一、发牢骚的说说短语
1、怎样度过人生的低潮期安静的等待；好好睡觉；锻炼身体，无论何时好的体魄都用得着；和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光；多读书，看一些传记，增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的；趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都干完。——毕淑敏
2、感觉现在的婚姻生活跟自己当初想的完全不一样，好累，每天都告诉自己不要想那么多，觉得现在的日子就像凑合着一样，甚至有点后悔了当初的决定！真的没有信心过下去了！每天我都感受不到你对我得爱！
3、人的一生只有5%是精彩的，也只有5%是痛苦的，另外90%是平淡的；人们往往被5%的精彩诱惑着，忍受着5%的痛苦，然后在90%的平淡中走完一生。没经历过我的事，就没资格谈论我的好坏。你不是我，不懂我就不要瞎掺和。不懂我的人，请不要拿我跟任何人比。
4、(解释)：抱怨天，埋怨地。形容对什么都抱怨。
5、不是你的，就不要挽留；让你难受的，就别再将就。若人走情凉，就守心自暖；若聚散难免，便独享浮世清欢。从前不回头，往后不将就。这，才是你应该过的人生。
6、(出处)：汉·王逸《天问序》：“屈原放逐，忧心愁悴，彷徨山泽，经历陵陆，嗟号昊旻，仰天叹息。……因书其壁，呵而问之，以渫愤懑，舒泻愁思。”
7、失望到极致是想说一长串证明自己的话，可是话到嘴边却又变成了苦笑，觉得再没有任何必要，说一个字都觉得多余。
8、一个人带孩子最怕的就是半夜发烧，各种心酸只有自己知道。
9、生活的意义就在于顺境和逆境中的那份坚持，自己的期望就是对命运的一份安慰与扞卫，往事如烟总是轻，脚下路远细思量，把你理解的生活活成对烦恼的一种轻蔑。尊重对面而来的所有磨难和赞美，尊重这世界，就是尊重着自己。尊重着别人，就是命运最真实的原则。
10、不要遇到一点小事，就满世界抱怨老天不公。你可以偶尔发牢骚，但不能整天抱怨，没有人喜欢整天对着一张怨妇脸。你要明白很多时候，抱怨是没有用的，抱怨一天远没有努力一会的收获大。所以，努力吧！将所有的抱怨与不满都化作动力，强大给这个世界看！早上好！
11、(拼音)：mántiānyuàndì
12、喧嚣的一天，随着小崽子的呼声也归于平静。带孩子不累，不被理解才心酸。
13、我一直相信释迦牟尼说过的一句话：无论你遇到谁，他都是你生命中该出现的人，绝非偶然，他的出现一定会教会你一些什么。所以我也相信：无论我走到哪里，那都是我该去的地方，经历一些我该经历的事，遇见我该遇见的人。
14、现代心理学家研究表明，发牢骚产生的不良情绪对身心健康十分有害。当人处于牢骚状态时，体内可分泌大量肾上腺素，会引起血压升高，当交感神经兴奋时，还会使血糖升高，加速动脉硬化。经常发牢骚的人，还会促进脑血管疾病的发生和发展，患有高血压的人，易发生脑栓塞等意外，甲状腺功能亢进及月经失调也与发牢骚有关。因此，稍微遇到不如意的事就以发牢骚来解恨，甚至大动肝火实在没有必要。此外，发牢骚还会造成人际关系紧张，既损人又害己，从而让发牢骚者事业和生活上遭受更多麻烦，心情更不畅快，从而危及健康。
15、疫情还改变了人的认知思维和生活习惯，所谓的品牌服饰和小资生活不如有一套自己的房子让人心里踏实安稳，越来越多的人喜欢待在家里自然减少了不必要的无效社交和娱乐活动，也认识到养老保险和一个稳定的体制内工作的重要性。
16、(举例造句)：又恐惹，冲冠发指，问天呵壁从头起。
17、现实中，婚姻生活真的好累。现在我才发现，我这样的人，还是更适合一个人生活。我觉得你不够懂我，你觉得我这是矫情。你觉得我生闷气不说话，我只是发现解释也没用，解释也改变不了什么。委曲求全得来的感情。果然很累。
