制锻炼的,但是我比较懒,所以,哈哈，锻炼的时间是很少的,主要就是吃药和适当饮食的效果。基本上来说好象还没有发现有什么副作用，就是听说好象第一个月吃的话有可能会混乱生理周期,说明书上有详细的介绍的。到时候可以详细看下,当然上面也有饮食限制的章节,这个要特别注意哦,要不乱吃东西，就算再吃药,效果也不一定见得会很好。
8、不知道大家有没有听过李英智曾在2020年高考时因睡过头错过了考试，考试前一天她还特地在ins上传视频鼓励考生，没想到自己当晚却因为紧张工作到很晚，之后早上没听到闹钟，最终没能参加高考。不过她也并没有因此而气馁，还表示“就算这样我也会吃好睡好，各位不要丧气，大家都是最棒的”。
9、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。
10、很多人都把“做人要大度”理解成了“做人要大肚”。
11、就算晒成全身黑色，也不会有人说你是奥尼尔的表妹。
12、瘦下来了买条小码的裤子犒劳自己
13、能免则免，能少则少，主要是解馋，不为吃饱。
14、今日不减肥，明日徒伤悲！
15、那种因为太瘦一直想增肥的人也太幸福了吧！想吃什么就可以随便吃什么！
16、刚刚淘到的一副古画，大家帮忙鉴定一下能值多少钱
17、就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？
18、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生不圆满。
19、瘦下来才好上位。
20、我这体质……认真做运动就是瘦不下来…反而不在意+少吃……就瘦下来了……就在刚刚…体重创造了历史新低……
二、减肥成功的搞笑说说朋友圈
1、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
2、我终于掉秤了，因为牙疼的原因我瘦了五斤，我觉得这一刻我特别的知足，我终于可以减肥了！
3、我永远是你们减肥路上的绊脚石，自己细品！
4、想过这种睡醒了，看一个啾，吃了，看一个啾，再睡了，吃，看一个啾，然后再以睡结束的一天。而且看一个啾的时候还要躺在床啊，沙发啊，地板啊。就只是想想，这样做的话，是想增肥。
5、多年前你的一句保重，我至今没瘦。
6、世界上最专一的就是你身上的肉。不管你怎么忽视它，它永远不会离开你！
7、胖子想减肥减不了瘦子想增肥增不了太难了。
8、我有一个朋友，他有一个三岁左右的小儿子，有一日他发现，他儿子在窗口一边挥手一边讲：伯伯再见！朋友最初不以为然，以为儿子在跟街上路过的阿伯讲话，但是又觉得他儿子每次都是黄昏左右才这样讲，哇……但又看不到窗外有人……朋友越想越害怕……于是就问儿子和谁说再见啊！儿子回答：跟伯伯！朋友又问：外面没人啊！你跟哪个伯伯讲呀？儿子一边指着外面一边回答他说：哪一个伯伯？太阳伯伯啊！
9、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
10、每次面对食物，我都告诉自己:“吃多了会死的。”但事实证明，我真的不怕死。
11、我有减肥药吃了不反弹真的我吃了瘦了10斤而且已经有一个月也莫有反弹!我花600买了两瓶!如果你要我便宜给你!真的莫有骗你
12、多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。
13、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!
14、我在减肥的道路上从来没有停止过，我要再瘦五斤就好了，我一直过度的要求着自己，希望自己成为一个瘦子！
15、●形容满满正能量的语录，正能量励志经典语录
16、减肥搞笑说说发朋友圈：
17、去年想增肥，而此时此刻我想减肥，再胖下去我连M号都穿不下了，姐当年穿S号的的日子已经一去不复返了。
18、我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛，今天胃又赢了。
19、甩掉拜拜肉，你怎么开始的？不能空有一颗减肥心！自己多胖心里没数么，这就是你减肥的理由。健身，一定要坚持，不能为自己的肥胖找借口。四月不减肥，五月徒伤悲，胖子们天生就是来搞笑的！在美食面前，我承认我丢掉了自尊，放弃了减肥。空有一颗要减肥的心，却长了一条胖子的命。减肥减肥，越减越肥。三月不减肥全年徒伤悲，空有一颗减肥的心无奈却生了一条吃货的命。减肥可以放纵，但绝不能放弃。减肥太苦太难了，求夸！
20、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。
三、减肥成功幽默心情短语
1、你说万一老婆减肥成功了怎么办
2、赘肉和男朋友不可兼得。
3、"岁月磨平了我尖锐的棱角。"所以我圆了，”
4、现在减肥成功了，那些内心深处曾经的梦想，都可以一个个去实现啦。
5、有种女孩脑海里只有两件事吃和减肥
6、减肥真的没那么容易，每一块肉都有它的脾气。
7、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
8、“今晚我们吃什么？”“我不吃了。”“为什么？”“我减肥。”“说人话。”“我没钱了”
9、这一个月的收获就是离婚之前怎么都瘦不下来的体重，这个月经历了胃疼、失眠、吃不下饭等多重折磨后终于瘦下来了。
10、你喜欢篮球所以我努力练习你喜欢瘦的女生所以我努力减肥你喜欢她我却没办法
11、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气
12、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
13、说什么心宽体胖，一想起自己的体重就郁闷。
14、女人，一辈子都在减肥路上挣扎着。
15、饿着痛苦还是丑着痛苦?我要瘦!要美!
