一、想开了,看透了,释然了的说说
1、尽其所能的乐观，多经历些，一切就都能看淡。这个世界虽然冷漠，但请你保持温暖。要学会控制情绪，这才是人生中最应该学会的一课，也是最难的一课。
2、人生最快乐的；并不是别人给你带来快乐，而是你给别人带来快乐。
3、心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。
4、既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。
5、即使遭遇了人间最大的不幸，那么能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤，只要能够努力地活下去，那一切都会好起来。
6、人生苦短，行走在人生路上，匆匆而又忙忙，跌跌而又撞撞，奔波而又小心，劳累而又费心，一生，留下什么，又得到什么。细想，活着，就该尽力活好，别让自己活得太累。想开、看淡，放松，人不可太精，事不可太勤，不要累人、累己、累心。记住，你好，全家才会安好。
7、(4)恩人，给你帮助;敌人，帮你清醒;友人，与你携手;亲人，伴你左右;贵人，使你添福;能人，治你毛病;小人，使你谨慎;爱人，给你力量;贤人，解你迷津;众人，助你成功。有时间，多去看看平时无暇顾及的亲朋好友，善待身边每一个人;是他们成就了你的人生!
8、看透了就会发现没有人希望你好，除了你自己，哪怕你最好的亲戚朋友，只要你过的比她们好就会暗着嫉妒你，更甚者使绊子等等，看透了很难过虽然和他们继续来往，但这总像一根刺梗在心头，没什么快乐，就发现世上靠得住还是自己。
9、用一颗美好之心，看世界风景；用一颗快乐之心，对生活琐碎；用一颗感恩之心，感谢经历给我们的成长；用一颗宽阔之心，包容人事对我们的伤害；用一颗平常之心，看人生得失成败。
10、记住不要在任何人面前说一个人的好话，不管是谁，记住知人知面不知心，再也不相信她是好的这种话
11、在孤独的时候，给自己安慰；在寂寞的时候，给自己温暖。学会独立，告别依赖，对软弱的自己说再见。人生的路不会永远平坦，但只要对自己有信心，知道自己的价值，懂得珍惜自己，世界上的一切不完美，你都可以坦然面对。
12、人生如梦，岁月无情。蓦然回首，才发现人活着是一种心情。穷也好，富也好，得也好，失也好。一切都是过眼云烟。想想，不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。
13、到后来，才发现自己可以很独立，不再像个孩子一样依赖任何人。懒得吵架，懒得解释，懒得有仪式感，懒得把情绪诉说。
14、要想幸福一点，心就要简单一点；要想洒脱一点，对生活要求就简单一点。
15、那年，遇见了你，相信了叫永远的东西;那年，你离我而去，我一个人收拾着回忆。
16、从今以后不再依赖任何人努力成为一个独立的人。
17、所谓的释然原来是忘记。唯有释怀才能从新开始。
18、这大概就是人生当中的成长，我已经看开了人世间的事事非非，我已经学会了释然，学会了成全所有的一切！
19、我告诉你，现在不努力，等你将来当你步入社会的时候，你拼不了爹也拼不了妈，只能拼多多。
20、经历过人生的落陌，才能抵达内心的繁华，想开、看开、看淡、自然平和。才能依然？红飘香。愿你微笑如花，每天清晨有阳光般的笑容。
二、
1、我突然就豁然的笑了，这个等字终于解释了所有！天空很蓝，太阳很耀眼，我很释然。
2、阳光暖暖地铺下来，心情忽而放晴，享受着阳光的时候，我却不爱说话了，只在心中默默祈祷，愿仁慈的主，赐我们一个快乐的生活。
3、人生的真味，就蕴藏在“平淡”二字中。心存淡泊，静享平淡，就会坦坦荡荡、轻松愉悦。人生如梦，岁月如歌，无论得失，无论贫富，名利荣辱都只不过是过眼云烟，平平淡淡才是生活最真实的折射。在平淡中保持一颗淡泊宁静的心，幸福着自己的幸福，快乐着自己的快乐，淡定从容，潇洒自如。
