一、人生翻篇的说说
1、学会自我内耗，不再焦虑，慢慢学会包容自己。感恩自己报名学习人格能量课程，提升自己内在能量，感恩尤尤老师和十灵师姐耐心陪伴和成长。
2、对于别人也可以做出判断对方处于什么能量层级，怎么互动会比较好～不再纠结无谓的情绪～
3、现在，奶奶老了，几个子女轮流照顾，每年需要在婆婆家住4个月。婆婆和她一点也不亲近，但是给她做饭，在生活起居上都照顾很好，也不反对公公对奶奶好。公公非常孝顺，吃什么东西都想着奶奶。婆婆偶尔会说两句，但对此是默认的。
4、▷不要试图改变自己，成为别人
5、不是，每个人，在蓦然回首时，都有机会看见灯火阑珊处等候的那个人。遇见了，就好好珍惜。曾经以为，拥有是不容易的;后来才知道，舍弃更难。一个人，我不怕，我只怕当习惯一个人的时候，有人来打乱我的一切。
6、降温了才发现身体拥有足够的脂肪是那么地令人温暖。
7、苏末为了调整心态，写作发泄梳理内心的情绪，长达一年的时间看心理医生，一点点与过去的自己和解。这次买房装修，她妈妈忙前忙后帮她出了很多力，整个装修都是妈妈盯的。她突然明白，父母当年也有不得已的苦衷，大家都不容易。
8、有些时候，让人烦闷的不是多说的那几句话，而是常翻的那笔旧账。余生还长，若总是抓着不如意的事儿，一遍遍在心里翻来覆去的折腾，只会让自己更难过，得不到任何解脱。不如心里有气、有怨，说出来，或哭一场，不管谁是谁非，别留在心里，留的久了，日子长了，就会“长”在自己身上。只有拿走心里的“疙瘩”，才不会时常被它影响，控制了自己的心情，坏了自己的情绪。经历时尽力解决，暂时解决不了，就暂且放一边，如果过去了，就果断翻篇，不结怨、不后悔，不折磨自己，也不伤害别人。直面问题，是一种担当；选择忘记，也是一种智慧。不要因静默积下怨恨，也不要因忍让而攒下委屈，敢于主动与过去和解，才能让自己重新启航。记得定期清理心里的“垃圾”，腾出空间，留给未来的美好。
9、在上课之前，我大概属于在无望者和渴求者之间徘徊的层级，情绪很不稳定，很容易被一些外在事物影响自己，生出抑郁情绪。
10、当你真真切切地伤害过那个想要和你过一辈子的人之后，你又遇到了一个特别想要去喜欢的人但不喜欢你的人，你得清楚这是报应。
11、不好说我土，我这叫复古。不好说我俗，我这叫民族。
12、岁月之树又増加了新的年轮，难忘旧的一年只能是回忆，己经成为过去，崭新的一年己经到来，在新的一年里，要回忆过去，崭望未来。要大胆勇敢地，勇往直前的走下去。
13、能付出爱心就是福，能消除烦恼就是慧。
14、但是当上完了七天的人格能量课以后最大的改变就是开始觉察到自己的情绪，并且会去思考自己为什么会产生这种情绪，根源在哪里，如何解决。最明显的一个变化就是，可以坦然接受居家办公了，不再浮躁不再焦虑，反而找到了居家办公的优点。
15、根据您的孩子症状，在有身体的疙瘩，提示有着急性的皮肤过敏性疾病，考虑是荨麻疹可能。常因为是细菌或者是病毒以及外界的过敏原刺激因为的症状。可以使用炉甘石洗剂涂抹患处的。口服盐酸西替利嗪糖浆止痒治疗为宜。建议注意卫生，注意休息，不吃辛辣刺激性食物和鱼虾和鸡蛋食物等。
16、生活总是让我们伤痕累累，但请相信，你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。
17、宝宝听了情绪很低落，说不想这样，这样怎么见爸爸？苏末告诉他无论如何，爸爸都是可以去见的，这跟他是不是老公没有关系，然后宝宝就接受了。
18、开始觉察自己的每一个起心动念，接纳自己现在的不够好，爱自己，也下定决心要改变。以前多多少少的也会因为一些外界因素对自己产生一些影响，能量和状态忽高忽低，遇到事情也是多会指责别人的不好，很少会反思自己的问题。
19、人类就是这么奇怪，如果没有人同情，你就不会在乎伤口有多疼，如果没有人嘲笑，你就不会在乎伤疤有多难看，如果没有人比较，谁会知道什么是前途。
20、有些事选择做了，说再多的解释都无法弥补甚至无法被原谅。没有共同的经历，何谈绝对的是非对错。
二、人生翻篇的说说文案
1、这个人，才是当今世界最重要的人
2、多维度看问题：慢慢地改变了自己一些自认为正确的想法。学会了多维度地看问题，心里的狭隘念头就消失掉了。所以朋友今天还说，多日不见，我变温柔了，说话不再急躁，细声细语，如沐春风，这些都归功于尤尤老师的课程。
3、人生，说白了就是一生一死；感情，讲透了就是一聚一散；心情，道明了就是一悲一喜；生活，看透了就是一起一落。该翻篇的就翻篇，该过去的就过去。累了就睡觉，醒了就微笑，活着就是要有梦想！人生不求活得完美，但求活得精彩。