16、7月28日韩国女说唱歌手李英智一周内减下5kg的内容登上了韩网热门新闻排行榜，事实上她此前已经减下12kg，大家当时看到她瘦身后的模样就感到非常震惊！
17、每一个高喊着减肥的姑娘都有一张停不下来的嘴。
18、今天晚上估计要炖猫肉了搞笑笑话：
19、减肥永远是人生第二重要的事情，第一重要的是吃好喝好！
20、有没有人和我一样常常为自己太瘦而感到苦恼想增肥却好难
四、减肥成功的幽默说说
1、“你不是说好了要减肥吗？怎么还不停的吃”“我不过是说出来吓唬吓唬一身肉罢了”
2、天天嚷嚷着减肥，其实是吓唬肉。
3、体育课上，老师叫大家一分钟做40个仰卧起坐，随着老师一声哨响，同学们纷纷躺下又纷纷坐起，这时老师走到胖子旁边，质问了一句：你为什么躺着不做。胖子擦了擦额头的汗说：老师，冤枉啊，我一直在很努力地做。老师见状，也颇感同情，胖子，真是难为你了，这样吧，你这学期减肥40斤就当你做了40个仰卧起坐。老师，这比40个仰卧起坐还要命啊
4、瘦下来了，我又是个好看的姑娘了。开心。
5、最近把睡眠丢了，晚上睡不着，白天醒不了。自从放假了。每天星期几都不知道了。枕头才是周末最好的朋友。这世上，只有肥皂在认真地减肥。
6、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力。
7、人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。
8、人固有一死，或者饿死或者撑死。如果我看起来没有精神，可能是累了，可能是病了，但最大可能是饿了。世界上最惨的事莫过于一个吃货有胃病。吃货的格言：今天吃喝不努力明天努力找吃喝。人是铁，饭是钢，吃货总比痴货好。我只是个思想合格，胃不争气的吃货。除了吃美食、还有比这跟美好的事么。谁说吃货除了吃就什么都不会了，她们还知道饿。空有一颗想减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。吃货总能把黑板擦看成，一块抹了黄油的面包
9、他叫你减肥是嫌弃你胖，却找借口说那是对你身体好
10、很多人都在痛苦如何减肥而瘦子想增肥的心思有谁能懂？还是那种吃不胖星人。
11、25胖的人想减肥，瘦的人却想增肥。开怼吧。。。
12、有多少人，嘴上喊着太瘦了想增肥，其实从来没有吃饱过；有多少人嘴上喊着不在乎没关系，其实心里比谁都介意。
13、●扛得住艰难，才能配得上梦想！
14、那种因为太瘦一直想增肥的人也太幸福了吧！想吃什么就可以随便吃什么！
15、到了最后的第七天，李英智的体重为9kg，最终在一周内减下了约5kg，当天她还去纹身店打了肚钉。
16、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
17、空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。
18、对于自己的完美身材一直都有所要求，真的是再瘦五斤就好了，我就可以成功了！
19、空有减肥的心，却是吃货的命。
20、女人越重，地位越轻。
五、关于减肥成功的幽默句子朋友圈
1、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。
2、请记住：胖子是没有前途(钱途)的!再有本事心地再好，也只是个好胖子。
3、练瑜伽真的是一看就会，一做就毁。瑜伽也能减肥的，不光能减肥还能塑形。小蛮腰，长直腿，我来了!夏天就要到了，我要开始练瑜伽了，为了美美的裙子，加油减肥吧!周末的下午，练练瑜伽，吹吹晚风。好惬意的生活。拉拉筋骨，晚上应该会很好睡吧。上一次瑜伽还是上大学的时候，好久不拉筋真的已经成了一个超级“僵硬”的人儿。一开始练瑜伽是想减肥啊，结果几个月过去了，变成了柔软的胖子。瑜伽真的是女生最好的朋友，让你身体柔软有型，还能让你的身材一百分，夏天要来了，赶紧练起来吧。我这个僵硬星人终于要开始练瑜伽了，天啊，各种拉筋，感觉姐姐的筋都要扯断了。我还是继续僵硬下去好了。
4、面对肥胖，要有正确的减肥观。
5、胖的人那么想瘦太瘦的人那么想增肥就让她们梦想成真好吗？
6、不爱运动、没时间运动，
7、真真终于瘦下来了！而且未来说不定会继续瘦！开心到模糊！
8、只要坚持，减肥路上的风景会越来越美丽，一路飞奔，一路赏心悦目。
9、这大概就是我人生当中最高兴的时光，人瘦到了99斤，我觉得一切都是自己减肥的动力！
10、你好通过喝奶昔来减肥的话效果是不太好的想要减肥的话还是要饮食上清淡一点坚持运动来达到减肥效果的,
11、这世上唯有减肥和爱情，不是付出就有回报。
