一、孕期准爸爸的心情说说
1、语言胎教一定不能没有准爸的参与，胎宝宝最喜欢爸爸的声音了。相关实验表明声音可以通过人体组织，且低频波更容易透过。男性低沉浑厚的声音能很好地穿过腹壁，及时到达宝宝的耳边。
2、可能会有时候无理取闹，大部分孕妇都会发脾气，很无语的脾气，由于睡眠时间较短，丈夫可能需要在夜晚起来危害，纸尿布这一类事情，比较厌烦，在家里能办就帮，很多长辈也有错误的照顾孕妇的知识，作为一个男人在这方面要备足功课
3、准爸爸陪孕妈妈一起胎教
4、准爸爸要提前了解分娩知识，帮着孕妈妈一起排解产前焦虑。给孕妈妈打气，鼓励她，让她有信心面对分娩。
5、准爸爸可以做什么？我就给你举几个例子：
6、如果您觉得赞，欢迎您的“赞赏”
7、到了孕晚期，尤其临近分娩的时候，孕妈妈的产前焦虑症可能会表现出来。
8、至于孕晚期，准妈妈肚子大了不是特别方便，也不建议啪啪啪。而且，孕晚期时多数准妈妈还会出现腰酸背疼、耻骨联合痛等症状，实在也是很难有性趣。
9、当你为选哪支胎教音乐会让宝宝更聪明而烦恼时，你却忽略了自己的言语所具备的胎教功能。
10、一切准备妥当，那就出发吧。
11、三：帮助准妈妈搞好个人卫生。由于孕妇肚子变大，步履蹒跚。自己平常的行动会收到很大的限制，譬如洗澡，有时候就会没有力气，洗头洗脚弯不下腰来，带来许多不便。这时候要主动帮助她完成。平常也可以定时给她洗头洗脚。我有一同事，就因为在怀孕期间丈夫没有给她洗脚，多年以后还耿耿于怀。
12、如果爸爸们认为情绪低落不是什么大不了的问题，那你们就大错特错了。研究表明，孕妇们的情绪低落会使肾上腺皮质过度分泌，而这些多余的肾上腺皮质会影响宝宝大脑的发育，严重的还有可能会导致早产和畸形。
13、北京华庭月子会所位于北京市丰台区方庄中乐六星酒店17层处于南二环，交通便利，环境优雅。
14、郑渊洁：说说中国性教育(附多国儿童性教育图书插图)
15、俗话说的好：世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝，我也想说一句：世上只有爸妈好，有爸妈的孩子像块宝。
16、由于孕激素的影响，孕妈妈易出现情绪不稳、激动、烦躁等情形。准爸爸要花点心思学点心理学，必须把嘴变甜，想想追老婆都怎么说来着，没词就抱抱老婆，乱夸一通，如果懂技巧能把话说到老婆心里，就更好了。
17、你还听说过哪些与孕期有关的“传言”，欢迎评论区留言~
18、怀孕后由于身体激素变化原因、身体各种不舒服等，孕妈的情绪会多变，变得敏感、爱发脾气等，因此，准爸爸要多关注准妈妈的情绪，多体谅和包容，当她不开心时要多安慰和鼓励，平时也要尽可能多抽出时间陪伴准妈妈。了解媳妇身体状况，应该如何调养。一定要了解媳妇的体质状况是如何的，主要看孕前体检状况如何，如何去调养好身体。我和媳妇一直在吃叶酸，怀孕后也一直在吃，还有鱼肝油也一直有吃，同时还需要补钙，各种维生素营养品都是需要跟上的。
19、你们是不是都还没有和肚子里的宝宝聊会儿天？那宝宝心里可不开心了……
20、所以，准妈妈一定要保持心情舒畅、乐观豁达，避免不良情绪对宝宝的影响，如果实在很难自我排解，一定要告诉医生，向专业人士寻求帮助。
二、怀孕期间准爸爸的心理
1、在这个世界上，一定有一些小小的幸福，在等待着我们。
2、妈妈营养均衡，宝宝健康聪明
3、第3件：学点厨艺，学点营养知识
4、赠书|为了培养孩子的科学素养，你如何爆发自己的洪荒之力？
5、当然，准爸爸的这一切所为，还都得建立在让准妈妈衣食无忧的必要后勤保障上。(此文已发《健康准妈妈》)
6、①系鞋带。孕妈怀孕到3~6个月开始，身体重心向前倾且显得笨重，不方便弯腰系鞋带，这时候就需要孕爸的帮忙了。