18、不要害怕下雨就不敢出门，害怕失去就放弃开始，生活向来是你强它就弱，你弱它就强。人生有些选择题，无法回避，只能抉择。生命只有一次，容不得太多“我害怕”“我不行”，用尽全力去做你想做的事，爱你想爱的人，成为你想成为的自己。早安！
19、别把感情看得太重要，别把难过当成下酒菜，什么事情图个拿得起放得下，总有一天，你会很骄傲对所有说我还好！
20、得之坦然，失之淡然，顺其自然，争其必然。用玩世不恭的态度面对复杂的人生。心累到一定的程度，连生气的力气都没有了。如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。努力成为你离不开的人那也是我的梦想就算全世界都否定我，还有我自己相信我。改变自己，是自救;影响别人，是救人。骨宜刚，气宜柔，志宜大，胆宜小，心宜虚，言宜实，慧宜增，福宜惜，虑不远，忧亦近。即使受伤了，也要抬起头微笑着说，今天天气真好。别人能做到的事，自己也可以做到。每个人都有自己的难点，都不容易，唯一能做的就是当一个安静的倾听者。心里藏着小星星，生活才能亮晶晶。
二、发发牢骚心情语录
1、离别时无力的拥抱有谁还想要，转身时牵强的微笑扯疼了嘴角。
2、为什么呢？因为自己嫁错了人，进错了家庭，如果可以狠的下心，儿子我也不要了，婚姻也不要了，下半辈子不再嫁人，太累了
3、没有找到一个对的人，有可能是你没有走对那条路，也有可能是你没有睁开眼睛，而更大的可能是，你根本就没有出发去找。
4、谁能知道你流下的眼泪，不是为了哭泣，而是为了发泄；谁能明白你说出的郁闷，不是为了发牢骚，而是为了找依靠。肩上的压力，若有人分担就会减半；心里的苦衷，若有人倾听就会感动。
5、青春是打开了就合不上的书，人生是踏上了就回不了头的路，爱情是扔出了就收不回的赌注。
6、不管昨夜你经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依旧车水马龙，成长大概就是，将你哭声调成静音的过程。
7、男人对女人的伤害，不一定是他爱上了别人，而是他在她有所期待的时候让她失望，在她脆弱的时候没有给她应有的安慰。
8、要让自己努力的工作，不要抱怨工作单位每一个工作单位都有它自己的制度，不可能为你单开条件！
9、看起来幸福的人，心里也许有难言的苦；时常微笑的人，心里也许有无声的泪；炫耀生活的人，可能远没表面那么风光。一个人的幸福，只有自己懂得生活的快乐。所以，不要跟自己过不去，不要纠结于别人的评说，照着自己舒服的感觉生活。幸福如人饮水，冷暖自知，你的幸福，不在别人眼里，而在自己心里。
10、原来，爱到极致是心疼，情到深处是孤独，因为再也见不到你，才会觉得孤独，一想到和你隔着那么遥远的距离，就会觉得心痛。天冷了，怕你穿不暖，想要问候，却再也没有资格，雨落了，怕你忘带伞，想要叮嘱，已走不进你的世界。
11、(拼音)：wèntiānhēbì
12、带孩子的心酸与不被理解，心情的压抑与无助，可能没人会理解吧。
13、再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人也许会离开，所以你要乖要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯人走茶凉。
14、骑行在路上，风景在心中。上坡就像还债，下坡就像花钱。只有走出去，才知道世界有多大！看那不息的车轮，犹如生命的轮回！换一辆车，有时候就是换一种心情！如果还有梦，那就带上灵魂出发吧。有些事现在不做，一辈子都不会做了。今天骑行明天骑行，骑坏了马上上挑。骑行骑行，不骑不行，骑不了，推着走。只要你有一颗自由的心和一辆车就够了。
15、1既然是生活，这其中有甜的和苦的，既然是人生，人们必然会感到温暖和寒冷。
16、有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。人生没有如果，只有后果和结果。成熟，就是用微笑来面对一切小事。