4、人要高瞻远瞩，应走出生活里的山谷与阴影，进入一望无际的高原，然后沉浸在那阳光里，让灵魂翱翔，让内心充满伟大的梦想，让生命、生活和热情恣意奔放。
5、心如止水，不再起心动念，坦然面对，一笑了之。
6、过去的是时间，老去的是心境。佛说，放下一切就是修行，我想，我是看淡了那结局，可是，却看不破这经过。
7、原来一切看淡了，心也就不累了，一切，一个，自己，别人，一生或者永远我们只要一切都看淡了，放下那些不该保留的，那心也就不累了！
8、看淡人生，应看淡功名利禄，看轻荣辱得失。富贵无意，荣辱不惊，厚德积福，逸心补劳。
9、我们在意的东西太多，看开了也就好了，其实有的时候那些东西或许没有你我想象中的那么难以放下。
10、不要悲观地认为自己很不幸，其实比你更不幸的人还很多；不要乐观地认为自己很伟大，其实你只是沧海之一粟。
11、在什么都不确定的年代，我们总是爱得太早、放弃得太快，轻易付出承诺，又不想等待结果。
12、不甘放下的，往往不是值得珍惜的，
13、 生命很残酷，用悲伤让你了解什么叫幸福，用噪音教会你如何欣赏寂静，用弯路提醒你前方还有坦途。
14、人生难免会有困苦，不要惧怕，也不要畏缩，
15、或许，看开一切，看淡一切，这样人生才会过的不那么纠结。很多时候，就因为看得太重、放得太沉，才会让人喘不过气来，试着放下才能更轻松吧。
16、钱不是万能的，大概只能解决世界上90%的问题。
17、看淡了，就意味着，我仍是我，只是尽可能表现出来的是更多人可以理解和接受的我。
18、(8)出门在外，不论别人给你热脸还是冷脸，都没关系。外面的世界，尊重的是背景、而非人本身。朋友之间，不论热脸还是冷脸，也都没关系。真正的交情，交得是内心、而非脸色。不必过于在意人与人之间一些表面的情绪。挚交之人不需要、泛交之人用不着。"情绪"这东西，你不在乎，它就伤不到你。
19、好像现在没有了特别喜欢的人，也没有了特别讨厌的人，越长大越发现很多事情都看淡了。一切变得无所谓了，既然求不来心中所想，只能随遇而安。不愿将就，哪怕孤单……
20、若心乱神迷，无论你走多远，
三、
1、有些东西，注定与你无缘，你再强求，最终都会离你而去；有些人，只能是你生命中的过客，你再留恋，到头来所有的期望终究成空。不属于你的，那就放弃吧，大千世界，莽莽苍苍，我们能够拥有的毕竟有限，不要让无止尽的欲求埋葬了原本的快乐与幸福。如果你想什么都抓住，最终只能什么都抓不住。
2、不知不觉，半辈子过去了。看透了人心的冷漠，经历了现实的残忍，你不再依赖任何人。
3、不要因为有人伤害过你就再也不相信任何人，因为人跟人是不一样的。
4、没有任何人值得你以健康为代价的为难自己，看开点，想开点，自己放过自己。过随遇而安的生活。
5、不要让自己被三件事所控制：过去，别人和金钱。真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中呵护一朵花开。人生就像是一道多项选择题，困扰你的往往是众多的选择项，而不是题目本身。
6、所谓理想与现实之间的差距，就是夹起来以为是块肉，咬下去才知道原来是块姜。
7、随着自己的人生慢慢的成长，走出自己的人生道路，这大概就是岁月时光的沉淀，晚年的时候已经看开了，已经释怀了，所有过去已经不重要了！
8、当我们知道脸面是最不重要的时候，我们就真正成长了。相遇最美，今生能相遇就无比幸福，无论是擦肩而过，和谐共事，相扶相持，相约百年都十分的珍贵，永远珍惜这份美好。生命本是一场漂泊的旅途，遇到谁都是一个美丽的意外，我珍惜每一个可以让我称作朋友的人。
9、不是世界选择了你，是你选择了这个世界。