7、从怀孕初期到晚期，经历了各种不适难受，好不容易熬到了生，真的是痛到不能呼吸。
8、怀孕晚期，晚上的睡眠简直难受到极点。宝宝，如果爱妈妈，请让妈妈睡个好觉！
9、做一个温柔善良且内心强大的人，温暖自己，也照亮别人。
10、准爸爸孕妈妈都在关注哦
11、但是，从孕妈妈们的角度上讲，还是希望生个孩子爸爸喜欢的性别，尤其是有一些家庭重男轻女，孕妈妈们的精神压力其实很大。
12、当孕妈妈问喜欢男孩子还是女孩子时，明确告知孕妈妈，生男生女都喜欢。
13、TIP：不合格准爸爸言行种种
14、如果是，那就对了，因为面对“风凉话”，谁都会是这个反应的。
15、整个孕期一共有280天，每个不同的时间段都有不同的检查要点，而这个时候也是越来越能体现准爸爸的重要性的。孕期280天，准爸爸如何才能更好陪伴准妈妈度过孕期？
16、可以在百忙之中抽出时间主动读一些相关的书籍资料，帮助孕妈妈早做准备；
17、不节制性生活，尤其是怀孕的头三个月；
18、“生儿子，我俩保护你”“生闺女，我保护你俩”，这些迷人的小情话多储备一点，关键时候很受用哦。
19、如果必须出行建议：乘坐高铁代替飞机。事先做好准备，告知乘务人员你是孕妇，请把你安排宽松、空气流通的座位上，远离吸烟区，保证饮食、饮水规律，有适当的活动，不要久坐或久站。出行前先向医生咨询，和医生讨论以确定你没有可能流产的危险症状再出行。
20、我们用❤期待你的到来......
三、孕妇准爸爸
1、怀孕不仅仅是孕妇一个人的事，还会对家庭和谐有很大的影响，所以各位丈夫们千万不要让妻子一个人承担孕期的种种不适。家庭是否和谐由双方决定，看看丈夫是否已经理解并且接受了自己为人夫，为人父的责任。携手共进才是和谐家庭的真谛。
2、平日起居音乐不能少。
3、大家都知道，由于怀孕后准妈妈在生理上发生了很大的变化，体内的激素水平波动比较大，很容易出现伤感、易怒等情绪，这都是很正常的生理现象。
4、(2)准爸爸参与胎教会让孕妈妈感到很欣慰，能够感受到准爸爸的关爱，会让孕妈妈更放松更开心。
5、一组孕23周的自拍孕妇照。才发现，并没有什么好看的孕妇装，而是只要不胖，什么装都好看。
6、不要在饥饿和餐后马上进行按摩；老婆患高血压、心脏病、皮肤病不要按摩；孕前三个月和临近分娩的一个半月，不要按摩(专业技师除外)；按摩时要避开大腿内侧、乳头等部位，以免引发宫缩。
7、一个身体，两个心跳，一家三口的小幸福。
8、陪伴老婆做检查是必须的。你不保护，难道要指望隔壁老王吗？如果自己是公司创始人，正值公司关键期，实在没有时间，那就请家人陪伴，请老婆闺密陪伴，做好安排。
9、老公要早早披挂上阵学点厨艺。在孕三个月左右，不少孕妈妈开始出现孕吐症状，口味挑剔，老公不能等到那时候再学，临时抱佛脚一定会手忙脚乱，煎个鸡蛋都会煎焦掉。老公每天询问老婆爱吃什么，为她定制，同时需要注意保证妻子每日所摄入的营养均衡。孕早期，口味优先；到了孕中期以后，妻子停止孕吐，胃口好转，再增加新的食谱，以适应妻子和胎宝宝对营养的需求。
10、孕早期：亲爱的老婆变凶辣
11、记录每个家庭最漫长也最幸福的36周，
12、如果有矛盾一定要及时沟通，准爸爸要宽容大度多包容，及时开启，不要让孕妈妈钻牛角尖。
13、鱼、禽、蛋、瘦肉等可以提供优质蛋白质，及脂溶解性维生素和矿物质(如铁)，每天250克左右，变换些花样，让老婆开心做吃货。这其中，鱼类富含胎宝宝大脑发育所需要的花生四烯酸和二十二碳六烯酸(DHA)，而脂肪含量少，要给孕妈妈多吃鱼；孕妈妈易患缺铁性贫血，从孕中期开始要多吃一些血制品或动物肝脏等富含铁的食物，顺便提醒下，植物性食物补铁效果差。
