一、适合难过时发的说说
1、开动脑筋、巧用双手，给生活增加“创意”，比如怎样简化工作流程、装饰家中的阳台等。这一过程，会帮你树立积极的生活态度。
2、不要轻易把伤口揭开给别人看，因为别人看的是热闹，而痛的却是自己。
3、凡事别太早下定论，时间会证明究竟有多少人在意你。一次次的心酸，一次次的失望也坚持了下来，这次真的走到了陌路。一路上只有影子相伴，可影子还在笑俄孤单。过去已是空白，谁将东风借去。除非相互喜欢，否则所有的喜欢都只是心酸。你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。酒般的思念，一饮就醉，醉时就用全部的热情读这忧伤的月色。于是，月醉了，夜醉了，我也醉了。谁还记得，谁曾忘了，我们曾经的快乐。对自己好点头，因为一辈子不长，对身边的人好点因为下辈子不必须能够遇见。站在青春里，遍地美好。就算那里的烦恼特别多，那里的遗憾忘不掉，可在你眼里，留白的青春，一样重要，一样美好。
4、我深知我所深爱之人，是我一辈子得不到的人。
5、我努力坚持不放弃，委屈都给我自己，死心塌地，为何你还是不珍惜。
6、无论身在哪里，总有一些混乱和干扰，让你无法静心。可以试着一次忽略一件事，比如不去看外面的热闹等，让精力更集中。
7、我没为你赴汤蹈火过，可奋不顾身，心甘情愿，一败涂地的时刻，从来没少过。
8、你知道生活的本质以后，知道了许多真实的东西，就没有那么多酸情了。
9、很多时候心情不好都是因为朋友，因为朋友不懂自己，误会自己，歪曲自己所致，那么这句话的力量在于能帮我们确认自己的内心其实是坦荡的。
10、如果有一天我们变陌生了，那么我就重新认识你。
11、做一个清醒者，冷冷地旁观这个世界，向世界索取自己想要的东西，做自己想要做的事，成为自己想要成为的人，该抓住的抓住，该舍弃的舍弃，该背叛的时候就背叛，我想这才是真正的够酷。
12、如果你讨厌我，我一点也不介意，我活着不是为了取悦你。
13、我的孩子生病了，我特别的难受，真的想生在我的身上，让我的孩子少受些罪！
14、世界上最心痛的感觉，不是失恋，而是我把心给你的时候，你却在欺骗我。
15、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。
16、我这一生饮过的酒，流过的泪，都不及你转身离开时带来的苦涩让我难过。
17、有时候很喜欢你很想在一起，有时候很累很想放弃，可是我害怕你真的有那么一点喜欢我，而我自己撒手了，为了那一点不知道存在不存在的喜欢，我等了你好久。
18、当时间过去，我们忘记了我们曾经义无反顾地爱过一个人，忘记了她的可爱，忘记了她为我做的一切。
19、吃东西，逛街，或者一个人安静的到处走走，看看周围的人，尽量让自己不要去想不开心的事，又或者叫上自己值得信赖的朋友，一起谈谈心，聊完之后人会舒服很多。
20、总是在某个瞬间突然就丧了，像是积攒了几天的热情，啪的一声就碎掉了。
二、适合难过时发的说说图片
1、你不找我，我不找你，或许就这样变得陌生了
2、有一天你一定会遇到一个男孩子，把你捧在手心里，像日出日落一样陪着你，所以别哭了，擦干眼泪快睡吧。
3、年龄大了，懂的多了，看透的多了，快乐却很少了。
4、这城市夜晚的风很大，吹走坦荡与浮夸，你总是累的时候想家，孤单的时候想他。
5、睡前花10分钟反省自我。
6、那时候我眼光不好，喜欢了就喜欢了，没有办法。
7、这个呢，我在之前的回答里有过类似的回答，难受的时候呢，有很多的方法会让一个人心情好转，但是效果呢就要因人而异。
8、等待、是人世间最卑微的名词。
9、不管什么天气，记得随时带上自己的阳光。不管什么遭遇，记得内心装满开心的童话。
10、比悲伤更令人悲伤的是空欢喜。