10、幸福不是你房子有多大，而是房里的笑声有多甜；幸福不是你开多豪华的车，而是你开着车平安到家；幸福不是你的爱人多漂亮，而是爱人的笑容多灿烂；幸福不是在你成功时的喝彩多热烈，而是失意时有个声音对你说朋友别倒下！幸福不是你听过多少甜言蜜语，而是你伤心落泪时有人对你说没事，有我在。
11、从此孑然一身，再也没有十里春风，从此花天酒地，闭口不谈真心实意，从此清风陪酒，长路永远一人走。
12、生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。因此，要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然，不怨怒，不躁进，不过度，不强求，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形，不以物喜，不以己悲。
13、有时候逼你前行的，并非是前方有微弱光芒，而是背后有深渊万丈。有太多的选择并非出于热爱，而是出于无奈。
14、那种踏实不再是依赖任何人给的心欢喜，断舍离只是一种状态，没有办法决绝任何一种状态或是回忆，只是自己想要的尽量都要满足给自己，简单一点，平静一点，自由一点。
15、果是孩子在睡觉的时候经常出汗,这个有的可能是因为天气原因,但是也有的可能是因为缺钙你给孩子多吃点钙片补充一下就可以的呢!
16、幸福是一种心态。一堆人，一个苹果，人们开始算计；两个人，一个苹果，不是争抢伤和气，便是谦让出和谐；一个人，两个苹果，吃的欲望已消失；一个人，一堆苹果，你开始犯愁。幸福，不是因为拥有的多，而是计较的少。只要抱着“得之则喜、失之无忧”的心态，人生就会有满满的幸福。
17、 赌书泼茶，倚楼听雨，日子清简如水。禅的时光，总是寂静无声。窗外风云交替，车水马龙，内心安然平和，洁净无物。如此清淡，不是疏离尘世，而是让自己在尘世中修炼得更加质朴。人生这本蕴含真理的书，其实掩藏在平淡的物事中。返璞归真，随缘即安。
18、既然无处可躲，不如淡然;既然无处可逃，不如喜悦;
19、 学着释然，学着看淡，不能再轻易的哭。
20、既然无处可逃，不如喜悦，既然没有净土，不如静心，既然没有如愿，不如释然。
四、
1、人生的脚步常常走得太匆忙，
2、能付出爱心就是福，能消除烦恼就是慧。
3、看透了一切那么就随处漂泊吧，也许有一天你会有一个可以让你感受到一丝丝温暖的地方，愿这个世界上不再有牵挂，不再有让我看到能感受到熟悉的地方。受尽了生活的压迫，尝尽了爱情的不堪，看透了人心的险恶！这一切如果能挺过去，将是我人生走向成功的一大步！如果过不去，我的青春将断送在某人手中。人生过半，回头看一看，人海熙熙攘攘。谁为谁停留，日子起起落落。谁和谁相伴。真心不多，假意不少，看透了，就懂了。一切都强留不住，只有随缘，随心才最美妙。
4、不要一昧的认为人际关系最重要，在你没有能力的时候，没有什么比让自己变得强大更重要。
5、 抬头望着天空，感受着微风的洗礼，我释然了。
6、每个人都有自己的难处，别人无法看透，也无法感同身受；每个人也都有自己的酸楚，别人难以了解难以触摸；其实每个人都在默默承受，工作上的压力，生活中的辛苦。人生的路难与不难，只有自己最清楚……眼角的泪咸与不咸，也只有自己体会过；心中的苦说与不说，也唯有自己最懂得！
7、没必要对没必要的人，做没必要的事，受没必要的伤。
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9、当朋友忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。
10、真正独立的时候是不需要再依赖任何人，理性的面对现实生活的种种考验，当你自己经历过狂风暴雨后，你就不再是原来的你了。