14、指导专家/魏瑗(北医三院妇产科副主任医师)
15、在能够陪太太产检的时候主动了解医院急诊位置，开私家车所走的急救通道位置，产房及分娩病房的大致位置；
16、怀孕三个月以前是胎儿器官形成期，过多在公共场所、人群密集的地方逗留容易被传染病毒、细菌，导致流产或是胎儿畸形。再者前3个月你可能比较累或早孕反应，恶心、呕吐比较严重，如果坐飞机更容易晕吐，故此时不建议坐飞机长途旅行。
17、用全新的影视记录方式，
18、出行的事宜需要准爸爸来打点，不要让孕妈妈操劳。要随身带好孕妈妈的产检、病历，医保卡等；要带好衣物、食物等；要提前规划好行程；提前订好酒店。
19、学习每个孕月有可能发生的事情和孕妇该注意的问题要点
20、③排队。做产检，有时候会遇上人流特多的时候，孕妈长时间站立排队，双腿承重，脚跟到大腿处的血液不循环，部分孕妈可能会承受不住，所以会需要准爸爸的帮助。
四、怀孕后准爸爸发的朋友圈
1、说真的，葡萄的含糖量很高，因为信了一句话，就疯狂吃葡萄，很可能会因食用过量而增加准妈妈发生妊娠期糖尿病的风险，得不偿失。
2、很多准爸爸觉得孕妈妈在怀孕之后跟变了一个人似的，时不时的发牢骚发脾气，弄得准爸爸都不知道怎么办，有的时候可能也会，跟孕妈妈吵架。但是鉴于孕妈妈特殊的状况，准爸爸可不要乱发脾气，因为这样无异于火上浇油，影响孕妈妈的心情，间接也会影响到胎儿的健康。
3、也可以给孕妈妈买件漂亮的孕妇装，让她美美哒。
4、期待你的出现，期待你的到来。
5、孕中期以后，因为饮食的增加和胎儿发育，有的孕妈可能会出现痔疮，身体笨重，重心向前移，双腿承重越来越重，还有可能会腰痛，准爸爸要帮助孕妈改善饮食，晚上帮助孕妈双腿、后背按摩或用热水泡脚。
6、那些所谓的“胎毒”，如湿疹、乳痂等，都可以用科学来解释。比如湿疹，大多是皮肤屏障功能不成熟等原因造成的，另外养育过程中，穿戴衣服的摩擦、汗液刺激、温度不适等物理原因，也可能会造成湿疹。再比如乳痂，学名是“新生儿溢脂性皮炎”，与准妈妈雄激素水平变化，刺激胎儿皮脂腺，导致油脂分泌过多有关。
7、说到这儿，有些孕妈开始语言胎教了，翻开书照着字念了起来……且慢，这样可不行，没有讲述感，没有情感融入，这就是在对着肚皮“弹琴”，宝宝可能就听睡着了。
8、如果夫妻是有准备的怀孕，往往比较容易过度孕早期的“困难”，但是计划外的怀孕给女性的压力可能更大，当然丈夫同时也会面临经济上的、心理上的诸多压力。
9、准爸爸在孕期要克制自己，体贴妻子，如果妻子以往有自然流产和习惯性流产史更要注意，在孕早期和孕后期一定要注意减少性生活的次数。孕中期相对较安全，可以有性生活，但要非常小心，并要节制次数。应该选择不压迫胎宝宝的姿势，同时使用避孕套，以免精液中的前列腺素刺激子宫，引起强烈收缩。怀孕最初3个月，由于胎盘还没有完全形成，所以准妈妈体内孕激素分泌量还不够多，最容易发生流产。如果性生活过频或动作不轻柔，容易刺激子宫收缩而引发流产。因此，要尽量减少性生活，尤其是以往发生过习惯性流产的准妈妈。
10、布置温馨的家庭环境
11、语言胎教对胎宝宝的发育成长存在很多积极影响。接受过语言胎教的胎宝宝出生后视听反应更灵敏，语言及智力发育更优异。
12、“准妈妈吃酱油，会让宝宝皮肤变黑”
13、②挎包。挎包除了减轻孕妈身上的重量，更重要的作用是孕爸要记得放点零食在包里，一是因为孕妈在孕期一人承担着两人的营养，容易饿肚子，二是有时候的产检需要孕妈空腹，早上没吃早餐，做完产检应该很饿了，零食可以给孕妈及时补充点能量，不会饿晕孕妈。
14、身边有一个真实的例子，小美(化名)怀二胎做唐筛时，结果提示为(高风险)，全家人在没有了解这个结果的真正意义前，就乱了心。公公婆婆甚至老公都在责怪孕妇没有好好怀孕，才导致胎儿以后可能为问题宝宝。