11、从今天开始我就不打算喜欢你了，一直都挺累的挺失望的，真的，喜欢你这么久你都没有回应，我可是被我爸妈从小宠到大的，凭什么要在你这受着窝囊气啊。
12、真正的强者知道如何培养乐观、制造幸福。多注意身边乐观的人和事，灿烂的阳光也会照到你的心底深处。
13、哀莫大于心死，不想说话，不想开门，不想面对任何人，总想着能做个茧，把自己封起，安静地睡，不带一丝心情地睡去。
14、一 难过其实最好的方法是调整心态，多激励自己，告诉自己，一切都会好起来的。
15、每个人心底都有那么一个人，已不是恋人，也成不了朋友。时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很习惯的想起你。然后希望你一切都好。
16、一日之计在于晨，每天早起一点，哪怕只有几分钟，给自己煮一碗粥，拉伸一下身体，也会让你从容许多。
17、自己的外婆去世是没有必要在朋友圈发的，因为别人永远不会真正知道你的心情，也不会为你分担痛苦，这种思念之情和痛苦只有自己才能刻骨铭心的去体会去承担。每个人都会面对亲人离去的那一天，但是感受却是不一样的，离别的思念和痛苦是一把锁，但是钥匙在自己手里，希望你能尽早地打开这把锁。
18、一个背叛过你的男人，你和他和好了，他会继续背叛你，因为背叛你没有付出任何代价。一个打过你的男人，你原谅他，他会继续打你，因为打你没有付出任何代价……所谓的无底线，就是不断的原谅伤害过你的人。
19、世界上其实根本没有感同身受这回事，针不刺到别人身上，他们就不知道有多痛。
20、自己烹饪的乐趣，在于可以同时挑战你的头脑和肢体。不妨为自己精心设计一个月的健康食谱，让生活规律又充实。
三、适合难过时发的句子
1、每个人心里有个不可能的人，即使不见面，不说话，不发信息，心里总会留一个位置，安安稳稳的放着一个人。一句话，一件事，有的人就从你的生命中消失了。时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很习惯的想起你。希望没我的日子，你也一切安好。
2、别用酒精麻痹自己。
3、后来我终于知道，它并不是我的花，我只是恰好途经了它的盛放。
4、我已经一个人走了那么长一段路,你千万别喊我,我怕我还是会忍不住回头,我怕就算我再铁了心再坚强不屈,听到你的声音还是会回头跑向你,接着你又甩开我,留我一个人自作自受。
5、我把上天给予的时间分成三份：第一份用来想你，第二份准备用来想你，第三份应该用来想你了。
6、我们在感慨生活循规蹈矩、枯燥乏味的同时，是否认真思考过让生活更开心的方法？
7、四 把内心的难过说出来，让周围的亲人，朋友帮帮你，不要一个人硬撑，毕竟关心你的人，爱护你的人不希望你这样，他们会一起帮你渡过难关的。
8、不管这世界是大还是小，人与人的遇合总是很难预料的。
9、不如找一首最爱的歌听着度过
10、有些伤，是永远不会愈合了。
11、只是因为我太爱了，所以分手后我们不要做朋友
12、让我爱你然后把我抛弃我只要出发不要目的。
13、有些事，我假装不知道，知道了，只会让自己更加心痛。
14、她眼帘低垂，双手紧紧抱住膝盖，头无力地倚靠在手臂上，嘴唇抿得紧紧的，沉默了好久，终是睫毛一颤，落下了泪。
15、五 找个地方发泄一下，比如大醉一场，比如运动一下，或者找个地方喊出来，哭出来，说不定就想通了。
16、每天锻炼半小时。
17、我觉得最好不要看书,出去外面散散步,看一下周围的环境,理清一下你的头绪,这样反而更有用,或者找一个知心好友聊一下,写一下日记,有时候说出来了会好受很多
18、知道时间不可能停留，就没有必要伤春悲秋；知道感情不可能刻意，就不会为了谁寻死活；知道孤独总是如影随形的，就不会在某一些时刻难以自制；知道遗忘总是必然的，就不会为一时的忘却伤感；知道过去始终是存在的，就没有必要遮掩和炫耀；知道美好总会在将来的某一刻消逝，就要好好把握现在的每一刻。