12、不怕艰难困苦，就怕失去希望，减肥如此，创业如此，诸事皆如此。
13、这么多年我爸妈把我养这么胖容易吗？我就不减肥，坚决不减。
14、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
15、此刻就是我最开心幸福的时刻，我减肥成功50斤，这让我感到非常的有成就感，功夫不负有心人.让我的付出有了回报。
16、科技在进步，生活越来越方便
17、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
18、饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。建议不要相信广告，减肥最好的方法就是运动，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。而且要有坚持下去的决心和耐力。
19、我以前很瘦，将来也会很瘦，所以我现在要胖一段时间，否则我的生活不会完美。
20、减肥后不要低估任何一个胖子的美。
六、减肥成功的搞笑说说
1、《海扁王》人人影视，电影天堂有很多好看的，你可以去找下(竭力为您回答，请给我一个好评，谢谢亲)
2、无心减肥肉在掉，有心减肥减不掉。
3、想增肥，无奈每次一胖就胖脸。
4、增肥剪发统统不在意因为比起爱美我更爱你。
5、有男朋友的胖子!***再张肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要是两百斤你看着可爱不!
6、其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。
7、自从瘦了之后，吃起来有点肆无忌惮
8、我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。
9、减肥就是要饿的效果最小。
10、真厉害，居然坚持了10分钟才倒下
11、独在异乡为异客，每逢佳节胖三斤。
12、男人说戒烟就跟女人减肥一样，永远都只在明天。
13、如果真瘦不了，让我长高点也行啊!
14、最近在各种吃喝想增肥的我，宵夜，奶茶天天吃，可是效果一般，好了，我又要叫外卖了，今晚到底吃啥啊。
15、瘦下来以后心情都变得不一样了，每天做点好吃的，奖励一下自己。
16、为什么有人总是吃不胖瘦子想增肥得这么做！
17、这段时间天天猛吃想增肥可吃了就是不长肉。
18、有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。
19、减肥从吃完这顿大餐后开始。
20、对于减肥这种高大上的事情，要等到吃饱了再去研究。
1、晚上吃的饭吃了一半胃就受不了了，胃里装的东西装到嗓子眼儿了，想吐恶心忍住了，咋个增肥嘛。
2、减肥改变了生活方式，但绝不能是苦行僧。
3、不过是想玩玩水而已，怎么会被游泳圈卡住呢。
4、胖子的人生就像量筒，注定估读一生。
5、运动减肥特点：自然疗法，安全无副作用，不易反弹。理由：对于减肥而言，运动无疑是最有帮助的，虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，改善胰岛素敏感度，提高静代谢率，这些长久的好处，则是单纯控制饮食无法办到的。所以排在第一名的减肥方法是合理控制饮食加运动。注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳。
6、成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春！人家减肥减腰减**，为什么你非要从脑细胞开始。
7、你是我减肥路上，最大绊脚石。
8、减肥这种事，都是胖子在喊瘦子在做。
9、还说自己太胖，还说要减肥，连这种动动手指就可以的都不干，这辈子也不可能瘦下来了吧
10、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。”
11、认真的胖子认真的减肥，为了瘦，怎么也要支撑下去！
12、这是怎么个情况，好象没有新娘什么事了
13、减肥犹如戒毒，复吸一次便前功尽弃。
14、那些说我不用减肥的人都是坏人。
15、病情分析：单纯性肥胖都是饮食摄入过多，运动过少，导致热量积聚所致。指导意见：减肥关键要管住嘴，每餐以7分饱即可，可以饭前喝粥，可以减少摄入量，多运动，如快步走，多喝水。规律饮食。
16、夏天的衣服原本是为了长胖了的自己准备的，结果自己却瘦下来了
17、减肥尚未成功，小女子仍需努力