11、人生就是一场无止境的漂泊。不需要等到生活完美无暇，才懂得享受生命中最美好的。生活的过程中，总有不幸，也总有伤心，就像日落、花衰，有些事，你越是在乎，痛的就越厉害，放开了，看淡了，慢慢就淡化了。
12、(6)花开一季，人活一世，乐天随缘一些，就会轻松自在一些。冲动来自激情、平静来自修炼，别让外界浮躁了自己。外境好坏并不是苦乐的根源，真正的始作俑者是我们的心。修炼，就是借完善自己抵达幸福;借宽容别人淡化痛苦。想开了自然微笑、看透了肯定放下。放下了贪念、看淡了得失，才有闲心品尝幸福。
13、只有被伤了心的人才会耿耿于怀，像心口被戳了根刺一样无法释然。
14、最美好的生活方式，不是躺在床上睡到自然醒，也不是坐在家里的无所事事。而是和一群志同道合充满正能量的人，一起奔跑在理想的路上。
15、总觉得自己早已蜕变，放弃了所有的挣扎，成熟到看淡一切，平静。
16、人生的境界，说到底，是心灵的境界。
17、尊严这个东西，其实是和欲望成反比的，你想得到一个东西，就会变得低三下死皮赖脸，而当你对眼前这个人，这件事无动于衷的时候，尊严就会在你心中拔地而起。——刘瑜《余欢》
18、时刻越长只会让我慢慢磨平我想要见你的那颗心的兴奋与激动，最后变得见与不见都无所谓。
19、所谓的低调就是不露痕迹的高调。
20、有些事情，时间久了就会慢慢过去了；有些委屈，受过了想通了也就释然了；有些伤痛，忍过了疼久了也成习惯了。然而却在很多孤独的瞬间，又重新涌上心头。其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。
五、
1、愿有一日我已释然并能拭去覆在往事上的尘埃轻弹箜篌等一个人来。
2、有些事微不足道，可它触及了你的精神，任时光冲刷，任世界变迁，唯有当初不曾改变。有的人拿不起，也就无所谓放下；有的人拿得起，却放不下。拿不起，就会庸庸碌碌；放不下，就会疲惫不堪。人生有许多东西需要放下。
3、一辈子不长，有些精彩只能经历一次，有些景色只能路过一回。心累的时候，换个角度看世界；压抑的时侯，换个环境深呼吸；困惑的时候，换个位置去思考；犹豫的时候，换个思路去选择；郁闷的时候，换个环境找快乐；烦恼的时候，换个思维去排解；自卑的时候，换个想法去对待。生活中，学会换位思考，你的世界才会简单，人心简单就幸福。
4、素养不是在被欺负了以后还微笑，被冒犯了之后还礼貌。素养是你不主动冒犯别人，不以恶意揣测别人，不先以言语攻击别人。可一旦遭受到了冒犯，以牙还牙才是一个成年人该有的素养。
5、一片叶，落在哪里都是归宿。一朵花，开在哪里都是芳香。一个人，走到哪里都是生命。一颗心，想到哪里都是情愫。佛说：随缘放下，心安是家。
6、始终相信人生是一段充满诱惑的旅程，有风景，但更多的是荆棘。渴望远方之景，使你有更大的勇气前行，经历荆棘却更能磨练你的意志，使你更有能力前行。所以不必畏惧挫折，也不必害怕失败，起起落落本是人生常态，以更坦然的心境对待，以更坚毅的品质前行，终究会到达人生的彼岸。
7、人生有三种苦：你得不到，所以痛苦；得到了，却不过如此，也会觉得痛苦；轻易地放弃了，后来却发现，原来它在你生命中那么重要，所以觉得痛苦。既然得不到、得到了、放弃时都会痛苦，何不把人生的得失看轻一些，保持一颗平常心，痛苦不就会随之而减轻吗？以一颗平常心看待得失，人生完全可以不苦。
8、不要贪恋没意义的人或事，拎着垃圾的手怎么腾得出来接礼物。
9、人，其实不需要太多的东西，只要健康地活着，真诚地爱着，也不失为一种富有。想不开，就不想，得不到，就不要，难为自己，何必呢？
10、感谢听众(@异度空间)作品：
11、当你不用依赖任何人，就能过得很好。当你不再依靠任何人，也能有价值。这才是，我们经营自己人生的目的。
12、人生就是一场无止境的漂泊。不需要等到生活完美无暇