4、一次我们队逆风到了早上七点钟通宵时间到了两边都有两个人掉线。然后我们队掉线的猴子连上了四打三翻盘。还有一次团战对面团灭。我们队就剩下我(小法)和辅助巴德。巴德堵对面泉水那当战神。我一个人把大水晶快拆完对面复活把我两都杀了。接着石头人掉线被一波翻盘
5、她回答：“你爸爸以前是，但很久之前就不是了，可以吗？”
6、在这七天的人格能量学习中，我受益匪浅。我很感谢自己能够鼓起勇气来报尤尤师父的课程，之前从来没有过。
7、车子有油、手机有电、卡里有钱，这就是安全感！指望别人都是扯淡，再牛逼的副驾驶，都不如自己紧握方向盘。
8、当时入城是年少，青骢白马尽张扬。唉，时间，生离死别，老来不复，人之一生太短暂。
9、婆婆跟我妈妈说：“小米生小孩后，我可能没有办法帮她带，因为家里还有三个老人(刘先生的姥姥、姥爷、奶奶)要照顾，脱不开身。”
10、不开心的时候，尽量少说话多睡觉。鸡汤再有理，终究是别人的总结。故事再励志，也只是别人的经历。只有你自己才能改变自己，不求很成功，但求不后悔。你要明白：争气永远比生气聪明！
11、在这个世界，没有谁离开谁不能活，也没有谁一定要为谁付出。既然真心不能被珍惜，何必让它任人糟蹋。
12、日子是过以后，而不是过从前。很多事情发生了以后，首先我们要接受，然后从中总结一些经验、教训，翻篇，继续前进。
13、我就像个戏子，演绎着自己不喜的人生。
14、感谢关注我“下方点赞/点在看”的好朋友们
15、当你能看懂一件事情的时候，说明你长大了；当你能看清一件事情的时候，说明你开窍了；当你能看破一件事情的时候，说明你理性了；当你能看透一件事情的时候，说明你成熟了。
16、尤言心语：人与人之间其实是建立在能量和能量的流动之上的，高能量的人往往招人喜欢，情绪价值高；低能量的人则会让人产生想逃离的欲望。
17、虽然七天的课程结束，但是我觉得不是结束是新的开始，加油！！！
18、道理讲多了，别人也不稀得听了。所以就想找一个能让我闭嘴，知道我要什么还会给我什么的人。你还年轻呢，怕什么从头再来
19、第2种类型，因为对现在的生活不满意，所以想要因此改变自己的处境，决心改变目前的一些不好的情况，这是面向于未来主要激励的。
20、越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。
三、翻篇的人生态度
1、但学习后我知道，只有自己学会察觉，学会爱上自己并接纳任何时候的自己，内求于心，提升自己的能量，所有的外在皆会自己到来。如果自身能量低，那么无论做什么都很难成，反而会越来越纠结，越来越焦虑。
2、这7天的学习让我去审视自己的内心，究竟想要什么，在害怕什么，在纠结什么，懂得审视观察自己，每一个起心动念都只与自己有关与他人无关；要停止抱怨、停止吐槽，停止用审视的眼光去看周围的人和物，要懂得接纳自己，接纳环境；
3、首先感恩尤尤师傅今天的答疑，能量满满。感恩遇到群里各位同修们。通过学习人格能量之后，我可以大致分析出身边人的能力层级，懂得应该怎样与不同人格层级的人怎样相处。觉察到生活里哪些情绪是负能，从而去调整自己。原来做重要决定前，会很纠结，也在意别人的看法，会因别人的看法而产生情绪波动，从而导致一些事情会半途而废。现在我明白，做决定时，应该遵从内心，认可自己，把自己的需求放在首位，无需在意别人的看法。当抛开自己在意的那些人设后，我感到特别轻松愉悦！
4、宁可在好人堆里，活得不起眼；也不在坏人堆里，活得太显眼。宁可吃一亏长一堑，也不贪小便宜把人骗；宁可挨点累受点苦，也不处心积虑把人算。
5、不是所有人都可以遇得良缘，不是所有人生下来就得善待。人总是有些缺憾，感情上，身体上，物质上。也许孤独，也许悲凉，还好这一生太短暂，终究归于尘土，我们也可以有其他更高的追求。
6、感慨人生不易的句子，人生感言适合发朋友圈，致生活不易的自己说说
7、人生本来就没有相欠；别人对你付出；是因为别人喜欢。你对别人付出，是因为自己甘愿；情出自愿；事过无悔。
8、每次提起过去总总，爸爸总是很气愤，感觉委屈。我们总会劝他：“这是命，有时候要认。现在日子越来越好了，过去的就过去吧。”这2年，爸爸已经接受了过去发生的事情，学会了往前看。
9、第3种类型是谦虚型的。本来已经获得了巨大的成功，但是由于与完全完美是不可能的，因此就有些凡尔赛的展示自己有所获的成就。
10、因为没有人看小孩，她辞职带孩子，而婆婆的刁难，丈夫的不作为，她一个人白天带宝宝，晚上找了淘宝客户的工作，重新拿起笔写字，每个月赚钱补贴家用。等到宝宝3岁时，她净身出户。现在宝宝5岁了，她已经出了两本畅销书，也自己首付买了房子。