15、“我们有小宝宝了”，大男孩晋升为准爸爸，就意味着家里这片天，你一定要为老婆和宝宝撑起来。这就需要晋升自己的技能，要有意识地多付出，尽力好好照顾心爱的妻子。还没有经验？没关系，放松心情来学习。
16、打败激素变化对情绪的影响
17、因此中低频调的声音是胎宝宝听到最多最熟悉的声音，也是他们最喜欢的声音。所以，准爸爸一定要承担好孕期语言胎教的工作，有时间的时候就多和宝宝说说话，之后把耳朵扣在妈妈的肚子上听听宝宝会回答你些什么吧？这样妈妈心里也会觉得很开心呢。
18、必要的专业知识疏导。
19、准爸爸要做的、能做的不是说些孕妈也明白的大道理，而是以专业的医学知识去解释产检的意义和结果，所谓“医学知识”，并不是让准爸爸去学医，而是简单了解一些关于孕期的知识。
20、二：承担起家务。不管你以前是否做家务，但是现在一定要开始做家务活了。怀孕初期对油烟都比较敏感，厨房的电磁炉，微波炉等有辐射等等孕妇不再适合做饭洗碗了。而对于洗衣拖地劳动量比较大，也不适合孕妇去做。所以你要承担起洗碗做饭，洗衣拖地的家务工作。
五、孕期准爸爸的心情说说图片
1、妻子分娩时，大多希望老公在身边，给自己信心和依靠，因此，越来越多的医院同意准爸爸参与到分娩的过程中来。但必须提醒一句，分娩不仅是对母亲的考验，同样是对准爸爸的严峻考验，陪产时，由于没有做好准备而惊慌不已甚至临阵脱逃的，也不在少数。
2、最近好忙，我忙着长胖，你忙着长大。
3、有的时候孕妈妈的唠叨不好情绪，可能会让准爸爸很烦。如果两个人一起吵的话，那会让事情更糟糕，会让敏感的孕妈妈更加烦恼。
4、打算陪产的准爸爸，应该接受全程孕期教育培训，对分娩整个过程都有比较清晰的了解，全面了解分娩时妻子可能出现的种种情况，全面掌握分娩中支持和安慰妻子的技巧，并做好被掐、被抓、被咬的心理准备。另外，和产科医生进行必要的沟通，打消分娩过程中可能出现的恐惧心理。
5、我的爸爸是我们家很少发脾气的人，因为他有一颗像女人一样温柔的心，每当妈妈要打我或骂我时，他都会及时地出来阻止。记得有一次，我数学考试考得很不理想，妈妈拿起我的试卷一看，气得火冒三丈，两眼怒瞪，一只大手马上就要挨到我的屁股了。爸爸看见了，立即对我们说：“这次考试考得不理想，下次还可以继续努力，学习不是光靠发火或暴力的问题可以解决的。要给予孩子鼓励和支持，她才会再接再厉，更上一层楼的。”妈妈听了，气也消了一大半，对我说：“写一份检讨书，就算是一次教训吧，以后要努力。”说完，叹了一口气，跟爸爸走出房间，当时，我想：要不是爸爸及时相救，现在，我的屁股可能开花了。
6、为了打败激素变化对情绪的影响，准爸爸要多了解孕妈妈的感受，即便是难受的，她说出来之后会好一些。准爸爸要帮孕妈妈出出主意，让她知道你的重视，帮助她转移注意力。多陪孕妈妈聊天，一起憧憬胎儿出生之后的美好场景，让她对未来有更好的期待。
7、如“你好，早上好，再见，晚安”等，多次反复，帮助宝宝加深印象。在此基础上可以渐渐加入童话、诗歌等较为复杂的内容。
8、(3)胎教最好是在怀孕前两到三个月就开始，因为孕妈妈的情绪对胎儿的影响从受精前就开始了，为了提高卵子和精子的质量，不妨提早开始胎教。其实胎教的方式很简单，可以跟孕妈妈一起散步，讲笑话，给个拥抱等。
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10、这包括与其他相同处境的朋友，或最近刚怀孕的女人建立联系。
11、对妻子说出她变得难看的话；
12、宝宝出生之前确实有些事情需要提前做好准备，比如经济问题，看孩子的问题等。