13、我们都是时间的过客。人生，空手而来，必然空手而归。在你我的时间尽头，一切都将化成云烟。因此，在拥有时，要好好珍惜；失去之后，要舍得放开。失去之后还紧追不舍，最终追回来的只有无尽的落寞和悲伤。能拥有的即使再不堪也比会失去的强，只有懂得珍惜，舍得放手的人，才能邂逅越来越好的拥有。
14、心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。世间不如意事十之八能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事都很少。你若非要计较，没有一个人、一件事能让你满意。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈。
15、成年人的生活都不容易。长大成熟就是很多事听到、看到不再愤愤不平，而是看穿不说穿的微笑，越来越平静，只关注自己有没有进步。看穿不说穿虽然看穿了她，但是我只是放在心底里，知道她是个怎样的人，不值得去付出什么，也不在乎。但是表面仍然笑脸相迎，这就是做人最基本的品质。要学会防人之心，要学会看穿不说穿，要学会“不知道不清楚不了解”。看穿不说穿。每个人或多或少都有虚伪的一面，都会带着社会面具和别人相处。没有一个人能做到100%的真实，这就是人性，我们需要接受并且与之和平相处。
16、人生最可怕的不是失败，而是由失败带来的心理定势对自己的限制。有些事人们之所以不去做，只是人们认为不可能。而事实上许多的不可能，只存在于人们的想象之中，当你认为一切努力都无济于事时，无助感便会油然而生。一次次的挫折与失败可能激发一个人的斗志，也可能让人丧失斗志。
17、放弃时间的人，时间也会放弃他。
18、原来一直以来我都搞错了，以为千方百计靠近你，你就会看到我，但是原来想你靠近我，是要我先愿意放开手。
19、世界再大，大不过一颗心；走得再远，远不过一场梦。人性最大的弱点，不是贪婪，不是懦弱，而是一切都想尽善尽美。人世间的许多悲剧，正是因为一些人热衷于追求虚无缥缈的最完美的境界，而忽视平淡的生活。其实平淡中往往也蕴涵着许多伟大与神奇，关键是你以什么样的眼睛去看，以什么样的心态对待。
20、依赖，某种程度上是种心理作用。因为在这个世界上，没有人谁离不开谁，也没有谁要靠谁。当你越来越独立，你不再需要任何人。因为曾经我需要依赖的时候，你不在。
六、想开了,看透了,释然了的说说
1、看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。
2、我不想去讨好你了，换句话说，我不想浪费时间去感动自己了。
3、人生难免会遇到风雨和坎坷，对于生活中的诸多不顺，不要心怀不满、怨气冲天，也不必耿耿于怀、一蹶不振。是福是祸，都得面对；是好是坏，都会过去。与其背着包袱弯腰受罪，不如放下包袱享受生活；与其徒劳地抱怨命运不公，还不如淡定从容地笑对人生。学会放下，人生的路才会越走越宽。
4、该来的自然来，会走的留不住。不违心，不刻意，不必太在乎，放开执念，随缘是最好的生活。
5、看淡了，是是非非也就无所谓；放下了，成败得失也就那么回事。面对得失，有些人内心豁达，不会纠结很久，遇到什么都能随遇而安，心安了也就自在了。
6、世上你我皆是客，何必计较那么多。
7、彪悍的人生，不需要解释。只要你按时到达目的地，很少有人在乎你开的是奔驰还是拖拉机。
8、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。
9、是困苦中的从容，是笑对不公的释然。
10、我渐渐明白：执着到头只剩无用固执，所以应该想开、看开、全部放开，一切明白！又何必与自己过不去？
11、聪明的人嘴甜，讨厌的人会演，而你什么都不会，所以只能被骗。
12、舍与得，无非一种轮回，看破了，也就释然了。