17、生命注定要经历一次次磨难，才能塑造出与众不同。所有的经历都是获得，所有的获得都是上苍给予的恩宠。
18、怎样度过人生的低潮期？安静地等待；好好睡觉；锻炼身体，无论何时好的体魄都用得着；和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光；多读书，看一些传记，增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的；趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都干完。
19、这也就像多米诺骨牌效应牵一发而动全身，商业链条本来是环环相扣，这一下全部打乱了，造成了所有的人都一样：就是都活得很艰难。
20、我一直都明白，一直和一人做伴，实属不易。能够换位思考的两个人在一起相处不会太累我依旧是那个最爱你的人，而你却忘了我是谁。如果七年以后我全身的细胞都要再换一遍我还是不想忘记你你要努力，你想要的，要你自己给自己。不尝试着做些能力之外的事情，就永远无法成长。何必放弃尊严，去挽留一个不在乎你的人。我什么都不要，只要你过的没有我好就行。曾经我为你放弃一切，现在你为了一切而放弃我。沉默是最好思考的方式，也是最好做选择的方式。有一种爱，明知道不能在一起。却还是忍不住去想。最讨厌的是，在我努力试着放下的时候，你又出现在我面前。
三、发牢骚的经典语句
1、每个人心底都有那么一个人，已不是恋人，也成不了朋友。时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很习惯的想起你，然后希望你一切都好。我们在错误的时间相遇，在正确的时间却又分开。走的最急的是最美的景色，伤的最深的是最真的感情。
2、早上好!人之所以不快乐,就是因为计较得太多。 做人简单点,懂得宽容不计较,才能为人生减负。
3、3不要打扰那些不爱你的人，丢掉他们的脸和尊严，不要穿不合脚的鞋子，否则只会在你脚上磨出血泡。
4、(举例造句)：分明犹惧公不信，公看呵壁书问天。(唐·李贺《公无出门》诗)
5、处理一个一直在发牢骚的孩子几乎对所有的父母来说都是非常恼人的，尤其是在不论你做什么都没有办法让孩子停止发牢骚的时候
6、(拼音)：wèntiānhēbì
7、谁能知道你流下的眼泪，不是为了哭泣，而是为了发泄；谁能明白你说出的郁闷，不是为了发牢骚，而是为了找依靠。肩上的压力，若有人分担就会减半；心里的苦衷，若有人倾听就会感动。
8、没人帮忙带孩子的心酸，谁也不能懂。九个月了才16斤的娃，一定要健康长大。
9、最近真的是满满的负能量，原以为来到这座城市几年了，我以为不是一个人了，可是走着走着却只有我自己了。就算很难过，也只能隔着手机屏幕寥寥几句话语和别人说说，没有拥抱，没有人可以陪你疯陪你闹。和朋友抱怨心情不好的时候，他们告诉我去找个人陪我喝酒去疯 是啊，你们都不在，只有我自己一个人……一个人孤零零的在一座城市，尽管周围很热闹，尽管和周围的人打打闹闹，尽管在热闹的人群里，还是感觉到了孤独。
10、好好珍惜对你好的人，弄丢了真的就找不回来了，世界这么大，有人对你好，是你的骄傲；人心如此小，有心装着你，是你的自豪。这世上，钱能买得起真正的奢侈品，但无法买到的一颗真正惦记你的心！我很平凡，但不是谁都能走进我心里。
11、很多东西就掌握在我们手中：比如快乐，你不快乐，谁会同情你的悲伤；比如坚强，你不坚强，谁会怜悯你的懦弱；比如努力，你不努力，谁会陪你原地停留；比如珍惜，你不珍惜，谁会和你挥霍青春；比如执着，你不执着，谁会与你共进退。只有把命运掌握在自己手中，我们才能寻找到生命的闪光。
12、人的强大，除了自信，坚持，还有一点非常重要：学会享受孤独。无论是否有人理解体恤你的悲伤，你都必须要学会与自己交流。孤独看起来是一个人独处，实则是自己与自己的沟通。“孤独”另一个名字也叫“找自己”。
13、在这一场婚姻里，心累，人累，心死了，可还有救？