13、因为她期望，将一个新生婴儿带入世界。
14、最近好忙，我忙着长胖，你忙着长大。
15、合理控制孕期体重，开始了解母乳喂养和陪伴分娩的相关知识；
16、任何检查没过，并不一定就存在问题，就像上面唐筛提示高风险，在产科是再正常不过的事情了，只是提示并不是诊断。所以准爸爸们先要弄清检查结果的概念和意义，再做分析。
17、孕妇肚子越来越大，有些行动就会越来越不方便，比如说弯腰，用力，上伸等动作，有些体质不怎么好的孕妈妈还有可能会因此而导致胎儿早产，即使没想的这么可怕，最好准爸爸也能帮忙分担，比如说帮准妈妈剪指甲，帮忙拖地，做家务，晾晒衣服等。
18、不拍孕妇照是感觉挺遗憾的一件事！
19、别说很多孕妈妈自己也能一个人熬过来，相信可以依靠的话孕妈妈自己也不想做这么一个女强人。孕妈十月怀胎的心情，准爸爸没有机会经历，是永远无法明白和理解的那种担心、害怕和紧张的。
20、4让宝宝听到你的声音从怀孕第5个月开始，胎儿就已经能听到声音了，所以，你要多对着妻子的大肚子说说话
六、孕期准爸爸的心情说说
1、准妈妈通过定期产检，不仅能够持续监测各个阶段宝宝的生长发育情况，从而预先排查一些遗传性、先天性疾病和畸形，还可以帮助医生掌握准妈妈的身体变化情况，尽可能预防各种孕期并发症，即使出现问题也能做到早发现、早治疗，减少伤害。
2、说真的，宝宝的肤色很大程度上是由遗传因素决定的。由于人体黑色素的数量是一定的，而宝宝获得的基因决定了黑色素的体积大小和分布情况，因此如果准妈妈和准爸爸的皮肤都很白，那么宝宝未来皮肤白的可能性也会比较高。
3、很多人都觉得，怀孕就是准妈妈的事，准爸爸只是要在旁边陪伴就行，其实并不是，准爸爸也能帮上很大的忙。那么我们现在就来说说关于老婆十月怀胎，作为见证者～准爸爸，他该如何陪伴与呵护老婆更好度过孕期！
4、因为孕早期时，宝宝还处于不太稳定的状态，他在子宫里刚刚落脚不久，根还没扎稳，安全起见这时尽量不要同房。
5、条件允许情况下，不要压抑自己的天性。
6、多数孕妈妈都想在孕期和老公一起去旅行。如果是孕中期，那就让老婆挑选一个喜欢的地方，你们一起放松去旅行吧，这不仅能让孕妈妈有个好心情，比起音乐来说，胎儿也更喜欢大自然的鸟鸣声与流水声。注意别选游人太多过于拥挤的地方。
7、妻子也能接受男人心中都有个小孩，即便你怀孕了，他还是喜欢自己的玩具、运动、甚至希望自己是妻子注意力焦点的小孩。妻子还能接受丈夫在工作中的情绪和压力，这跟他职位的高低、工作的性质没有关系。(听起来做个好妻子基本上就是万能的，哎…)
8、我的爸爸较胖，肚子圆圆的，就像个小铁锅扣在肚子上，哎，那都是喝啤酒惹的祸。爸爸有温和的笑脸，充满智慧的眼睛和一张能说会道的嘴巴。一看，就是一位不爱发脾气的好爸爸。
9、“为了宝宝，整个孕期都要禁欲”
10、美妙的音乐是可以陶冶人的情操的。好的音乐，慢慢的，就会让人有一些变化。尤其，一些节奏舒缓、旋律柔和的音乐，可以让人变得宁静和安详。哪怕你曾经烦躁不安，哪怕你曾经恼怒不止。这其中，尤以一些轻音乐对改善人的性情效果最为显著。钢琴曲也好，古筝也罢，只要优美，只要喜欢，准妈妈都可争相尽情享受。这种享受，可以迷漫自己的每日日常生活的全部。哪怕是在工作，哪怕是在休息。轻轻的，柔柔地，天长日久，准妈妈渐渐就会生出一些变化，变得宁静，变得高贵，高得优雅。
11、有的时候并不是孕妈妈想争吵，只不过控制不住自己的情绪。发泄出来之后，她可能会
12、历时三个月多的孕妇照终于修好了，我们小羊仔都要满月了。
13、比如：“哇，老婆你还是那么漂亮”“哇，你今天涂了点口红，感觉不一样了”“哇，你不舒服还给我切水果，我眼泪都要下来了”。任何时候你发自内心的哇~，老婆心里都是甜甜的，当然表面说什么都有可能哈。如果…如果您不习惯赞美太太，那您最好找个没人地方先练练哇~~。您“哇”一段时间试试，太太会对你放松很多。
14、怀孕真不容易，一路坐着过山车，只求快点卸货吧。
15、(1)胎儿对准爸爸低频率的声音更敏，感接收到准爸爸的声音更容易。准爸爸陪孕妈妈一起做胎教，可以使胎儿出生之后智力和情绪更加稳定，而且还可以在孕期就和胎儿培养感情。
16、孕26周前后神经细胞逐渐发育成熟，胎宝宝就可以听到声音了。所以我们可以从5个月开始在音乐胎教的基础上进行语言胎教，6个半月后加强语言胎教。
17、怀孕是大自然让女人“胖”得自豪，“胖”得心安理得的好机会。
18、在平时的生活中还可以更细心的照顾孕妈
19、这是因为外界的声音刺激会促进神经元树突增多、延长，丰富大脑神经网络，增大记忆容量，从而提高思维灵敏度。同时，爱和宝宝说话的孕妈妈在语言胎教的过程中可以使自己精神放松、心情愉悦，这样有利于胎儿在稳定的母体内环境中健康地发育成长。
20、由于怀孕身体激素分泌可能都发生了变化，这时候很容易产生情绪上的波动，可能会无理取闹，喜怒无常，这都是怀孕期正常的反应。作为宝爸，要有足够的耐心包容妻子的这一系列行为。小孩子必备的物品，奶瓶，小玩具，屋顶的悬挂物，现在怀孕，生宝宝的时候也是夏天了，弄个加湿器吧，让空气湿润，对孩子有好处。作为宝爸，首先些要带媳妇去医院检查胎儿是否正常，办好后续检查的孕检卡。其次就是注意孕期营养搭配，注意温差变化，增减衣服，小心着凉感冒。
1、孕早期，孕妈体温忽高忽低，最后感冒，或者脸上长痘痘，准爸爸可以帮助孕妈及时治好感冒，尽量避免严重到发烧和用药；
2、不过，对于那些经医生评估、存在流产或早产风险的准妈妈来说，安全起见，整个孕期都要避免性生活。
3、认为怀孕生孩子是女人的事，
4、男人不会用语言解决问题，男人通常会在说出来之前先思考，也许他不会说出来那么多，但不代表他没有思考我们提出的问题。有些男人认为只要他们忽视问题或冲突，问题自然就会消失不见了(愁死宝宝了)。所以有时我们确实不能同频沟通。沟通其实就是一次“通不了”，才沟通，多沟几次可能就通了，当然也得接受通不了的时候。
5、最难忘的旅程，最完美的蜕变，总有一个小天使因你而来，并让你明白生命的全部意义。
6、准爸爸不妨做一些小事“讨好”孕妈妈，可以和她一起看书学习孕育知识；给孕妈妈做精致可口的饭菜；给孕妈妈一个拥抱。不让她独立做事情；陪孕妈妈一起购物等，这些都会让孕妈妈感到安全，感到浓浓的爱意。
7、在怀孕期间保持健康的生活方式，会让你的头脑，身体和精神都更加的良好。
8、如果准爸爸以前就是家务能手，那再好不过；如果以前是个甩手掌柜，现在就得自觉自愿地做个勤快的老公，重活累活全独揽，大事小情抢着做。总之，家务多做，甜言蜜语多说，你的全心投入能让孕妈妈从体力上、情绪上获得极大的改善。
9、四：保证准妈妈的营养。有时候孕妇的口感差，食欲低，对吃的都提不起兴趣来。这时候你就要想办法去给她补充营养，补充维生素等等。做饭之前征求她的意见，想要吃些什么，然后去做。如果不问，做出来的她不愿意吃，肯定就吃的少。多买一些时令水果，洗干净，方便她去吃。如果营养跟不上，首先就是孕妇很感觉到疲惫，累。也会影响到腹中胎儿的发育。
10、是的。因为太阳光中的紫外线分为好几个波段，其中UVA波段可以直达皮肤真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，使皮肤晒黑、老化，而UVB波段则作用于皮肤表层，过量照射会导致皮肤晒伤，甚至出现水泡。
11、第6件：变身孕妈妈的心理咨询师